сна - Последние новости | |
Когда участники не спали ночью, им было сложнее по выражению лица идентифицировать радость и печаль. На способность распознавать гнев, страх, отвращение и удивление нехватка сна не виляла. meddaily.ru »
Группа ученых из провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. healthinfo.ua »
Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка medvesti.com » / Детское здоровье
Чем позже подростки ложились спать в выходные, тем меньше у них было серого вещества в лобной коре, передней поясной коре и предклинье. Эти области мозга связаны с вниманием и многозадачностью. meddaily.ru »
Недостаток сна может помешать вам достичь желаемых спортивных результатов, заявляют эксперты. healthinfo.ua »
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
Исследователи пришли к выводу, что употребление пребиотиков полезно не только для желудочно-кишечного тракта, но также может положительно повлиять и на работу нервной системы. healthinfo.ua »
Забудьте о диете, если она не помогает стать стройнее - ученые доказывают, что похудеть можно с помощью качественного сна. healthinfo.ua »
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
Что случится с нами, если мы будем мало спать? Дефицит сна со временем сказывается на работе нашего головного мозга и жизнедеятельности нашего организма в целом. healthinfo.ua »
Цель сна - помочь человеку забыть все лишнее, чтобы лучше запомнить нужное. Две новые научные работы, опубликованные в журнале Science, подтверждают эту теорию. healthinfo.ua »
Международная группа ученых пришла к выводу, что сокращение продолжительности сна при менопаузе связано со снижением сексуальной удовлетворенности у женщин. healthinfo.ua »
От недосыпа страдает почти каждый современный горожанин. И все это время секреты здорового сна находятся прямо возле нас. healthinfo.ua »
Мелатонин называют «гормоном сна», он обладает седативными, антиоксидантными, омолаживающими свойствами, кроме того, он укрепляет иммунную систему. healthinfo.ua »
Многие взрослые люди считают, что сон после обеда - непозволительная роскошь. Часто среди плотного графика не находится даже 10 минут на дремоту. healthinfo.ua »
У близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, спавших больше. Хроническое недосыпание "отключало" иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток). meddaily.ru »
Кем бы вы не работали и насколько бы вам не нравилась ваша деятельность, усталость от неё, если не отдыхать, может настигнуть и вас. healthinfo.ua »
Интерьер вашей спальни очень важен. Ведь от него тоже зависит, насколько крепко и сладко вам будет спаться! healthinfo.ua »
Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. healthinfo.ua »
Казалось бы, повседневная жизнь современного человека насыщена столькими событиями, что вечером остается только рухнуть в постель и уснуть крепким сном. И чаще всего так и случается. healthinfo.ua »
Американские медики сообщили, что им удалось найти способ, который позволит нормализовать распорядок дня людям, страдающим от нарушений режима сна и бодрствования. healthinfo.ua »
Восемь часов здорового сна - это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет нас отказаться от сладких минут в объятьях Морфея. healthinfo.ua »
В Пенсильванском университете сотрудники Медицинской школы провели наблюдение и выяснили, как влияет продолжительность сна на образ жизни medvesti.com » / В мире
Упражнения для сна из практики йоги созданы специально для того, чтобы отпустить негатив и вдохнуть глоток энергии. healthinfo.ua »
Исследование показало: нарушения сна были связаны с такими проблемами со здоровьем, как синдром беспокойных ног, ожирение и шизофрения. По словам специалистов, необходимы дальнейшие исследования. meddaily.ru »
Американские ученые предостерегают любителей проводить выходные в постели в погоне за дополнительными часами сна: это очень вредно для здоровья. healthinfo.ua »
Подушка для сна - казалось бы, простая вещь, без которой не обходится почти никто. Именно от нее зависит здоровый сон, самочувствие и даже здоровье сердечнососудистой системы. healthinfo.ua »
Исследование показало: импульсивное поведение - важный фактор, стоящий за пищевой зависимостью. А Модафинил (им обычно лечат нарколепсию) способен уменьшить степень импульсивности и спасти от пищевой зависимости. meddaily.ru »
Не секрет, что хороший сон творит чудеса и влияет на наше самочувствие, настроение и внешний вид. healthinfo.ua »
Ученые из США сообщили, что им удалось выяснить, каким образом недостаток сна сказывается на работе сердца людей. healthinfo.ua »
Исследование, проведенное командой ученых, указывает на то, что нарушения сна вызывают заболевания печени, которые в конечном итоге могут приводить к развитию рака печени. healthinfo.ua »
Ученые неоднократно сообщали, что недосып вреден для здоровья, подтверждая свои слова результатами многочисленных исследований. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Исследователи из Сингапура сообщили, что им удалось доказать, что перед любыми экзаменами важнее любой подготовки хороший сон. healthinfo.ua »
Как известно, при этом расстройстве уровень кислорода в организме то снижается, то повышается. Спустя 6 часов подобных колебаний происходит сбой в работе кровеносной системы. meddaily.ru »
Всего один дополнительный час сна в неделю позволяет повысить мотивацию к работе. medvesti.com » / В мире
Новое исследование показало: благодаря одному дополнительному часу сна в неделю заработная плата может увеличиться в два раза. Примерно такую же прибавку можно получить, на год больше проучившись в университете meddaily.ru »
Если у вас проблемы с засыпанием и ночными пробуждениями, эти советы могут вам пригодиться! healthinfo.ua »
Постоянное употребление газировки и других подслащенных напитков оказалось связанно с постоянным недосыпом и проблемами с засыпанием, заявляют медики. healthinfo.ua »
Врачи рассказали, что их эксперименты доказали вред от лишних минут сна. healthinfo.ua »
Британские ученые говорят о том, что проблемы со сном могут сказаться на метаболизме человека и приводить к набору веса. healthinfo.ua »
Дети, использующие мобильные устройства перед тем, как заснуть, рискуют заработать расстройство сна medvesti.com » / Детское здоровье
Кишечная микрофлора меняется не только при сахарном диабете второго типа и ожирении medvesti.com » / В мире
Известно: ожирение и диабет 2-го типа приводят к изменениям в кишечной микрофлоре. Теперь исследователи из Университета Упсалы решили выяснить, что происходит с кишечными бактериями из-за недосыпания. meddaily.ru »
Буквально 10 минут на простые упражнения перед сном - и крепкий сон обеспечен. Они помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение в мозге. healthinfo.ua »
Как показали исследования Бостонского университета, если мужчина спит более 9 часов в день, вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки уменьшается. Опасен и хронический недосып - менее шести часов в день. meddaily.ru »
Научные работники заявили, что за последние 10 лет представители слабого и сильного пола стали меньше спать на 2 часа. healthinfo.ua »
Достаточно соблюдать ряд простых правил, чтобы ночью спать крепко medvesti.com » / В мире
Предлагаемые упражнения помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение мозга. healthinfo.ua »
Ученые доказали: женщины должны спать ночью почти на час больше, чем мужчины medvesti.com » / Женское здоровье
Люди, которые спят меньше семи часов и больше девяти, входят в группу риска. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука