Найден трюк, позволяющий получать дополнительный час сна каждую ночь
Эксперт по сну Оливия Ареццоло поделилась советом, который позволит получать дополнительный час сна каждую ночь, пишет Daily Mail. health.passion.ru » / Здоровье
сна - Последние новости | |
Результатов: 561
Неврологи объяснили развитие отклонений в нормальном цикле сна
Университет Цукубы обнаружил нейроны, объединяющие три недуга - нарколепсию, катаплексию и расстройство поведения в быстрой фазе сна. Эти нейроны находятся в продолговатом мозге. meddaily.ru »
2021-1-16 18:10
Названы губительные последствия сна рядом с телефоном
Сон рядом с телефоном опасен для здоровья, заявил директор Института информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев. health.passion.ru » / Здоровье
2021-1-14 12:52
Почему болит шея после сна и что делать
Утренние болезненные ощущения в области шеи являются проявлениями заболеваний или нарушений организма. Попробуем выяснить причины и понять, как их устранить. healthinfo.ua »
2020-12-23 01:33
Что с нами происходит во время сна
Третью часть жизни человек проводит во сне. Природа сна всегда интересовала людей. Сегодня наука значительно обогатила представления человека об этой части нашего бытия. Итак, как же ведет себя организм в то время, пока мы спокойно спим? healthinfo.ua »
2020-12-21 22:21
10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, - смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать. healthinfo.ua »
2020-12-17 01:33
Невролог объяснила опасность сна рядом со смартфоном
Сон рядом со смартфоном может быть опасен из-за радиочастотного излучения, которое поглощается тканями тела человека, заявила врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова. health.passion.ru » / Здоровье
2020-12-15 10:53
Здоровый режим сна критически важен для сердечно-сосудистой системы
Здоровый сон и сердечная недостаточность связаны. healthinfo.ua »
2020-11-20 17:16
Самые эффективные и расслабляющие напитки для хорошего сна
Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна. healthinfo.ua »
2020-11-19 21:20
Здоровый режим сна критически важен для сердечно-сосудистой системы
Специалисты подвергли анализу данные 408802 человек 37-73 лет. Оказалось, у взрослых с наиболее здоровым режимом сна риск сердечной недостаточности был на 42% ниже, независимо от других факторов риска. meddaily.ru »
2020-11-19 13:51
Изменение привычек - залог здорового и крепкого сна, говорят специалисты
Западные эксперты составили рекомендации, способные повысить качество сна. В частности, они не советуют смотреть новости перед сном. Новости грозят появлением беспокойства, которое не позволит плавно перейти ко сну. meddaily.ru »
2020-11-9 12:55
Эксперты назвали главные секреты качественного сна
Эксперты компании Hillarys, производящей жалюзи и занавески, рассказали о том, в какое время лучше ложиться спасть, чтобы на следующий быть полным сил, пишет The Sun. health.passion.ru » / Здоровье
2020-10-29 12:23
Ночной перекус, который ускоряет метаболизм во время сна
Этот перекус вполне допустим ночью, за полчаса до сна - согласно исследованию, съеденный в такое время, он может ускорять метаболизм человека, пока тот спит. healthinfo.ua »
2020-10-22 20:20
4 замечательных способа для спокойного ночного сна
По мнению ученых, конкретные часы, в течение которых организм начинает детоксифицировать, - от одного до трех часов утра. healthinfo.ua »
2020-10-20 22:22
Неврологи показали, чем грозит нехватка сна или его низкое качество
Наличие расстройств сна у лиц среднего и старшего возраста повышает риск развития деменции. healthinfo.ua »
2020-10-3 09:09
Неврологи показали, чем грозит нехватка сна или его низкое качество
Медицинский колледж Университета Пенсильвании установил: бессонница или сон продолжительностью менее 6 часов в сутки грозят стойкими когнитивными нарушениями. В отдельных случаях возможно развитие слабоумия. meddaily.ru »
