Новости о сна [ Новости с фото ] | |
Министерство науки и высшего образования выделило грант на строительство сомнологической лаборатории. Здесь будет изучаться физиология "умного сна", феномен очищения тканей мозга от токсинов и многое другое. meddaily.ru »
Восстановить режим сна и отдыха после длительных новогодних каникул обычно нелегко. Полностью перестроиться на рабочий график получится приблизительно за две недели. Именно такие сроки озвучил руководитель Центра медицины сна МГУ им. health.passion.ru » / Красота
Новое исследование представляет новые данные, которые свидетельствуют об опасности недосыпания и его роли в развитии болезни Альцгеймера. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Бессонница - очень распространенное расстройство в современном мире, вызываемое по большей части возрастанием ваты в уме и нервной системе. healthinfo.ua »
Когда люди с апноэ сна снижали массу тела и объем жира в языке соответственно, их состояние улучшалось. Эксперты собираются разработать диеты, направленные на снижения уровня жира именно в языке. meddaily.ru »
Софи Аллен, 30-летняя персональный тренер из Мельбурна и по совместительству популярный блогер, на личном примере показала, какие изменения нужно внести в свою ежедневную рутину, чтобы наконец похудеть. health.passion.ru » / Спорт
Если вы хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала иметь великолепную ночь. healthinfo.ua »
Не секрет, что хороший сон творит чудеса и влияет на наше самочувствие, настроение и внешний вид. healthinfo.ua »
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »
Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. healthinfo.ua »
Нарушение сна - эпидемия современного общества, бессонница уменьшает нашу продуктивность и часто досаждает нам на протяжении всего дня. healthinfo.ua »
Недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »
Щитовидная железа является центральным органом по управлению обменом веществ в организме. Состояние щитовидки отражается на всем организме. healthinfo.ua »
Университет Британской Колумбии провел исследование: добровольцам выдали две футболки, которые требовалось использовать в качестве наволочек на подушках. Одна из футболок принадлежала романтическому партнеру. meddaily.ru »
Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать меньше. meddaily.ru »
По словам доктора биологических наук, ген короткого сна был лишь у знаменитостей: Маргарет Тэтчер, Наполеона, Александра Македонского. В данном случае не стоит брать пример с великих - бесполезно. health.passion.ru » / Здоровье
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
Если человек имеет здоровый сон в достаточном объеме, то у него снижен риск инфицирования коронавирусом. Люди, которые спят меньше 7 часов, имеют в 4 раза больший риск заболеть респираторным вирусным заболеванием. meddaily.ru »
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
19-летняя Лидия-Скарлетт Палмер заявила, что ее веки опухли, а зрение стало расплывчатым – и во всем виновата маска для сна за 4 фунта стерлингов (369 рублей по текущему курсу). health.passion.ru » / Красота
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
Полноценный сон - одна из важных составляющих нашего здоровья. Он дает отдых мозгу и позволяет организму восстановиться. healthinfo.ua »
Универсальным растением является душица обыкновенная. В народной медицине она используется при бессоннице, заболеваниях печени, желудка, простудах. healthinfo.ua »
Самое плохое положение для сна - на животе. Это создает дополнительную нагрузку для мышц спины. healthinfo.ua »
Расстройства сна в наше время довольно популярное заболевание, которое сказывается на эмоциональном состоянии человека, его здоровье и работоспособности. healthinfo.ua »
Исследование показало: некоторые характеристики ритма сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и пищевой зависимости схожи, но между этими двумя состояниями существуют различия в отношении сна. meddaily.ru »
Из-за карантина и все еще не до конца снятых ограничений на передвижение между странами и регионами многие люди оказались разлучены друг с другом и не видели своих сексуальных партнеров несколько месяцев. health.passion.ru » / Любовь и секс
Напряженный ритм жизни, постоянное использование электронных устройств не способствуют нормальному засыпанию, и для многих расслабление становится серьезной проблемой. healthinfo.ua »
Подростки, которые ложатся спать и встают поздно, чаще страдают от астмы и аллергии, установили сотрудники Университета Альберты. Симптомы завязаны на "внутренние часы" организма - циркадные ритмы. meddaily.ru »
Во сне человек проводит большую часть своей жизни. Для здоровья всего организма важно, чтобы ночной отдых был полноценным. healthinfo.ua »
Исследователи Тель-Авивского университета установили: есть крошечная область в стволе головного мозга (locus coeruleus), которая является ключевым фактором, определяющим глубину сна. meddaily.ru »
Бессонница для многих - это реальная проблема. Но от нее есть решение, и оно не кроется на дне баночки с пилюлями. healthinfo.ua »
Бессонница по мнению врачей традиционной китайской медицины - это результат дисбаланса энергии в организме человека. healthinfo.ua »
Во время сна тело восстанавливается, поэтому качество спального места критически важно. Так, излишне мягкий, продавленный, с неровным полотном матрас может спровоцировать боли в спине и не только. meddaily.ru »
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы. healthinfo.ua »
Итальянские ученые установили, что недосып на протяжении 5 ночей изменяет восприятие действительности. Человек начинает в негативном ключе видеть позитивную или нейтральную информацию. meddaily.ru »
Голод — это нормальное состояние, сигнализирующее о том, что вашему телу не хватает энергии, необходимой ему для полноценного функционирования. Однако порой обуздать это чувство совершенно невозможно. health.passion.ru » / Диеты
О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. healthinfo.ua »
Сон является неотъемлемой частью жизни человека, его нормального суточного ритма, и обычно он длится от 6-10 часов, то есть целую ночь. healthinfo.ua »
Топперы и футоны - тонкие матрасы, выравнивающие спальное место. Аксессуары помогают регулировать жесткость поверхности и создавать комфортные условия для сна. healthinfo.ua »
Согласно последнему исследованию, в котором принял участие 1501 доброволец, атеисты и агностики намного лучше спали по сравнению с католиками и баптистами. В чем заключается причина закономерности, ученые не знают. meddaily.ru »
Ритм современной жизни, постоянные стрессы, неправильное питание, тяжелые условия труда, недостаточный отдых - все это оказывает неблагоприятное влияние на состояние человека. healthinfo.ua »
Исследования показывают: определенный тип сна может быть предупреждением о том, что человек находится в группе повышенного риска сердечного приступа. healthinfo.ua »
Эксперты подготовили список из 10 лучших напитков, которые способны естественным образом вернуть здоровый сон. healthinfo.ua »
Медицинский колледж Университета Пенсильвании установил: бессонница или сон продолжительностью менее 6 часов в сутки грозят стойкими когнитивными нарушениями. В отдельных случаях возможно развитие слабоумия. meddaily.ru »
Наличие расстройств сна у лиц среднего и старшего возраста повышает риск развития деменции. healthinfo.ua »
По мнению ученых, конкретные часы, в течение которых организм начинает детоксифицировать, - от одного до трех часов утра. healthinfo.ua »
Этот перекус вполне допустим ночью, за полчаса до сна - согласно исследованию, съеденный в такое время, он может ускорять метаболизм человека, пока тот спит. healthinfo.ua »
Эксперты компании Hillarys, производящей жалюзи и занавески, рассказали о том, в какое время лучше ложиться спасть, чтобы на следующий быть полным сил, пишет The Sun. health.passion.ru » / Здоровье