Избыток сна приводит к инсульту
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
сна - Последние новости | |
Результатов: 533
Улучшение сна при атеросклерозе
Нарушение сна - почти постоянный симптом атеросклероза, и борьба с ним обычно проводится путем назначения снотворных. healthinfo.ua »
2016-2-16 22:38
Поза для сна поможет избежать снижения умственных способностей
Поза, в которой человек спит, может влиять на то, насколько хорошо его головной мозг избавляется от продуктов обмена. healthinfo.ua »
2016-2-11 23:52
Качество сна зависит от клетчатки в рационе
Ученые заметили, что существует зависимость между качеством пищи (ее составом) и качеством сна. 7mednews.ru » / Медицина
2016-1-29 19:49
ТОП-9 рецептов спокойного сна
Мы расскажем о девяти рецептах крепкого сна, которые помогут даже тем, для кого бессонницы стала постоянной спутницей. healthinfo.ua »
2016-1-22 00:09
Характер питания влияет на качество сна
Изучена взаимосвязь между рационом и качеством сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2016-1-16 10:00
7 признаков того, что вам не хватает сна
Примерно 30-40% всех живущих на планете людей хотя бы раз жизни имели проблемы со сном, а 10-15 % имеют хроническую форму бессонницы. А чтобы не возникало проблем со сном, нужно знать, что предшествует этой проблеме. 7mednews.ru » / Здоровье
2015-12-29 22:22
Лучшие и худшие позы для здорового сна
Сон - очень важная часть нашей жизни. В это время восстанавливаются ресурсы организма, происходят важные мыслительные и строительные процессы. healthinfo.ua »
2015-12-20 21:09
Качество сна у человека намного выше, чем у приматов
Человек спит намного меньше приматов, и качество сна человека гораздо выше чем у животных, считают ученые из университета Дьюка. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-19 15:30
Физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования
Ученые определили, что физические нагрузки могут нарушить режим сна и бодрствования, но повышение углеводов в пище может нормализовать режим. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-18 23:28
Курение, недостаток сна и сидячий образ жизни вошли в список факторов, укорачивающих жизнь
Австралийские ученые из Сиднейского университета в течение шести лет наблюдали за людьми старше 45, чтобы выяснить, какие факторы негативно влияют на здоровье и увеличивают риск преждевременной смерти. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-12-11 16:20
Поза во время сна может о многом рассказать
О характере, привычках, настроении и даже семейных отношениях человека может рассказать поза, в которой он спит, утверждают психологи. 7mednews.ru » / Медицина
2015-12-3 14:59
Действенные советы для здорового сна
Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны значительно улучшить сон даже самого занятого человека. healthinfo.ua »
2015-12-1 00:09
Польза сна на левом боку
Всем известно, что сон очень важен для поддержания хорошего психического и физического здоровья. Но важна не только его продолжительность. healthinfo.ua »
2015-11-24 01:16
Целебные позы для сна
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
2015-11-14 22:09
Недостаток сна может вызвать диабет быстрее фаст-фуда
Для ученых уже давно не является секретом, что отсутствие нормального сна и неправильное питание являются главными причинами развития диабета. Если раньше ученые считали неправильное питание главным из этих факторов риска, то последние исследования американских ученых ставят это утверждение под сомнение. 7mednews.ru » / Медицина
2015-11-11 21:56
Алексей Паевский: Советы трудоголику
В последние годы у меня стало очень много работы. Нет, я не трудоголик, просто стал трижды главным редактором. Как вы понимаете, это обязывает ко многому. В том числе – много работы за компьютером, много поездок, перелетов и мало свободного времени и сна. takzdorovo.ru »
2015-11-18 10:10
Ароматы для улучшения сна
Ароматерапия - надежный помощник в борьбе с бессонницей. Ароматы определенных эфирных масел способны снимать напряжение, избавлять от переутомления и усталости. healthinfo.ua »
2015-11-3 21:09
Недостаток сна ведет к диабету
Для сохранения здоровья ученые предлагают отказаться от просмотра телевизора или серфинга в интернете в пользу ночного сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-10-23 14:07
Недостаток сна приводит к диабету
Ученые из Южной Кореи, представляющие университет Йонсей в течение двух лет обследовали более 2600 взрослых пациентов, отмечая их образ жизни - в особенности, продолжительность сна. takzdorovo.ru »
2015-11-3 14:24
Ученые развеяли миф о пользе 8-часового сна
Ученые из Калифорнийского университета заявляют, что необходимость спать по 8 часов в сутки - всего лишь миф. На самом деле достаточно всего 6-7 часов сна. healthinfo.ua »
2015-10-19 21:09
Физические упражнения для хорошего сна
Физическая активность в течение дня помогает эффективно работать мышцам тела, что способствует хорошему ночному сну. healthinfo.ua »
2015-10-16 21:09
Нарушение сна или депрессия?
Исследователи из Университета Западной Австралии пригласили для эксперимента 426 мужчин и женщин с подозрением на апноэ сна. Добровольцев опросили, чтобы выяснить, есть ли у них симптомы депрессии. takzdorovo.ru »
2015-10-4 15:54
Михаил Агальцов: Что такое бессонница?
