сна - Последние новости | |
Специалисты Национального фонда сна (National Sleep Foundation), некоммерческой организации с 25-летним опытом изучения связанных со сном явлений, обновили свои рекомендации, связанные с количеством времени, которое люди должны посвящать сну в разном возрасте. health.passion.ru » / Сон
Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидной железы является нарушение сна, в том числе и при аутоиммунном тиреоидите. healthinfo.ua »
Исследователи выяснили: если в течение трех ночей спать только по 4 часа, уровень жирных кислот в крови с 4 до 9 утра остается повышенным. healthinfo.ua »
Последними исследованиями обоснована возможность укрепления здоровья и улучшения самочувствия, а также сердечно-сосудистой системы за счет короткого, но здорового сна. healthinfo.ua »
Если вы спите меньше шести или больше десяти часов в сутки, то наряду с нервным расстройством можете получить проблемы с сердцем, сосудами и обменом веществ. healthinfo.ua »
Самое плохое положение для сна - на животе. Это создает дополнительную нагрузку для мышц спины. healthinfo.ua »
Недавно специалистами США был поведен опрос в отношении того, какие продукты питания помогают уснуть и исправить качество сна. healthinfo.ua »
По данным Национального института здоровья, от 50 до 70 миллионов людей страдают от хронических нарушений сна и периодических проблем со сном. healthinfo.ua »
От чего зависит сексуальное здоровье? Оказывается, даже от такого фактора, как поза сна. Испанские сексологи доказали, что положение тела во время сна влияет на интимную жизнь как мужчины, так и женщины. healthinfo.ua »
Определенные минералы и кислоты могут укрепить и улучшить сон, однако значительную роль в этом играет правильное питание и активный образ жизни. healthinfo.ua »
Нарушения сна после инсульта проявляются бессонницей или, наоборот, повышенной сонливостью. healthinfo.ua »
Исследование медиков из Гарвардской школы показывает, как важно полноценно высыпаться. healthinfo.ua »
Как легко засыпать, сладко спать всю ночь и бодро просыпаться? Воспользуйтесь нашими советами! health.passion.ru » / Простуда и грипп
