Упражнения для сохранения тонуса вен
Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. healthinfo.ua »
упражнения - Последние новости | |
Результатов: 493
«Вместо того, чтобы разъедаться перед телеком»: Решетова показала упражнения для красивой попы
24-летняя возлюбленная популярного рэпера Тимати Анастасия Решетова решила подать пример всем, кто слишком пассивно проводит время дома в самоизоляции и не следит за фигурой. health.passion.ru » / Знаменитости
2020-3-31 13:41
Как избавиться от храпа: простые упражнения
Храп - это специфический звук на низких частотах, который издает человек или животное во время сна. healthinfo.ua »
2020-3-30 22:44
4 упражнения против старения
Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения. healthinfo.ua »
2020-3-27 18:17
Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. healthinfo.ua »
2020-3-24 21:33
Физические упражнения очень важны при самоизоляции. Вот почему
Меры, направленные на борьбу с распространением COVID-19, могут приводить к снижению уровня физической активности. Спортзалы закрываются, социальные контакты замораживаются, самоизоляция дома способствует обездвиженности. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
2020-3-20 20:49
Юлия Бордовских показала эффективные упражнения для ног, чтобы остаться стройными и после карантина
50-летняя экс-телеведущая и спортсменка опубликовала видео с зарядкой, которую может делать каждый дома. health.passion.ru » / Знаменитости
2020-3-21 15:38
Юлия Бордовских показала эффективные упражнения для ног, чтобы быть стройными в карантине из-за коронавируса
50-летняя экс-телеведущая и спортсменка опубликовала видео с зарядкой, которую может делать каждый дома. health.passion.ru » / Знаменитости
2020-3-20 15:38
Упражнения, которые укрепят глазные мышцы
Одна из причин близорукости - длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. healthinfo.ua »
2020-3-17 01:33
Действенные упражнения, которые помогут убрать двойной подбородок
Предлагаемый комплекс упражнений для ежедневного выполнения, рассчитанный на 15 минут, поможет вам избавиться от двойного подбородка. healthinfo.ua »
2020-3-13 10:09
Простые и эффективные упражнения при гастрите
В режиме дня больных гастритом обязательно должны присутствовать традиционная утренняя гимнастика, а также прогулки на свежем воздухе. healthinfo.ua »
2020-3-4 09:00
Аэробные упражнения - лекарство. Врачи предупреждают о возможности передозировки
Для большинства людей польза аэробных упражнений гораздо выше возможных рисков. Но ученые предупреждают, что слишком большие нагрузки могут быть опасны для людей, которые не готовы к ним. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
2020-2-27 21:02
Упражнения для улучшения кровообращения и иммунитета
К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. healthinfo.ua »
2020-2-26 16:15
4 отличных упражнения от стресса и усталости
Знаете ли вы о том, что в йоге для любого физического или морального состояния предназначена поза, которая способна улучшить самочувствие? healthinfo.ua »
2020-2-23 14:13
Лечебные упражнения для поджелудочной железы
Поджелудочная железа мгновенно реагирует на различные факторы окружающей среды. healthinfo.ua »
2020-2-6 09:00
Китайский рецепт: древние упражнения для поднятия иммунитета
Восстановить здоровье и укрепить иммунитет помогут древние китайские упражнения. healthinfo.ua »
2020-2-4 18:17
Простые и эффективные упражнения для рук
Систематические гимнастические упражнения улучшают кровообращение, что обеспечивает пальцам рук достаточное количество крови. healthinfo.ua »
2020-1-31 12:33
Упражнения для глаз
Для улучшения здоровья глаз и для профилактики зрительных расстройств хорошо делать специальную гимнастику, которая состоит из трех групп упражнений. healthinfo.ua »
2020-1-26 18:17
Простые и эффективные упражнения, которые помогут избавиться от варикоза
Варикозное расширение вен связано с нарушением работы клапанов сосудов и ухудшением кровотока в нижних конечностях. healthinfo.ua »
2020-1-25 14:13
3 упражнения, которые помогут быстро исправить осанку
Предлагаемые в статье три простые, но мощные упражнения, практикуемые регулярно, помогут в корне преобразить вашу осанку. healthinfo.ua »
2020-1-24 14:13
Упражнения, которые способствуют оздоровлению сосудов
Активная мышечная деятельность и подвижность в разумных пределах, соответствующие возрасту и общему физическому состоянию, - главные направления оздоровления организма. healthinfo.ua »
2020-1-14 16:15
Мышцы растут лучше, если все время менять упражнения?