2020-9-28 11:50
10 успокаивающих напитков для здорового сна
Эксперты подготовили список из 10 лучших напитков, которые способны естественным образом вернуть здоровый сон. healthinfo.ua »
2020-9-19 18:18
Определенный тип сна может быть предупреждением о сердечном приступе
Исследования показывают: определенный тип сна может быть предупреждением о том, что человек находится в группе повышенного риска сердечного приступа. healthinfo.ua »
2020-9-16 20:20
Целебные напитки для улучшения сна: 6 рецептов
Ритм современной жизни, постоянные стрессы, неправильное питание, тяжелые условия труда, недостаточный отдых - все это оказывает неблагоприятное влияние на состояние человека. healthinfo.ua »
2020-9-8 00:33
Религиозные убеждения оказались связаны с качеством сна
Согласно последнему исследованию, в котором принял участие 1501 доброволец, атеисты и агностики намного лучше спали по сравнению с католиками и баптистами. В чем заключается причина закономерности, ученые не знают. meddaily.ru »
2020-9-1 17:50
Топперы и футоны для здорового и комфортного сна
Топперы и футоны - тонкие матрасы, выравнивающие спальное место. Аксессуары помогают регулировать жесткость поверхности и создавать комфортные условия для сна. healthinfo.ua »
2020-8-24 15:15
Сон и здоровье: влияние сна на здоровье человека
Сон является неотъемлемой частью жизни человека, его нормального суточного ритма, и обычно он длится от 6-10 часов, то есть целую ночь. healthinfo.ua »
2020-8-19 18:18
8 растений для улучшения сна
О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. healthinfo.ua »
2020-8-17 22:22
От недостатка сна до жажды: 10 причин, почему вы все время чувствуете голод
Голод — это нормальное состояние, сигнализирующее о том, что вашему телу не хватает энергии, необходимой ему для полноценного функционирования. Однако порой обуздать это чувство совершенно невозможно. health.passion.ru » / Диеты
2020-8-12 11:37
Нехватка сна заставляет людей видеть все в дурном свете
Итальянские ученые установили, что недосып на протяжении 5 ночей изменяет восприятие действительности. Человек начинает в негативном ключе видеть позитивную или нейтральную информацию. meddaily.ru »
2020-8-12 15:50
Как очистить организм во время сна
Вам наверняка известно, что на стопах находится множество точек, которые отвечают за определенные внутренние органы. healthinfo.ua »
2020-8-10 19:09
Эксперт рассказал, как повысить качество ночного сна
Во время сна тело восстанавливается, поэтому качество спального места критически важно. Так, излишне мягкий, продавленный, с неровным полотном матрас может спровоцировать боли в спине и не только. meddaily.ru »
2020-7-24 11:50
Акупрессура для сна: 5 целительных точек на вашем теле при бессоннице
Бессонница по мнению врачей традиционной китайской медицины - это результат дисбаланса энергии в организме человека. healthinfo.ua »
2020-7-23 00:33
Аюрведические средства для отличного сна
Бессонница для многих - это реальная проблема. Но от нее есть решение, и оно не кроется на дне баночки с пилюлями. healthinfo.ua »
2020-7-21 20:33
Качество сна зависит от особого региона в мозге, открыли неврологи
Исследователи Тель-Авивского университета установили: есть крошечная область в стволе головного мозга (locus coeruleus), которая является ключевым фактором, определяющим глубину сна. meddaily.ru »
2020-7-10 14:59
Магний для улучшения сна
Во сне человек проводит большую часть своей жизни. Для здоровья всего организма важно, чтобы ночной отдых был полноценным. healthinfo.ua »
2020-7-8 22:02
Режим сна, риск развития астмы и аллергического ринита связаны
Подростки, которые ложатся спать и встают поздно, чаще страдают от астмы и аллергии, установили сотрудники Университета Альберты. Симптомы завязаны на "внутренние часы" организма - циркадные ритмы. meddaily.ru »
2020-7-6 16:54
Расслабляющие упражнения для хорошего сна
