Ученые доказали пользу хорошего сна перед экзаменами
Исследователи из Сингапура сообщили, что им удалось доказать, что перед любыми экзаменами важнее любой подготовки хороший сон. healthinfo.ua »
Новости о сна [ Новости с фото ] | |
Результатов: 533
Недостаток сна вредит почкам
Ученые неоднократно сообщали, что недосып вреден для здоровья, подтверждая свои слова результатами многочисленных исследований. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2016-11-22 19:00
Заболевания печени вызывают нарушения сна
Исследование, проведенное командой ученых, указывает на то, что нарушения сна вызывают заболевания печени, которые в конечном итоге могут приводить к развитию рака печени. healthinfo.ua »
2016-11-30 18:42
Недостаток сна сказывается на работе сердца
Ученые из США сообщили, что им удалось выяснить, каким образом недостаток сна сказывается на работе сердца людей. healthinfo.ua »
2016-12-6 22:46
Полезные советы для крепкого и здорового сна
Не секрет, что хороший сон творит чудеса и влияет на наше самочувствие, настроение и внешний вид. healthinfo.ua »
2016-12-11 17:34
Препарат для лечения расстройства сна изменит жизнь людей с ожирением.
Исследование показало: импульсивное поведение - важный фактор, стоящий за пищевой зависимостью. А Модафинил (им обычно лечат нарколепсию) способен уменьшить степень импульсивности и спасти от пищевой зависимости. meddaily.ru »
2016-12-15 13:32
Как выбрать качественную подушку для сна
Подушка для сна - казалось бы, простая вещь, без которой не обходится почти никто. Именно от нее зависит здоровый сон, самочувствие и даже здоровье сердечнососудистой системы. healthinfo.ua »
2016-12-20 17:34
Какие болезни вызывает переизбыток сна
Американские ученые предостерегают любителей проводить выходные в постели в погоне за дополнительными часами сна: это очень вредно для здоровья. healthinfo.ua »
2016-12-20 01:26
Ученые обнаружили генетическую связь между низким качеством сна и рядом заболеваний
Исследование показало: нарушения сна были связаны с такими проблемами со здоровьем, как синдром беспокойных ног, ожирение и шизофрения. По словам специалистов, необходимы дальнейшие исследования. meddaily.ru »
2016-12-21 16:26
Самые эффективные упражнения йоги для здорового сна
Упражнения для сна из практики йоги созданы специально для того, чтобы отпустить негатив и вдохнуть глоток энергии. healthinfo.ua »
2016-12-25 17:43
Ученые выявили причины плохого сна, зависящие от дневного рациона питания
В Пенсильванском университете сотрудники Медицинской школы провели наблюдение и выяснили, как влияет продолжительность сна на образ жизни medvesti.com » / В мире
2016-12-26 06:55
Как быстрее уснуть: секреты здорового сна
Восемь часов здорового сна - это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет нас отказаться от сладких минут в объятьях Морфея. healthinfo.ua »
2016-12-26 17:42
Найден способ лечить нарушение сна
Американские медики сообщили, что им удалось найти способ, который позволит нормализовать распорядок дня людям, страдающим от нарушений режима сна и бодрствования. healthinfo.ua »
2016-12-29 00:56
Улучшение сна: 7 способов профилактики бессонницы
Казалось бы, повседневная жизнь современного человека насыщена столькими событиями, что вечером остается только рухнуть в постель и уснуть крепким сном. И чаще всего так и случается. healthinfo.ua »
2016-12-30 21:47
Исследователи назвали признаки наиболее здорового сна
Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. healthinfo.ua »
2017-1-28 18:26
Обстановка в спальне для хорошего сна
Интерьер вашей спальни очень важен. Ведь от него тоже зависит, насколько крепко и сладко вам будет спаться! healthinfo.ua »
2017-1-28 18:26
Недостаток сна сказывается на карьере
Кем бы вы не работали и насколько бы вам не нравилась ваша деятельность, усталость от неё, если не отдыхать, может настигнуть и вас. healthinfo.ua »
2017-1-30 01:26
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы
У близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, спавших больше. Хроническое недосыпание "отключало" иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток). meddaily.ru »
2017-1-30 14:53
Названы плюсы и минусы послеобеденного сна
Многие взрослые люди считают, что сон после обеда - непозволительная роскошь. Часто среди плотного графика не находится даже 10 минут на дремоту. healthinfo.ua »
2017-2-1 19:16
Миндаль, вишня, мед — продукты для улучшения сна
Мелатонин называют «гормоном сна», он обладает седативными, антиоксидантными, омолаживающими свойствами, кроме того, он укрепляет иммунную систему. healthinfo.ua »
2017-2-2 23:09
6 хитростей отличного сна
От недосыпа страдает почти каждый современный горожанин. И все это время секреты здорового сна находятся прямо возле нас. healthinfo.ua »
2017-2-3 17:41
Продолжительность сна связали с сексуальной удовлетворенностью
Международная группа ученых пришла к выводу, что сокращение продолжительности сна при менопаузе связано со снижением сексуальной удовлетворенности у женщин. healthinfo.ua »
2017-2-4 00:43
Ученые определили, в чем цель сна
Цель сна - помочь человеку забыть все лишнее, чтобы лучше запомнить нужное. Две новые научные работы, опубликованные в журнале Science, подтверждают эту теорию. healthinfo.ua »
2017-2-9 23:09
5 неожиданных последствий дефицита сна
Что случится с нами, если мы будем мало спать? Дефицит сна со временем сказывается на работе нашего головного мозга и жизнедеятельности нашего организма в целом. healthinfo.ua »
2017-2-18 17:41
