полезных - Последние новости | |
Если вам уже исполнилось 50, обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить здоровье. healthinfo.ua »
Помимо того, что плечи являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида, фигуры и эстетики, они выполняют важную функцию - поддерживают мышцы рук и груди и обеспечивают баланс и равновесие. healthinfo.ua »
Перекись водорода - продукт универсальный. Это дезинфицирующее, отбеливающее и антисептическое средство. healthinfo.ua »
В 1991 году ВОЗ назвала кофе потенциальным канцерогеном, однако в 2016 году ситуация изменилась. Сейчас все чаще говорится о том, что кофе полезен, если употреблять его в разумных количествах. healthinfo.ua »
Но помните: эту пряность нельзя сочетать с некоторыми лекарствами! healthinfo.ua »
Преимущества японского порошкового зеленого чая. Как он влияет на здоровье человека. healthinfo.ua »
Мята незаменима, если вы хотите есть меньше соли и реже нервничать. healthinfo.ua »
Какие вещества включают в себя каштаны, и в чем их польза для здоровья человека. healthinfo.ua »
Мы все знаем о пользе свежих овощей и фруктов - но как-то отвлеченно. Мы отобрали самые полезные продукты, в которых особенно много полезных витаминов, минералов и других веществ, которые помогают в профилактике самых разных заболеваний. healthinfo.ua »
Помимо того, что апельсины богаты витамином С, который стимулирует выработку коллагена, они также содержат минералы, клетчатку и другие витамины, а также биофлавоноиды, обладающие противораковыми свойствами. healthinfo.ua »
Согласно рекомендациям ВОЗ, злаки должны составлять не менее 40 процентов от дневного рациона здорового человека. Греча, пшено, рис, перловка содержат незаменимую клетчатку, а также являются богатейшим источником минералов, микроэлементов и витаминов группы В. healthinfo.ua »
Многочисленные научные исследования показывают, что потребление кофе может защитить от возрастных недугов вроде слабоумия, рака и болезней сердца. Польза кофе во многом связана с полифенолами в его составе. meddaily.ru »
Благодаря сумасшедшему ритму современной жизни мы не замечаем, как стремительно дни сменяют друг друга. Не хватает энергии и времени на общение с самыми близкими людьми. healthinfo.ua »
Похудеть - это непростая задача, и, хотя существует множество полезных привычек, которые помогают в достижении заветной цели, они не могут всегда одинаково эффективно работать. healthinfo.ua »
Конечно, никакие продукты по отдельности не спасут вас, если вы не стремитесь соблюдать здоровую диету в целом и не вырабатываете привычки здорового образа жизни. healthinfo.ua »
Мы уверены, эти простые продукты - необходимость! Именно они помогут вам быть здоровее и красивее, поэтому стоит поскорее добавить их на полку в холодильнике. healthinfo.ua »
Расторопша широко распространена по миру. В народе она известна как чертополох. Огородники знают ее как очень агрессивный сорняк. Культивируется для получения лекарственного сырья, плодов (семян) расторопши. healthinfo.ua »
Кальций накапливается в нашем организме только до 15 лет - дальше мы можем только терять его и восполнять потерянное. healthinfo.ua »
В профилактике диабета и поддержании здоровья у диабетиков главную роль играют питание и образ жизни. Физическая активность и подходящий рацион позволяют снизить риск осложнений и жить полноценной жизнью. healthinfo.ua »
Регулярный секс - это благо для всего организма. Правда, не каждый человек это понимает. healthinfo.ua »
Одним из напитков, способных улучшать самочувствие людям, страдающим гипертонией, является томатный сок. healthinfo.ua »
Мы привыкли есть одно и то же из месяца в месяц. А ведь во всем мире существует огромное многообразие продуктов, в том числе они продаются в нашей стране. healthinfo.ua »
Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека. healthinfo.ua »
Мандарины — главные фрукты Нового года, их вкус и аромат прочно ассоциируются у нас с детством и ожиданием чуда. Но не только этим они ценны. health.passion.ru » / Кулинарные новости
Если вы хотите сохранить здоровье и красивую фигуру, вам просто необходимы углеводы healthinfo.ua »
Хотите быть здоровой, красивой и полной сил? Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть. healthinfo.ua »
