простых - Последние новости
Результатов: 476

Головная боль? Попробуйте эти 8 простых домашних рецептов

Головная боль мучает большую часть населения Земли. Она обычно варьируется от умеренной до более серьёзной. Этот неприятный недуг может испортить самый лучший ваш день! healthinfo.ua »

2025-5-4 20:20

Как перестать себя накручивать: 6 простых шагов, которые успокоят ваш беспокойный мозг

Кажется, наш мозг тайно работает в новостной редакции, иначе зачем каждые 15 минут он выпускает тревожные сводки? На нас кто-то странно посмотрел, начальник не ответил на письмо - все, в голове уже сценарий увольнения и билета в один конец. healthinfo.ua »

2025-4-30 20:20

3 простых упражнения, которые улучшат кровообращение

Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику. Главное - учесть возраст, пол, уровень здоровья. Для получения хорошего результата, важно заниматься гимнастикой каждый день. healthinfo.ua »

2025-4-25 20:20

Как получить больше клетчатки из вашего рациона: 5 простых способов

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить пищеварительный процесс, избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и уменьшить его воспаление. healthinfo.ua »

2025-2-6 17:16

Тренер Гуфранова рассказала, как улучшить осанку с помощью простых упражнений

Офисные работники часто сталкиваются с болью в спине, зажимами и искривлением позвоночника. Сутулость и выпирающий вперед живот портят внешний вид и создают внутренний дискомфорт. Но можно ли исправить осанку во взрослом возрасте? Об этом сайт «Страсти» поинтересовался у тренера, соосновательницы международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксении Гуфрановой. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2024-10-18 12:30

Что делать, если вас парализовал стресс: 5 простых шагов

С ситуациями, которые проверяют нас на эмоциональную прочность, мы встречаемся регулярно, ощущая при этом беспокойство и напряжение. Можно ли как-то научиться управлять стрессом? healthinfo.ua »

2024-10-12 20:20

7 простых вещей, которые помогут в экстренной ситуации

Ежедневно мы сталкиваемся с небольшими проблемами, и хотя они кажутся чем-то незначительным, часто экстренная ситуация требует нашего немедленного внимания, чтобы не превратиться в нечто более серьезное. healthinfo.ua »

2024-9-19 20:02

Как избавиться от вздутия живота: 8 простых способов

Вздутие живота - неприятное состояние, причиняющее дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Что нужно делать, чтобы навсегда забыть об этом явлении? Поможет правильно сбалансированная диета и специальный массаж. healthinfo.ua »

2024-4-18 13:13

11 простых способов улучшить лимфоток

Все эти способы улучшения лимфотока неоднократно доказали свою эффективность и заслуживают того, чтобы следовать им. Ведь здоровая лимфатическая система не только поможет справиться с болезнями и сбросить лишний вес, но и улучшить общее состояние организма. healthinfo.ua »

2024-1-10 14:13

30 простых психологических способов, которые помогут справиться с тревогой

Мы часто слышим, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, следовать расписанию, составлять списки рутинных дел и не забывать заботиться о своем ментальном состоянии. healthinfo.ua »

2024-1-6 21:02

5 простых способов замедлить процессы старения: советы дерматолога Бедаевой

С годами в организме снижается выработка коллагена, замедляется обмен веществ и повышается окислительный стресс — всё это естественный физиологический процесс старения, лекарство от которого человечество, увы, ещё не изобрело. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-12-23 23:00

7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? healthinfo.ua »

2023-12-10 21:02

Как научиться правильно экономить: 4 простых шага от инвестора Волковой

Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сэкономить сегодня. С этим девизом живут бережливые люди. А другие, чуть менее предусмотрительные пытаются понять: как перестать тратить и научиться сохранять деньги. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-10-25 23:00

7 простых упражнений, которые улучшат кровообращение

Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику. Главное - учесть возраст, пол, уровень здоровья. Для получения хорошего результата, важно заниматься гимнастикой каждый день. healthinfo.ua »

2023-10-23 13:13

Как поставить речь и дикцию самостоятельно: 5 простых упражнений от композитора Анохина

Правильная дикция подразумевает способность четко и внятно произносить звуки родного языка, грамотно выстраивая их в слова и предложения. Однако подобными талантами обладают далеко не все. Между тем четкая дикция требуется не только телеведущим и комментаторам, но и всем, чья профессиональная деятельность предполагает общение. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-9-23 08:00

3 простых формы укрепления сердечно-сосудистой системы

Помимо заботы о питании и отказа от табака, для укрепления сердечно-сосудистой системы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Всего 30 минут занятий в день будет достаточно для того, чтобы они принесли пользу. healthinfo.ua »

2023-9-16 20:02

9 невероятно простых и эффективных способов очистить организм лимонами

В последние несколько лет люди стали больше внимания уделять своему питанию и состоянию организма, все больше растет заинтересованность в индивидуальном оздоровлении. healthinfo.ua »

2023-9-8 13:13

Что нужно знать новичку, чтобы открыть свой бизнес в России: 5 простых шагов

В условиях современной реальности идея создания бизнес-проекта может показаться немного необдуманной: санкции, проблемы с поставщиками и источниками финансирования… Каждому хочется избежать проблем и столкнуться с минимумом рисков. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-8-12 08:00

