Новости о сна [ Новости с фото ]
Результатов: 533

Алкоголь существенно снижает качество сна, доказало исследование

Не секрет, что сон занимает важное место в жизни человека. Ученые из Финляндии решили проверить, как алкоголь влияет на качество сна. Оказалось, всего два бокала вина могут помешать нормально выспаться. meddaily.ru »

2018-5-9 18:00

Гормон сна - ключ к победе над ожирением

Многие люди после долгих перелетов принимают снотворные препараты на основе мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы. Испанские ученые нашли у мелатонина полезный побочный эффект. meddaily.ru »

2018-5-12 18:00

Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения

Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развитие расстройств психики meddaily.ru »

2018-5-18 16:54

Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье

Ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови, энергетический обмен и иммунный ответ. meddaily.ru »

2018-5-23 18:00

Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье

Американские ученые утверждают, что всего пара ночных смен могут изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови. healthinfo.ua »

2018-5-26 00:26

Лечение апноэ сна может наладить интимную жизнь женщин

СИПАП-терапия - метод лечения апноэ сна. Новое исследование показало, что женщины, страдающие от апноэ сна, могут повысить качество своей интимной жизни, регулярно используя СИПАП-аппарат. meddaily.ru »

2018-5-29 19:00

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне

Согласно данным нового исследования, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов. meddaily.ru »

2018-6-6 18:00

Избыток сна так же опасен, как и его нехватка, показали наблюдения

Согласно последним исследованиям японских ученых, слишком непродолжительный и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше шестидесяти лет. meddaily.ru »

2018-6-8 14:40

Нехватка сна подрывает здоровье подростков, говорят исследователи

Из-за недосыпания у подростков увеличивается масса жировой ткани и повышается кровяное давление. Это говорит о том, что у них растет риск сердечно-сосудистых заболеваний. meddaily.ru »

2018-6-19 18:00

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон. meddaily.ru »

2018-6-25 14:39

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. healthinfo.ua »

2018-6-29 08:09

Раковые патологии - результат нарушения режима сна, предупреждают врачи

Медики подчеркивают: искусственный свет ночью может не только сбить внутренние часы и вызвать бессонницу. Он грозит развитием онкологических заболеваний и ускоренным старением. meddaily.ru »

2018-7-3 13:37

Гормон сна полезен для человеческого сердца, говорят исследования

Был проведен эксперимент, в рамках которого старым крысам давали мелатонин. В итоге у животных сокращалась область поражения сердца при развитой сердечной недостаточности (следствие сердечного приступа). meddaily.ru »

2018-7-21 11:46

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна

Яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина - гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. meddaily.ru »

2018-7-27 11:50

Определена продолжительность самого здорового сна

Ученые из Сеульского национального университета в Южной Корее представили результаты своих вычислений, показывающих, сколько должен длиться ночной сон, необходимый для здоровья. healthinfo.ua »

2018-8-7 21:49

На качество сна влияют продукты, которые человек употребляет в вечернее время

Куриные яйца - это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмы medvesti.com » / Здоровое питание

2018-8-8 07:42

Всего одной ночи без сна достаточно, чтобы начать набирать вес

Одной ночи с недостаточным сном хватит, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела. В частности, усиливается отложение жира и деградация мышечной ткани. Это выяснил Уппсальский Университет. meddaily.ru »

2018-8-24 15:50

Ученые рассказали, какая поза для сна является наименее полезной

Эксперты рассказали о том, какие положения тела во сне являются полезными, а какие - не очень. Это веская причина для того, чтобы не спать на животе. healthinfo.ua »

2018-8-31 17:38

Проблемы с дыханием во время сна грозят появлением болей в суставах

Храп, сопровождающийся остановками дыхания, может повысить риск развития подагры в два раза. Исследование Килского университета показало, что наличие обструктивного апноэ сна нередко приводит к подагре. meddaily.ru »

2018-9-1 13:49

Проблемы с дыханием во время сна грозят появлением болей в суставах

Напомним: при апноэ сна происходит расслабление мягких тканей горла и временная блокировка дыхательных путей (дыхание сопровождается храпом, перемежаясь остановками дыхания). healthinfo.ua »

2018-9-2 08:09

Смещение в графике сна приводит к ужасным последствиям

Университет Дьюка доказал, что нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Если сбить этот график, начнутся проблемы со здоровьем - ожирение и диабет 2-го типа, а также отклонения в работе сердце. meddaily.ru »

2018-9-24 15:46

Гормон сна усиливает действие противораковых препаратов

Исследования показали, что добавление мелатонина в препараты на основе аналогов витамина А усиливает их действие и снижает токсичность. 7mednews.ru » / Медицина

2018-11-4 11:55

Адекватное количество часов сна гарантирует защиту от обезвоживания

Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. meddaily.ru »

2018-11-7 16:49

Педиатры предложили новый способ, повышающий качество сна у маленьких детей

Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали. meddaily.ru »

2018-12-1 16:37

Излишек сна может убить, предупреждают врачи

Был проведен анализ состояния здоровья 116632 человек в возрасте 35-70 лет из 21 страны. Оказалось, люди, спящие более 8 часов, находятся в группе повышенного риска болезней сердца, сосудов и даже смерти. meddaily.ru »

2018-12-14 14:47

Исследователи поняли, как нехватка сна приводит к ожирению

При недосыпе человека больше тянет к вредным продуктам. Оказалось, усталость повышает уровень активности в зоне мозга, связанной с аппетитом и "заеданием" проблем, и активность "гормона голода". meddaily.ru »

2018-12-18 11:54

От сна в контактных линзах до пересадки роговицы один шаг

Ношение контактных линз является безопасным и эффективным методом коррекции зрения. Однако их ненадлежащее использование (сон, водные процедуры, ношение сверх срока использования) или неправильный уход за ними могут приводить к инфекционному кератиту – поражению прозрачной наружной оболочки глаза (роговицы). medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней

2018-12-21 17:27

Структура сна поможет диагностировать дегенеративные заболевания мозга

Сотрудники Медицинской школы Университета Вашингтона обнаружили: пожилые люди, в чьей структуре сна фаза глубокого сна короткая, имеют повышенный уровень тау-белков. Это показатель, связанный с болезнью Альцгеймера. meddaily.ru »

2019-1-14 12:50

Недостаток сна повреждает ДНК

Специалисты во всем мире говорят, что сейчас у людей есть две больших проблемы - ожирение и нехватка сна. Очередной эксперимент показал, что дефицит сна действительно опасен для организма. 7mednews.ru » / Здоровье

2019-2-18 19:43

Низкое качества сна грозит развитием слабоумия

Как показали исследования на мышах Медицинского центра Университета Рочестера, меньшее число часов сна, но более высокое его качество, приводило к снижению риска деменции. meddaily.ru »

2019-3-2 15:40

Лишний час утреннего сна защищает подростков от психических расстройств

Исследователи пришли к заключению о том, что всего одного лишнего часа утреннего сна достаточно для того, чтобы защитить множество подростков от развития психических расстройств. healthinfo.ua »

2019-3-17 01:26

<< ← 234567891011 дальше →

Партнеры

Реклама