17:43
Самые эффективные упражнения йоги для здорового сна
Упражнения для сна из практики йоги созданы специально для того, чтобы отпустить негатив и вдохнуть глоток энергии.
16:31
Полезные привычки, благодаря которым жизнь станет лучше
Эти привычки облегчат вашу повседневную жизнь. Благодаря им вам станет легче контролировать происходящее.
15:18
Здоровое похудение: как активизировать обмен веществ
Сидите на диете, но вес не уменьшается? Регулярно выполняете физические упражнения, но мышцы остаются дряблыми? За это отвечает метаболизм, проще говоря, обмен веществ.
14:32
Медики рассказали о новом полезном свойстве солнечного света для здоровья
Солнечный свет не только позволяет организму человека вырабатывать витамин D, но и обладает другим полезным для здоровья свойством: он придает энергии Т-лимфоцитам.
13:21
ТОП-5 причин появления двойного подбородка
Многим хорошо известно о том, как сложно бывает избавиться от двойного подбородка, но что вообще приводит к появлению?
11:18
Очищение организма повышает иммунитет
Исследования, проводившиеся последние годы в странах Западной Европы и США убедительно доказали, что большинство заболеваний организма возникают вследствие его длительной интоксикации паразитами.
10:31
Долой зимний авитаминоз: 5 лучших продуктов в помощь
Авитаминоз - проблема, с которой зимой сталкиваются многие. После лета количество употребляемых овощей и фруктов традиционно снижается.
09:34
Чем накормить Огненного Петуха?..
Петух покровительствует простоте и естественности. При выборе материалов для сервировки стола отдавайте предпочтение натуральным тканям: лен, хлопок, и естественной посуде.
09:09
6 ошибок, которые могут испортить ваш завтрак
Завтрак - это самый важным прием пищи за день. Без него мы не смогли бы нормально и продуктивно работать.
08:47
Лучшие натуральные щелочные напитки на каждый день
Щелочные напитки позволяют нормализовать кислотно-щелочной баланс, который важен для правильной работы нашего организма.
08:27
Новогодние «деликатесы» нужно есть в течение всего года
Для многих людей новогодние праздники ассоциируются с обилием любимых кушаний - всех тех, которые в течение года они обычно не едят.
08:09
Эксперты рассказали, какие напитки можно сочетать за новогодним столом
В идеале, каждый должен выбрать для себя один напиток, который будет пить в течение всего празднования.
07:47
Диетологи рассказали о правильном завтраке 1 января
Отказываться от завтрака после бурной вечеринки нельзя, так как организм нуждается в подпитке, вот только доедать жирные куски мяса и майонезные салаты категорически не рекомендуется.
07:09
Как пережить грядущие праздники: правила выживания
Самые долгожданные праздники - конечно же Новый год и Рождество, и застолье - их непременный атрибут.
01:26
Новый год в одиночестве: как встретить
В народную примету «Как Новый год встретишь, так его и проведешь» верят если не все, то почти все.
00:56
4 радикальные народные средства при боли в горле
Боль в горле, вот-вот голос осипнет и придется брать больничный… Чтобы не дать простуде шанса, многие действуют радикально.
00:43
Шесть продуктов, польза которых преувеличена
Каждый день мы делаем выбор, в том числе и в магазине, рассматривая ассортимент и прикидывая в уме меню завтраков и ужинов дома. Что выбрать?
00:27
5 неожиданных средств от похмелья
В интернете бродят самые неожиданные способы борьбы с алкогольной интоксикацией. И, что удивительно, некоторые из них реально работают!
00:09
Врачи рассказали, чем категорически нельзя закусывать алкоголь
В преддверии новогодних праздников стоит позаботиться не только о подарках и нарядах, но и о своем здоровье, запомнив элементарные правила безопасности употребления спиртного.
23:56
Ученые выяснили, зачем людям нужно заниматься сексом
Возможность размножаться с помощью секса помогает человеку сражаться с инфекциями. К такому любопытному выводу пришли ученые из Университета Стирлинга в Великобритании.
23:09
6 упражнений для красивой улыбки
Голливудские звезды, всемирно известные певцы и певицы, супермодели - все они обворожительно улыбаются с кино- и телеэкранов.
22:43
Эксперты назвали 6 лучших продуктов для кормящих матерей
Кормящим грудью мамам нужно уделять особенное внимание здоровому питанию. Ученые из Италии назвали 6 продуктов, которые надо обязательно включить в рацион женщины.
22:09
Вино для омоложения: полезные советы
Косметические средства, в основу которых входит красное вино, помогут омолодить кожу и сделать ее более бархатистой.
21:46
За последние 20 лет уровень смертности от рака снизился на 15%
По данным исследовательской группы Cancer Research из Великобритании, на протяжении последних 20-ти лет смертность от онкологических заболеваний снизилась на 15%.
21:13
Уход за проблемной кожей лица: распространенные ошибки
Не можете справиться с акне и жирным блеском? Наверняка вы что-то делаете не так. Мы подскажем ТОП-5 ошибок в уходе за проблемной кожей.
20:39
Врачи рассказали о полезном влиянии собак на развитие ребенка
Американские ученые сообщили, что наличие дома собаки положительно влияет на психическое развитие ребенка.
