21:34
5 способов быстрее уснуть
Время от времени у всех нас случаются ночи, когда уснуть никак не получается. Что делать в такие моменты? Воспользуйтесь следующими эффективными советами!
20:27
Загрязнение воздуха — не преграда для физических упражнений
Ученые из Университета Копенгагена обнаружили, что польза от физических упражнений перевешивает возможные вредные последствия загрязнения воздуха.
19:34
7 полезных свойств моркови
Этот замечательный оранжевый овощ есть в каждом холодильнике. Мы привыкли есть его каждый день.
18:29
Как отогнать плохие мысли
Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться?
17:19
Волшебные пузырьки для вашего здоровья — гидромассаж
Гидромассаж - это массажирующее воздействие на человеческое тело, которое достигается посредством смешения воды и воздуха.
16:16
Похудение на лимонах: минус 4–5 кг за 2 недели
Уже сам по себе лимон - это отличный продукт для диеты.
15:41
Натуральные маски для увлажнения волос
Оказывается, лечить ослабленные, сухие и ломкие волосы можно с помощью недорогих натуральных продуктов.
14:34
Здоровое питание – это недорого и просто
Здоровое питание - это недорого и просто. К примеру, самыми полезными крупами считаются не самые дорогие.
13:32
Магний как лекарство
Магнезия - экологически чистый вариант лекарства косметического средства или бытового средства.
12:19
Проверенные народные средства против тахикардии
Для лечения тахикардии народными средствами можно использовать следующие рецепты
11:17
Лучшие весенние напитки для тонуса организма
Каждому из нас хочется разнообразия во всем, особенно когда за окном природа расцветает весенними красками.
10:18
6 главных правил питания во время тренировок
Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от занятий в фитнес-клубе вы получите только тогда, когда организуете свой рацион.
09:34
Десять продуктов против весеннего гриппа
Некоторые продукты стоит включить в свой рацион, если вы хотите повысить защитные силы организма или помочь ему справиться с уже настигшей вас инфекцией.
09:09
6 причин начинать день в 6 утра
Люди с давних времен связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Все мы знаем, что сможем (вроде бы) добиться большего в жизни, если научим себя просыпаться пораньше.
08:42
ТОП-7 продуктов для защиты глаз
Определенные питательные вещества могут помочь сохранить с годами остроту зрения, а некоторые даже улучшить его, как считают врачи.
08:08
Восемь полезных свойств виноградных косточек
Многие из нас предпочитают вынимать косточки из ягод винограда и ругаются, когда они все-таки случайно попадаются.
07:34
Из скромных мужчин получаются лучшие любовники
Британские ученые пришли к парадоксальному выводу о том, что из скромных мужчин получаются самые лучшие любовники.
06:18
ТОП-5 советов, как убрать мешки под глазами
Предлагаем вашему вниманию топ-5 советов, как избавиться от последствий веселья, в частности - от отеков и мешков под глазами.
02:34
Советы для продления эрекции
Как известно, все начинается с питания. Важно каждый день употреблять продукты, содержащие цинк, много углеводов. Цинк, например, можно найти в печени, фасоли, горохе, морских продуктах и др.
01:16
Названы болезни, вызванные неудачным браком
Исследователи считают, что люди, которые недовольны своим супругом, более подвержены депрессии, высокому кровяному давлению и даже сердечным заболеваниям.
00:47
Определена оптимальная продолжительность сна для здоровья
Чаще всего вы можете встретить рекомендации о том, что оптимальный сон должен длиться 8 часов в сутки. Но действительно ли это так?
00:09
Правила против вечернего обжорства
Постоянный вечерний жор - хорошо знакомое состояние для многих людей.
22:43
Молоко, ромашка и золотой ус при гастритах с нормальной кислотностью
При гастритах с нормальной кислотностью полезно пить цельное молоко (при плохой переносимости добавлять его в чай или пить после еды).
22:07
Овсяная диета: минус 5 кг в неделю
Овсянка - лучший завтрак, если вы стремитесь оставаться здоровыми. И лучший завтрак, обед и ужин - если хотите похудеть.
21:43
Как выбрать пилинг для оздоровления кожи
Все пилинги делятся по методу воздействия на кожу на химические и физические. При химических на кожу косметолог или врач воздействует различными кислотами.
