19:39
Названа идеальная продолжительность занятий любовью
Среди различных критериев качества интима, опрос дал возможность узнать и оптимальную продолжительность занятий любовью.
17:38
Эти ягоды полезны для сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития рака
Американские ученые рассказали о главных причинах употреблять в пищу больше черники. В топ-7 представлена только научно-обоснованная информация.
15:37
Пять здоровых альтернатив кофе
Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно.
14:22
Насколько сильно можно похудеть на гречке?
Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой - по содержанию белка она безусловный лидер. А ещё гречка содержит железо - правда, неорганическое, магний, фосфор, калий, йод, набор необходимых организму аминокислот и витамины группы B.
13:51
Эксперты рассказали, как распознать повышенный в крови сахар
К примеру, постоянное чувство усталости, снижение качества зрения, сильная жажда могут быть маркерами повышенного сахара. Вообще, высокая концентрация сахара наблюдается не только при диабете.
13:02
Хулахуп помогает избавляться от излишков жира эффективнее ходьбы
Кручение хулахупа, как оказалось, эффективнее помогает обзавестись мышцами и расстаться с жиром по сравнению с 10000 шагами в день.
12:53
Медики: перед беременностью, женщине следует привести свой вес в норму
Если до беременности у женщины были проблемы с весом или ожирение, ее молоко претерпит изменения, которые могут повлиять на рост ребенка. Это повысит у него риск развития ожирения.
11:50
Низкоуглеводные диеты способны убить почки
С точки зрения, дальней перспективы, попытки отказа от углеводов могут вылиться в болезни почек. К небезопасным диетам была отнесена, в частности, кето-диета.
11:45
8 растений, которых не хватает на вашей кухне
Кухня не самая дружелюбная среда для выращивания растений. Здесь то жарко как в пустыне, то влажно как в тропиках, а температура может подниматься и падать несколько раз в день.
10:50
Трекеры сна бесполезны и даже опасны, заявляют исследователи
Это доказывает исследование, в рамках которого добровольцам раздали "умные устройства", следящие за разными фазами сна, частотой сердцебиения, движениями человека.
10:31
Немецкие ученые: молочнокислые бактерии эффективно укрепляют иммунитет
Немецкие ученые утверждают, что продукты брожения обязательно должны присутствовать в рационе питания - обитающие в них молочнокислые бактерии эффективно усиливают иммунную защиту.
09:26
Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти
Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США.
08:09
Одинаковые продукты по-разному влияют на микрофлору разных людей
Продукты из одной пищевой группы оказывают разное воздействие на кишечную микрофлору разных людей.
00:26
Следование средиземноморской диете сокращает жир в печени, сердце и других органах
Рацион по типу средиземноморской диеты помогает уменьшить долю жира в печени, сердце, поджелудочной железе и в других органах, что влияет на здоровье сильнее, чем просто похудение.
21:49
Диетолог: черешня полезна, но при проблемах с кишечником ее нужно исключить
Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться.
19:43
Названы продукты, способные заразить листерией
Употребляя бутерброды, зараженные листерией, погибли люди. Специалисты рассказали, какие продукты способны «наградить» листериозом.
17:36
Посещение сауны утомляет не меньше спортзала
Исследование показало, что в сауне артериальное давление не снижается, а растет вместе с ритмом сердцебиения.
15:41
Отказ от одной порции красного мяса продлевает жизнь
Если в сутки количество красного мяса уменьшить на одну порцию, риск ранней смерти снижается на 17%. Эксперты советуют налегать на рыбу.
14:04
Специалисты назвали смертельно опасное свойство кофе
Ученые предупреждают, что каждый человек реагирует на кофе по-разному.
12:34
Основные плюсы веганских блюд
До сих пор между сторонниками и противниками веганского питания ведутся жаркие споры. Однако отказ от продуктов животного происхождения имеет давно доказанные наукой плюсы для нашего здоровья.
12:29
Беременность и дети«Он предложил прервать беременность»: экс-супруга Александра Малинина рассказала об аборте
По словам Ольги Зарубиной, певец не хотел детей.
10:33
6 причин, из-за которых может скапливаться жир на животе
Причиной того, что на животе начал скапливаться жир, могут быть гормоны, возраст, неправильное питание и другие факторы.
09:26
Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность
Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.
08:07
4 привычки, ведущие к раку
Привычка есть блюда горячими и кофе с утра. Американские онкологи указали на взаимосвязь между некоторыми привычками и статистикой раковых заболеваний.
07:05
Почему женщинам не удается достичь оргазма
Сколько бы ни было написано статей о том, как преодолеть трудность с достижением оргазма, новая информация никогда не бывает лишней. Мы расскажем о подходе в решении данной проблемы.
00:29
Эксперты назвали 3 возможные причины диабета
Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом - эти 3 фактора могут спровоцировать развитие диабета второго типа.
21:49
Врач: косточки и семечки не приводят к возникновению аппендицита
Широко распространено мнение о том, что косточки и семечковая шелуха скапливаются в придатке слепой кишки и провоцируют аппендицит. По словам врачей, это не так.
