Если вы пытаетесь избавиться от лишних килограммов, ключевыми становятся именно те решения, которые вы принимаете в течение дня, потому ученые Калифорнийского государственного политехнического университета по результатам последнего исследования назвали 3 вещи, которые можно сделать частью своей ежедневной рутины – и они помогут максимизировать потерю веса.