упражнения - Последние новости
Результатов: 493

Артрит: упражнения для суставов

Четыре комплекса упражнений, описанные в этой статье, послужат необходимым и достаточным набором движений при первых симптомах остеохондроза и нарушении двигательной активности крупных суставов. healthinfo.ua »

2024-4-3 13:13

8 растяжек: упражнения, которые помогут растянуть и укрепить мышцы бедра

В ходе обычной тренировки многие люди пренебрегают упражнениями, которые направлены на создание силы бедра. Тем не менее, это чрезвычайно важно, так как слабые мышцы бедра могут вызвать каскад негативных изменений в вашей мобильности. healthinfo.ua »

2024-3-28 14:13

Кинезиологические упражнения для детей, которые улучшают внимание и память

Авторы практической кинезиологии считают, что одной из причин дислексии и дисграфии является так называемая «координационная неспособность» к обучению, которая может быть устранена путем овладения специфическими двигательными упражнениями. healthinfo.ua »

2024-3-21 14:13

Воспаление легких: лечебные упражнения при острой пневмонии

Специальные физические упражнения при пневмонии оказывают лечебное и профилактическое действие. Они предотвращают осложнения болезни, которые могут нарушать функцию дыхания в течение долгого времени после острого заболевания или обострения хронического. healthinfo.ua »

2024-2-29 14:13

Тай-чи более эффективно снижает артериальное давление, чем аэробные упражнения

Занятия тай-чи позволяют снижать систолическое артериальное давление на 7,01 мм рт. ст., а аэробная гимнастика — лишь на 4,6 мм рт. ст. После занятий по системе тай-чи артериальная гипертония развилась у меньшего числа людей, чем после аэробных упражнений. remedium.ru » / Новости Ремедиум

2024-2-16 18:11

Остеохондроз: упражнения для поясничного отдела позвоночника

Эффективные комплексы упражнений для поясничного и крестцового отдела позвоночника. Людям преклонного возраста, а также страдающим сильными болями перед выполнением этих комплексов необходимо посоветоваться с врачом. healthinfo.ua »

2024-2-6 14:13

Варикозное расширение вен: простые упражнения от застоя крови

Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений. healthinfo.ua »

2024-2-1 14:13

Сколиоз: простые упражнения для коррекции

Спину скрутило, невозможно ни согнуться, ни разогнуться, все болит, в районе позвоночника страшно тянет, ноет, колет… Думаю, многим знакомы эти ощущения. Боли в спине - один из самых распространенных недугов, справиться с которым нелегко. healthinfo.ua »

2024-1-26 14:13

Упражнения для 6 важных отделов мозга: вы можете не стареть, а молодеть с годами

Поддерживая молодость мозга, сохраняя детское любопытство к миру вокруг и не переставая учиться, вы можете не стареть, а молодеть с годами. healthinfo.ua »

2023-12-21 14:13

Стретчинг: упражнения для голеностопных суставов

Эти упражнения на растягивание рефлекторно вызывают реакцию со стороны нервной системы, улучшают процессы в коже, мышцах и сухожильно-связочном аппарате. healthinfo.ua »

2023-12-5 17:16

Упражнения, которые уменьшат хроническую боль в шее и плечах

Хронические растяжения сухожилий травматического характера становятся все более распространенным явлением. Многие офисные работники жалуются на частую боль в шее... healthinfo.ua »

2023-11-25 14:13

Упражнения восточной медицины для укрепления внутренних органов

Откройте для себя удивительный мир восточной медицины и обретите ключи к долголетнему здоровью через эффективные упражнения, специально разработанные для укрепления ваших внутренних органов. healthinfo.ua »

2023-11-22 14:13

4 дыхательных упражнения для хорошего самочувствия

Дышать. Что может быть естественнее? Мы даже не подозреваем, сколько пользы приносят нам каждый вдох и выдох. Для того чтобы ощутить их благотворное воздействие, вовсе не обязательно практиковать йогу или цигун. healthinfo.ua »