19:43
Гипертония: 7 фактов, которые полезно знать всем
Эксперты собрали факты, относящиеся к развитию гипертонии. Знать о них, по мнению врачей, полезно всем.
17:29
Врач-невролог: при ряде нарушений холодный душ в жару опасен
Холодный душ в жаркую погоду кажется желанным. Но врач предупредил: для многих людей такая водная процедура опасна.
15:41
Хронический недосып оказался связан с дефицитом полезных питательных веществ
Люди, страдающие от постоянного недосыпа, также демонстрируют нехватку в своем организме важных микро- и макроэлементов.
12:34
Врач предупредил об опасности мороженого в жару
Врач не рекомендует употреблять мороженое в жару - для организма это лишь становится дополнительным стрессом.
10:32
7 угроз для здоровья, связанных с полетами в самолетах
Ученые рассказали, какими неприятностями и проблемами со здоровьем оборачиваются частые и длительные авиаперелеты.
09:26
Металлический привкус во рту может указывать на дефицит витамина В12
Витамин В12 важен для производства красных кровяных клеток и мозговой активности. Металлический привкус во рту может указывать на его дефицит.
08:09
Люди выбирают партнеров одинакового типа
Решение о разводе зачастую мотивируется осознанием, что партнер не подходит для совместной жизни.
00:24
6 полезных свойств обычных огурцов
Огурец - овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма.
21:49
Эксперты: недостаток витамина С мешает человеку похудеть
Если похудение дается с трудом, проверьте, достаточно ли в вашем рационе витамина С. Его дефицит может мешать сбрасывать лишнее, заявили британские специалисты.
19:43
9 продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке
Микроволновая печь стала для современных людей настоящим спасением. Теперь не надо бесконечно долго стоять у плиты и ждать, пока еда согреется.
17:50
Бактерии в кишечнике не дают лекарствам работать, поедая их
По мнению ученых из Гарвардского университета, бактерии нейтрализуют препараты до того, как те успевают добраться до своей цели. К примеру, это происходит с лекарствами против болезни Паркинсона.
17:29
Положение тела влияет на вкус еды и количество съеденного
Самой вкусной кажется еда, употребляемая в расслабленном положении тела. Если поза вызывает физическое напряжение, вкусовые рецепторы притупляются.
16:48
Ученые приравняли поход в сауну к посещению спортзала
Было проведено исследование при участии 19 здоровых добровольцев, которое показало: 25 минут в сауне повышают частоту сердцебиения и давление таким же образом, как и занятия на гребном тренажере.
15:49
Чиновники хотят ввести запрет на продажу алкоголя и табака в обычных магазинах
Идея продажи спиртного и сигарет только в специализированных магазинах, куда запретят входить несовершеннолетним, импонирует Минздраву. ФАС и Минэкономразвития не поддержали эту инициативу.
15:41
Сидячая работа вредит ягодицам, что сказывается и на здоровье
Ослабление мышц ягодиц негативно сказывается на общей осанке, а также на весе и здоровье человека, заявила австралийский тренер Мелинда Нортон.
14:50
Мобильное приложение поможет контролировать недуг, похожий на болезнь Паркинсона
Томские специалисты создали новый метод реабилитации пациентов с хроническим нарушением движения - эссенциальным тремором. Речь идет о мобильном приложении, в котором пациенту предлагается выполнять разные задания.
14:04
Медицинская реформа: миллионы украинцев остались без бесплатной медпомощи
С 1 января прошлого года вступил в силу закон о медицинской реформе и власть пообещала, что украинцев будут лечить по-новому. Но пока медреформа сводится к сокращению расходов государства на пациентов, а не направлена на эффективное и доступное лечение.
13:54
Черешня оказалась настоящим суперпродуктом
Как показали исследования, черешня - ценный источник микроэлементов и минеральных веществ. В ней можно найти витамины группы В, железо, фосфор, а также антиоксиданты, тормозящие старение.
12:58
Исследование: запрет на проведение абортов негативно отражается на состоянии женщин
Университет Калифорнии установил, если женщина прервала беременность, через пять лет ее состояние намного лучше, чем женщина, желавшая сделать аборт, но получившая отказ.
12:34
Диетолог назвала продукты, которые полезны и опасны для кожи в связи с загаром
Существует ряд продуктов, которые влияют на чувствительность кожи к ультрафиолету и, соответственно, на качество загара, а также на защищенность от агрессивного солнца.
11:51
Пожилые люди должны следить за уровнем витамина К1
Дефицит данного витамина (филлохинона) влияет на подвижность - снижается скорость ходьбы и повышается риск развития остеоартрита. В итоге это может привести к инвалидности.
10:50
Специалисты придумали, как получить универсальную кровь
Известно, что во всем мире постоянно отмечается дефицит донорской крови. И это заставляет ученых искать способы получения универсального донорского материала.
10:31
Засыпание при свете или телевизоре ведет к набору веса
Искусственное освещение нарушает работу внутренних часов организма. Таковы результаты пятилетних наблюдений за 44 тысячами женщин.
09:26
5 способов защитить психику на работе
Так называемый рабочий стресс - это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями.
08:09
5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце
Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.