Лучший рецепт для крепкого сна: банан и корица
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
2017-2-24 20:23
Медики предложили похудение с помощью сна
Забудьте о диете, если она не помогает стать стройнее - ученые доказывают, что похудеть можно с помощью качественного сна. healthinfo.ua »
2017-2-24 01:26
Исследователи доказали, что пребиотики способствуют улучшению сна
Исследователи пришли к выводу, что употребление пребиотиков полезно не только для желудочно-кишечного тракта, но также может положительно повлиять и на работу нервной системы. healthinfo.ua »
2017-2-28 16:37
Ученые рассказали, как возобновить правильный режим сна
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
2017-3-8 23:26
Как недостаток сна может сказаться на тренировках
Недостаток сна может помешать вам достичь желаемых спортивных результатов, заявляют эксперты. healthinfo.ua »
2017-3-8 11:43
Неправильный режим сна негативно влияет на мозг подростков
Чем позже подростки ложились спать в выходные, тем меньше у них было серого вещества в лобной коре, передней поясной коре и предклинье. Эти области мозга связаны с вниманием и многозадачностью. meddaily.ru »
2017-3-11 17:45
Неправильный режим сна опасен для подростков
Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка medvesti.com » / Детское здоровье
2017-3-12 15:30
Исследователи пугают опасными последствиями нехватки сна
Группа ученых из провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. healthinfo.ua »
2017-3-14 01:26
Нехватка сна мешает правильно распознавать некоторые эмоции
Когда участники не спали ночью, им было сложнее по выражению лица идентифицировать радость и печаль. На способность распознавать гнев, страх, отвращение и удивление нехватка сна не виляла. meddaily.ru »
2017-3-25 16:21
Эксперты призывают ввести на работе тихий час с временем для сна
Стрессом, полученным на работе сейчас никого не удивить. Значительные объемы разнообразных задач и функций заставляют сотрудника тратить немало усилий на их выполнение medvesti.com » / Психология
2017-4-1 07:51
Что влияет на качество сна?
До сих пор не существует научного объяснения тому, что такое сон. К этому объяснению ученых может приблизить понимание того, как регулируется сон и какие общие процессы для него характерны. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2017-4-6 19:15
8 неприятных последствий дефицита сна для организма
Ежедневный хороший сон не менее 8 часов подряд крайне необходим для нашего физического и душевного благополучия. Дефицит сна таит в себе много неприятных последствий для здоровья. healthinfo.ua »
2017-4-13 16:41
Нарушения сна? Простое домашнее средство из доступных компонентов в помощь!
Сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению и нарушению сна. healthinfo.ua »
2017-4-14 20:46
Как недостаток сна провоцирует увеличение веса
Недостаток сна запускает цепочку метаболических реакций, необходимых для выживания организма, и мы начинаем чувствовать голод. healthinfo.ua »
2017-4-14 08:34
Меньше 5 часов сна за ночь угрожает раком простаты
Расходующие менее 5 часов за ночь на свой сон мужчины на 55% чаще сталкиваются с опухолями простаты. healthinfo.ua »
2017-4-18 15:31
5 доводов в пользу овсянки на ужин для улучшения сна
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Хорошо выспавшись мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
2017-4-26 18:46
6 натуральных средств для улучшения сна
Бессонница - это расстройство, для которого характерны невозможность уснуть или недостаточный сон, частые пробуждения. healthinfo.ua »
2017-4-30 22:16
Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья. healthinfo.ua »
2017-5-2 10:32
Бессонница: 4 доступные натуральные средства для улучшения сна
Доказано, что для хорошего качества жизни необходимо спать, по крайней мере, 7-8 часов в день без перерыва. healthinfo.ua »
2017-5-5 21:34
3 натуральные средства для успокоения и улучшения сна
Бессонница, как правило, чаще всего бывает вызвана стрессом, тревогой и сильной усталостью. Улучшить сон можно не только с помощью снотворных препаратов. healthinfo.ua »
2017-5-15 23:28
Мужчинам, желающим стать отцами, необходимо следить за режимом сна
Медики Харбинского медицинского университета рассказали о простом и эффективном способе повышения качества спермы. Чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. meddaily.ru »
2017-5-15 09:27
Домашняя мазь для хорошего сна
Чтобы наше тело и психика были в хорошем состоянии, важно хорошо спать. Продолжительность сна должна быть не меньше восьми часов, он должен быть непрерывным. healthinfo.ua »
2017-5-17 22:52
3 натуральных средства для улучшения сна
Ежедневно мы имеем дело с огромным потоком информации. Часто это становится причиной нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на будущий. healthinfo.ua »
2017-5-19 21:52
Правила здорового сна: основные рекомендации
Треть своей жизни человек проводит во сне. Во сне мы отдыхаем, растем, набираемся сил, делаем гениальные открытия. Каким же должно быть место для сна? Из чего должна состоять подушка? healthinfo.ua »
2017-5-20 16:43
4 рецепта для улучшения сна
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Полноценно отдохнув ночью, мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
2017-5-22 19:36
Нарушения сна по-разному влияют на мужчин и женщин
Из-за расстройств сна женщины чаще имеют выраженные симптомы депрессии и страдают от усталости по сравнению с мужчинами. Это обнаружили исследователи из Австралии, проанализировав данные 744 добровольцев. meddaily.ru »