21:33
Диетологи рассказали, в чем состоит главный секрет любой диеты
Некоторым людям несказанно повезло, им удается сохранять форму при полном отсутствии беспокойства по поводу того, что они едят.
20:09
Аюрведа поможет при нарушениях сна
Бессонница - очень распространенное расстройство в современном мире, вызываемое по большей части возрастанием ваты в уме и нервной системе.
18:17
Как изменить жизнь к лучшему в Новом году: простые правила
Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь приложить немного усилий.
16:15
5 наиболее распространенных ошибок при лечении грибковой инфекции
При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни.
14:13
Йога в помощь спине и позвоночнику
Хатха-йога - составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания.
12:11
6 причин есть сельдь
Сельдь относится к роду рыб семейства сельдевых. Из этой рыбы готовят вкусные и полезные для организма блюда.
10:33
Утренняя зарядка для самых ленивых
Если вам постоянно не хватает времени на утренние упражнения, то следующий комплекс тибетской гимнастики До-Ин - специально для вас!
09:00
Недорогие рецепты успокаивающих масок для лица
Зимой кожа требует особого ухода. Она очень чувствительна, склонна к шелушению и сухости.
01:33
Полезные советы для очищения организма после праздников
После новогодних и рождественских праздников с длительными застольями и алкоголем в организме накапливается немало вредных веществ, от которых необходимо избавиться.
23:02
Задержка жидкостей в организме: лекарство из петрушки и лимона
Задержка жидкости - нарушение обмена веществ, достаточно часто встречающееся у женщин.
21:33
В прорубь с головой: чем полезно моржевание
Кратковременное воздействие холодной воды (именно холодной - вода подо льдом держит температуру около плюс пяти градусов) очень полезно для организма.
20:09
Настрои на очистку тела и оздоровления сердечно-сосудистой системы
Главной способностью человека является способность работать над собой, заниматься самооздоровлением, саморазвитием, самосовершенствованием, самообразованием.
18:17
16 ведических правил здорового питания
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
16:15
Как помочь печени и похудеть после праздничных застолий
После длительных застолий многих беспокоит проблема лишнего веса и сбои в работе печени. Эксперты дали советы, как бороться с последствиями праздников без вреда для организма.
14:13
Как бросить курить: 3 действенных способа справиться с синдромом отмены
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, - попытка провести утро без сигареты.
12:11
Лучшие омолаживающие маски на основе крахмала
Маски из крахмала помогут вам в борьбе с морщинами. По сути, крахмал вообще не наносит никакого вреда любительницам самодельных омолаживающих средств.
10:33
Домашние животные снимают стресс и успокаивают нервную систему
Очень хорошо лечат нервные заболевания и помогают преодолевать стрессы домашние животные, отмечают эксперты.
09:00
5 простых способов остановить старение кожи
Вне зависимости от того, сколько вам лет: немного за 30 или всего лишь 18, повседневные привычки определяют, насколько молодой будет выглядеть ваша кожа.
01:33
10 натуральных рецептов для здоровья позвоночника
Редька, сирень и тысячелистник помогут при заболеваниях позвоночника.
23:02
Действенные способы снятия головных болей
Во всем мире миллионы людей страдают головной болью, колеблющейся от умеренного приступа до нестерпимой боли.
21:33
3 совета, как ускорить метаболизм и похудеть
Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ.
20:09
Натуральное средство, чтобы навсегда забыть о бессоннице
Люди, страдающие от бессонницы, принимают различные тяжелые препараты, которые, в свою очередь, вызывают серьезные побочные эффекты.
18:17
Гимнастика для красивых и объемных губ
Один из способов сделать губы красивыми и объемными - это гимнастика. Конечно, этот путь долгий, требующий терпения и самоорганизации, однако, он того стоит.
17:52
В Китае разгорается вспышка инфекционного заболевания
В городе Ухань 59 человек пострадали от нового типа коронавируса. Его обнаружили китайские исследователи, но Всемирная организация здравоохранения заявила о необходимости получения более исчерпывающих данных о вирусе.
16:54
Медики установят, приводит ли игра в футбол к поражениям мозга
Бывший футболист Уэльса и Норвич Сити 51-летний Айван Робертс согласился на исследование мозга. Он принимает участие в масштабном проекте Университета Восточной Англии.
16:15
Ванны с лекарственными растениями, для лечения кожных заболеваний
Для лечения кожных заболеваний с успехом применяют различные лечебные ванны.
15:51
Зеленый чай признан "напитком здоровых сосудов и сердца"
Такой вывод сделали сотрудники Китайской академии медицинских наук. По словам ученых, наиболее выраженный положительный эффект наблюдается в отношении зеленого чая и при регулярном, длительном употреблении напитка.
14:56
Недосып вызывает изменения, ведущие к деменции, заявляют неврологи
У лиц, бодрствующих ночью, подскакивает концентрация тау-белка. Этот белок, накапливаясь в головном мозге, формирует отложения, которые мешают работе нейронов и убивают их в итоге.
14:13
Источники витамина Е зимой
Витамин Е (он же токоферол) - это мощный антиоксидант, который помогает нашему организму избавляться от токсинов и других вредных веществ.
