Результатов: 361

Отказ от завтрака поможет похудеть, утверждают исследователи

Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. meddaily.ru »

2017-10-11 15:33

Чтобы похудеть, нужно есть орехи, утверждают эксперты

Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако теперь ученые обнаружили: орехи (например, миндаль и фундук) помогают похудеть и защищают от ожирения. meddaily.ru »

2017-9-23 12:21

Чтобы похудеть, нужно делать перерывы в диете, утверждают специалисты

По словам ученых из Университета Тасмании, диета меняет ряд биологических процессов в организме. Это замедляет потерю веса и даже может привести к его набору. Поэтому от диеты нужно отдыхать. meddaily.ru »

2017-9-20 11:09

5 самых популярных мифов о диетах и спорте, которые мешают похудеть

Оказывается, тренировки в совокупности с различными ограничениями в питании или даже строгими диетами - далеко не гарантия легкой и стремительной потери лишнего веса. healthinfo.ua »

2017-9-7 09:28

5 лекарственных растений, которые прекрасно помогают похудеть

Похудеть очень важно для тех, кто страдает ожирением или просто имеет лишний вес. Благодаря избавлению от лишних килограммов человек начинает лучше выглядеть. healthinfo.ua »

2017-9-3 17:36

Пять жирных продуктов, которые помогут похудеть и защитят от переедания

Жиры - важнейший источник энергии для организма, наряду с белками и углеводами. Именно они участвуют в строительстве клеток и выработке гормонов. healthinfo.ua »

2017-9-3 08:09

Назван продукт, от которого нужно отказаться желающим похудеть без диеты

Способность кофеина повышать концентрацию является спусковым крючком для развития тяги к разного рода сладким продуктам. healthinfo.ua »

2017-8-31 08:12

Специалисты рассказали, кому не удастся похудеть

Люди, чей вес колеблется в начале похудения, сбрасывают меньше тех, кто каждую неделю теряет одинаковое количество килограммов. Это обнаружили сотрудники Дрексельского университета. meddaily.ru »

2017-8-29 17:45

Чтобы похудеть, нужно отказаться от кофе, говорят эксперты

Оказывается, кофе может подталкивать нас к употреблению сладкого. Пища, которую мы едим, из-за кофе может казаться нам менее сладкой. Это показало новое исследование, проведенное в Корнелльском университете. meddaily.ru »

2017-8-28 17:07

Если хотите похудеть, взвешивайтесь каждый день, доказывают исследования

С такой рекомендацией выступила доктор Меган Батрин из Университета Дрекселя. Контроль веса помогает людям отказаться от вредной пищи и толкает их к здоровому образу жизни, подкрепляя здоровое поведение. meddaily.ru »

2017-8-22 14:36

Я не могу похудеть: 5 ошибок, распространенных в спортзале

Если вы давно ходите в спортивный зал, соблюдаете режим питания, но никак не можете избавиться от ненавистных килограммов, это повод задуматься, что вы делаете что-то не так. Сегодня мы расскажем о пяти распространенных ошибках, которые люди совершают в тренажерном зале. 7mednews.ru » / Красота

2017-8-16 09:12

Яйца - обязательный продукт для желающих похудеть, установили ученые

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. meddaily.ru »

2017-8-1 10:39

Исследователи рассказали, как плотный завтрак помогает похудеть

Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные завтраки. healthinfo.ua »

2017-7-30 08:09

ТОП-8 способов похудеть для очень занятых людей

Даже если у вас совсем нет свободного времени, автору книги «Нулевой живот» Дэвиду Зинченко есть что вам предложить. Он составил самую простую и быструю программу похудения. healthinfo.ua »

2017-7-20 01:14

Акупунктура поможет похудеть, утверждают исследователи

Новое исследование показало, что иглоукалывание стимулирует выработку бета-эндорфина и серотонина - гормонов, подавляющих аппетит и способствующих расщеплению жира. Благодаря этому вес снижается. meddaily.ru »

2017-7-5 15:33

ТОП-7 ошибок в питании, которые мешают вам похудеть

Быстро избавиться от лишних килограммов, которые вы "наедали" в течение длительного времени, довольно сложно, но все же можно. Достаточно соблюдать несколько важных правил. healthinfo.ua »

2017-7-2 08:34

Врачи рассказали, как похудеть от кофеина

Во многих диетологических рекомендациях кофе называется жиросжигающим продуктом, - и ученые после недавнего исследования подтвердили способность кофеина содействовать похудению. healthinfo.ua »

2017-7-1 05:34

Кофе - лучший напиток для людей, желающих похудеть

Об этом говорят ученые. Они утверждают: кофе подавляет аппетит и увеличивает расход энергии, затрачиваемый на метаболизм. Он способствует высвобождениюокситоцина, регулятора энергетического обмена веществ. meddaily.ru »

2017-6-29 13:32

Полезные привычки, которые помогут похудеть без усилий

Путь к подтянутой фигуре начинается на кухне. Распечатайте этот список полезных советов и не забывайте следовать им - результаты не заставят себя ждать. healthinfo.ua »

2017-6-25 08:34

Отсыпаясь на выходных, вы можете похудеть, говорят эксперты

Нехватка сна нарушает гормональный баланс и метаболизм, что повышает риск ожирения, гипертонии, ишемической болезни сердца. Однако, отлежавшись в выходные, возможно восстановить баланс. meddaily.ru »

2017-6-21 09:25

Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть

Опираясь на новейшие научные исследования, Дэвид Перлмуттер убеждает, что главные враги нашего мозга - углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. healthinfo.ua »

2017-6-20 07:47

Ученые узнали, как похудеть в 7 раз быстрее

Работа ученых из Университета Северной Каролины представила доказательства того, что осознание своего образа жизни и питания может стать ошеломляющей силой в борьбе с ожирением. healthinfo.ua »

2017-5-27 10:32

13 продуктов в вашем холодильнике, которые мешают похудеть

Заплесневевшие соус и сыр или корочка хлеба с зеленым налетом - это далеко не единственное, что нужно срочно выбросить при "генеральной уборке" вашего холодильника. healthinfo.ua »

2017-5-25 01:43

Новый метод поможет похудеть без операции

Сотрудники Университета Сапиенца разработали внутрижелудочный баллон, который не нужно вставлять хирургическим путем. Его следует просто проглотить, запив 50 миллилитрами воды. После баллон сам раздувается в желудке. meddaily.ru »

2017-5-20 17:45

8 полезных привычек для желающих похудеть

Похудеть - это непростая задача, и, хотя существует множество полезных привычек, которые помогают в достижении заветной цели, они не могут всегда одинаково эффективно работать. healthinfo.ua »

2017-5-14 06:41

ТОП-5 смузи, которые помогут похудеть, не испытывая голода

Для того, чтобы постепенно восстановить нашу фигуру, мы должны выбирать те методы, которые позволят нам заботиться о своем здоровье и благополучии. healthinfo.ua »

2017-5-12 07:47