шагов - Последние новости
Результатов: 114

7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха

Кто из нас не лежал ночью без сна, не в силах прекратить думать о чем-то негативном? Да и днем, во время выполнения обычных задач, тревога может никуда не уходить. Что тогда делать? healthinfo.ua »

2024-3-14 21:02

Как исправить самооценку, чтобы сохранить здоровье: 7 шагов

То, как мы относимся к себе, влияет на наше самочувствие. Самоуничижение, излишняя самокритика могут привести к депрессиям, нервным расстройствам и даже к физическим заболеваниям. Проверьте: делаете ли вы для себя то, что сделали бы для лучшего друга? healthinfo.ua »

2023-12-22 21:02

Как взять кортизол под контроль и снять стресс за 6 шагов

Кортизол называют «гормоном стресса», потому что он выделяется, когда в процессе эволюции у нас выработалась реакция «бей или беги». Хотя многие считают кортизол вредным, так как он, например, способствует появлению прыщей, избыточному весу или повышению давления, уровень кортизола - это больше, чем реакция на стресс. healthinfo.ua »

2023-10-30 14:13

6 шагов к контролю уровня кортизола и снижению стресса

Гормон кортизол вырабатывается в организме как реакция, выработанная организмом в процессе эволюции. Суть ее заключается в формуле "беги или защищайся". Поэтому в любой критической ситуации в организме происходит выброс кортизола. healthinfo.ua »

2023-9-18 13:13

Как добиться стройности без насилия над собой: 7 шагов

Годами было принято считать, что снижение веса - это всегда про преодоление себя. Про жесткие ограничения, подсчеты калорий, изнурительные тренировки. Сейчас же все больше людей говорят об естественном похудении - с вниманием к образу жизни и любовью к имеющимся формам. healthinfo.ua »

2023-9-13 20:02

Психиатр-нарколог Мамедов: не всем зависимым может помочь программа «12 шагов»

Разработанная еще в прошлом веке, а именно в 1938 году программа «12 шагов», основанная на духовных принципах, по сей день успешно применяется во всем мире для реабилитации больных алкоголизмом и наркоманией. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-9-11 13:55

Финансовый консультант Волкова: 5 шагов выгодного вложения в недвижимость

Покупка квартиры – одна из самых фундаментальных трат. Поэтому подходить к ней нужно с умом. Татьяна Волкова, сертифицированный финансовый консультант, инвестор рассказала порталу «Страсти» о том, как найти идеальный объект недвижимости и сэкономить на его приобретении. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-9-9 08:00

10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония - впереди планеты всей по средней продолжительности жизни. В этой стране люди живут в среднем до 84,5 лет. healthinfo.ua »

2023-8-25 20:02

Что нужно знать новичку, чтобы открыть свой бизнес в России: 5 простых шагов

В условиях современной реальности идея создания бизнес-проекта может показаться немного необдуманной: санкции, проблемы с поставщиками и источниками финансирования… Каждому хочется избежать проблем и столкнуться с минимумом рисков. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ

2023-8-12 08:00

Ученые сообщили о пользе от тысячи шагов в день

Ученые Медицинского университета Лодзи в Польше показали, что количество шагов, которые необходимо проходить каждый день, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, на самом деле меньше, чем считалось ранее. 7mednews.ru » / Здоровье

2023-8-10 19:56

Певица Любовь Успенская раскрыла последовательность шагов, чтобы охмурить мужчину

Певица Любовь Успенская заговорила о мужчинах и рассказала, как их охмурять. Артистка заявила, что это «очень легко», и раскрыла последовательность шагов. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ

2023-7-4 18:03

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

Красивые волосы - это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления. healthinfo.ua »

2023-6-9 20:02

Ученые перечислили продукты, заменяющие прогулку из четырех тысяч шагов

Ученые выяснили, какие продукты могут заменить прогулку из четырех тысяч шагов в день. Соответствующее исследование опубликовали на портале Oxford Academic. 7mednews.ru » / Еда

2023-5-31 08:55

Ученые из Японии установили, сколько шагов в день помогут продлить жизнь

Японские ученые, которые провели специальное исследование, пришли к выводу, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить 8000 шагов три раза в неделю. Об этом сообщает ЗОЖ.news. 7mednews.ru » / Здоровье

2023-4-10 21:37

Лагом: почему шведы такие счастливые — 5 шагов к благополучной жизни

Избегать чрезмерностей, соблюдая баланс во всем - жители Швеции умеют сохранять равновесие между работой и отдыхом, личной и общественной жизнью, пользой и удовольствием. healthinfo.ua »

2023-4-5 21:21

Ученые назвали норму шагов в день, которая снизит риск инсульта и инфаркта

Исследователи из США доказали, что определенное количество пройденных шагов в день в старости поможет снизить риск инсульта и инфаркта на 40-50 процентов. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Medical Xpress. health.passion.ru » / PASSION-ЗДОРОВЬЕ