Порой мы думаем, что с утра можно есть что угодно и в любом количестве, поскольку в первой половине дня все хорошо усвоится и не отложится «про запас». К сожалению, существует ряд продуктов, которые могут не просто испортить фигуру, но и принесут вред здоровью, если съесть их натощак. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Собираясь сесть на диету, многие хотят получить и дополнительный бонус: не только похудеть, но и почистить печень. Но все ли диеты способны оказывать такой дополнительный эффект? Давайте рассмотрим несколько популярных диет и их влияние на работу печени. healthinfo.ua »
После подведения итогов нового исследования учеными были названы два самых полезных напитка для диабетиков - это зеленый чай и кофе. healthinfo.ua »
Для здоровья сердца и сосудов необходимы жирные кислоты омега-3. Их много в жирной рыбе, оливковом масле и авокадо - и еще в этих продуктах, которые легко и просто есть каждый день. healthinfo.ua »
Как известно, в рациональном питании есть компоненты, которые априори считаются невероятно полезными. Многие из нас начинают употреблять их в больших количествах с продуктами питания, принимать соответствующие добавки – и все это во имя здоровья и сохранения молодости. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Эти привычки стоит перенимать в любом возрасте! healthinfo.ua »
Уникальные свойства эхинецеи пурпурной были известны еще много столетий назад. Племена индейцев высоко ценили ее лечебные качества и применяли для поднятия иммунитета, лечения многих заболеваний, ран и травм, в качестве сильного противоядия от укусов змей и бешеных животных. healthinfo.ua »
Грибы - это не только вкусная еда. Некоторые представители данного царства могут содействовать укреплению нашего здоровья. Например, они помогут укрепить иммунную защиту, улучшить память, нормализовать функции сердца и печени. И это еще не все. healthinfo.ua »
Специалисты составили список продуктов, которые помогут сохранить здоровье ваших сосудов и предотвратить многие заболевания. healthinfo.ua »
Сезон опят в разгаре. А вы знали, что эти осенние грибы называют природными антибиотиками? Рассказываем, чем они полезны, и как их готовить, чтобы сохранить все витамины. healthinfo.ua »
Подорожник известен как один из упрямых сорняков, которые продолжают появляться в садах и трещинах дорог. Тем не менее, это одна из самых мощных лекарственных трав. healthinfo.ua »
Ванночки для рук - очень приятная и полезная процедура, которая поможет справиться с такими неприятностями, как чрезмерная потливость, сухость, краснота кожи. healthinfo.ua »
Когда мы следим за питанием, у нас обычно бывает нормальный вес. Но есть части тела, которые «любят» накапливать жир. healthinfo.ua »
Задержка жидкости в организме, или отеки, являются очень распространенным явлением. Однако то, что они бывают практически у всех, еще не значит, что это нормально. healthinfo.ua »
Витграсс, или ростки пшеницы, имеют поистине уникальные целебные свойства. У них высокая пищевая ценность. Это поистине кладезь витаминов и минералов. Далее узнавайте обо всем этом подробнее. healthinfo.ua »
Несмотря на то, что к диетам прибегают обычно тогда, когда хотят сбросить лишний вес, стремление добиться стройной фигуры - не единственная реальная цель диет. healthinfo.ua »
Огурец является одним из самых важных овощей для здоровья человека. Но в чем же именно заключаются его полезные свойства? healthinfo.ua »
Нервное напряжение и стресс тоже пагубно воздействуют на волосы и могут привести даже к выпадению волос. healthinfo.ua »
Геморроем называется расширение кавернозных вен прямой кишки. healthinfo.ua »
Организм человека состоит большей частью из жидкости, и питье необходимо для поддержания жизни. Напитки - важная часть рациона питания: они являются источником витаминов и многих других полезных веществ, способствуют продлению молодости и долголетию. Какие же из них считаются наиболее ценными? healthinfo.ua »
Не секрет, что грецкие орехи имеют массу положительных свойств, благотворно влияющих на здоровье. healthinfo.ua »
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. meddaily.ru »
Невозможно переоценить роль хлеба в мировой истории, как и нельзя забывать, что рождением своим все мучные изделия обязаны открытой когда-то технологии перемалывания зерна. healthinfo.ua »
Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. 7mednews.ru » / Здоровье