Новости о сна [ Новости с фото ] | |
Результатов: 561
Секреты спокойного сна для всей семьи
Как легко засыпать, сладко спать всю ночь и бодро просыпаться? Воспользуйтесь нашими советами! health.passion.ru » / Простуда и грипп
2015-2-8 00:00
Чем опасен дефицит сна
Исследование медиков из Гарвардской школы показывает, как важно полноценно высыпаться. healthinfo.ua »
2015-2-11 02:16
Нарушение сна и инсульт
Нарушения сна после инсульта проявляются бессонницей или, наоборот, повышенной сонливостью. healthinfo.ua »
2015-2-12 00:16
Качество сна зависит от еды
Определенные минералы и кислоты могут укрепить и улучшить сон, однако значительную роль в этом играет правильное питание и активный образ жизни. healthinfo.ua »
2015-2-14 01:48
Неправильные позы сна убивают оргазм
От чего зависит сексуальное здоровье? Оказывается, даже от такого фактора, как поза сна. Испанские сексологи доказали, что положение тела во время сна влияет на интимную жизнь как мужчины, так и женщины. healthinfo.ua »
2015-2-14 03:34
Шесть советов для улучшения сна
По данным Национального института здоровья, от 50 до 70 миллионов людей страдают от хронических нарушений сна и периодических проблем со сном. healthinfo.ua »
2015-2-16 00:19
Продукты питания, улучшающие качество сна
Недавно специалистами США был поведен опрос в отношении того, какие продукты питания помогают уснуть и исправить качество сна. healthinfo.ua »
2015-2-19 02:16
Какие позы во время сна мешают нормально высыпаться
Самое плохое положение для сна - на животе. Это создает дополнительную нагрузку для мышц спины. healthinfo.ua »
2015-2-20 02:16
Чем опасен недостаток и избыток сна
Если вы спите меньше шести или больше десяти часов в сутки, то наряду с нервным расстройством можете получить проблемы с сердцем, сосудами и обменом веществ. healthinfo.ua »
2015-2-21 02:16
Методика короткого сна и заболевания сердца
Последними исследованиями обоснована возможность укрепления здоровья и улучшения самочувствия, а также сердечно-сосудистой системы за счет короткого, но здорового сна. healthinfo.ua »
2015-2-22 00:16
Нехватка сна приводит к диабету
Исследователи выяснили: если в течение трех ночей спать только по 4 часа, уровень жирных кислот в крови с 4 до 9 утра остается повышенным. healthinfo.ua »
2015-2-23 00:16
Нормализация режима сна при аутоиммунном тиреоидите
Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидной железы является нарушение сна, в том числе и при аутоиммунном тиреоидите. healthinfo.ua »
2015-2-25 00:16
Сколько сна нужно детям и взрослым
Специалисты Национального фонда сна (National Sleep Foundation), некоммерческой организации с 25-летним опытом изучения связанных со сном явлений, обновили свои рекомендации, связанные с количеством времени, которое люди должны посвящать сну в разном возрасте. health.passion.ru » / Сон
2015-2-26 13:00
Как похудеть с помощью сна
Соблюдение режима сна помогает справиться с лишним весом. Результаты исследования на эту тему опубликованы в American Journal of Health Promotion. healthinfo.ua »
2015-3-3 02:16
Список продуктов для крепкого сна
Расстройство сна (бессонница) большинство людей заставляет прибегать к услугам фармацевтической промышленности. healthinfo.ua »
2015-3-16 23:19
Определены наиболее полезные продукты для здорового сна
Британские исследователи из Центра изучения сна при Университете в Лафборо установили, какие продукты наиболее полезны для здорового сна. healthinfo.ua »
2015-3-22 02:16
Либидо зависит от качества сна
Либидо зависит от качества сна - это доказало исследование 171 женщины. healthinfo.ua »
2015-3-22 08:34
Секреты хорошего сна: травяная подушка
Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. healthinfo.ua »
2015-3-23 00:11
7 правил крепкого сна
Многие из нас жалуются на плохой сон, причем еще в молодом возрасте. Причины у всех разные. Но хронический недосып чреват серьезными проблемами в будущем. healthinfo.ua »
2015-3-30 23:16
Определена оптимальная продолжительность сна для здоровья
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так? healthinfo.ua »
2015-4-5 00:47
Самые эффективные напитки для крепкого сна
Часто бывает, что из-за чрезмерного переутомления, заснуть не удается. Некоторые теплые напитки на ночь позволят сделать сон здоровым и крепким. healthinfo.ua »
2015-4-9 00:47
Простой способ очистить организм во время сна
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы. healthinfo.ua »
2015-4-10 08:42
Целебные настои для улучшения сна
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
2015-4-14 22:16
ТОП-7 правил хорошего сна
Предлагаемые правила помогут сделать сон крепким и победить бессонницу. healthinfo.ua »
2015-4-24 00:42
Как справиться с бессонницей и нарушениями сна
Хроническая бессонница - очень распространенное явление в современном мире. По данным экспертов, 25% взрослых людей имеют продолжительные пробемы со сном. healthinfo.ua »
2015-4-27 21:34
Несложные советы для улучшения сна
Современные люди все чаще страдают от недостатка полноценного отдыха. healthinfo.ua »
2015-4-29 00:42
Заповеди качественного сна
Приводим несколько важных практических советов, которые помогут более осознанно обращаться со своей усталостью, спокойно преодолевать ее и без проблем засыпать. healthinfo.ua »
2015-5-4 00:16
Какая продолжительность сна оптимальна для здоровья?
Споры насчет оптимальной продолжительности сна не утихают вот уже несколько десятилетий. Кто-то утверждает, что достаточно спать 6 часов в сутки, кто-то говорит о 8-часовом сне, иногда называют другие цифры. healthinfo.ua »
2015-5-6 00:47
Лучшие позы для сна
С утра вы встаете с кровати абсолютно разбитым, у вас раскалывается голова, а в позвоночнике словно кол стоит? А в какой позе вы обычно спите? healthinfo.ua »
2015-5-10 22:16
Назван секрет хорошего сна
Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна. healthinfo.ua »