Аюрведические средства для отличного сна
Бессонница для многих - это реальная проблема. Но от нее есть решение, и оно не кроется на дне баночки с пилюлями. healthinfo.ua »
сна - Последние новости | |
Результатов: 533
Качество сна зависит от особого региона в мозге, открыли неврологи
Исследователи Тель-Авивского университета установили: есть крошечная область в стволе головного мозга (locus coeruleus), которая является ключевым фактором, определяющим глубину сна. meddaily.ru »
2020-7-10 14:59
Магний для улучшения сна
Во сне человек проводит большую часть своей жизни. Для здоровья всего организма важно, чтобы ночной отдых был полноценным. healthinfo.ua »
2020-7-8 22:02
Режим сна, риск развития астмы и аллергического ринита связаны
Подростки, которые ложатся спать и встают поздно, чаще страдают от астмы и аллергии, установили сотрудники Университета Альберты. Симптомы завязаны на "внутренние часы" организма - циркадные ритмы. meddaily.ru »
2020-7-6 16:54
Расслабляющие упражнения для хорошего сна
Напряженный ритм жизни, постоянное использование электронных устройств не способствуют нормальному засыпанию, и для многих расслабление становится серьезной проблемой. healthinfo.ua »
2020-7-2 19:09
От ослабления иммунитета до ухудшения сна: как долгое отсутствие секса сказывается на здоровье
Из-за карантина и все еще не до конца снятых ограничений на передвижение между странами и регионами многие люди оказались разлучены друг с другом и не видели своих сексуальных партнеров несколько месяцев. health.passion.ru » / Любовь и секс
2020-6-29 14:23
Риск заработать пищевое расстройство и продолжительность сна связаны
Исследование показало: некоторые характеристики ритма сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и пищевой зависимости схожи, но между этими двумя состояниями существуют различия в отношении сна. meddaily.ru »
2020-6-27 15:47
Натуральный настой для нормализации сна
Расстройства сна в наше время довольно популярное заболевание, которое сказывается на эмоциональном состоянии человека, его здоровье и работоспособности. healthinfo.ua »
2020-6-4 20:33
Худшие позы для сна, которые не дают нормально высыпаться
Самое плохое положение для сна - на животе. Это создает дополнительную нагрузку для мышц спины. healthinfo.ua »
2020-5-22 17:33
Спасительный отвар при заболеваниях печени, желудка и нарушениях сна
Универсальным растением является душица обыкновенная. В народной медицине она используется при бессоннице, заболеваниях печени, желудка, простудах. healthinfo.ua »
2020-5-18 22:02
10 эффективных травяных сборов для улучшения сна
Полноценный сон - одна из важных составляющих нашего здоровья. Он дает отдых мозгу и позволяет организму восстановиться. healthinfo.ua »
2020-5-17 22:02
Лечебные позы для сна
Написано немало статей про сон - о том, насколько важно отдыхать и давать организму время, чтобы восстановить силы. Сон влияет на наше здоровье, самочувствие и состояние кожи. healthinfo.ua »
2020-5-15 19:09
«Мои веки будто обгорели»: из-за атласной маски для сна девушка едва не ослепла
19-летняя Лидия-Скарлетт Палмер заявила, что ее веки опухли, а зрение стало расплывчатым – и во всем виновата маска для сна за 4 фунта стерлингов (369 рублей по текущему курсу). health.passion.ru » / Красота
2020-4-20 14:22
Лечебные настои для улучшения сна
Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. healthinfo.ua »
2020-4-14 18:18
Длительность сна влияет на риск заразиться коронавирусом
Если человек имеет здоровый сон в достаточном объеме, то у него снижен риск инфицирования коронавирусом. Люди, которые спят меньше 7 часов, имеют в 4 раза больший риск заболеть респираторным вирусным заболеванием. meddaily.ru »
2020-4-9 13:56
Как возобновить правильный режим сна
В современных условиях человек проводит большое количество времени в окружении разнообразных источников искусственного освещения. healthinfo.ua »
2020-3-8 18:17
Секреты крепкого сна: простой и доступный рецепт
С каждым днём ритм жизни современного человека ускоряется. Довольны ли мы своим сном? Мы проводим много времени в офисе, а после этого нам приходится выполнять и работу по дому. healthinfo.ua »
2020-2-24 23:02
Россиянам рассказали, как недостаток сна сокращает продолжительность жизни
По словам доктора биологических наук, ген короткого сна был лишь у знаменитостей: Маргарет Тэтчер, Наполеона, Александра Македонского. В данном случае не стоит брать пример с великих - бесполезно. health.passion.ru » / Здоровье
2020-2-19 12:35
Биолог рассказал, есть ли в природе "ген короткого сна"
Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать меньше. meddaily.ru »
2020-2-19 11:09
Запах любимого человека повышает качество сна, показал анализ
Университет Британской Колумбии провел исследование: добровольцам выдали две футболки, которые требовалось использовать в качестве наволочек на подушках. Одна из футболок принадлежала романтическому партнеру. meddaily.ru »
2020-2-18 11:48
Рекомендации по улучшению сна при заболеваниях щитовидки
Щитовидная железа является центральным органом по управлению обменом веществ в организме. Состояние щитовидки отражается на всем организме. healthinfo.ua »
2020-2-13 21:33
Значение здорового сна для мужчин
Недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »
2020-2-13 01:33
7 продуктов для хорошего сна
Нарушение сна - эпидемия современного общества, бессонница уменьшает нашу продуктивность и часто досаждает нам на протяжении всего дня. healthinfo.ua »
2020-2-5 18:17
Ученые назвали признаки наиболее здорового сна
Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. healthinfo.ua »
2020-1-28 01:33
4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. healthinfo.ua »
2020-1-24 23:02
Наука хорошего сна
Не секрет, что хороший сон творит чудеса и влияет на наше самочувствие, настроение и внешний вид. healthinfo.ua »
2020-1-23 20:09
Почему важно не количество, а качество сна
Если вы хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала иметь великолепную ночь. healthinfo.ua »
2020-1-22 01:33
От хорошего сна до управления стрессом: без каких изменений в жизни вы никогда не станете стройнее
Софи Аллен, 30-летняя персональный тренер из Мельбурна и по совместительству популярный блогер, на личном примере показала, какие изменения нужно внести в свою ежедневную рутину, чтобы наконец похудеть. health.passion.ru » / Спорт
2020-1-16 19:00
Степень ожирения языка может влиять на качество сна
Когда люди с апноэ сна снижали массу тела и объем жира в языке соответственно, их состояние улучшалось. Эксперты собираются разработать диеты, направленные на снижения уровня жира именно в языке. meddaily.ru »
2020-1-13 10:49
Аюрведа поможет при нарушениях сна
Бессонница - очень распространенное расстройство в современном мире, вызываемое по большей части возрастанием ваты в уме и нервной системе. healthinfo.ua »
2020-1-12 20:09
Даже одна ночь без сна повышает риск болезни Альцгеймера
Новое исследование представляет новые данные, которые свидетельствуют об опасности недосыпания и его роли в развитии болезни Альцгеймера. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
2020-1-10 11:33
Как россиянам быстро наладить режим сна после праздников
Восстановить режим сна и отдыха после длительных новогодних каникул обычно нелегко. Полностью перестроиться на рабочий график получится приблизительно за две недели. Именно такие сроки озвучил руководитель Центра медицины сна МГУ им. health.passion.ru » / Красота
2020-1-9 15:20
В Саратове начнут реабилитировать после инсульта с помощью сна
Министерство науки и высшего образования выделило грант на строительство сомнологической лаборатории. Здесь будет изучаться физиология "умного сна", феномен очищения тканей мозга от токсинов и многое другое. meddaily.ru »
2020-1-10 12:51
Кардиологи доказали, что правильный режим сна снижает риск инфарктов
Оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. И даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. meddaily.ru »
2019-12-7 17:48
Опрос: многие россияне страдают от нехватки сна
