Определена идеальная поза для сна
Идеальной позой для ночного сна признано положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить появление болей в шее и спине, снизить кислотный рефлюкс и уменьшить морщины. healthinfo.ua »
Новости о сна [ Новости с фото ] | |
Результатов: 561
Ломота в теле связана с качеством сна
Оказывается, именно плохой сон во многом виновато в том, что у пожилых людей появляются боли во всем теле. healthinfo.ua »
2015-6-12 20:09
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна
Сотрудники Университета Томаса Джефферсона обнаружили, что два гена, участвующие в регуляции клеточного цикла, также отвечают за продолжительность сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-6-22 15:04
Что расскажет об отношениях поза для сна
Психологи утверждают, что поза, в которой супруги чаще всего спят, может многое рассказать об их отношениях. Так ли это на самом деле? Предлагаем вам проверить! healthinfo.ua »
2015-7-3 06:34
Врачи объяснили, почему не стоит застилать постель сразу после сна
Не стоит застилать постель сразу после того, как вы встали, считает ведущий британский эксперт в области гигиены Эджи Макензи. healthinfo.ua »
2015-8-16 21:43
Значения сна для здоровья сердца
Для здоровья сердечно-сосудистой системы большое значение имеет сон. Как правило, мы часто недооцениваем значение сна и относимся к нему как к чему-то навязанному свыше. healthinfo.ua »
2015-9-4 22:06
Недостаток сна грозит шизофренией
Исследователи выяснили, что отказ от сна дольше суток часто вызывает у вполне здоровых людей состояние, похожее на шизофрению. healthinfo.ua »
2015-9-7 22:16
Нарушения сна при чесотке
Основные симптомы чесотки - парная кожная сыпь и навязчивый зуд. healthinfo.ua »
2015-9-14 17:09
Младенцам лучше спать на спине
Американская ассоциация педиатрии опубликовала рекомендации по сну новорожденных младенцев. Согласно этим рекомендациям, новорожденные дети должны спать на спине хотя бы первые шесть месяцев своей жизни. takzdorovo.ru »
2015-10-4 10:01
Михаил Агальцов: Что такое бессонница?
Когда мы говорим о бессоннице, мы обычно под этим подразумеваем всякое. Просто человек говорит - «бессонница». И вроде бы все всем ясно. На самом деле, со слов ясно всем - кроме врача. takzdorovo.ru »
2015-10-4 16:00
Нарушение сна или депрессия?
Исследователи из Университета Западной Австралии пригласили для эксперимента 426 мужчин и женщин с подозрением на апноэ сна. Добровольцев опросили, чтобы выяснить, есть ли у них симптомы депрессии. takzdorovo.ru »
2015-10-4 15:54
Физические упражнения для хорошего сна
Физическая активность в течение дня помогает эффективно работать мышцам тела, что способствует хорошему ночному сну. healthinfo.ua »
2015-10-16 21:09
Ученые развеяли миф о пользе 8-часового сна
Ученые из Калифорнийского университета заявляют, что необходимость спать по 8 часов в сутки - всего лишь миф. На самом деле достаточно всего 6-7 часов сна. healthinfo.ua »
2015-10-19 21:09
Недостаток сна приводит к диабету
Ученые из Южной Кореи, представляющие университет Йонсей в течение двух лет обследовали более 2600 взрослых пациентов, отмечая их образ жизни - в особенности, продолжительность сна. takzdorovo.ru »
2015-11-3 14:24
Недостаток сна ведет к диабету
Для сохранения здоровья ученые предлагают отказаться от просмотра телевизора или серфинга в интернете в пользу ночного сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-10-23 14:07
Ароматы для улучшения сна
Ароматерапия - надежный помощник в борьбе с бессонницей. Ароматы определенных эфирных масел способны снимать напряжение, избавлять от переутомления и усталости. healthinfo.ua »
2015-11-3 21:09
Алексей Паевский: Советы трудоголику
В последние годы у меня стало очень много работы. Нет, я не трудоголик, просто стал трижды главным редактором. Как вы понимаете, это обязывает ко многому. В том числе – много работы за компьютером, много поездок, перелетов и мало свободного времени и сна. takzdorovo.ru »
2015-11-18 10:10
Недостаток сна может вызвать диабет быстрее фаст-фуда
Для ученых уже давно не является секретом, что отсутствие нормального сна и неправильное питание являются главными причинами развития диабета. Если раньше ученые считали неправильное питание главным из этих факторов риска, то последние исследования американских ученых ставят это утверждение под сомнение. 7mednews.ru » / Медицина
2015-11-11 21:56
Целебные позы для сна
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
2015-11-14 22:09
Польза сна на левом боку
Всем известно, что сон очень важен для поддержания хорошего психического и физического здоровья. Но важна не только его продолжительность. healthinfo.ua »
2015-11-24 01:16
Действенные советы для здорового сна
Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны значительно улучшить сон даже самого занятого человека. healthinfo.ua »
2015-12-1 00:09
Поза во время сна может о многом рассказать
О характере, привычках, настроении и даже семейных отношениях человека может рассказать поза, в которой он спит, утверждают психологи. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-3 14:59
Курение, недостаток сна и сидячий образ жизни вошли в список факторов, укорачивающих жизнь
Австралийские ученые из Сиднейского университета в течение шести лет наблюдали за людьми старше 45, чтобы выяснить, какие факторы негативно влияют на здоровье и увеличивают риск преждевременной смерти. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-12-11 16:20
Физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования
Ученые определили, что физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования, но повышение углеводов в пище может нормализовать режим. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-18 23:28
Качество сна у человека намного выше, чем у приматов
Человек спит намного меньше приматов, и качество сна человека гораздо выше чем у животных, считают ученые из университета Дьюка. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-19 15:30
Лучшие и худшие позы для здорового сна
Сон - очень важная часть нашей жизни. В это время восстанавливаются ресурсы организма, происходят важные мыслительные и строительные процессы. healthinfo.ua »
2015-12-20 21:09
7 признаков того, что вам не хватает сна
Примерно 30-40% всех живущих на планете людей хотя бы раз жизни имели проблемы со сном, а 10-15 % имеют хроническую форму бессонницы. А чтобы не возникало проблем со сном, нужно знать, что предшествует этой проблеме. 7mednews.ru » / Здоровье
2015-12-29 22:22
Характер питания влияет на качество сна
Изучена взаимосвязь между рационом и качеством сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2016-1-16 10:00
ТОП-9 рецептов спокойного сна
Мы расскажем о девяти рецептах крепкого сна, которые помогут даже тем, для кого бессонницы стала постоянной спутницей. healthinfo.ua »
2016-1-22 00:09
Качество сна зависит от клетчатки в рационе
Ученые заметили, что существует зависимость между качеством пищи (ее составом) и качеством сна. 7mednews.ru » / Медицина
2016-1-29 19:49
Поза для сна поможет избежать снижения умственных способностей
Поза, в которой человек спит, может влиять на то, насколько хорошо его головной мозг избавляется от продуктов обмена. healthinfo.ua »
2016-2-11 23:52
Улучшение сна при атеросклерозе
Нарушение сна - почти постоянный симптом атеросклероза, и борьба с ним обычно проводится путем назначения снотворных. healthinfo.ua »
2016-2-16 22:38
Избыток сна приводит к инсульту
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-2-19 15:35
Какие продукты употреблять для крепкого сна: восемь лучших
Предлагаем вашему вниманию восемь продуктов, которые сделают ваш сон более крепким и спокойным. healthinfo.ua »
2016-2-23 23:34
Качество сна подростков влияет на их здоровье в будущем
По мнению ученых, качество сна в подростковом периоде у мальчиков является определяющим для его дальнейшего здоровья. 7mednews.ru » / Медицина
2016-2-25 22:22
Искусственный свет вызывает нарушения сна, рак и ожирение
Израильские врачи объяснили, почему нельзя засыпать при свете и использовать компьютер в темноте. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-2-26 18:45
Апноэ сна может быть причиной депрессии и стресса
Ученые обнаружили, что при апноэ нарушается работа мозга и это приводит к депрессии и стрессу. 7mednews.ru » / Медицина
2016-3-2 22:34
Нарушения сна при инфаркте миокарда
Расстройства сна всегда негативно отражаются на качестве нашей жизни: с бодростью мы теряем жизненный тонус и силы. healthinfo.ua »
2016-3-18 18:12
Качество сна и здоровье зубов
Даже через несколько дней постоянного недосыпания человек сможет понять, почему для него так важен сон. healthinfo.ua »
2016-3-21 18:11
Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты
Многие диетологи не учитывают количество часов сна. А это неправильно, ведь недосып повышает риск ожирения - снижается уровень физической активности, организм ищет жирную или углеводистую пищу для восполнения сил. meddaily.ru »
2016-3-28 14:15
10 лучших и худших продуктов для сна
Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки, каждый из нас хотел бы сразу уснуть. healthinfo.ua »
2016-3-31 20:09
Чтение с планшета улучшает качество сна
Оказывается, чтение с планшета перед сном влияет на мозговую активность даже лучше, чем «дедовские» бумажные книги. healthinfo.ua »
2016-4-3 21:46
Уровень кальция - истинная причина качества сна
В Токио ученым удалось обнаружить взаимосвязь между уровнем кальция в нейронах и продолжительностью сна, что является своего рода прорывом в современной медицине. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-6 22:18
5 неожиданных причин плохого сна
Вы вертитесь с боку на бок, но никак не можете заснуть? Причин этому может быть множество. Познакомьтесь с теми, о которых вы даже не подумали бы! healthinfo.ua »
2016-4-8 01:08
Значение сна при диете сложно переоценить
Ученые считают, что количество и качество сна очень важно при разработке разнообразных диет и обязательно должно учитываться диетологами. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-13 23:22
Нехватка сна, ожирение и диабет связаны между собой на уровне генов
В ходе наблюдений ученые обнаружили взаимосвязь между питанием и сном на генетическом уровне. 7mednews.ru » / Медицина
2016-4-14 10:59
Иммунная система напрямую зависит от количества часов сна
Медики провели анализ поведения и привычек 22726 человек в 2005-2012 годах. И, оказалось, нехватка сна снижала иммунную защиту против простуды. Между тем, люди все чаще жертвуют сном. meddaily.ru »
2016-4-15 12:16
Недостаток сна может привести к простуде
Ученые связали вероятность заражения простудными заболеваниями с количеством и качеством сна. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
2016-4-14 16:30
Исследование: недостаток сна снижает иммунитет
Каждому известно, что недосып вреден для организма, однако многие даже не догадываются о настоящих последствиях. Последнее исследование доказывает: дефицит сна снижает иммунитет человека и приводит к развитию частых инфекций medvesti.com » / В мире
2016-4-16 10:00
Апноэ сна - реальный повод встревожиться и пойти к врачу
С апноэ возможно нарушение ритма сердца, развитие стенокардии, артериальной гипертонии. К счастью, с апноэ можно бороться. meddaily.ru »