2022-12-31 14:00

6 шагов к женскому счастью: как найти и привлечь достойного мужчину

Подруги уже давно вышли замуж, а вас по ночам греет только кот? В такие моменты ненароком возникают негативные мысли. Мы начинаем сомневаться в себе, сильной половине человечества, да и в самой любви. health.passion.ru » / Любовь и секс

2022-5-1 08:00

Как сделать будущее более экологичным: 7 простых шагов

Passion.ru вместе с экспертом разбирается в экологичном образе жизни, который заключается в бережном отношении к планете, помогая в итоге также наладить физическое и психическое здоровье. health.passion.ru » / В ладу с собой

2022-1-25 12:00

Как снизить уровень холестерина естественным путем: 5 простых шагов

Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить холестерин поможет сочетание пищевого рациона и изменение образа жизни. Рекомендуется употреблять полезные для сердца продукты, добавки и применять эфирные масла. healthinfo.ua »

2021-11-27 12:00

Система маленьких шагов: как найти свой оптимальный рацион без стрессов и срывов

Как вы понимаете, единой схемы питания для всех быть не может. Как подобрать наиболее подходящий для вас рацион, чтобы сохранить бодрость и здоровье, не испытывая стресс? healthinfo.ua »

2021-9-16 20:20

15 шагов к улучшению внешности и омоложению без финансовых вложений

Признаки старения в 30 лет пока мало заметны. Но уже с этого времени полезно принять меры, чтобы замедлить процесс формирования морщин, отеков и изменения контура лица. Особое внимание в процедурах уделяется шее. Также не стоит забывать про осанку. healthinfo.ua »

2021-9-11 08:00

5 шагов удачливого человека: успех зависит от нас самих

Сознание удачливого человека - это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности. healthinfo.ua »

2021-8-29 18:00

10 000 шагов в день: лучший способ сохранить здоровье до глубокой старости

Проходить 10000 шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и пить достаточное количество воды каждый день.. healthinfo.ua »

2021-7-28 10:00

7 шагов к здоровой гормональной системе

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос - почему, что я делаю не так? healthinfo.ua »

2021-4-9 10:10

Отменить деменцию: 12 простых шагов, которые можно сделать уже сегодня

Болезнь Альцгеймера - возможно, самое грустное заболевание. Если она началась, никто не может сказать, как быстро она будет прогрессировать, и насколько тяжело придется семье. Но даже если вы в группе риска, вы можете улучшить свои шансы с помощью этих 12 простых шагов. healthinfo.ua »

2021-3-30 00:33

9 шагов к долголетию, которые доказаны наукой

Согласно последним данным исследования, проведенного британскими учеными, на продолжительность жизни влияет не столько генетическая предрасположенность, сколько ведение правильного образа жизни. healthinfo.ua »

2021-3-21 22:33

Как за 7 шагов вылечить диабет 2 типа: простые, но эффективные советы

Сахарный диабет - сложное эндокринное заболевание. Наряду с гипергликемией ему сопутствует нарушение всех видов обмена веществ. Принято считать, что это неизлечимый недуг. Чтобы опровергнуть данное мнение, предлагаем 7 шагов для успешного исцеления от сахарного диабета 2 типа. healthinfo.ua »

2021-1-25 10:09

Защита от вирусных заболеваний: 5 превентивных шагов

Современная ситуация с гриппом требует серьезного отношения. Каждый человек может принять профилактические меры для укрепления иммунитета и тем самым снизить риск распространения заболевания. healthinfo.ua »

2020-12-25 15:33

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота

Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. healthinfo.ua »

2020-3-19 20:09

Чем больше шагов мы проходим в день, тем ниже риск диабета и гипертонии

У участников исследования, которые делали наибольшее количество шагов в день, риск сахарного диабета был ниже на 43%, а гипертонии – на 31% по сравнению с теми, кто ходил меньше. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс

2020-3-7 18:29

Исследователи развенчали миф о связи количества шагов в день и веса человека

Университет Бригама Янга проверил, работает ли установка относительно того, что 10000 шагов в день позволяют сбросить вес. Полгода три группы добровольцев ежедневно совершали 10000, 12500 или 15000 шагов соответственно. meddaily.ru »

2020-3-5 12:50

7 шагов к оздоровлению кишечника, которые защищают от воспаления и делают стройнее

Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. healthinfo.ua »

2019-10-24 10:10

Карта Жизни несколько шагов к полноценной и здоровой жизни при хронических заболеваниях

Сайт структурирует информацию по различным критериям и выдает персонифицированные рекомендации, которые помогают людям лучше понять работу организма и начать вести полноценную жизнь. remedium.ru » / Пресс-Релизы

2019-9-11 16:53

5 простых шагов, которые помогут вам раскрепоститься в постели

Сексуальная неудовлетворенность друг другом является одной из самых популярных причин разводов в России, уступая только супружеской неверности, насилию и алкоголизму. Более половины мужчин с прискорбием признаются, что их женщины совершенно не проявляют интерес и азарт в постели. health.passion.ru » / Любовь и секс

2019-7-28 00:00

123 дальше →

Партнеры

Реклама