ходьбы - Последние новости | |
Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону. Достаточно ежедневно выделять 20 минут на пешую прогулку. healthinfo.ua »
Ученые провели исследование и выяснили, что семь минут ходьбы в день приносят пользу здоровью. О результатах исследования рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ
Иностранные специалисты выявили связь между ходьбой в быстром темпе в течение получаса в день и дополнительной пользой для здоровья, включая снижение риска развития деменции и рака. 7mednews.ru » / Болезни
Как и сколько нужно ходить, чтобы похудеть? healthinfo.ua »
Сотрудники ГКУЗ Ленинградской области «Центр общественного здоровья» провели прямой эфир в Инстаграм с представителями проекта «Северная ходьба – новый образ жизни» и рассказали о пользе северной ходьбы для здоровья, особенно для людей старшего возраста, имеющих хронические неинфекционные заболевания. takzdorovo.ru »
Ходьба - самый простой и доступный вид фитнеса. Вам не нужны специальные приспособления, особенная одежда или обувь, вы можете заниматься ею когда и где угодно. Но насколько она эффективна для похудения? healthinfo.ua »
Если вы регулярно гуляете со своим супругом или партнером, возможно, необходимо ускориться. Новое исследование, проведенное специалистами по медсестринскому делу, здоровью и кинезиологии Университета Пердью, показывает, что пары часто снижают скорость, когда ходят вместе. takzdorovo.ru »
Ученые из Йельского университета считают, что сведения о слухе и подвижности пациента, который перенес инфаркт, могут помочь предсказать, как долго он проживет. Также играет роль его собственная оценка собственного здоровья и потеря веса. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Маркировка продуктов питания и напитков с указанием, сколько физической активности (ходьбы, бега) необходимо для сжигания калорий, которые в них содержатся, может поспособствовать решению проблемы ожирения, считают ученые. Исследования подтверждают: это работает. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
У тех, кто ходит медленно, по словам ученых, легкие, зубы и иммунная система, как правило, находятся в худшей форме, чем у тех, кто ходит быстро. Поразительно то, по словам авторов, что речь идет именно о 45-летних, а не о пожилых людях. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Исследования Королевского колледжа Лондона показали: головной мозг и оставшееся тело, включая легкие, зубы и иммунную систему, медленно ходящих индивидов быстрее старели. Это было отчетливо видно к 45 годам. meddaily.ru »
31 августа в спорткомплексе «Лужники» выйдут на старт 3,5 тысячи участников проекта «Московское долголетие». Ожидается, что это будут самые массовые соревнования среди любителей скандинавской ходьбы старшего возраста. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Если вы предпочитаете ходить пешком быстро, то это поможет вам значительно продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Клиники Майо в США. healthinfo.ua »
Кручение хулахупа, как оказалось, эффективнее помогает обзавестись мышцами и расстаться с жиром по сравнению с 10000 шагами в день. healthinfo.ua »
Ученые обнаружили связь между депрессией и темпом ходьбы у людей пожилого возраста, об этом сообщается в журнале Американского общества гериатрии. healthinfo.ua »
Исследования показывают, что чем быстрее темп ходьбы, тем лучше показатели здоровья. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Ходьба - это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. healthinfo.ua »
Аэробные упражнения, такие как длительные пешие прогулки (по 10 000 шагов в день) или садоводство, полезны для сердца и улучшают кровообращение. Однако этого недостаточно, взрослым людям также необходимо заниматься деятельностью, которая укрепляет мышцы и улучшает координацию, предупреждают работники управления здравоохранения. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги. Но имеет ли основания теория о том, что проходить 10 тысяч шагов в день - значит обеспечить себя здоровьем до глубокой старости? medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
В новом исследовании приняли участие добровольцы в возрасте 60 лет и старше. Ученые выяснили: чем больше факторов риска болезней сердца и сосудов имели люди моложе 78 лет, тем быстрее уменьшалась скорость их ходьбы. meddaily.ru »
Ученые выяснили, что к риску возникновения сердечных заболеваний относится скорость ходьбы. По словам британских специалистов, чем медленнее ходит человек, тем выше для него шанс «заработать» страшный недуг и умереть от больного сердца. 7mednews.ru » / Болезни
Медленная скорость пешей ходьбы может быть ранним признаком наступления болезней, включая и неизлечимые. healthinfo.ua »
Привет, меня зовут Леша, я никогда не занимался профессиональным спортом. А сейчас решил бежать марафонскую дистанцию длинною 42 км за 3 часа 45 минут. На подготовку к марафону я отвел четверть года. takzdorovo.ru »
Не можете бегать - ходите! Поверьте, простая, даже не спортивная ходьба - гениальное средство для похудения. healthinfo.ua »
