Результатов: 19

Витамин В8: при бессоннице, выпадении волос и похудении

Инозит или инозитол - это вещество, которое вырабатывается в теле человека, и содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения. Это важный компонент, влияющий на функции многих органов и систем. healthinfo.ua »

2020-7-28 00:33

Питание при бессоннице: от каких продуктов лучше отказаться, чтобы не бодрствовать всю ночь

Нарушение сна – бич современного жителя мегаполиса. Безусловно, бессонница проблема комплексная. Режим дня, занятия спортом, общий эмоциональный фон – все это может влиять на то, насколько качественно вы высыпаетесь. health.passion.ru » / Кулинарный справочник

2020-1-15 11:00

Употребление кофе за несколько часов до сна не ведет к бессоннице

Напитки с кофеином, употребляемые за несколько часов до сна, никак не влияют на его качество, - это показало новое исследование, о котором пишет The Telegraph. healthinfo.ua »

2019-8-9 17:29

Психотерапия может эффективно помочь при бессоннице

Хватит считать овец перед сном и пить теплое молоко, есть более эффективный способ борьбы с хронической бессонницей – когнитивно-поведенческая психотерапия. Как утверждают авторы нового исследования, такое лечение достаточно эффективно, но пока не используется широко, так как о нем до сих пор знают не многие врачи, а пациенты зачастую не имеют к нему доступа. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс

2019-7-31 08:30

3 рецепта на основе календулы при бессоннице и повышенной возбудимости

Нарушение в работе нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. healthinfo.ua »

2017-3-19 22:52

Привычка откладывать важные дела может привести к бессоннице

Исследователи из Академического колледжа Тель-Авива выяснили: у людей, склонных к прокрастинации, повышен риск бессонницы. Для этого расстройства сна характерны трудности засыпания, беспокойный сон и раннее пробуждение. meddaily.ru »

2016-6-22 16:30