2023-11-14 21:02

Четвероклассник в Москве умер после упражнения на домашнем турнике

В Москве четвероклассник погиб, неудачно сделав кувырок на домашнем турнике. 10-летний школьник хотел размяться на нем во время подготовки домашнего задания. health.passion.ru » / СЛУЧИЛОСЬ

2023-10-27 22:06

Неделя, чтобы измениться к лучшему: упражнения на каждый день

Быть активнее, питаться сбалансированно, радоваться каждому дню… О том, как всего за одну неделю сделать свою жизнь лучше, рассказывает врач и духовный лидер Дипак Чопра в книге «Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда!». healthinfo.ua »

2023-10-22 20:02

Нормы физической активности для детей 5–17 лет

Всемирная организация здравоохранения считает недостаточную физическую активность одним из основных независимых факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, диабета, хронической обструктивной болезни легких, ожирения). takzdorovo.ru »

2023-10-26 15:28

4 упражнения, которые сохранят ясность мышления в старости

Старение может оказать влияние на различные аспекты нашей жизни, включая когнитивные функции. Однако, несмотря на время, можно сохранить остроту своего ума. healthinfo.ua »

2023-9-5 20:02

Кардиолог Иванов перечислил эффективные упражнения для здоровья сердца и сосудов

Для поддержания здоровья сердца и сосудов эффективны различные виды физических нагрузок, включая аэробные упражнения, которые помогают насытить кровь кислородом. Об этом рассказал заведующий Центром кардиологии и терапии Научно-клинического центра №3 РНЦХ им. 7mednews.ru » / Медицина

2023-8-15 14:25

Врач Белева перечислила лучшие упражнения при ожирении печени

Бег, скандинавская ходьба, езда на велосипеде или велотренажере идеально могут помочь при ожирении печени. Об этом «Москве 24» рассказала гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева. 7mednews.ru » / Здоровье

2023-8-3 19:39

Панкреатит: упражнения для лечения и предупреждения

Дыхательная гимнастика - это оздоровительный метод, эффективный при самых различных заболеваниях. Ее можно применять и для предупреждения панкреатита. healthinfo.ua »

2023-7-27 16:16

Попробуйте эти упражнения для снижения кровяного давления

Чтобы нормализовать кровяное давление, нужно выполнять сброс окиси азота и другие упражнения высокой интенсивности, которые снижают давление, вызывая выработку окиси азота в вашем организме. Отсутствие активности и кровяное давление тесно связаны между собой. healthinfo.ua »

2023-7-27 16:16

Эффективные упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич. healthinfo.ua »

2023-7-15 13:13

"8 сторон света»: упражнения для омоложения и оздоровления

Упражнения "8 сторон света" легки в выполнении и очень полезны для здоровья. Они повышают уровень жизненной энергии, а также стимулирует функцию работы легких, толстой кишки, селезенки, поджелудочной железы и других внутренних органов. healthinfo.ua »

2023-7-7 13:13

Здоровый позвоночник: упражнения для профилактики остеохондроза для всей семьи

Профилактика остеохондроза должна начинаться с детства, причем в занятиях спортом и физической культуры, необходимых растущему организму, должны отсутствовать упражнения, способные травмировать опорно-двигательный аппарат ребенка. healthinfo.ua »

2023-6-9 13:13

Эти упражнения спасут от боли и напряжения в пояснице

Сидячая работа, остеохондроз, лишний вес провоцируют боли в пояснице. Неприятные ощущения усиливаются после физической нагрузки, пешей прогулки или ношения тяжестей. Не спешите использовать лекарственные препараты и мази - попробуйте простые упражнения, которые без таблеток мягко снимают дискомфорт в спине. healthinfo.ua »

2023-6-3 13:13

Простые упражнения, которые спасут спину и суставы после 40 лет

С возрастом у людей происходят изменения в организме, которые могут привести к различным заболеваниям. Одно из наиболее распространенных — изменение состояния суставов и мышц. О том, как сохранить здоровье после 40 лет, сайту-изданию «Страсти» рассказала специалист по физической реабилитации Евгения Филиппова. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-5-31 23:00