Один из популярных фитнесс-трендов последних лет – концепция «мышечной конфузии». Согласно ней, мышцы необходимо нагружать разным образом, по-новому на каждой тренировке. Предполагается, что такая система предупреждает возникновения «плато» в результатах упражнений, рост мышц становится более эффективным. Ученые проверили, действительно ли это так. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
2020-1-11 18:15
Эффективные лечебные упражнения для улучшения сексуальных возможностей
В целях лечебного воздействия секса при многих заболеваниях можно использовать методологические приемы, предложенные известным американским психологом Б. Кислинг. healthinfo.ua »
2020-1-5 16:15
Как хорошо высыпаться: упражнения против бессоницы
Как долго вы засыпаете? Статистика утверждает, что норма - это 7 минут. Долго ворочаетесь в кровати? Это полноценный недуг, который имеет свое имя - бессонница. healthinfo.ua »
2019-12-24 23:02
Упражнения, которые сделают вас счастливыми
Замечали ли вы такую тенденцию: чем гармоничнее вы, чем больше настроены на позитив - тем больше чудес с вами случается. healthinfo.ua »
2019-12-20 14:13
Силовые упражнения помогут сохранить прочность костей при похудении
В пожилом возрасте похудение с использованием диеты увеличивает риск истончения костей и потери мышечной массы. Ученые установили, что силовые упражнения могут защитить от этой проблемы. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
2019-12-16 10:05
Эта гимнастика для шеи творит чудеса: 4 упражнения
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. healthinfo.ua »
2019-12-7 16:15
Простые упражнения против шейного остеохондрозa
Первые проявления шейного остеохондрозa - боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глaзaх, ухудшение слухa или шумы, a тaкже покaчивaние при ходьбе. healthinfo.ua »
2019-12-4 14:13
Делать одни и те же упражнения, пропускать растяжку и еще 5 ошибок, которых вам нужно избегать на тренировках
Начав заниматься в спортзале, вы легко можете стать жертвой вредных привычек, которые будут мешать вам достичь идеальной формы и сделать процесс менее эффективным. Фитнес-тренеры рассказали, что нельзя делать до, после и время тренировки. health.passion.ru » / Спорт
2019-12-3 17:00
Эффективные упражнения для поджелудочной железы
Наряду с лекарственным лечением и диетой при заболеваниях поджелудочной железы необходимо проводить физиотерапевтическое лечение. healthinfo.ua »
2019-11-24 21:33
Лечебные упражнения при заболеваниях печени
Застою желчи во многом способствуют малоподвижный образ жизни и слабость мышц брюшного пресса. healthinfo.ua »
2019-11-23 01:33
Три простых, но очень эффективных упражнения от боли в спине
Многие работают в офисах, где сидят с 9 до 18. Такая сидячая работа неизбежно приводит к проблемам со спиной. Боли преследуют людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Но от них можно избавиться, если каждый день выполнять эти три упражнения. healthinfo.ua »
2019-11-15 18:44
Некогда делать упражнения? Вероятно, вы преувеличиваете
У людей чаще всего есть время для физических упражнений, показывает на примере жителей США новое исследование. Те, кто оправдывает свой неподвижный образ жизни занятостью, часто просто не видят потенциальное свободное время. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
2019-10-30 17:20
Эффективные упражнения для укрепления щитовидной железы
Ваши эндокринные железы - сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. healthinfo.ua »
2019-10-28 10:09
«Нелегко, но эффективно»: 50-летняя Валерия показала упражнения для сохранения идеальной фигуры
Певица рассказала, что успела запечатлеть лишь последнюю часть тренировки. health.passion.ru » / Знаменитости
2019-10-25 14:08
Простые упражнения для циркуляции, которые избавят вас от отеков
Если регулярные отеки - актуальная задача, предлагаем ее решить (и отсутствие жары, в данном случае, нам на пользу). Давайте разберемся, почему возникают отеки, и какие упражнения позволяют их предотвратить. healthinfo.ua »