Когда мы говорим о бессоннице, мы обычно под этим подразумеваем всякое. Просто человек говорит - «бессонница». И вроде бы все всем ясно. На самом деле, со слов ясно всем - кроме врача. takzdorovo.ru »
2015-10-4 16:00
Младенцам лучше спать на спине
Американская ассоциация педиатрии опубликовала рекомендации по сну новорожденных младенцев. Согласно этим рекомендациям, новорожденные дети должны спать на спине хотя бы первые шесть месяцев своей жизни. takzdorovo.ru »
2015-10-4 10:01
Нарушения сна при чесотке
Основные симптомы чесотки - парная кожная сыпь и навязчивый зуд. healthinfo.ua »
2015-9-14 17:09
Недостаток сна грозит шизофренией
Исследователи выяснили, что отказ от сна дольше суток часто вызывает у вполне здоровых людей состояние, похожее на шизофрению. healthinfo.ua »
2015-9-7 22:16
Значения сна для здоровья сердца
Для здоровья сердечно-сосудистой системы большое значение имеет сон. Как правило, мы часто недооцениваем значение сна и относимся к нему как к чему-то навязанному свыше. healthinfo.ua »
2015-9-4 22:06
Врачи объяснили, почему не стоит застилать постель сразу после сна
Не стоит застилать постель сразу после того, как вы встали, считает ведущий британский эксперт в области гигиены Эджи Макензи. healthinfo.ua »
2015-8-16 21:43
Что расскажет об отношениях поза для сна
Психологи утверждают, что поза, в которой супруги чаще всего спят, может многое рассказать об их отношениях. Так ли это на самом деле? Предлагаем вам проверить! healthinfo.ua »
2015-7-3 06:34
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна
Сотрудники Университета Томаса Джефферсона обнаружили, что два гена, участвующие в регуляции клеточного цикла, также отвечают за продолжительность сна. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
2015-6-22 15:04
Ломота в теле связана с качеством сна
Оказывается, именно плохой сон во многом виновато в том, что у пожилых людей появляются боли во всем теле. healthinfo.ua »
2015-6-12 20:09
Определена идеальная поза для сна
Идеальной позой для ночного сна признано положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить появление болей в шее и спине, снизить кислотный рефлюкс и уменьшить морщины. healthinfo.ua »
2015-5-31 00:16
Назван секрет хорошего сна
Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна. healthinfo.ua »
2015-5-30 00:16
Лучшие позы для сна
С утра вы встаете с кровати абсолютно разбитым, у вас раскалывается голова, а в позвоночнике словно кол стоит? А в какой позе вы обычно спите? healthinfo.ua »
2015-5-10 22:16
Какая продолжительность сна оптимальна для здоровья?
Споры насчет оптимальной продолжительности сна не утихают вот уже несколько десятилетий. Кто-то утверждает, что достаточно спать 6 часов в сутки, кто-то говорит о 8-часовом сне, иногда называют другие цифры. healthinfo.ua »
2015-5-6 00:47
Заповеди качественного сна
Приводим несколько важных практических советов, которые помогут более осознанно обращаться со своей усталостью, спокойно преодолевать ее и без проблем засыпать. healthinfo.ua »
2015-5-4 00:16
Несложные советы для улучшения сна
Современные люди все чаще страдают от недостатка полноценного отдыха. healthinfo.ua »
2015-4-29 00:42
Как справиться с бессонницей и нарушениями сна
Хроническая бессонница - очень распространенное явление в современном мире. По данным экспертов, 25% взрослых людей имеют продолжительные пробемы со сном. healthinfo.ua »
2015-4-27 21:34
ТОП-7 правил хорошего сна
Предлагаемые правила помогут сделать сон крепким и победить бессонницу. healthinfo.ua »
2015-4-24 00:42
Целебные настои для улучшения сна
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
2015-4-14 22:16
Простой способ очистить организм во время сна
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы. healthinfo.ua »
2015-4-10 08:42
Самые эффективные напитки для крепкого сна
Часто бывает, что из-за чрезмерного переутомления, заснуть не удается. Некоторые теплые напитки на ночь позволят сделать сон здоровым и крепким. healthinfo.ua »
2015-4-9 00:47
Определена оптимальная продолжительность сна для здоровья
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так? healthinfo.ua »
2015-4-5 00:47
7 правил крепкого сна
Многие из нас жалуются на плохой сон, причем еще в молодом возрасте. Причины у всех разные. Но хронический недосып чреват серьезными проблемами в будущем. healthinfo.ua »
2015-3-30 23:16
Секреты хорошего сна: травяная подушка
Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. healthinfo.ua »
2015-3-23 00:11
Либидо зависит от качества сна
Либидо зависит от качества сна - это доказало исследование 171 женщины. healthinfo.ua »
2015-3-22 08:34
Определены наиболее полезные продукты для здорового сна
Британские исследователи из Центра изучения сна при Университете в Лафборо установили, какие продукты наиболее полезны для здорового сна. healthinfo.ua »
2015-3-22 02:16
Список продуктов для крепкого сна
Расстройство сна (бессонница) большинство людей заставляет прибегать к услугам фармацевтической промышленности. healthinfo.ua »
2015-3-16 23:19
Как похудеть с помощью сна
Соблюдение режима сна помогает справиться с лишним весом. Результаты исследования на эту тему опубликованы в American Journal of Health Promotion. healthinfo.ua »