Новости о рационе [ Новости с фото ] | |
Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй - не больше 2. Спустя три месяца проблем с сердечно-сосудистой системой у людей из обеих групп не появилось. meddaily.ru »
Ученым известно, что пациенты с преддиабетом и диабетом 2-го типа часто имеют повышенный уровень "плохого" холестерина, связанного с болезнями сердца. healthinfo.ua »
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила новую программу. Согласно этой директиве, к 2023 году все страны в мире должны полностью отказаться от использования в пищевой промышленности трансжиров. meddaily.ru »
Исследователи советуют людям, желающим завести ребенка, есть больше рыбы. Вероятность зачатия в течение года у тех, кто каждую неделю употреблял много морепродуктов, оказалась выше. meddaily.ru »
Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять продукты с большим количеством белка. meddaily.ru »
В нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий. meddaily.ru »
Как показали исследования, их сыновья рискуют столкнуться с раком простаты в возрасте 70-80 лет. Это показали эксперименты с грызунами мужского пола, у которых менялся уровень эстрогена и тестостерона. meddaily.ru »
Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара - это одна из главных причин ожирения и диабета. healthinfo.ua »
По данным Национальной медицинской академии (Institute of Medicine), США, рекомендуемая суточная норма белка для взрослых женщин и мужчин составляет 46 и 56 г соответственно. healthinfo.ua »
Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. healthinfo.ua »
дики констатируют: в России стремительно растет заболеваемость диабетом 2-го типа. В этом виновато неправильное питание. И, если за пищей россияне еще пытаются следить, то напитки в своем рационе мало кто учитывает. meddaily.ru »
Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. healthinfo.ua »
Многие сторонники здорового образа жизни непоколебимо убеждены, что начинать день нужно с порции каши на завтрак. Однако эксперты утверждают, что не каждая каша может приносить пользу. healthinfo.ua »
Если в день съедать по горсти орехов или по столовой ложке арахисового масла, можно предотвратить увеличение веса в среднем возрасте. Любой вид орехов предотвращают связанные с ожирением отклонения. meddaily.ru »
Эксперты призывают контролировать содержание насыщенных жиров в повседневном рационе питания и советуют ориентироваться на цифру в 7%. healthinfo.ua »
Что говорит январский гороскоп? Еще чуть чуть и наступит Новый год. Тогда-то уж точно можно не отказывать себе в деликатесах и разнообразных лакомствах. Предлагаем вам гастрономический гороскоп на январь, который поможет вам определиться с кулинарными пристрастиями. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным. healthinfo.ua »
Нужно помнить: основной источник энергии для головного мозга - сахар. А его много в продуктах, богатых углеводами. Однако следует делать упор на сложные углеводы. meddaily.ru »
Ученые заметили животных с обилием сахара в рационе быстрый рост опухоли. Также кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и столовый сахар привели к росту метастазов в легких мышей. meddaily.ru »
Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. healthinfo.ua »
Продукты с высокой степенью обработки повышают риск ранней смерти, поскольку их употребление способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. healthinfo.ua »
Рацион питания «манипулирует» иммунитетом, и высокий уровень сахара и жира в питании подрывает защиту организма, делая его восприимчивым к сепсису. healthinfo.ua »
Несмотря на то, что наличие в рационе полезных жиров принципиально обязательно, неограниченное употребление жирных продуктов напрямую влияет на лишний вес. healthinfo.ua »
Ученые обнаружили, что у людей, часто включающих водоросли в свой рацион питания, существенно понижен риск развития рака толстой кишки. healthinfo.ua »
Уменьшение потребления сахара в рационе современного человека – одна из первостепенных и приоритетных задач диетологии. Но порой легче решить, чем действительно сделать, даже если умом понимаешь, что это полезно и важно. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Диетологи советуют обратить внимание не на готовые пробиотические средства, а на ферментированные продукты (йогурт, суп мисо, чайный гриб, соленые огурцы, кефир, кимчи, темпе и квашеная капуста). meddaily.ru »
