сна - Последние новости | |
В исследовании приняли участие около 1700 женщин. Ученые установили: участницы с тяжелыми приливами почти в два раза чаще сталкивались с обструктивным апноэ сна, чем женщины с легкими приливами или без приливов. meddaily.ru »
По словам сотрудников Королевского колледжа Донжона, люди, спящие меньше 7 часов в сутки, потребляют на 385 калорий в день больше. Вследствие этого за неделю вес у них может увеличиться на 0,5 килограмма. meddaily.ru »
Специалисты из США перечислили возможные последствия отсутствия сна. По словам ученых, скорость возникновения симптомов у разных людей может отличаться. meddaily.ru »
Ученые из Университета Иллинойса проанализировали данные 8 исследований. Специалисты обнаружили, что нехватка сна (меньше 6 часов в сутки) увеличивала риск гестационного диабета в 1,7 раза. meddaily.ru »
Новое исследование показало связь между продолжительностью сна и показателями хромосомного здоровья в сперматозоидах. Анализ 2020 образцов эякулята, забранных у 796 мужчин-добровольцев, выявил наличие описанной связи. meddaily.ru »
Многие люди начинают невольно засыпать на совещании, лекции или любой важной встречи. И дело не в скуке или усталости, а в работе нейронов, связанных с чувством награды и с мотивацией. meddaily.ru »
Бессонница - расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. healthinfo.ua »
Сотрудники компании eve Sleep опросили 2000 британцев. Специалисты обнаружили: чтобы хорошо спать, следует ложиться в 22:39. Смартфон стоит отложить за 37 минут до отхода ко сну. Кроме того, спать нужно в пижаме. meddaily.ru »
Известно: домашние животные в целом позитивно сказываются на психическом состоянии людей. Они снижают уровень стресса. Правда, специалисты не рекомендуют спать с питомцем в одной кровати. meddaily.ru »
Дети, которые в той или иной степени испытывают недостаток сна, демонстрируют большую склонность к диабету второго типа, нежели их сверстники, спящие больше medvesti.com » / В мире
Фаза быстрого сна критически важна для человека. В этой фазе сна он видит сны. И если ее продолжительность меньше нормы, то повышается риск деменции, узнали американские неврологи. meddaily.ru »
Хорошо спать, то есть не просыпаясь, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных биологических задач нашего организма. healthinfo.ua »
Все дело состоит в резком повышении уровня так называемой когнитивной активности medvesti.com » / В мире
От каких проблем со здоровьем может избавить правильная поза для сна, рассказали эксперты. healthinfo.ua »
Исследование показало: у детей, которые спали меньше остальных, чаще была снижена чувствительность к инсулину. Кроме того, эти дети чаще имели лишний вес. То есть, у них был повышен риск развития диабета 2-го типа. meddaily.ru »
Эксперты, занимающиеся проблемами сна, констатируют: чтобы крепко спать ночью, нужно есть правильные продуты на завтрак. Специалисты советуют в течение получаса после пробуждения съедать 8 орехов миндаля и два финика. meddaily.ru »
Новое исследование показало: не только мозг контролирует сон. Риск развития некоторых расстройств сна зависит от уровня белка BMAL1, связанного с циркадными ритмами, в мышцах. meddaily.ru »
Здоровый и полноценный сон полезен для людей. Он способен придать сил, помочь восстановить положительный настрой и многое другое. А вот как продолжительный сон влияет на вашу фигуру? Об этом мы расскажем в данном материале. 7mednews.ru » / Медицина
Недостаточно продолжительный сон в детстве оказался связан с ускоренным старением клеток на генетическом уровне и низкой продолжительностью жизни. healthinfo.ua »
После одной бессонной ночи в спинномозговой жидкости на 10% повышается уровень бета-амилоидного белка, связанного с деменцией. Это показал эксперимент, проведенный в Медицинской школе Вашингтонского университета. meddaily.ru »
Ученые установили: люди, страдающие от диабета 2-го типа и апноэ сна, более склонны к диабетической ретинопатии. Это осложнение сахарного диабета, являющееся ведущей причиной потери зрения во всем мире. meddaily.ru »
В зависимости от того, как часто просыпается среди ночи человек, его желание покончить с собой может существенно окрепнуть. healthinfo.ua »
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »
Привычка спать в носках не редкость, но не страдает ли от этого качество ночного отдыха? Швейцарские ученые провели исследование, давшее ответ на этот вопрос. healthinfo.ua »