19:16
Как быстро вывести паразитов из организма
Согласно статистике паразитами в той или иной степени заражены 7 человек из 10. И живут эти вредные микроорганизмы не только в кишечнике (глисты), но и в других органах и тканях, в частности в печени, сердце и даже в мозгу.
18:26
Зачем учиться беспомощности?..
Нам необходимо ощущать, что мы управляем своей жизнью. Но каждый рано или поздно оказывается в ситуации, на которую не способен повлиять.
17:23
Источники витаминов зимой: 10 недорогих продуктов
Зима - самый сложный сезон для нашего организма. Со всех сторон атакуют вирусы и бактерии, холод и сырость, да плюс ко всему еще и запас «топлива» иссякает.
16:32
Как опять встать на лыжи, если вы давно не катались?..
При правильном подходе беговые лыжи не требуют освоения очень сложных навыков, бюджетны и доступны - лыжня есть в парках, можно кататься и за городом.
14:41
Как спланировать поездку при сахарном диабете
Несмотря на то что на носу новогодние праздники, людям с сахарным диабетом не стоит расслабляться, особенно если они планируют отпуск и поездку в другие города и страны.
13:26
Зимнее расслоение ногтей: как лечить
Проблема ломких ногтей знакома многим женщинам. А зимой слоятся ногти в два, а то и в три, раза чаще и сильнее, чем в другое время года. Причин такого состояния может быть несколько.
11:18
Общение с «тяжелыми» людьми: как защитить себя
Они не показывают свои настоящие эмоции, постоянно поучают вас и дают ненужные советы, а их едкая критика всегда принимает вид искренней заботы.
08:35
Регулярное пребывание в соцсетях может стать причиной депрессии
Ощущение непонятной грусти и неудовлетворенности может быть связано с излишней активностью в социальных сетях. Психологи советуют временно ограничить время пребывания онлайн при первых признаках депрессии.
01:26
Эксперты объяснили, почему в пожилом возрасте труднее худеть
Немецкий эксперт объясняет причины проблем с лишним весом в возрасте после 40 лет.
00:56
Как не отравиться алкоголем на Новый год
Каждый год во время больших праздников в Украине и других странах СНГ происходят массовые отравления людей алкоголем подозрительного происхождения.
00:43
Ученые ответили на вопрос, нужна ли взрослым молочка
Существует устойчивое мнение о том, что взрослым людям не нужно употреблять молоко, поскольку их организм не предназначен для его усвоения.
00:27
Ученые выделили невероятный овощ
Ученые заключили, что доступная и дешевая свекла является ценнейшим продуктом питания. Ее употребление поддерживает здоровье главных внутренних органов, отмечают специалисты.
00:09
Секреты эффективного похудения
Бытует популярное мнение, что похудеть быстро и на долго невозможно. Многие женщины, сбрасывавшие свой вес во время изнуряющих диет, потом с легкостью набирали его за несколько недель.
23:56
Шесть вредных привычек, которые нас убивают
Названы шесть факторов, которые губительным образом влияют на человека и приводят к преждевременной смерти.
23:34
Одышка – признак серьезных болезней
Ученые из Гетеборгского университета в Швеции советуют людям, регулярно сталкивающимся с одышкой, не затягивать с походом к врачу.
23:09
Электронные сигареты провоцируют болезни десен
У любителей электронных сигарет появился новый стоматологический повод для беспокойства.
22:43
Боль в пятках: 5 эффективных натуральных средств
Боль в пятке является довольно распространённой проблемой. Обычно возникает в нижней части пятки или по бокам.
22:09
Посеченные кончики: домашние средства для лечения волос
Проблему ломкости волос и посеченных кончиков можно легко устранить с помощью замечательных масок для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.
21:46
Праздничное переедание: как избежать тяжелых последствий
Как сделать так, чтобы самым ярким воспоминанием о зимних праздниках не стали проблемы с пищеварением или лишние килограммы?..
21:13
4 косметологические проблемы, которые решит тыква
Тыква богата витаминами и микроэлементами, которые способны справиться практически с любыми проблемами кожи, а маски из этого овоща полезны для любого типа кожи.
20:28
Чудодейственные свойства напитка из куркумы: защита от воспаления и рака
Куркума - неотъемлемый ингредиент в кулинарной культуре Индии и других стран Азии.
19:16
Исследователи: салями и сосиски усиливают симптомы астмы
Переработанное мясо может усилить симптомы астмы, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Thorax.
18:26
Как сохранить здоровье без особых усилий: простые рекомендации
Эксперты дали несложные советы, как сохранить здоровье. Каждый совет в отдельности вы могли уже слышать, но, выполняя все условия вместе, можно по-настоящему улучшить качество жизни.
18:00
Специалисты разработали новый тест для диагностики сотрясения мозга
Часто бывает сложно понять, есть ли у человека сотрясение. Исследователи из Северо-Западного университета научились определять это с 90% точностью. В их исследовании приняли участие 40 детей.
17:45
Ухудшение зрения имеет ряд негативных последствий для пожилых людей
Новое исследование, проведенное немецкими учеными, показало, что из-за ухудшения зрения в пожилом возрасте снижаются уровни физической и умственной активности. К такому выводу исследователи пришли, опросив 2394 человек.
17:43
Здоровый секс по аюрведе: как добиться гармонии в отношениях
Ведические женщины умеют не только готовить, почитать мужа, хранить семейный очаг, но и в спальне они вполне могут отлично проводить время со своей кармической половинкой.
