Новости о сна [ Новости с фото ] | |
Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации. И это у абсолютно здоровых женщин. К циклу привязаны эффективность сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна. meddaily.ru »
Специалисты опробовали новый инновационный подход для лечения людей с тяжелым расстройством сна - нарколепсией. Данное расстройство характеризуется неожиданными приступами дневной сонливости и мышечной слабости. meddaily.ru »
Бессонница может сделать из обычного человека сладкоежку. Ученые выяснили, что хроническая нехватка сна заставляет нас набрасываться на сладкое. healthinfo.ua »
Екатерина Андреева занимается спортом пока все спят. health.passion.ru » / Красота
Семейный врач, эксперт по вопросам здоровья и благополучия Пикси Маккенна поделилась советами, помогающими улучшить качество сна. healthinfo.ua »
Механизмы, которые влияют на продолжительность и качество сна, все еще во многом загадка для науки. Новое исследование показало: то, как мы спим, может быть обусловлено генами. healthinfo.ua »
Даже незначительное сокращение продолжительности сна приводит к тому, что начинает страдать способность к суждению и снижается концентрация. Параллельно растет уровень стресса и падает продуктивность. meddaily.ru »
Прагматичные люди спят в "королевской" позе, а обстоятельные и надежные предпочитают "замок". По словам психологов, открытые люди спят с широко раскинутыми руками и ногами. meddaily.ru »
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. healthinfo.ua »
Эксперты не устают повторять, что если вы хотите чувствовать себя отлично в течение всего дня и выглядеть моложе, то вам необходимо давать возможность организму отдыхать и непременно высыпаться. И если, например, одни ни за что не встанут с постели до полудня, то другие после пары часов сна чувствуют прилив сил и желание творить. health.passion.ru » / В ладу с собой
Известно, что электронные устройства с экранами испускают синий свет, негативно влияющий на "внутренние часы" организма и гормоны, помогающие человеку заснуть. meddaily.ru »
Сомнамбулизм (бессознательное хождение и прочая активность во сне) может проявляться по-разному. У 37-летней Келли Ниперс из Эссекса отклонение выливалось в бесконтрольный онлайн-шопинг. meddaily.ru »
Правда, это не совсем обычные аксессуары, которые защищают нас от яркого солнца на улице. В данные очки вмонтированы специальные линзы, фильтрующие синее свечение экранов смартфонов и ноутбуков. healthinfo.ua »
Пижама имеет встроенные сенсоры, которые отслеживают частоту сердцебиения, дыхание и положение тела - факторы, влияющие на качество сна. Исходя из собранной информации, можно улучшить сон и выявить заболевания. meddaily.ru »
Если человек спит менее семи часов или более девяти часов, у него могут пострадать когнитивные способности, включая визуальную память, скорость реакции, заявляют сотрудники Университетского колледжа Лондона. meddaily.ru »
Австралийские исследователи изучили влияние света на сон. Излучение синего цвета названо наиболее опасным для организма человека. healthinfo.ua »
Был проведен анализ семи научных работ, посвященных сну. Оказалось, если люди недосыпали, то значительное увеличение продолжительности сна однозначно позитивно сказывалось на обменных процессах и состоянии сердца. meddaily.ru »
Сахарный диабет, гипертония, повышенный холестерин и ожирение - все это может оказаться следствием того, что у человека нет четкого режима сна, заявили ученые. healthinfo.ua »
Университет Аризоны доказал: низкое качество сна и повышенное давление связаны. В свою очередь, крепкий сон способствует снижению давления. Это доказал эксперимент с участием добровольцев. meddaily.ru »
Предлагаем вашему вниманию 8 ароматических масел, которые помогают справиться с бессонницей и гарантируют полноценный отдых! healthinfo.ua »
Это доказывает исследование, в рамках которого добровольцам раздали "умные устройства", следящие за разными фазами сна, частотой сердцебиения, движениями человека. meddaily.ru »
Врачи все чаще сообщают о случаях развития ортосомнии — перфекционистского отношения ко сну, из-за чего человек зацикливается и… спит еще хуже, чем раньше. health.passion.ru » / Здоровье
Сомнолог рассказал, какое количество отдыха реально нужно организму. Выяснилось, что дневной сон - абсолютно естественная потребность человека. healthinfo.ua »
Если у человека 40-60 лет появляются проблемы со сном, это может свидетельствовать о наличии в мозге опасных для нейронов бета-амилоидных отложений - маркеров болезни Альцгеймера. meddaily.ru »
Многие люди предпринимают все усилия для снижения веса, но прогресс все время тормозится. По словам ученых, проблема может крыться в неадекватном режиме сна. Взрослому человеку нужно минимум 7 часов беспрерывного сна. meddaily.ru »
Большая разница в графике сна ото дня ко дню увеличивает риск одновременного возникновения метаболических нарушений, в том числе повышения уровня сахара в крови, артериального давления и избытка жира. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Вес этого предмета достигает 14 кг, но подобные одеяла рождают ощущения безопасности и покоя. А многим людям нужно испытывать эти чувства для того, чтобы крепче спать. healthinfo.ua »
У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман. healthinfo.ua »
Горячая ванна или душ за час-два перед отходом ко сну может значительно улучшить сон, показывает новое исследование. Результаты говорят, что пассивное прогревание в воде может улучшить общее время сна, медленный сон, качество сна, эффективность сна и сократить количество времени, необходимое для засыпания. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
В это самое время мужчины блаженно спят. health.passion.ru » / Здоровье
Бессонница может преследовать из-за проблем на работе, в личной жизни, со здоровьем. Разбираться в причинами редко кому хочется. Но вот лечение ищут безоговорочно абсолютно все. healthinfo.ua »
По словам ведущего пластического хирурга Англии, доктора Дирка Кремера из Harley Street Aesthetics, эти привычки «могут иметь катастрофические последствия» для груди, а также предложил полезные советы, которые помогут сохранить ее красоту надолго. health.passion.ru » / Красота
Напитки с кофеином, употребляемые за несколько часов до сна, никак не влияют на его качество, - это показало новое исследование, о котором пишет The Telegraph. healthinfo.ua »
Спать днем очень полезно для организма. Об этом заявили специалисты, которые провели ряд наблюдений. healthinfo.ua »
Хорошо спать, то есть не просыпаясь, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных биологических задач нашего организма. healthinfo.ua »
Несмотря на стандартные врачебные рекомендации для беременных спать на левом боку, американские исследователи выяснили, что положение тела во время сна не оказывает влияния на повышение вероятности негативных исходов. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Если человек привык спать в одной позе, у него возможно развитие определенных недугов.Например, сон на боку вреден для позвоночника, а сон на животе увеличивает внутрибрюшное давление. meddaily.ru »
Ведущие исследователи заявили, что во время проведения испытаний врачам удалось назвать лучшее время для здорового и качественного ночного отдыха. healthinfo.ua »
Если человек привык спать в одной позе, у него возможно развитие определенных недугов. healthinfo.ua »
Чем крепче, дольше и качественнее студенты спали, тем больше баллов они получали за промежуточные и итоговые экзамены. Притом, для повышения успеваемости было не достаточно выспаться накануне экзамена. meddaily.ru »
Для хорошего здоровья и долголетия очень важен качественный сон. Достаточное количество качественного сна и в нужное время помогает сохранить психическое и физическое здоровье. healthinfo.ua »
Когда человек мало спит, меняются его пищевые предпочтения. И полезный салат на ужин вдруг превращается в две порции картофеля фри. Почему так происходит, выяснили специалисты. 7mednews.ru » / Еда
Руководитель лаборатории сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов считает способность пробуждаться без проблем во многом генетической чертой. meddaily.ru »
В Китае было проведено исследование 487200 человек. Оказалось, люди, имеющие проблемы со сном, чаще страдают от инсультов, сердечных приступов и подобных осложнений. meddaily.ru »
Вы ощущаете себя разбитыми и утомленными даже после 10 часов сна? Дневные зевание являются сигналами, которые организм посылает, чтобы сообщить о том, что вы не высыпаетесь. healthinfo.ua »
Сон - это одна из самых важных биологических потребностей нашего организма. Он необходим как для физического, так и для психического здоровья человека. healthinfo.ua »
Был проведен комплексный анализ состояния здоровья, образа жизни и социально-экономического статуса более 110000 жителей Англии, Франции, Швейцарии и Португалии. meddaily.ru »
Спит рекомендованные 8 часов только каждый третий россиянин. 53% в целом не хватает времени на сон. Ценное время сна отнимает бессонница, дела или хобби, которые нельзя отложить, и работа допоздна. meddaily.ru »
Оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. И даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. meddaily.ru »