Согласно исследованию, проведенному в Японии, люди, потребляющие больше растительного белка, могут жить дольше, чем те, кто получает больше белка из мяса. Замена всего 3% красного мяса в рационе растительным белком снижает риск смерти от рака на 39% и от болезней сердца на 42%. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Употребление этих продуктов способствует поддержанию женской красоты и здоровья, утверждают эксперты. По их мнению, такие продукты уместны в рационе женщин, независимо от возраста. healthinfo.ua »
Сердечнососудистые заболевания - одна из главных причин смертности в мире. К тому же, во всем мире растет процент молодых людей, у которых диагностирован инфаркт миокарда. healthinfo.ua »
Вне зависимости от нашего рациона печень выносит из организма все токсические субстанции, играя ключевую роль. healthinfo.ua »
Каши часто описывают как лучший ингредиент питания в ежедневном рационе, но так ли это на самом деле?.. healthinfo.ua »
Центр здравоохранения Университета Макгилла доказал наличие связи между потреблением пищи с высоким содержанием жиров и раком простаты. Были собраны данные 319 человек, касавшиеся питания и экспрессии гена MYC. meddaily.ru »
Эксперты предупреждают, люди, придерживающиеся веганского типа питания, должны тщательно следить за содержанием витамина B12 в своем рационе. Так как дефицит этого вещества в организме со временем может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. health.passion.ru » / Здоровье
Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 женщин. meddaily.ru »
Согласно рекомендациям ВОЗ, добавленный сахар не должен превышать 10% калорийности суточного рациона. Но Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов считает, что этот показатель требует пересмотра. medportal.ru » / НОВОСТИ - Чума наших дней
Каша - это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных нутриентов, витаминов и микроэлементов. healthinfo.ua »
Практически каждый может получить пользу от уменьшения количества соли в рационе, показывает новое исследования. Такая профилактическая мера полезна не только для тех, у кого уже развилась гипертонии или есть риск развития болезней сердца. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Для того, чтобы не только похудеть, но и удержать оптимальный вес, быстрые диеты не подходят. healthinfo.ua »
Пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Эксперимент с крысами показал их исключительную пользу, с точки зрения воздействия стресса. meddaily.ru »
Сотрудники Университета Макмастера проанализировали современный миф относительно того, что растительные белки проигрывают белкам животного происхождения. meddaily.ru »
Исследовательский центр по проблемам питания при Университете Тафтса показал, что длительное потребление богатых флавоноидами продуктов (ягод, яблок, чая) связано со снижением риска развития болезни Альцгеймера. meddaily.ru »
Употребление сока в дошкольном возрасте связано с более высоким уровнем потребления цельных фруктов и фруктов в любом виде, а также с улучшением качества питания в детстве и в среднем подростковом возрасте. meddaily.ru »
Кислоты растения Gymnema sylvestre помогают побороть тягу к сладкому. Последние исследования с участием 58 добровольцев доказали, что растение подавляет вкусовые реакции на сладкие соединения в продуктах. meddaily.ru »
Традиционно людям с повышенным холестерином советуют уменьшить потребление насыщенных жиров для контроля холестерина. Но теперь рекомендации изменились - упор делается на углеводы. meddaily.ru »
В продаже будет больше йодированной соли, ее добавление станет обязательным для приготовления пищи в больницах, образовательных учреждениях, воинских частях, а в ряде регионов - при производстве хлебобулочных изделий. meddaily.ru »
Новое исследование предполагает, что такие отклонения, как синдром дефицита внимания и гиперактивности, биполярное расстройство и даже агрессивное поведение, могут быть связаны с чрезмерным употреблением сахара. meddaily.ru »
Икра традиционно считается не только вкусным деликатесом, но и источником огромного количества полезных веществ, однако есть у нее и вредные свойства. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Включайте кардамон при отсутствии противопоказаний в свой рацион питания зимой - эта специя помогает лучше работать желудку и легким, смягчает приступы астмы, поддерживает хорошее здоровье полости рта и даже способствует защите от возникновения рака. healthinfo.ua »
Университеты Джорджии и Южной Калифорнии на модели грызунов показали, насколько опасно частое употребление сахаросодержащих напитков в подростковом возрасте. Сахар снижал качество обучения и процесса запоминания. meddaily.ru »
Университеты Джорджии и Южной Калифорнии на модели грызунов показали, насколько опасно частое употребление сахаросодержащих напитков в подростковом возрасте. healthinfo.ua »