Упражнения для глаз, которые реально работают
Нашим глазам, как и нашему телу, необходимы тренировки. Особенно если мы много времени проводим за компьютером или читаем. healthinfo.ua »
упражнения - Последние новости | |
Результатов: 493
Упражнения для укрепления шейного отдела позвоночника
Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, - это массаж и лечебная гимнастика. Именно гимнастика играет главную роль. healthinfo.ua »
2017-5-10 10:32
Не очень напряженные физические упражнения улучшат зрение
Сейчас ученые советуют для улучшения зрения следить не только за питанием, но и за физическим состоянием. healthinfo.ua »
2017-4-21 08:41
Лучшие упражнения для облегчения боли при воспалении седалищного нерва
Седалищный нерв - это большой нерв, который начинается в нижней части спины и идет вниз по ноге. healthinfo.ua »
2017-4-17 09:38
4 упражнения, чтобы заставить память работать
Как активизировать мозг и улучшить работу памяти? Эксперты отобрали самые эффективные приемы мнемотехники и другие методы быстрого заучивания. healthinfo.ua »
2017-4-16 16:42
4 несложных дыхательных упражнения для предупреждения панкреатита!
Панкреатит - острое или хроническое заболевание поджелудочной железы. Заболевание проявляется интенсивной болью в верхней части живота, чаще опоясывающего характера. healthinfo.ua »
2017-4-6 07:12
Косметологи назвали эффективные упражнения для упругой кожи лица
Кожа тоже нуждается в тренировках. Упражнений, укрепляющих мышцы лица и подтягивающих контур, - великое множество, не ленитесь выполнять их хотя бы через день. healthinfo.ua »
2017-3-24 22:17
Неделя, чтобы измениться к лучшему: ежедневные упражнения
Быть активнее, питаться сбалансированно, радоваться каждому дню... О том, как всего за одну неделю сделать свою жизнь лучше, рассказывает гуру аюрведы Дипак Чопра. healthinfo.ua »
2017-3-22 21:46
Специалисты рассказали, почему физические упражнения снижают риск рака
По словам ученых, в организме людей, находящихся в хорошей форме, лучше перерабатываются побочные продукты физической активности. Речь идет о лактатах (солях молочной кислоты), играющих важную роль в развитии рака. meddaily.ru »
2017-3-17 15:33
Аэробные упражнения способны обратить вспять процесс старения
Благодаря интервальным тренировкам высокой интенсивности (кардиотренировкам), например, бегу или ходьбе, повышается уровень мышечного белка, и, соответственно, уровень энергии. Это показало новое исследование. meddaily.ru »
2017-3-13 17:17
Как накачать красивые ягодицы? Три самых эффективных упражнения
Лето все ближе, а это значит, что нужно срочно взяться за свою фигуру. Каждой девушке хочется иметь подтянутое тело, в том числе и красивые ягодицы. Мы расскажем, как этого добиться в домашних условиях. 7mednews.ru » / Диеты
2017-3-7 17:21
Простые упражнения от боли в запястьях, которые можно выполнять за рабочим столом
Наверняка вам знакома боль в запястье после долгого рабочего дня, проведённого за компьютером. healthinfo.ua »
2017-2-12 09:34
4 универсальных упражнения для снятия стресса
Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает. healthinfo.ua »
2017-2-10 14:32
Простые упражнения для утренней зарядки
Комплекс упражнений по утрам - неизменный атрибут ЗОЖ, но не все так легко, как кажется. Ведь нужно встать пораньше - а так хочется продлить мгновения сна... healthinfo.ua »
2017-1-17 07:47
Физические упражнения снижают уровень воспаления в организме
Причем, положительный эффект проявляется всего через 20 минут. Открытие исследователей из Калифорнийского университета может помочь людям с такими хроническими заболеваниями, как артрит, фибромиалгия и ожирение. meddaily.ru »
2017-1-17 18:00
Вечерняя гимнастика: упражнения, которые улучшат сон
Вечер - самое правильное время для спокойных спортивных занятий: стретчинга, йоги, тайчи или дыхательных практик. healthinfo.ua »
2017-1-12 17:42
