Результатов: 19

3 простые дыхательные техники против стресса, для заряда бодрости и улучшения внимания

Медитация - безусловно, полезный инструмент для ума и тела. Тем не менее, многим людям трудно медитировать из-за скачущих мыслей, меняющихся чувств и ощущений. Эксперт по дыхательным практикам рассказала, с чего начать новичкам, и назвала лучшее время суток для их выполнения. healthinfo.ua »

2024-2-29 21:02

Дыхательные техники для улучшения здоровья: 3 шага к правильному дыханию

То, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое. healthinfo.ua »

2021-8-16 20:20

Дыхательные упражнения: простая методика оздоровления

Многие заболевания органов дыхания можно предупредить с помощью правильной профилактики. Регулярное выполнение дыхательных упражнений улучшает вентиляцию легких и бронхов, стимулирует очищение от мокроты, улучшает общее самочувствие и активность. healthinfo.ua »

2021-2-8 22:21

Дыхательные практики для оздоровление внутренних органов

Каждый человек в состоянии проделать дыхательный самостоятельный массаж. Если правильно использовать такие приемы дыхания как частота и глубина, можно улучшить кровоснабжение всех внутренних органов и укрепить свое здоровье. healthinfo.ua »

2020-12-8 01:33

Несложные дыхательные упражнения для здоровья печени

Для лучшего снабжения печени кислородом и ускорения ее восстановления после перенесенного заболевания рекомендуем выполнять ежедневно несколько несложных дыхательных упражнений. healthinfo.ua »

2020-6-10 16:16

ТОП-5 растительных средств, очищающих дыхательные пути

Мокрота представляет собой липкие выделения дыхательных путей человека. Благодаря ей эта область тела остаётся увлажнённой и защищённой от болезнетворных микроорганизмов и инфекций. healthinfo.ua »

2018-3-30 19:41

Дыхательные практики могут изменить работу мозга, говорят исследователи

Оказывается, ритм дыхания влияет на электрическую активность мозга, усиливая способность эмоционального суждения и воспроизведение сохраненных в памяти данных. Притом, важно, как именно дышит человек. meddaily.ru »

2016-12-10 10:28

Пешие прогулки и дыхательные упражнения для оздоровления крови

Для развития легких, очищения и оздоровления состава крови, улучшения иммунитета очень полезны длительные пешие прогулки по пересеченной местности. healthinfo.ua »

2016-1-11 20:42

Восточные дыхательные упражнения при цистите

Дыхание представляет собой сложный и непрерывный биологический процесс, в результате которого организм из внешней среды потребляет свободные электроны и кислород. healthinfo.ua »

2015-5-16 12:19