Позвоночник: 2 супер простых упражнения с мощным оздоровительным эффектом

Эти упражнения дают мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при вялости сердечной деятельности, стимулируют кровообращение мозга. healthinfo.ua »

2023-5-4 13:13

Кинезиолог Овсяницкая назвала упражнения, которые помогают быстрее заснуть

Есть целый ряд профилактических упражнений, которые помогают быстрее уснуть. О них рассказала психолог, кинезиолог Анна Овсяницкая. 7mednews.ru » / Медицина

2023-4-5 21:21

Психолог Овсяницкая назвала упражнения для улучшения памяти и концентрации

Упражнения, помогающие улучшить память и концентрацию, можно разделить на два важных направления. Об этом рассказала разработчик медицинских программ, психолог, кинезиолог Анна Овсяницкая. 7mednews.ru » / Психология

2023-4-5 21:07

Терапевт Тимощенко назвала эффективные упражнения гимнастики для кишечника

Гимнастика для кишечника — это комплекс упражнений, позволяющий улучшить моторику пищеварительного органа. Какие упражнения принесут пользу, рассказала врач-терапевт Анастасия Тимощенко. 7mednews.ru » / Медицина

2023-3-17 21:39

Упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения

Каждый день нам приходится обрабатывать большие объемы данных и информации. Зачастую для этих целей мы используем компьютер. Поэтому наши глаза, которые практически всегда находятся в состоянии напряжения, слишком быстро устают. healthinfo.ua »

2023-3-10 14:13

Уникальные упражнения для лечения печени

Это упражнение рекомендуется для лечения различных расстройств желудка, печени и для лечения болезней крови, точно так же они находят, что оно уничтожает дурной запах изо рта, который очень часто зависит просто от плохо вентилируемых легких. healthinfo.ua »

2023-2-3 14:13

Физиолог Скрипник назвал упражнения, которые можно считать заменой спортзалу

Многие люди хотят держать себя в форме, но зачастую им не хватает на это времени. Какие упражнения можно считать альтернативной заменой спортзалу, рассказал специалист. 7mednews.ru » / Здоровье

2023-1-6 11:00

Упражнения Таньчжон Хоуп для излечения заболеваний и продления жизни

Таньчжон хоуп - древнекорейская оздоровительная гимнастика. Оздоровительная система таньчжон хоуп имеет более чем тысячелетнюю историю, не имеет возрастных ограничений, ее адептами могут быть как молодые, так и пожилые люди. healthinfo.ua »

2022-12-21 14:13

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость

Все эти упражнения позволят вам значительно улучшить гибкость тела. Некоторые из них выполнять гораздо проще, чем другие. Советуем начать именно с них. Это позволит приобрести уверенность в себе и продвигаться дальше, не зацикливаясь на том, что у вас не получается. healthinfo.ua »

2022-10-15 20:20

Шейный остеохондроз: упражнения, которые избавят от отложения солей

Остеохондроз - болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают болевыми ощущениями в области шеи и ее ограниченной подвижностью и люди пожилого возраста, и молодые, и даже дети. healthinfo.ua »

2022-10-12 13:13

«Освобождение сознания» и еще 4 упражнения, тренирующие мозг

Чем лучше развит мозг человека, тем выше его потенциал, тем более эффективно он принимает решения и действует, тем грамотнее стоит отношения с окружающими людьми, объектами и явлениями мира. healthinfo.ua »

2022-9-14 13:13

Лучшие упражнения для здоровья вашего позвоночника

Позиция тренировки структурного совершенствования тела с использованием стены в качестве опоры. Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, Вы сможете почувствовать момент, когда ваш позвоночник примет вытянутое, структурно сбалансированное положение. healthinfo.ua »

2022-9-7 13:13

12345678910 дальше →

Партнеры

Реклама