Как сохранить здоровые суставы: упражнения «велосипед» и «ножницы»
Если появилась боль в колене или локте, лучше обратиться к врачу, который пропишет… правильное питание и необходимые физические нагрузки. healthinfo.ua »
2017-1-9 20:16
Самые эффективные упражнения йоги для здорового сна
Упражнения для сна из практики йоги созданы специально для того, чтобы отпустить негатив и вдохнуть глоток энергии. healthinfo.ua »
2016-12-25 17:43
Идеальная осанка: эффективные упражнения
С помощью предлагаемого комплекса упражнений вы навсегда избавитесь от сутулости, обретете женственную походку и придадите легкость движениям. healthinfo.ua »
2016-12-23 14:24
4 эффективных упражнения от второго подбородка
Второй подбородок - не всегда признак лишнего веса или возрастных изменений. Часто он появляется из-за неправильной осанки, при болезнях щитовидной железы. healthinfo.ua »
2016-12-11 21:13
Самые эффективные упражнения для упругой и подтянутой груди
Всего 5 упражнений в день сделают вашу грудь упругой и красивой 7mednews.ru » / Красота
2016-12-5 18:30
Несложные упражнения против шейного остеохондрозa
Первые проявления шейного остеохондрозa - боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глaзaх, ухудшение слухa или шумы, a тaкже покaчивaние при ходьбе. healthinfo.ua »
2016-12-4 11:17
Ученые рассказали, какие упражнения помогут сохранить здоровье сердца
Медики обнаружили еще один прекрасный эффект, который дают регулярные аэробоные упражнения. 7mednews.ru » / Здоровье
2016-11-15 21:20
3 упражнения, которые улучшат состояние кожи
Тусклый цвет лица? Поможет не только крем и правильное питание, но и… обычные приседания. healthinfo.ua »
2016-11-7 22:13
Аэробные упражнения устраивают мозгу пожилых людей настоящую зарядку
Исследователи из Университета Британской Колумбии провели эксперимент с участием 70 пожилых добровольцев. У всех людей имелись проблемы с памятью и сердечно-сосудистой системой medvesti.com » / В мире
2016-10-26 08:54
Аэробные упражнения "заряжают" мозг пожилых людей
Добровольцы, которые регулярно выполняли аэробные упражнения, стали лучше справляться с когнитивными тестами по сравнению с теми, кто такие упражнения не выполнял. В частности, они набрали на 1,7 балла больше. meddaily.ru »
2016-10-25 15:17
Здоровье и молодость кожи лица: полезные упражнения
Для того, чтобы скрыть появляющиеся морщинки, многие используют специальную косметику, а некоторые даже обращаются за профессиональной помощью к пластическим хирургам. healthinfo.ua »
2016-10-23 09:13
Упражнения для больных остеоартрозом коленного сустава
При остеоартрозе физические упражнения рекомендуется выполнять в положении лежа или сидя. healthinfo.ua »
2016-9-25 11:19
Физические упражнения против депрессии
Физические упражнения - наиболее эффективное средство для лечения депрессии и расстройства тревожности. healthinfo.ua »
2016-9-23 11:29
Здоровый секс: 4 упражнения для возвращения желания
Женское половое влечение может быть ничуть не меньше по силе, чем мужское, но комплексы по поводу собственной внешности мешает женщине раскрепоститься и насладиться сексом. healthinfo.ua »
2016-9-20 13:32
Упражнения для улучшения обмена энергией с окружающим миром
Трактат «Ней Дзинь» говорит о том, что непрерывный и гармоничный поток жизненной энергии, текущий по меридианам тела, не дает болезни угнездиться в человеке. healthinfo.ua »
2016-9-15 15:43
Физические упражнения как профилактика цистита: разминаем мышцы таза и бедер
В целях профилактики цистита раз и навсегда возьмем за правило ходить не менее получаса в день. Желательно - за одну непрерывную прогулку. healthinfo.ua »
2016-9-8 11:29
Профилактика деменции: каким образом физические упражнения заряжают мозг
Мозговое кровообращение с возрастом ослабевает, а занятия физкультурой усиливают его. Мозг потребляет около 20 % всего кислорода и всей глюкозы в организме. healthinfo.ua »
2016-8-31 11:19
Упражнения для укрепления щитовидной железы
Ваши эндокринные железы - сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. healthinfo.ua »
2016-8-27 09:12
ТОП-4 упражнения для идеальных бедер
Как подкачать внутреннюю сторону бедра?.. Предлагаем вашему вниманию 4 упражнения от инструкторов по фитнесу. healthinfo.ua »
2016-8-25 21:34
Оздоровительные упражнения для мышц глаз и шеи
Предлагаемые упражнения предназначены для снятия напряжения с мышц, окружающих глаз, которые у людей с дефектами зрения находятся в напряженном состоянии, сокращены. healthinfo.ua »
2016-8-18 11:19
Лечебные упражнения при анемии
Правильно подобранные и строго дозированные физические упражнения являются весьма эффективным средством в профилактике различных сердечно-сосудистых заболеваний. healthinfo.ua »
2016-8-15 11:29
Физические упражнения при хроническом миозите
Миозит - это состояние, при котором поражаются мышцы вследствие воздействия самых разнообразных факторов. healthinfo.ua »
2016-8-10 11:19
Физические упражнения и герпес
90% населения земного шара не понаслышке знают, что такое герпес, и только у оставшихся 10% есть врожденный иммунитет к герпесу. healthinfo.ua »
2016-8-3 11:29
Полезные упражнения для профилактики застоя желчи
Простые и полезные упражнения для желчного пузыря, дозированная ходьба на свежем воздухе, плавание, танцы, способны усилить работу желчного пузыря и избежать застоя желчи. healthinfo.ua »
2016-8-2 11:29
Физические упражнения при болезни Бехтерева
Болезнь Бехтерева (или анкилозирующий спондилоартрит) - это воспаление межпозвонковых суставов, приводящее к их сращению (анкилозу). healthinfo.ua »
2016-7-26 11:19
Капиллярная гимнастика: 3 упражнения для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги
У некоторых людей постоянно мерзнут конечности. Это признаки того, что капилляры сжаты спазмами, вследствие чего органы и ткани не получают достаточного питания. healthinfo.ua »
2016-7-23 11:38
Укрепляем и восстанавливаем пресс: лучшие упражнения
Вместо того, чтобы втягивать живот и жалеть, что вы сделали мало отжиманий для пресса, попробуйте в течение нескольких недель предлагаемый комплекс упражнений. healthinfo.ua »
2016-7-19 09:13
Дыхательные упражнения йогов для укрепления здоровья
Дыхание можно рассматривать как некий биологический барометр, измеряющий наше физическое и психическое состояние. healthinfo.ua »
2016-7-4 11:19
Физические упражнения полезны для взрослых с синдромом гиперактивности
По словам специалистов, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперкативности (СДВГ) увеличивают риск депрессии, трудностей в учебе и на работе. Ученые обнаружили: физическая активность помогает ослабить симптомы СДВГ. meddaily.ru »
2016-6-20 14:00
Боль в руках: упражнения при туннельном синдроме
Боль в руках, особенно в правой кисти, вызванная долгой работой за компьютером, приобрела название туннельного синдрома. healthinfo.ua »
2016-6-19 11:19
Здоровая спина: упражнения на восстановление тканей
Для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата и общего оздоровления полезно делать специальные упражнения на растяжение тканей и восстановление их жизнедеятельности. healthinfo.ua »
2016-6-14 11:29
Упражнения при корешковом синдроме вне стадии обострения
Боль в спине - одна из самых частых жалоб пациентов, заставляющая обращаться за медицинской помощью и существенно снижающая качество жизни. healthinfo.ua »
2016-6-13 11:19
Упражнения для мышц рта и лица
Хорошо выглядеть возможно, прибегнув к нескольким довольно простым мерам. Нужно всего лишь обратить внимание на то, как и что именно мы делаем. healthinfo.ua »
2016-6-4 21:09
Упражнения для профилактики грудного остеохондроза
Для грудного остеохондроза характерны следующие симптомы: внезапная, острая, сильная боль между лопатками, которая появляется после длительной работы в положении сидя. healthinfo.ua »