21:08
Головная боль — сигнал, что мы что-то делаем не так
Причинами головной боли известный психотерапевт Луиза Хей называет неприятие себя, критическое отношение к своей персоне, страх.
20:36
Сокотерапия при авитаминозах
Очень важное свойство соков - наличие в них энзимов. Это ферменты, которые в каждом организме содержатся в ограниченном виде.
20:08
ТОП-12 советов для повышения продуктивности
Самый важный момент высокой продуктивности и мотивации - осознание того, что сразу ничего не выйдет.
19:43
Гигиена при поллинозе
Важную роль в развитии аллергической реакции на пыльцу играют погодные условия.
19:02
Каша из гречки и пшена
Для приготовления данного блюда вам понадобятся пшено, гречка, изюм и орехи.
18:29
Настрой «На оздоровление желудка»
Образцом для составления собственных оздоровительных настроев при заболеваниях ЖКТ может послужить настрой «На оздоровление желудка», разработанный Георгием Сытиным.
18:04
Чай из шиповника, брусники, смородины и малины
Возьмите и смешайте в равных количествах плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники.
17:42
Пивная маска для силы и роста волос
Пивные дрожжи, хмель и солод оказывают полезное воздействие для питания локонов.
17:07
8 способов снизить уровень сахара в крови
Живущим с диабетом людям нужно постоянно следить за уровнем сахара в крови, да и тем, кто не столкнулся с подобным заболеванием, это тоже не помешает.
16:35
Секс и авитаминоз
Авитаминоз - полное отсутствие в организме какого-либо витамина. Авитаминозы в наши дни встречаются достаточно редко.
15:31
Внешняя среда и аллергия на пыльцу
Поллиноз - группа аллергических заболеваний, вызываемая пыльцой растений и характеризующаяся острыми воспалительными изменениями со стороны покровных тканей.
14:37
Лечение гастритов с нормальной кислотностью в санаториях
Санаторное лечение гастрита позволяет свести к минимуму неприятные проявления этого заболевания.
13:31
Средства для мытья волос на основе чистотела
В настоящее время можно потеряться в разнообразии шампуней. Очень трудно выбрать шампунь, который бы соответствовал типу ваших волос.
12:19
Комплекс йоги для улучшения состояния при авитаминозах
Прежде чем приступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с ним полностью. Выполняйте то, что комфортно. Глубоко дышите через нос.
11:18
Питание при поллинозе
Поллиноз - это заболевание, которое чаще всего вызывается аллергией на пыльцу растений.
10:35
Каждый час, проведенный перед ТВ, повышает риск развития диабета на 3%
Перед тем как сесть смотреть свои любимые шоу и сериалы, подумайте дважды, так как каждый час, проведенный у ТВ, повышает риск развития диабета на 3%, предупреждают исследователи из Университета Питтсбурга, США.
10:16
Витаминотерапия при гастрите
При хроническом гастрите с нормальной кислотностью недостаточное поступление витаминов в организм может повлечь серьезные осложнения заболевания.
09:34
10 лучших «жиросжигателей»
Некоторые обладают малой калорийностью, другие уменьшают аппетит, третьи обладают способностью увеличивать количество сжигаемых калорий и ускорять обмен веществ.
09:09
Как «встряхнуть» свой организм весной
Итак, весна. Прекрасная пора года, которой мы каждый год ждем, как манны небесной. В прошлом холодная, депрессивная осень.
08:42
Вся польза кориандра
Всем знаком кориандр, его семенами посыпают Бородинский хлеб, а его зелень ( «кинза» или «китайская петрушка») выращивают многие огородники на приусадебных участках.
08:08
Польза суши и роллов для организма
Суши - сбалансированный и полезный продукт. Это блюдо классической японской кухни, которое часто ассоциируют с сыроедением, веганством, здоровым образом жизни, и не зря.
07:34
Новый гормон способствует любви между партнерами
Ученые обнаружили новый "гормон любви". Это гормон пролактин, отвечающий за выработку молока у кормящих матерей.
06:18
Нужно ли организму с утра горячее?..
Во многих семьях есть традиция начинать утро с горячего чая или кофе. А то и супа. Есть некая бабушкина версия о том, что с утра организму требуется горячее.
