21:23
ТОП-3 секс-техники для расслабления
Жизнь мужчины - сплошной стресс. Босс-тиран, поцарапанный бампер его «малышки», наши капризы и кризис среднего возраста...
19:42
ТОП-5 весенних рецептов для сияющей кожи
Весной от авитоминоза страдает весь организм, а отражается это на всех органах, и на коже в том числе. Кожа теряет свою упругость, становится бледной и обезвоженной.
19:02
Вкусный пирог
Ингредиенты для основы: миндальные орехи - 1 стакан, семечки подсолнуха - ½ стакана, финики - 150 г, цедра 1 апельсина, вода - 1-2 ст. ложки.
18:32
Как защитить поджелудочную железу
Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания.
18:14
Молочный коктейль
Ингредиенты: миндальное молоко - 3 стакана, клубника - ½ стакана, апельсин - 1 шт., банан - 1 шт., мед - 2 ст. ложки или финики без косточек - ¼ стакана, ваниль, соль по вкусу, лед.
17:28
Кофейную гущу используем с пользой
Ежедневно во всем мире выпивается более 400 миллионов чашек кофе. При этом большая часть отходов от него выбрасывается в мусорную корзину.
16:43
Чай с кардамоном — идеальный напиток для похудения
Кардамон стимулирует метаболический обмен в организме.
15:41
Первая помощь при отравлении
Если появились первые признаки отравления: диарея, боли в животе, рвота, тошнота, повышение температуры тела - действуй немедленно!
14:36
7 причин, чтобы есть яблоки
Яблоко приблизительно на 80 % состоит из воды. Но также в нем содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также Е. В дополнение к этому - клетчатка, калий, фтор, никель, натрий, кальций, цинк.
13:32
Продукты, которые помогают уменьшить аппетит
Каждая диета имеет некоторые свои преимущества и недостатки. Однако знаете ли вы, что есть определенные продукты, которые являются здоровыми и крайне полезными.
12:19
Утренняя пробежка подарит массу позитивных эмоций
Наконец-то настало долгожданное потепление и многие хотят начать бегать по утрам. Но как же правильно начать эту процедуру - не знают.
11:17
Как похудеть за праздники
Почему-то праздники у нас ассоциируются с лишними сантиметрами и килограммами, которые набираются за счет переедания и пассивного образа жизни.
10:13
10 целебных настоев для избавления от токсинов
В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами.
09:34
9 стереотипов, которые мешают здоровому питанию
Современному человеку при интенсивном сегодняшнем темпе жизни не всегда удается придерживаться принципов правильного и здорового питания.
09:09
Девять вещей, которые надо сделать до 9 утра
Предлагаем список девяти вещей, которые надо сделать до 9 утра.
08:42
Названы продукты, из-за которых люди едят больше нормы
Несмотря на пользу многих продуктов, их употребление приводит к повышению аппетита.
08:08
Сколько можно пить кофе в день
Многие люди очень любят пить кофе. Однако до сих пор эксперты спорят о том, как употребление кофе влияет на здоровье.
07:34
Пикник для двоих
Романтика - это не только ужин при свечах дома вечером или в любимом ресторане. Днем тоже можно устроить себе праздник на природе.
06:13
Лучший салат для похудения
Предлагаем вашему вниманию экстренный вариант похудения. Важные условия для этой диеты - большое количество воды, витаминный салат и белковый ужин.
02:34
Одна женская привычка убивает сексуальную жизнь
Чем больше жена принимает решений по домашнему хозяйству, не советуясь с мужем, тем меньше в ее жизни секса. Во всяком случае - секса с мужем. К такому выводу пришли ученые из Блумбергской школы общественного здоровья при университете Джонса Хопкинса (Балтимор, США).
01:16
3 главные ошибки, замедляющие метаболизм
Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов - таких как возраст человека, его вес и генетика.
00:47
Цветные сны – признак психического расстройства
Как правило, людям снятся черно-белые сны. Цветные сны в 20 раз чаще обычных людей видят шизофреники. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета.
00:16
Заповеди качественного сна
Приводим несколько важных практических советов, которые помогут более осознанно обращаться со своей усталостью, спокойно преодолевать ее и без проблем засыпать.
23:16
Чрезмерное употребление витаминов вызывает рак
Диетические добавки и витамины могут увеличить риск возникновения онкологических заболеваний.
21:34
Диета с ограничением калорий омолаживает мыщцы
Ограничение калорий (caloric restriction), или разгрузочно-диетическая терапия, давно рассматривается как способ удлинения жизни животных и улучшения общего состояния здоровья.