Как простерилизовать много банок одновременно — 5 простых способов

Сезон консервации в разгаре. Стеклотара под заготовки закуплена в больших объемах. Понятное дело, что все ищут самый эффективный способ, как стерилизовать много банок одновременно. healthinfo.ua »

2023-8-10 20:02

Медики назвали три простых приема, которые помогут быстро сбросить лишний вес

Перед тем, как приступить к любой диете или плану по снижению веса, следует всегда помнить о безопасности и здоровье. Рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по питанию перед началом процесса. 7mednews.ru » / Диеты

2023-7-27 22:00

10 простых упражнений для тех, у кого болит спина

Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Появление боли - тревожный симптом, указывающий на защемление нервных окончаний, образование грыжи и другие нарушения. Дискомфорт часто возникает при сидячей работе, малоподвижном образе жизни и неправильном питании. healthinfo.ua »

2023-6-14 13:13

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

Красивые волосы - это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления. healthinfo.ua »

2023-6-9 20:02

Как засыпать без проблем: 6 простых рецептов — советы ароматерапевта

Вечером вы валитесь с ног от усталости, а добравшись до кровати, не можете заснуть? С нарушениями сна сталкивается почти каждый житель мегаполиса. Ароматерапевт поделилась рецептами, которые помогут побороть бессонницу. healthinfo.ua »

2023-5-27 20:02

7 простых способов повысить либидо естественно и без вреда для здоровья

Проблемы, связанные со снижением сексуального влечения, следует решать с помощью профессиональных психологов и сексологов. Тем не менее, некоторые натуральные средства могут оказаться полезными. Откройте их! healthinfo.ua »

2023-5-20 20:02

Позвоночник: 2 супер простых упражнения с мощным оздоровительным эффектом

Эти упражнения дают мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при вялости сердечной деятельности, стимулируют кровообращение мозга. healthinfo.ua »

2023-5-4 13:13

Врачи перечислили три простых приема, которые максимально «закроют» печень от токсинов

С возрастом такой важный орган организма человека, как печень, может снизить эффективность своей работы. Но есть три простых способа продлить нормальное функционирование этого органа. Об этом сообщили врачи. 7mednews.ru » / Медицина

2023-4-25 08:48

«Бег» глазами и наполнение энергией: 6 простых телесных практик для улучшения жизни

Современный мир заставляет человека находиться постоянно в бешеном ритме. Люди бегут, боясь не успеть построить карьеру, влюбиться, завести детей, объездить мир и заработать как можно денег. Однако это все пагубно сказывается и на физическом, и на психологическом здоровье. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-4-22 08:00

Гастроэнтеролог Богомолов перечислил четыре простых способа сохранить здоровье печени

Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» выразил врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов. 7mednews.ru » / Медицина

2023-3-29 07:12

Время для размышлений и тревог: как научиться отключаться перед сном — 4 простых шага

Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »

2023-3-13 21:02

Время для размышлений и тревог: как научиться отключаться перед сном — 4 простых шага

Бессонница ухудшает качество жизни. Одна из самых распространенных причин проблемы - неспособность расслабиться, отключиться от потока информации и бесконечных проблем. Однако вы можете заставить себя спать. healthinfo.ua »

2023-3-11 21:02

Как исправить осанку за 5 дней? Комплекс простых, но эффективных упражнений

Если у вас периодически болят голова и мышцы шеи, возможно, всё дело в неправильной осанке. Как исправить её в домашних условиях? Этот профессиональный комплекс, разработанный для танцоров балета, поможет вам улучшить осанку, вернуть красоту спины и убрать боли в ней. healthinfo.ua »

2023-2-28 21:02

5 простых упражнений для снятия боли и зажимов в теле

Боли и зажимы в теле напрямую связаны со стрессом. Каждый раз, когда мы уворачиваемся от неприятного спазма, мы накапливаем в теле триггерные точки, жить с которыми со временем становится невыносимо. Учимся выявлять их и устранять. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ

2022-12-19 16:33

Исследователи с помощью простых задач убедились, что человек глупеет от курения

Новое исследование ученых подтвердило, что курение разлагает головной мозг, ухудшает память и лишает человека способностей обучаться, мыслить и размышлять. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ

2022-11-18 16:38

Новое пособие ВОЗ: четыре простых вопроса могут спасти миллионы жизней

Любой работник первичного звена здравоохранения может помочь пациентам снизить риск развития неинфекционных заболеваний. remedium.ru » / Новости

2022-11-14 11:05

14 простых и быстрых способов снять стресс

Все мы сегодня испытываем стресс. Страх потери чего-то важного, беспокойство из-за будущего, из-за здоровья, из-за близких - все это создает нервное напряжение, которое постепенно накапливается. В конце концов мы чувствуем, что уже не справляемся. healthinfo.ua »

2022-11-3 21:02

Эндокринолог Павлова назвала четыре простых шага к снижению веса

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес. 7mednews.ru » / Диеты

2022-10-27 07:31

Как снять отечность ног: 12 самых простых советов

Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек. healthinfo.ua »

2022-10-19 13:13

Как не заболеть в сезон холодов и избежать вируса — 5 простых советов врача

Большие перепады температуры, холодный ветер и дожди, все эти природные катаклизмы сигналят нам о том, что пришло время сезонных заболеваний. healthinfo.ua »

2022-10-14 20:02

12345678910 дальше →

Партнеры

Реклама