Напряженный ритм жизни, постоянное использование электронных устройств не способствуют нормальному засыпанию, и для многих расслабление становится серьезной проблемой. healthinfo.ua »
2020-7-2 19:09
От ослабления иммунитета до ухудшения сна: как долгое отсутствие секса сказывается на здоровье
Из-за карантина и все еще не до конца снятых ограничений на передвижение между странами и регионами многие люди оказались разлучены друг с другом и не видели своих сексуальных партнеров несколько месяцев. health.passion.ru » / Любовь и секс
2020-6-29 14:23
Риск заработать пищевое расстройство и продолжительность сна связаны
Исследование показало: некоторые характеристики ритма сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и пищевой зависимости схожи, но между этими двумя состояниями существуют различия в отношении сна. meddaily.ru »
2020-6-27 15:47
Натуральный настой для нормализации сна
Расстройства сна в наше время довольно популярное заболевание, которое сказывается на эмоциональном состоянии человека, его здоровье и работоспособности. healthinfo.ua »
2020-6-4 20:33
Худшие позы для сна, которые не дают нормально высыпаться
Самое плохое положение для сна - на животе. Это создает дополнительную нагрузку для мышц спины. healthinfo.ua »
2020-5-22 17:33
Спасительный отвар при заболеваниях печени, желудка и нарушениях сна
Универсальным растением является душица обыкновенная. В народной медицине она используется при бессоннице, заболеваниях печени, желудка, простудах. healthinfo.ua »
2020-5-18 22:02
10 эффективных травяных сборов для улучшения сна
Полноценный сон - одна из важных составляющих нашего здоровья. Он дает отдых мозгу и позволяет организму восстановиться. healthinfo.ua »
2020-5-17 22:02
Лечебные позы для сна
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
2020-5-15 19:09
«Мои веки будто обгорели»: из-за атласной маски для сна девушка едва не ослепла
19-летняя Лидия-Скарлетт Палмер заявила, что ее веки опухли, а зрение стало расплывчатым – и во всем виновата маска для сна за 4 фунта стерлингов (369 рублей по текущему курсу). health.passion.ru » / Красота
2020-4-20 14:22
Лечебные настои для улучшения сна
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
2020-4-14 18:18
Длительность сна влияет на риск заразиться коронавирусом
Если человек имеет здоровый сон в достаточном объеме, то у него снижен риск инфицирования коронавирусом. Люди, которые спят меньше 7 часов, имеют в 4 раза больший риск заболеть респираторным вирусным заболеванием. meddaily.ru »
2020-4-9 13:56
Как возобновить правильный режим сна
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
2020-3-8 18:17
Секреты крепкого сна: простой и доступный рецепт
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
2020-2-24 23:02
Россиянам рассказали, как недостаток сна сокращает продолжительность жизни
По словам доктора биологических наук, ген короткого сна был лишь у знаменитостей: Маргарет Тэтчер, Наполеона, Александра Македонского. В данном случае не стоит брать пример с великих - бесполезно. health.passion.ru » / Здоровье
2020-2-19 12:35
Биолог рассказал, есть ли в природе "ген короткого сна"
Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать меньше. meddaily.ru »
2020-2-19 11:09
Запах любимого человека повышает качество сна, показал анализ
Университет Британской Колумбии провел исследование: добровольцам выдали две футболки, которые требовалось использовать в качестве наволочек на подушках. Одна из футболок принадлежала романтическому партнеру. meddaily.ru »
2020-2-18 11:48
Рекомендации по улучшению сна при заболеваниях щитовидки
Щитовидная железа является центральным органом по управлению обменом веществ в организме. Состояние щитовидки отражается на всем организме. healthinfo.ua »
2020-2-13 21:33
Значение здорового сна для мужчин
Недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »