8 продуктов, которые помогают держать аппетит под контролем
Люди не могут похудеть, потому что съедают слишком много калорийной пищи. Как же приучить свой желудок не требовать все время чем-нибудь вкусненького?
Люди не могут похудеть, потому что съедают слишком много калорийной пищи. Как же приучить свой желудок не требовать все время чем-нибудь вкусненького?
Вы возвращаетесь домой с работы, ложитесь на диван, включаете телевизор, берете какую-нибудь еду - и медленно толстеете. Как бы это жестоко не звучало, но это действительно так.
Перед сном ох как тянет к холодильнику? Никто не может запретить вам есть. Но возможно, наш материал натолкнёт вас на мысль, от каких продуктов всё-таки стоит отказаться ночью.
Выявить диабет на начальных стадиях развития очень сложно. Британские врачи рассказали, что помогает узнать данное заболевание и своевременно обратиться за помощью.
Уметь распознавать инсульт очень важно. Медицинские специалисты рассказали о том, какие признаки могут наблюдаться на ранней стадии инсульта, чье развитие постепенно набирает обороты.
Кардиологи выявили эту связь по итогам анализа данных жителей Нового Южного Уэльса. Так, на каждое новое заведение быстрого питания регистрируется по четыре новых случая инфаркта в год.
Ученые протестировали новую вакцину для профилактики хламидиоза. Вакцину CTH522 проверили на здоровых добровольцах, и признали ее не только безопасной, но и способной простимулировать иммунный ответ.
Неправильная или недостаточная гигиена полости рта крайне плохо сказывается на состоянии кожи. Именно поэтому после чистки зубов нам нужно мыть лицо.
Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек.
Врач отмечает, что мед может принести пользу лишь при потреблении в большом количестве, в котором его в обычной жизни никто не ест.
Продвигаемый многими знаменитостями стиль питания оказался эффективным при воздействии на определённые разновидности опухолей легких.
Все мы знаем, что для избавления от лишних килограммов нам требуются физические нагрузки. А какие из них позволяют похудеть максимально быстро и заметно?
Эфирные масла выступают в качестве комплементарной медицины, то есть дополняют традиционное лечение.
Ученые установили: потребляя пищу с высоким содержанием жиров, организм не насыщается и продолжает испытывать голод, побуждая человека переедать.
Когда уровень сахара в крови держится в определенных рамках, опухоли легких (плоскоклеточный рак) переставали прогрессировать, хоть и не уменьшались в размере, показали наблюдения.
Мексиканский национальный автономный университет разработал серию игр, призванных использовать пластичность нейронных сетей для возвращения подвижности верхних конечностей.
Ученые из австралийского Университета Ньюкасла после проведенного исследования обнаружили связь между ростом сердечных приступов и открытием новых фастфудов.
Сотрудники Университета Эдит Кован проследили за рационом более 53000 человек в течение 23 лет. Оказалось, потреблявшие полграмма флавоноидов в день, реже умирали от рака и болезней сердца.
Стэнфордский университет разработал имплантат для мозга, который способен справиться с сильной тягой человека к еде. Это настоящие спасение для тучных людей.
Даже редкое активное или пассивное курение несет опасность, и во время лечения, и после него, ведь табачный дым является ядовитым веществом.
Лихорадка Эбола станет заболеванием, которое легко поддается лечению. Ученые протестировали два мощных экспериментальных средства. Они значительно увеличивали выживаемость зараженных, повышая ее примерно до 90%.
Простые носки, правда, мокрые, могут помочь вылечить простуду. По мнению медиков, особенно мокрые носки полезно надевать в первые дни заболевания.
Палеолитическая диета предполагает активное потребление белка и жиров с одновременным исключением углеводов. Факт исключения целых групп продуктов вроде молочных, злаков, сахаров вызывает вопросы у врачей.
Между тем медики уверены, что это увеличит количество страдающих от ожирения и невротических расстройств. С появлением лишнего выходного 95% людей будут больше времени посвящать безделью, говорят врачи.
Десятки тысяч людей могли бы избежать старческого слабоумия за счет изменений в своём образе жизни. К примеру, начав изучать новый язык или просто дольше гуляя ежедневно пешком.
Чтобы исключить развитие онкологических заболеваний, продукты необходимо жарить на «правильном» масле с минимальной точкой задымления.
Воздействие сильного освещения обеспечивает защиту от некоторых болезней сердца. Существуют и другие способы добиться этого эффекта без помощи таблеток.
Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
Сладкая пища, солнечные лучи и применение крема от солнца один раз в сутки - вот три привычки, которые могут окончательно испортить кожу.
Сегодня мы расскажем о пользе этого корня, который укрепляет иммунитет и может заживить раны.
Сауна после тренировки полезна лишь при соблюдении определенных правил, сообщили медики. Их нарушение способно стать причиной опасных сосудистых нарушений.
Созданное средство замедляет метаболизм в важных органах, включая головной мозг и сердце. Это позволяет улучшить доставку кислорода и в теории увеличить продолжительность жизни пациента на неделю или даже больше.
Сенсор, который можно встроить в медицинскую повязку, наглядно покажет, насколько эффективно проходит заживление раны. Университет Хериота-Ватта создал эту система мониторинга.
Слабые связки, ношение высоких каблуков, избыточная масса тела, высокие физические нагрузки, активные занятия спорта и другие причины могут вызвать травмы голеностопного сустава.
Итак, сложности с приобретением лекарственных средств, в том числе из-за их отсутствия в аптеках или нехватки средств, испытывают 49% россиян. Чаще всего проблемы возникают из-за отсутствия денег на покупку лекарств.
Одним из самых эффективных для снижения холестерина и защиты от развития атеросклероза доктор Мясников считает чеснок.
Гарвардский университет придумал, как заживлять повреждения внутренних органов. Основная проблема в том, что к влажным, скользким поверхностям трудно прикрепить заживляющие материалы и любые медицинские пластыри.
Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гриб, соленые огурцы, кефир, кимчи, темпе и квашеная капуста).
Есть связь между потреблением кофе и повторяющимися приступами мигрени. В рамках нового исследования 98 человек с эпизодическими приступами мигрени вели дневники в течение шести недель.
Какие факторы могут влиять на снижение иммунитета в осенний период, рассказали врачи.
Университет Торонто предлагает использовать технологию, известную как трансдермальная оптическая визуализация. Она измеряет кровяное давление путем анализа короткого видео с лицом человека.
Сильное световое воздействие может усилить работу гена PER2, который укрепляет кровеносные сосуды и обеспечивает защиту от сердечных приступов. Это доказало исследование людей и грызунов.
Выполняющие легкие тренировки 5 раз в неделю люди, как выяснилось, значительно реже сталкиваются с неизлечимой болезнью.
Ожирение способствует развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов или инсультов. Диетолог Елена Соломатина рассказала о главных живучих мифах об ожирении.
Употребление морской соли вместо обычной помогает справиться с проблемой отечности, рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.
Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины.
Иногда некоторые вещества из пищи усваиваются только в сочетании с ингредиентами из других продуктов.
Секс-терапевт Ари Такман назвал одно из отличий людей, имеющих синдром дефицита внимания СДВГ. Личности с такой особенностью являются более ненасытными в сексуальной жизни.
Университет Калифорнии научил искусственный интеллект, обратившись к анализу 240 изображений биопсии, диагностировать раковые и предраковые образования в груди. Эффективность диагностики сравнили с работой 87 врачей.
Низкая физическая активность является причиной каждого третьего случая ишемии сердца, это констатировал врач Олег Салагай.
Оно может развиться вследствие болезни Пейрони, фиброза белочной оболочки пещеристых тел. Также на фоне болезней почек и щитовидной железы возможно накопление в тканях кальция, что приводит к образованию костной ткани.
Американский бегун чуть не умер от разрыва пищевода, вызванного сильной рвотой. Мужчина почувствовал боль в животе и груди, начал задыхаться во время забега на выносливость (длина трассы - 160 километров).
У Екатерины Архаровой и Артема Илясова родился сын.
В молодости Аманда и Карл расстались из-за разных взглядов на жизнь: 26-летний на тот момент мужчина пережил развод и хотел спокойствия, в то время как только ставшая совершеннолетней девушка не готова была попрощаться с вечеринками и дискотеками.
Согласно результатам КИ, добавление эвинакумаба к стандартной терапии на 49% снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в кровотоке (по сравнению с использованием только уже доступных на рынке препаратов).
Мама наказала Дороти за невнимательность и отобрала у нее все электронные приборы, чтобы дочка училась жить без них.
Предыдущий исполнительный директор ЮНЭЙДС Мишель Сидибе был вынужден досрочно покинуть свой пост (в мае 2019-го вместо начала 2020-го) из-за доклада независимых экспертов, обвинивших его в создании в организации патриархальной культуры, поощряющей сексуальные домогательства, и злоупотреблении полномочиями.
СМИ сообщили, что режиссеру установили кардиостимулятор.
Девочку назвали Кроей.
Режиссер поделился трогательным фотоснимком с возлюбленной.
15 августа Полине Жигалкиной исполнилось 27 лет.
Утром 15 августа в Раменском районе Московской области экстренно приземлился пассажирский лайнер, следовавший из Жуковского в Симферополь.
По сравнению с ранее представленными на рынке препаратами BPaL характеризуется более коротким курсом терапии шесть месяцев вместо двух лет.
Возраст не помеха: Любовь Успенская продолжает следовать модным трендам и делиться новыми образами. Недавно 65-летняя артистка снова удивила фолловеров экстравагантным аутфитом на основе многоцветного принта и актуальных аксессуаров.
Певица, которой 15 августа, исполнилось 29 лет, поделилась горячим видео в блоге.
Отметив 22-летие, Кайли Дженнер с семьей отправилась в путешествие на яхте. В одной из последних публикаций модель поделилась серией жизнерадостных семейных снимков с Юга Франции. Для прогулки с бойфрендом и годовалой дочкой Кайли выбрала стильный наряд в духе викторианской эпохи.
Поклонники обсуждают новый снимок в блоге любимой певицы.
Работники социально ориентированных сфер деятельности скучают в отпуске по работе чаще других: 47% учителей, 38% врачей и 37% медицинских сестер не оставляют мысли о работе во время отдыха.
Показатель распространенности генетического нарушения 12,8 на 100 тыс. населения.
Курение кальяна может нанести более значительный урон здоровью, чем обычное курение сигарет, выяснили американские ученые-химики, изучив выбросы во время стандартного сеанса кальянокурения.
До 1 декабря 2019 года будут разработаны методические рекомендации и план-график эксперимента. Оценка результатов эксперимента будет проводиться поэтапно. Для кресел-колясок с ручным приводом до 1 декабря 2020 года, для электрических кресел-колясок до 1 июня 2021 года.
C начала января по конец июля в мире были зарегистрированы около 365 тыс. случаев инфицирования, а годом ранее - 129,2 тыс. случаев кори.
В первой половине 2019 года объем продаж компании вырос на 11%, что значительно превосходит средние показатели по отрасли.
В случае успеха последующих клинических исследований у женщин появится новый способ профилактики данного распространенного заболевания, передающегося половым путем. Наиболее часто хламидиоз диагностируется у сексуально активных подростков и молодых взрослых.
Половина россиян имеют сложности с покупкой лекарств из-за отсутствия денег, две трети сталкивались с некачественными препаратами и 90% считают, что систему обеспечения лекарствами надо менять. Таковы итоги исследования «Качество и доступность лекарственных средств-2019».
Такая статистическая особенность объяснима тем, что мужчины часто не придают значимость симптомам.
Бактериальный менингит, считающийся вакциноконтролируемой инфекцией, продолжает убивать россиян.