13:55
FLASH-радиотерапия перевернет лечение рака
В скором времени раковым пациентам не придется проходить длительные курсы терапии. Университет Пенсильвании предлагает использовать заряженные частицы вместо обычных рентгеновских лучей для проведения лучевой терапии.
12:48
Доказано: наносить тальк на интимные зоны безопасно
Идея в том, что частицы из присыпки в теории могут попасть в тело, вызывая рак за счет воспаления. Но, согласно последним исследованиям, не стоит бояться присыпок, ведь прямая связь не была доказана.
12:33
Продукты для омоложения организма в зимнее время
Правильно подобранное питание поможет омолодить организм зимой, а также обеспечить его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
11:50
Лишения, перенесенные в детстве, влияют на головной мозг
Королевский колледж Лондона сделал тревожное открытие: люди, имевшие тяжелое детство, росшие без родителей, недоедавшие, имеют на 8,6% уменьшенный головной мозг.
11:10
Курс упражнений, чтобы всегда быть в хорошей форме
Сидячий образ жизни превратился в одного из главных врагов нашего здоровья, и, к сожалению, именно это в основном мешает нам придти в форму и похудеть.
10:54
Чтобы улучшить состояние сосудов, начните готовиться к марафону, советуют врачи
Университетский колледж Лондона призывает всех участвовать в марафонах. Как показали исследования, подготовка к марафону омолаживает сосуды примерно на 4 года.
10:09
Как притянуть в свою жизнь здоровье: 8 правил
Предлагаем вашему вниманию восемь золотых правил, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.
09:00
Лучшие процедуры для избавления от растяжек
Существует несколько методов, которые позволяют сделать стрии менее заметными и даже полностью избавиться от них.
01:33
Щитовидная железа: 8 вещей в вашем доме, которые наносят ей вред
Щитовидная железа - очень небольшой по размеру орган, она имеет форму бабочки и расположена в нижней части нашей шеи. Несмотря на свои незначительные параметры, щитовидная железа играет очень важную роль в функционировании всех систем человеческого организма, так как отвечает, главным образом за обменные процессы, протекающие в нем.
23:02
Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать
Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчит.
21:33
Названы признаки дефицита тестостерона у мужчин после 40 лет
Дефицит тестостерона влияет как на внешний облик мужчин, так и на их половое здоровье, психику.
20:09
Как справиться с ночным голодом
Вместо того чтобы спокойно спать ночью, вас то и дело тянет на кухню перекусить? А знаете ли вы, чем вызвано такое желание?
18:45
3 вида упражнений при боли в пояснице, эффективность которых научно доказана
Было подсчитано, что у взрослых людей (старше 20 лет) вероятность перенести хотя бы один эпизод боли в пояснице составляет 44,8%. А вы знаете, что одним из лучших методов для борьбы с этой проблемой являются специальные упражнения?
17:50
Анализ показал, как увеличить продолжительность жизни почти на 10 лет
Университет Гарварда и Амстердамский университет узнали: регулярные тренировки и здоровое питание реально могут увеличить продолжительность жизни. Они ссылаются на результаты исследования более 100000 человек 50 лет.
17:33
Профессиональная гигиена полости рта
Стоматологическая гигиена рта - это комплексная процедура, направленная на избавление от стойких загрязнений (налет, камень). Такая чистка служит надежной профилактикой различных патологий. Записаться на процедуру можно на сайте стоматологии.
16:52
Установлено: наследственность реально определяет, какая у вас будет фигура
По мнению ученых из Университета Ювяскюля, наследственные факторы оказывают сильное влияние на то, насколько эффективно организм способен сжигать жир. Это доказывает исследование с участием 23 пар близнецов.
16:15
4 витамина, которые действительно способны тормозить старение
Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер - фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни.
15:53
Изобретатели с Дальнего Востока представили полезное печенье из водорослей
В этом печенье муку частично заменили порошком зеленых водорослей. По словам разработчиков, печенье содержит много пищевых волокон и йода. Его можно выпускать в виде крекера и сладкую версию.
14:48
Эксперты Роспотребнадзора напоминают: с возрастом рацион человека должен меняться
Пожилым людям следует меньше употреблять животных жиров, простых сахаров и соли, но при этом им нужно получать необходимое количество незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон.
14:45
17 болезней, которые лечит лавровый лист
Лавровый лист - замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы. Пользуйтесь, приведенными в статье рецептами во благо своего здоровья, ведь они ничем не уступают дорогим и имеющим побочные эффекты медикаментам.
13:56
Создана основа для первой вакцины против двух смертельно опасных вирусов
Израильские ученые Научного института Вейцмана разработали молекулу, нейтрализующую смертельные вирусы Джунин и Мачупо, которые передаются от животных человеку.
13:33
Ретрит тур: отличный способ познать себя и улучшить здоровье
Обилие путешествий на сегодняшний день впечатляет своим разнообразием и ограничивается лишь временными рамками и финансовыми возможностями самого туриста. Познавательные туры, оказывается, можно совершать не только в любую точку планеты, но и даже внутрь себя.
12:51
В Саратове начнут реабилитировать после инсульта с помощью сна
Министерство науки и высшего образования выделило грант на строительство сомнологической лаборатории. Здесь будет изучаться физиология "умного сна", феномен очищения тканей мозга от токсинов и многое другое.