Спит рекомендованные 8 часов только каждый третий россиянин. 53% в целом не хватает времени на сон. Ценное время сна отнимает бессонница, дела или хобби, которые нельзя отложить, и работа допоздна. meddaily.ru »
2019-11-29 11:49
Низкое качество сна и болезни сердца - проблемы малоимущих, показал анализ
Был проведен комплексный анализ состояния здоровья, образа жизни и социально-экономического статуса более 110000 жителей Англии, Франции, Швейцарии и Португалии. meddaily.ru »
2019-11-26 13:52
9 натуральных ингредиентов для спокойного сна
Сон - это одна из самых важных биологических потребностей нашего организма. Он необходим как для физического, так и для психического здоровья человека. healthinfo.ua »
2019-11-24 20:09
10 неприятных симптомов нехватки сна
Вы ощущаете себя разбитыми и утомленными даже после 10 часов сна? Дневные зевание являются сигналами, которые организм посылает, чтобы сообщить о том, что вы не высыпаетесь. healthinfo.ua »
2019-11-9 21:33
Врачи: нездоровый режим сна связан с инсультами и сердечными приступами
В Китае было проведено исследование 487200 человек. Оказалось, люди, имеющие проблемы со сном, чаще страдают от инсультов, сердечных приступов и подобных осложнений. meddaily.ru »
2019-11-7 16:51
Генетика и режим сна связаны, заявляют ученые
Руководитель лаборатории сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов считает способность пробуждаться без проблем во многом генетической чертой. meddaily.ru »
2019-10-31 14:49
Еда вместо сна? Почему после бессонной ночи тянет к вредным блюдам
Когда человек мало спит, меняются его пищевые предпочтения. И полезный салат на ужин вдруг превращается в две порции картофеля фри. Почему так происходит, выяснили специалисты. 7mednews.ru » / Еда
2019-10-14 20:59
Как улучшить качество сна: 11 эффективных советов
Для хорошего здоровья и долголетия очень важен качественный сон. Достаточное количество качественного сна и в нужное время помогает сохранить психическое и физическое здоровье. healthinfo.ua »
2019-10-10 20:33
Правильный режим сна поможет повысить успеваемость студентов
Чем крепче, дольше и качественнее студенты спали, тем больше баллов они получали за промежуточные и итоговые экзамены. Притом, для повышения успеваемости было не достаточно выспаться накануне экзамена. meddaily.ru »
2019-10-4 16:51
Некоторые позы сна провоцируют проблемы со здоровьем
Если человек привык спать в одной позе, у него возможно развитие определенных недугов. healthinfo.ua »
2019-9-22 00:33
Ученые определили лучшее время для качественного и здорового сна
Ведущие исследователи заявили, что во время проведения испытаний врачам удалось назвать лучшее время для здорового и качественного ночного отдыха. healthinfo.ua »
2019-9-17 22:00
Некоторые позы сна провоцируют проблемы со здоровьем, заявляют медики
Если человек привык спать в одной позе, у него возможно развитие определенных недугов.Например, сон на боку вреден для позвоночника, а сон на животе увеличивает внутрибрюшное давление. meddaily.ru »
2019-9-17 15:58
Положение тела во время сна не влияет на исход беременности
Несмотря на стандартные врачебные рекомендации для беременных спать на левом боку, американские исследователи выяснили, что положение тела во время сна не оказывает влияния на повышение вероятности негативных исходов. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
2019-9-18 09:54
7 натуральных напитков для нормализации сна
Хорошо спать, то есть не просыпаясь, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных биологических задач нашего организма. healthinfo.ua »
2019-9-11 22:20
Специалисты рассказали о пользе дневного сна
Спать днем очень полезно для организма. Об этом заявили специалисты, которые провели ряд наблюдений. healthinfo.ua »
2019-9-2 21:48
Употребление кофе за несколько часов до сна не ведет к бессоннице
Напитки с кофеином, употребляемые за несколько часов до сна, никак не влияют на его качество, - это показало новое исследование, о котором пишет The Telegraph. healthinfo.ua »