Все просто: перед сном необходимо надеть носки. Удивительный эффект ученые пронаблюдали на примере нескольких сотен добровольцев. Некоторые люди ложились спать без носков, а некоторые - в носках. meddaily.ru »
Мы все знаем, что спать с косметикой - это плохо, но иногда так валимся с ног, что задумываемся: «А может, от одного раза ничего не случиться?». И это повторяется изо дня в день. healthinfo.ua »
Когда человек засыпает, организм начинает работать: повреждённые клетки восстанавливаются, иммунная система активируется, токсины собираются в мочевом пузыре. healthinfo.ua »
Люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Это выяснили сотрудники Женского госпиталя Бригама. meddaily.ru »
Дронабинол - агонист каннабиноидов, который иногда назначают от тошноты и рвоты пациентам, проходящим химиотерапию. Новое исследование показало, что дронабинол успешно борется с апноэ сна. meddaily.ru »
Специалисты из компании Somnarus создали легкий и удобный "пластырь", который фиксирует частоту пульса, время сна, положение тела и другие показатели. Он поможет врачам выявить нарушения сна. meddaily.ru »
Ночь - самое подходящее время для процедур красоты. Именно в это время суток происходит восстановление всего организма. healthinfo.ua »
Расстройства сна в наше время довольно популярное заболевание, которое сказывается на эмоциональном состоянии человека, его здоровье и работоспособности. healthinfo.ua »
При недостатке сна мозг активно уничтожает свои синапсы (соединения между нейронами) и мусор. По мнению специалистов, вследствие этого повышается риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств. meddaily.ru »
Из-за расстройств сна женщины чаще имеют выраженные симптомы депрессии и страдают от усталости по сравнению с мужчинами. Это обнаружили исследователи из Австралии, проанализировав данные 744 добровольцев. meddaily.ru »
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Полноценно отдохнув ночью, мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
Треть своей жизни человек проводит во сне. Во сне мы отдыхаем, растем, набираемся сил, делаем гениальные открытия. Каким же должно быть место для сна? Из чего должна состоять подушка? healthinfo.ua »
Ежедневно мы имеем дело с огромным потоком информации. Часто это становится причиной нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на будущий. healthinfo.ua »
Чтобы наше тело и психика были в хорошем состоянии, важно хорошо спать. Продолжительность сна должна быть не меньше восьми часов, он должен быть непрерывным. healthinfo.ua »
Медики Харбинского медицинского университета рассказали о простом и эффективном способе повышения качества спермы. Чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. meddaily.ru »
Бессонница, как правило, чаще всего бывает вызвана стрессом, тревогой и сильной усталостью. Улучшить сон можно не только с помощью снотворных препаратов. healthinfo.ua »
Доказано, что для хорошего качества жизни необходимо спать, по крайней мере, 7-8 часов в день без перерыва. healthinfo.ua »
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья. healthinfo.ua »
Бессонница - это расстройство, для которого характерны невозможность уснуть или недостаточный сон, частые пробуждения. healthinfo.ua »
Хороший сон является гарантией здоровья и хорошего самочувствия. Хорошо выспавшись мы встречаем утро энергичнее и быстрее справляемся со всеми делами. healthinfo.ua »
Расходующие менее 5 часов за ночь на свой сон мужчины на 55% чаще сталкиваются с опухолями простаты. healthinfo.ua »
Недостаток сна запускает цепочку метаболических реакций, необходимых для выживания организма, и мы начинаем чувствовать голод. healthinfo.ua »
Сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению и нарушению сна. healthinfo.ua »
Ежедневный хороший сон не менее 8 часов подряд крайне необходим для нашего физического и душевного благополучия. Дефицит сна таит в себе много неприятных последствий для здоровья. healthinfo.ua »
До сих пор не существует научного объяснения тому, что такое сон. К этому объяснению ученых может приблизить понимание того, как регулируется сон и какие общие процессы для него характерны. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
Стрессом, полученным на работе сейчас никого не удивить. Значительные объемы разнообразных задач и функций заставляют сотрудника тратить немало усилий на их выполнение medvesti.com » / Психология