шага - Последние новости | |
Жизнь невозможна без стресса. Более того, умеренно волноваться даже полезно. Однако если эта реакция становится слишком интенсивной или долгой, наше физическое и психическое здоровье оказывается под угрозой. healthinfo.ua »
Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. healthinfo.ua »
Рассказываем, как нужно себя вести и что говорить, если врач не принимает ваши симптомы всерьез. healthinfo.ua »
Если вам, как и многим людям, свойственно зацикливаться на негативных мыслях, стоит попробовать проверенный веками простой, но эффективный способ. healthinfo.ua »
Часто к концу года мы ощущаем, что наши силы на исходе - на работе предновогодний аврал, а дома до праздников нужно успеть сделать столько всего, что одна мысль об этом вызывает желание свернуться в позу эмбриона, накрыться с головой одеялом и заснуть навсегда… Как же помочь себе? healthinfo.ua »
Измена может вызвать серьезные эмоциональные травмы у второй половины. Это и потеря доверия, и болезненная обида, и даже тотальное разочарование в людях. Но не верьте пословице, которая уверяет, что «разбившуюся чашку не склеить». health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Стресс сегодня едва ли не самая популярная тема статей. Некоторые рекомендации о том, как снизить его уровень, действительно эффективны, признает клинический психолог. healthinfo.ua »
Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сэкономить сегодня. С этим девизом живут бережливые люди. А другие, чуть менее предусмотрительные пытаются понять: как перестать тратить и научиться сохранять деньги. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
На работе мы часто сталкиваемся со стрессом и негативными эмоциями. При этом считается, что страдания человеку приносят не обстоятельства, а то, как он к ним относится. healthinfo.ua »
Одним из самых неприятных компонентов разных трудностей является высокий уровень неопределенности. Для человека, с точки зрения эволюции, это всегда означает потенциальную угрозу выживанию, следовательно, высокий уровень тревоги. healthinfo.ua »
Ни один врач не сможет назвать точный срок жизни при имеющихся проблемах с сердцем. Однако подобные болезни можно принят как сигнал к принятию определенных мер. Кардиолог Анна Кореневич рассказала о трех шагах, которые помогут снизить риск смерти при больном сердце. 7mednews.ru » / Болезни
Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »
Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес. 7mednews.ru » / Диеты
Одни из ключевых факторов нормального функционирования организма - включение в рацион как можно большего количества продуктов, содержащих пробиотики, и улучшение здоровья пищеварительной системы. healthinfo.ua »
Candida - это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние - кандидоз (молочница). healthinfo.ua »
Далеко не все чистят зубы два раза в день, а пользуются ополаскивателями для полости рта еще меньше людей. Его применение не компенсирует плохую гигиену, это лишь еще один этап, наряду с чисткой и использованием зубной нити. healthinfo.ua »
То, как вы дышите - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему телу, которые влияют на настроение, уровень стресса, кровяного давления, работу иммунной системы и многое другое. healthinfo.ua »
Повышенная тревожность постоянно преследует каждую пятую женщину и каждого восьмого мужчины, а все остальные время от времени испытывают беспокойство. healthinfo.ua »
Кандидоз представляет собой тип дрожжевой инфекции в ротовой полости, пищевом тракте, влагалище, который поражает кожу и слизистые оболочки. healthinfo.ua »
Мы расскажем, как быстро прийти в себя после веселого вечера. Держитесь, все поправимо. 7mednews.ru » / Здоровье
Так часто бывает: вы долго к чему-то стремились, но когда цель была достигнута, в душе образовалась пустота… healthinfo.ua »
Безусловно, каждый из нас мечтает похудеть быстро и без сильных трудозатрат. Особенно этого хочется летом. И Рэйчел Аттард, популярный личный тренер из Австралии, в своем блоге назвала всего 4 простых шага, которые помогут вам заметно сбросить вес в кратчайшие сроки. health.passion.ru » / Спорт
С наступлением осени к нам приближаются и традиционные осенне-зимние праздники, сопровождающиеся бурными вечеринками. healthinfo.ua »
Причиной инсульта становится повреждение нервных клеток в головном мозгу, контролирующих все функции организма, - этот процесс возникает вследствие нарушения кровообращения. healthinfo.ua »
Чтобы быть успешным, вы должны верить в себя и свою цель. У вас должна быть четкая стратегия, в которой один пункт вытекает из другого. healthinfo.ua »
Есть разные способы сжигать лишний жир. Один из них - кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. healthinfo.ua »
Согласно данным Американского института по исследованию рака (American Institute for Cancer Research) около 1/3 случаев развития рака молочной железы можно предотвратить. healthinfo.ua »
Эксперт рассказал, как нужно есть, чтобы обрести стройную фигуру. health.passion.ru » / Здоровье / Новости здоровья
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей. healthinfo.ua »