Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, - смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать.
healthinfo.ua »2020-12-17 01:33 |
Источник: healthinfo.ua