20:27
Как избавиться от головной боли за пару минут
Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки.
19:52
Несколько советов для избавления от усталости
Наш жизненный ритм настолько интенсивен, что мы не можем даже передохнуть в течение дня.
19:17
Смешанный салат из сырых овощей
Ингредиенты: на 4 порции: несколько листьев салата, 4 больших помидора, 1 огурец, 1 пучок редиски, 4 луковички молодого зеленого лука, 4 моркови, 4 столовые ложки творога.
18:29
Правила счастливой жизни
Сейчас в интернете распространяется много высказываний известных людей о жизни.
18:12
Салат из апельсинов и киви
Ингредиенты: 1 небольшой апельсин, 1 киви, 100 г творога, 1 столовая ложка ядер лесных орехов.
17:41
Углеводы, которые помогают худеть
Если вы хотите сбросить один-два размера одежды, включение углеводов в диету выглядит не слишком разумным решением. Но исключать из рациона их все же не стоит.
16:38
Почему мы много едим
Вы мечтаете похудеть и стать стройной, однако никак не можете ограничить себя в еде. В чем причина переедания?
15:41
Как не поправиться в сезон пикников
Майские праздники с милыми пикниками, которые превращаются в пышные застолья на природе, опасны для фигуры.
14:36
Использование мелиссы в лечебных целях
Мелисса лекарственная относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Она была упомянута еще в древних сочинениях ученых.
13:31
Полезные свойства миндаля
С давних времен миндаль применяется в качестве хорошего лекарственного средства. В миндале содержится множество различных видов минералов.
12:19
Как избежать травм при самостоятельных тренировках
Весной особенно хочется выглядеть красиво, но, как правило, если мы чего-то хотим, подходим к этому со всем усердием и ответственностью, которое не всегда на пользу.
11:17
Любителям горячих напитков и еды угрожают язва, потеря вкуса и рак
Международная группа ученых изучила взаимосвязь между привычкой пить очень горячий чай и частотой возникновения рака пищевода.
10:13
Простые правила, чтобы избежать похмелья
Существует стереотип, что закусывать алкоголь всегда нужно чем-то солененьким. Это, увы, ложная информация.
09:34
Диетотерапия по-китайски
Одним из наиболее уникальных и фундаментальных разделов традиционной китайской медицины является диетотерапия.
09:09
Майский пикник для гурманов и худеющих
Традиционно пикник на природе ассоциируется с большим количеством вкусной, но не всегда полезной пищи.
08:42
Почему опасно смешивать кофе и алкоголь
Согласно сообщениям специалистов из Бостонского университета, США, кофе, смешанный с алкоголем, втрое повышает токсичность спиртного напитка.
08:08
Простые способы снятия изжоги
Народная медицина делится рецептами борьбы с изжогой. Самое простое средство от изжоги, это столовая ложка подсолнечного масла либо оливкового.
07:34
Выяснилось влияние на мужчин отношений с несколькими женщинами
Мужчины, которые ведут полигамный образ жизни, имеют в четыре раза больше риск пострадать от закупорки сердечных сосудов по сравнению с теми, у кого одна супруга.
06:13
ТОП-3 соков для сексуального здоровья
Улучшить сексуальное здоровье можно не только с помощью лекарственных средств. В натуральных фруктах и овощах содержится огромное количество витаминов и минералов, которые повышают потенцию. Поэтому, чтобы стать хорошим любовником, мужчине нужно пить соки.
02:34
Ученые расшифровали женский оргазм
Ученые из Нидерландов открыли секрет женского оргазма. Это открытие может помочь женщинам, страдающим от аноргазмии.
01:16
Что нельзя есть при простуде и кашле
Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.
00:47
Названы продукты, которые категорически нельзя есть ночью
Исследователи Университета Юты советуют тем, кто работает ночью, не питаться продуктами с высоким содержанием железа, чтобы не нарушать циркадный цикл печени.
00:09
10 простых способов сделать еду вкуснее
Не только добавление соли и специй делает еду вкуснее. Некоторые мелочи, о которых мы даже не догадывались, тоже могут помочь.
23:46
Богатые калием продукты понизят кровяное давление
Принято считать, что обилие соли - основная причина высокого давления. Но, как показало исследование, дефицит калия в рационе тоже связан с повышенным давлением.
23:16
Сон оказывает позитивное воздействие при деменции
Многие исследования не раз связывали сон с улучшением памяти. Но способен ли сон достаточно улучшить память, если у человека болезнь Альцгеймера, стало известно только сейчас.
22:38
Простой секрет долголетия
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
