Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть
Если ты не относишься к поклонницам разнообразных диет, ты можешь внимательно присмотреться к тому, что ты ешь. healthinfo.ua »
похудеть - Последние новости | |
Если ты не относишься к поклонницам разнообразных диет, ты можешь внимательно присмотреться к тому, что ты ешь. healthinfo.ua »
Спите и видите себя в хорошей форме? Приготовьтесь похудеть не вставая с постели! Главное, не забывайте пить перед сном один из пяти жиросжигающих напитков. Становитесь стройнее во сне и наяву! healthinfo.ua »
Чтобы похудеть, вовсе необязательно день и ночь проводить в спортзале и морить себя голодными диетами. Эксперты по питанию утверждают, что видимого эффекта можно добиться, приложив минимальные усилия. health.passion.ru » / Красота
Мы не призываем вас отказываться от этих продуктов раз и навсегда. Но если вы тщательно считаете калории и пытаетесь похудеть, то этот список вам пригодится. Будьте осторожны и не злоупотребляйте псевдодиетическими продуктами. healthinfo.ua »
Бессолевые диеты считаются одними из самых популярных, потому что дают моментальный результат. К сожалению, удержать его невозможно. Объясняем почему. healthinfo.ua »
На первый взгляд кажется, что арбуз - это сплошная вода. А значит, арбузная диета - идеальный план для снижения веса. Так ли это на самом деле? healthinfo.ua »
Если вы прилагаете массу усилий для похудения, правильно питаетесь и физически вполне активны, но лишний вес упрямо не снижается, возможно, в организме имеются скрытые проблемы. healthinfo.ua »
Бриттани Баротт, сбросившая треть своего веса, заявляет, что никогда не была такой уверенной в себе, как сейчас, и теперь она может жить полноценной здоровой жизнью. health.passion.ru » / Красота
Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. healthinfo.ua »
Никогда не отказывайтесь от мытья посуды или борьбы с пылью в ежедневном режиме. Норвежские исследователи доказали, что всего один час выполнения домашних дел сокращает наполовину риск преждевременной смерти. healthinfo.ua »
Тайваньские ученые после проведенного исследования назвали метод, позволяющий похудеть всего за полчаса. Эффективным в плане избавления от лишнего веса оказался бег. healthinfo.ua »
По мнению эксперта, женщины, желающие снизить вес, зачастую слишком злоупотребляют перекусами, недооценивая их калорийность, а потом удивляются, почему не худеют. health.passion.ru » / Диеты
Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гриб, соленые огурцы, кефир, кимчи, темпе и квашеная капуста). meddaily.ru »
Безусловно, каждый из нас мечтает похудеть быстро и без сильных трудозатрат. Особенно этого хочется летом. И Рэйчел Аттард, популярный личный тренер из Австралии, в своем блоге назвала всего 4 простых шага, которые помогут вам заметно сбросить вес в кратчайшие сроки. health.passion.ru » / Спорт
Правильное питание и спорт важны для похудения, но более важно - это то, чем занят мозг. Ученые их США определили главный барьер к похудению, связанный с психологическим фактором. healthinfo.ua »
27-летняя Холли Хейг, весившая 136 килограммов, продемонстрировала удивительную метаморфозу тела, сбросив за всего за 12 месяцев внушительные 63,5 килограмма. health.passion.ru » / Диеты
Наверное, это одно из самых заветных желаний если не каждой, то практически каждой девушки – есть и не толстеть. Мы с завистью смотрим на похудевших коллег и знакомых и отказываемся, скрепя зубами, от предложенной шоколадки или куска пиццы. Но можно ли похудеть без жестких диет? health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Если хотите похудеть без спорта и диет, введите в свою жизнь несколько простых правил: их выполнение будет держать аппетит под контролем и приведет к избавлению от лишнего веса. healthinfo.ua »
Оказывается, простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. healthinfo.ua »
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному мнению, не подходит для диетического питания и похудения. healthinfo.ua »
Употребление листьев дерева ним в пищу дает множество преимуществ здоровью. И среди самых главных эксперты называют избавление от лишнего веса. healthinfo.ua »
Если вы никогда не пробовали этот сок, самое время включить его в ежедневную диету. Ведь данный напиток можно считать диетическим. healthinfo.ua »
На примере 4421 добровольца было показано: люди с адекватным уровнем холекальциферола и эргокальциферола (разные формы витамина D) худели на 9 килограммов больше за год, чем люди из контрольной группы. meddaily.ru »
Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес. healthinfo.ua »
Звезда сериалов «Универ» и «СашаТаня» раскрыла свои секреты красоты. health.passion.ru » / Знаменитости
Необходимо сделать так, чтобы физические нагрузки проводились в одно и то же время каждый день. healthinfo.ua »
Тедди Мелленкамп, звезда реалити-шоу «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз», известный фитнес-тренер и Instagram-блогер, в день своего 38-летия поделилась с подписчиками вдохновляющей фотографией из серии «до и после» и рассказала о своем путешествии к стройности. health.passion.ru » / Красота
Элизабет Собинофф, одна из главных героинь австралийского реалити-шоу «Женаты с первого взгляда», призналась, что решила сбросить вес, после того как будущий муж жестко раскритиковал ее внешний в день их свадьбы. health.passion.ru » / Красота
Многие люди предпринимают все усилия для снижения веса, но прогресс все время тормозится. По словам ученых, проблема может крыться в неадекватном режиме сна. Взрослому человеку нужно минимум 7 часов беспрерывного сна. meddaily.ru »
Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. healthinfo.ua »
Милла Кларк, мать пятерых детей из американского города Фейетвилл, штат Теннесси, с детства страдающая от ожирения, смогла сбросить 270 килограммов и заново научилась ходить. health.passion.ru » / Диеты
Научно доказано, что определённые веганские продукты питания помогают избавиться от лишнего веса. К ним могут прибегнуть даже люди, которые не являются вегетарианцами. healthinfo.ua »
Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой - по содержанию белка она безусловный лидер. А ещё гречка содержит железо - правда, неорганическое, магний, фосфор, калий, йод, набор необходимых организму аминокислот и витамины группы B. healthinfo.ua »
Если похудение дается с трудом, проверьте, достаточно ли в вашем рационе витамина С. Его дефицит может мешать сбрасывать лишнее, заявили британские специалисты. healthinfo.ua »
В ходе эксперимента выяснилось, что даже после пары ночей недосыпа людям хочется все больше сладкого и мучного. health.passion.ru » / Здоровье
22-летняя британка рассказала, как питалась в течение года и сколько раз в неделю тренировалась, чтобы сбросить вес. health.passion.ru » / Красота
Хороший сон и борьба с лишним весом - казалось бы, несовместимые понятия. Ключ к разгадке тайны заключается в поиске альтернативных продуктов питания, способных обеспечить седативный эффект и при этом позаботиться о здоровье и корректной работе печени healthinfo.ua »
Распространенное правило “Если хочешь похудеть - не нужно есть после 18.00” - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь. healthinfo.ua »
Если вы хотите быстро похудеть, стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. healthinfo.ua »
Специалисты заявляют, что исключение этих продуктов может способствовать скорейшему избавлению от лишнего веса. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. 7mednews.ru » / Диеты
Овсяную кашу издавна относят к числу диетических и полезных для здоровья завтраков. Но в некоторых случаях именно эта каша и оказывается главным препятствием к похудению. healthinfo.ua »
Американские исследователи выяснили, что каждый день встающие на весы люди устойчиво худеют или сохраняют свой вес. healthinfo.ua »
Ученые из Дрексельского университета США разработали когнитивную компьютерную игру, позволяющую сократить потребление сахара. health.passion.ru » / Диеты
Хотите похудеть к лету, но до сих пор не знаете, как это сделать? В этом вам помогут американские диетологи, назвавшие элементарный способ «обмануть» организм. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления постменопаузы. healthinfo.ua »
Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов. healthinfo.ua »
В ТОП самых результативных систем для похудения уже много лет входит диета Магги более известная как яичная, так как именно этот продукт являются основой ее рациона. healthinfo.ua »
В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же так и подбивают съесть что-нибудь вредное и много. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты. healthinfo.ua »
Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. healthinfo.ua »