2019-10-24 17:44
Упражнения при раке: продлевают жизнь, облегчают симптомы, предупреждают болезнь
Даже небольшие тренировки помогают людям избежать и пережить многие виды рака, согласно опубликованному новому руководству по воздействию физических упражнений на риск возникновения и исходы рака. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
2019-10-17 18:28
Упражнения лечебной гимнастики при тромбофлебите ног
При тромбофлебите разрешены занятия в бассейне, йога, пилатес. healthinfo.ua »
2019-10-7 10:10
Простые упражнения, которые значительно замедляют старение
Бельгийские ученые совместно с коллегами из Германии доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость предотвращают укорачивание теломер. healthinfo.ua »
2019-9-29 15:33
Простые упражнения для очистки сосудов и улучшения кровотока
Любой взрослый человек обладает бесценным сокровищем: он имеет пять с половиной литров крови. Но в постоянном движении находится меньше половины крови. healthinfo.ua »
2019-9-26 17:44
3 домашних упражнения для улучшения работы кишечника
Сегодня не у многих, получается, тщательно следить за своим питанием. В этом, наверное, виноват наш сегодняшний темп жизни и та пища, которую нам предлагают в недорогих «кафешках» и фаст-фудах. healthinfo.ua »
2019-9-20 14:14
Упражнения и изменения в режиме жизни настроят ребенка на предстоящую учебу
Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую деятельность. Параллельно нужно налаживать режим дня ребенка, подготавливая его к раннему подъему, каждый раз сдвигая время пробуждения. meddaily.ru »
2019-8-22 14:49
Ученые назвали лучшие упражнения против ожирения для людей с генетической предрасположенностью
Ученые показали, что физические упражнения могут помочь предупредить ожирение даже у людей с генетической предрасположенностью к нему. В исследовании, опубликованном в PLOS Genetics, они определили шесть конкретных видов физической активности, которые достоверно помогают в такой ситуации. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
2019-8-6 12:12
Силовые упражнения укрепляют здоровье в пожилом возрасте и продлевают жизнь
Силовые упражнения с отягощениями эффективны для поддержания здоровья у пожилых людей. Также они способствуют продлению жизни, констатируют ученые. healthinfo.ua »
2019-7-27 08:09
Упражнения защищают от боли в спине, улучшая состояние межпозвонковых дисков
Регулярные физические упражнения защищают от дегенерации дисков и служат профилактикой болевых симптомов. healthinfo.ua »
2019-7-16 17:29
Море, камни, зарядка: Ирина Пегова показала упражнения, с помощью которых поддерживает фигуру
Актриса сделала разминку под шум прибоя. health.passion.ru » / Знаменитости
2019-7-9 12:24
Планка каждый день: как изменится тело после такого упражнения
Считается, что планка - очень эффективное упражнение, которое поможет в корне изменить тело. Она, пожалуй, никогда не выйдет из моды. healthinfo.ua »
2019-7-3 09:21
Звезда сериала «Рассказ служанки» призналась, какие упражнения помогают ей сделать ноги идеальными
Актриса Элизабет Мосс, исполнившая главную роль в уже ставшем культовым сериале «Рассказ служанки», поделилась одним из своих секретов красоты. health.passion.ru » / Красота
2019-7-2 18:09
Упражнения для повышения мышечной массы избавляют от жира на животе после 50 лет
Именно с уменьшением мышечной массы ученые связывают возрастное накопление жира на животе, а также повышенный риск серьезных заболеваний и ранней смерти. healthinfo.ua »
2019-5-31 21:49
Физические упражнения могут стать основным лечением некоторых психических болезней
Исследователи из Медицинского центра при Вермонтском университете рекомендуют физическую активность, а не психотропные препараты, в качестве основного предписания и метода вмешательства при стационарном лечении ряда психических расстройств и расстройств настроения (от тревожности и депрессии до шизофрении, суицидальности и острых психотических эпизодов). medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс