Синие и фиолетовые фрукты и овощи для здоровья мозга
Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску.
Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску.
Перед поездкой на море многих волнует вопрос можно ли позволить себе радости отдыхающего после прививки от коронавируса.
В 1991 году ВОЗ назвала кофе потенциальным канцерогеном, однако в 2016 году ситуация изменилась. Сейчас все чаще говорится о том, что кофе полезен, если употреблять его в разумных количествах.
Чтобы добиться плоского животика, не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале. Вот 7 упражнений специально для плоского живота, которые можно выполнять дома.
Некоторые вакцинированные люди могут передавать окружающим коровнавирус, распространяемый дельта-штаммом.
Детоксикация, или детокс, - это процесс освобождения организма от различных вредных веществ, которые образовались в результате жизнедеятельности.
Кажется, все знают, что рекомендуется спать не менее 8 часов. Но что делать, если даже 11-часовой сон не помогает избавиться от усталости, а утром мы просыпаемся в «разбитом» состоянии?
Высокое кровяное давление - распространенное состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока.
С первых недель пандемии COVID-19 стало заметно, что некоторые люди невосприимчивы к коронавирусу, даже если окружены больными близкими или сотрудниками.
Солнце, вода, горячий песок - пусть отдых будет безопасным. Не купаться в одиночку, прятаться в тень и другие полезные рекомендации
Те, кто внимательно относятся к своему здоровью, знают о пользе теплой воды, если пить ее натощак. Это простое средство поможет вам правильно начать свой день, быть энергичными и бодрыми.
Одним из самых опасных следствий перенесенного коронавируса считается риск развития тромбоза.
Вы знаете, что ваше эмоциональное состояние может напрямую влиять на появление гастрита?
Многие знают, что цитрусовые отлично помогают организму в борьбе с простудой или гриппом. Однако у мандаринов, апельсинов, лимонов есть и другие полезные свойства.
В некоторых случаях нарушение обмена веществ можно предотвратить.
Современные жилища представляют большую опасность для детей из-за находящихся там розеток, кухонных плит, а также бытовой химии.
Многие люди по утрам сталкиваются с ощущением покалывающих или тупых болезненных ощущений в бедрах или голенях. Иногда дискомфорт происходит после длительного нахождения в одном положении или физической нагрузки.
Так и хочется сказать: плюйтесь на здоровье!
Некоторые утренние привычки способствуют развитию хронических заболеваний, из-за которых может раньше наступать смерть.
Чистотел - растение, обладающее множеством полезных свойств и может выступать в роли антисептика, утолять разного рода боли, очищать организм и помогать в регенерации поврежденных клеток органов.
Ни одна диета не заменит вакцинацию и правил социальной дистанции, но стоит поддержать свой иммунитет и помочь ему лучше справляться с вирусом.
По словам врача, диетолога-эндокринолога Анжелики Чиж, от некоторых продуктов не нужно отказываться даже тем, кто худеет.
В жаркое время года особое внимание уделяется поддержке водно-солевого баланса и кислотно-щелочного равновесия в организме. Поэтому необходимо пить много воды и употреблять продукты, которые помогут восполнить дефицит необходимых минералов.
Главный фактор риска, провоцирующий развитие рака кожи - это воздействие ультрафиолета. Как ни странно, мы забываем защитить от него уши, губы и еще 5 мест на теле.
Начнём с того, что самым эффективным средством лечения зубной боли является поход к дантисту. Но если по каким-то причинам вы не можете посетить зубного врача, то вот ещё несколько проверенных наукой методов.
Если идею поддержат, то зайти в кафе или транспорт без вакцины будет проблематично.
Выполняйте упражнения в любое удобное для вас время, но лучше между 17 и 19 ч. Можно выполнять утром и вечером, но не позже 20 ч. Если совмещать упражнения с длительными прогулками, то результат не заставит себя долго ждать.
Во время сильного стресса или любой неприятной ситуации мы больше всего думаем о том, что произошло, и никогда - о себе. Важно заботиться о своем здоровье в любое время.
Исследование показало, что если прошедший через полную вакцинацию человек всё-таки заболевает COVID-19, то уровень вирусной нагрузки в его организме остается таким же, как и у тех, кто прививок не получал.
Верхний шейный отдел позоночника довольно часто повреждается при нырках, падениях, травмах, в спорте и т.д. Нарушение функций атланта (верхнего шейного позвонка) отрицательно влияет на головной мозг, блуждающий нерв и сердце, суставную систему.
Врачи говорят, что не бывает людей без аллергии - бывают те, кто пока не встретился со своим аллергеном.
В случае длительного коронавируса женщины могут пострадать в большей степени, чем мужчины, что, по мнению многих экспертов, также может очень серьезно ухудшить состояние их здоровья.
Смотреть на нос, закатывать глаза, играть на компьютере не запрещается - к косоглазию это не приведёт.
Даже одного солнечного ожога достаточно, чтобы риск рака кожи повысился в несколько раз.
Долгий ковид ассоциируется с повреждением легких, сердца, почек или мозга, а также с различными затяжными симптомами плохого самочувствия.
Ненавистные гусиные лапки - морщинки вокруг глаз, которые заставляют нас выглядеть старше, - можно легко победить с помощью домашних кремов на основе йогурта.
Вероятно, у каждого из нас есть какие-то части тела или лица, размер которых мы хотели бы уменьшить. Но мозг в их число явно не входит, и вот несколько причин того, почему сокращение объема мозга всё же происходит.
Корица не только хороша в глинтвейне и придает узнаваемый приятный аромат кофе и блинчикам. Чем так полезна эта специя?
Все о противопоказаниях, побочных эффектах вакцин и о том, какие страны их признают.
Магний необходим для нормального функционирования большинства клеток, особенно сердца, почек и мышц. Его недостаток будет препятствовать функционированию обмена веществ в клетках и ухудшать функцию митохондрий.
Перепады температуры и атмосферного давления могут негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов. Мы решили напомнить о том, как снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и минимизировать риск развития сердечного приступа.
Обязательно включите источники «хорошего» холестерина в свой рацион. Они помогут вам сберечь здоровье печени.
Избыток жидкости не менее опасен, чем недостаток.
Чаще всего причиной храпа у детей являются аденоиды, полипы, миндалины.
Но помните: эту пряность нельзя сочетать с некоторыми лекарствами!
Лук и чеснок нравятся своим вкусом не всем, но оба этих овоща снижают риск рака груди.
Через десять лет сигареты придется покупать на черном рынке.
Если ваш пищеварительный тракт работает неэффективно, вам стоит беспокоиться не только о толстой кишке...
В Украине на этой неделе начнут вакцинировать детей от 12 лет при условии соответствующего медицинского заключения врача или при выезде за границу.
Это самый сильный антиоксидант из всех фруктов! Какими же еще преимуществами обладает голубика?
Стильные девушки нередко жертвуют собственным здоровьем в угоду трендам и моде.
Российские гимнастки Дина и Арина Аверины после проигрыша на играх в Токио подумывают о завершении карьеры. Девушки расстроены несправедливыми оценками, которые они получили. Все были уверены в победе России, ведь наша страна была лучшей в художественной гимнастике на всех Олимпиадах подряд с 1996 года.
40-летняя звезда фильма «Про любовь» сняла специальное видео для подписчиков своей страницы в соцсети. Равшана Куркова перепела фрагмент композиции «У природы нет плохой погоды», которую для фильма «Служебный роман» исполнила Алиса Фрейндлих.
Кроме того, что голливудская актриса потрясающе играет в кино и воспитывает детей, она является источником вдохновения для тех, кто хочет привести себя в форму. Холли Берри создала целый сайт, где можно найти все на тему здоровья и правильного образа жизни.
Сегодня, 8 августа, в столице Японии прошло торжественное закрытие XXXII Летних Олимпийских игр. Последние две недели весь мир наблюдал за успехами 11 тысяч спортсменов из 206 стран. Российская сборная в этом году выступала не под флагом нашей страны, но от этого она не была слабее.
35-летняя звезда сериала «Папины дочки» Мирослава Карпович поделилась кадром нового фотопроекта со своим участием. Для съемки актриса выбрала образ total black, представ перед объективом в широких брюках, заправленных в сапоги, и укороченном жакете, надетом на обнаженное тело.
Появились подробности расставания ведущей «Дома-2» Ксении Бородиной и предпринимателя Курбана Омарова. Паре предстоит поделить большой объем имущества, общая стоимость которого превышает 100 миллионов рублей.
Дважды номинированная на «Оскар» и одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире рассказала, как приняла слишком много обезболивающего препарата и пришла на один из кастингов в «нетрезвом» состоянии.
34-летняя актриса Мария Горбань три дня назад стала матерью во второй раз. У нее и ее супруга, фотографа Кирилла Зоткина родился сын. Мальчик появился на свет в одной из американских клиник. Роды прошли хорошо, так что звезду сериала «Кухня» выписали уже через несколько дней.
Президент футбольного клуба «Барселона» Жоан Лапорта подтвердил переход спортсмена в команду «ПСЖ». На следующей неделе Месси будет представлен как новый игрок. Парижский клуб арендовал Эйфелеву башню для проведения этого значимого события.
День рождения младшей дочери Эммануил Виторган и его супруга Ирина Млодик отметили на побережье Балтийского моря в Юрмале. Там у супругов есть недвижимость, так что они могут въехать в Латвию несмотря на закрытые из-за пандемии коронавируса границы.
Популярная американская актриса скончалась после длительной борьбы с раком. Звезда лечилась на протяжении последних трех лет и, несмотря на болезнь, продолжала сниматься в кино в перерывах между курсами химиотерапии.
Экс-вокалистка «Блестящих» и телеведущая намекнула на пережитую трагедию, отвечая на вопросы подписчиков в соцсетях. 43-летняя артистка дала совет поклоннице, как выстроить жизнь после потери ребенка.
Олимпийская чемпионка Алина Кабаева резко высказалась о судьях игр в Токио, отдавших победу в индивидуальном многоборье ошибившейся спортсменке из Израиля, а не представительнице России. Возмутило знаменитую гимнастку и последующее выступление по этому поводу Ляйсан Утяшевой.
Сегодня много говорят про личный бренд и осознание его ценности растет с каждым днем. Все больше специалистов приходят к пониманию, что надо продвигать личный бренд, чтобы стать востребованными. Вопрос в том, что такое личный бренд и как его развивать?
Никто не рождается со стальным прессом и осиной талией. Красивая и подтянутая фигура — это всегда результат активного образа жизни и правильных физических нагрузок. Яркий пример тому — голливудские звезды, например, Дженнифер Лопес, которой уже за 50, или мать троих детей Кейт Хадсон.
Навязчивым и трудноконтролируемым привычкам порой не придают особого значения, однако они могут указывать на развитие серьезных психических расстройств, сообщает SOVA.Today.
Некоторые продукты более других оказывают негативное воздействие на поджелудочную железу. Зухра Павлова, эндокринолог, кандидат медицинских наук МГУ, в своем Telegram-канале рассказала, какая еда является наиболее вредной для этого важного органа.
Черешня и клубника уступили место на прилавках арбузу. Определить степень его зрелости и качество обывателю довольно трудно. Как выбрать правильный арбуз, выращенный без огромного количества нитратов, рассказал Владимир Викулов, агроном.
31 мая отмечается Всемирный день без табака, главным лейтмотивом всех проводимых мероприятий является популяризация отказа от курения и распространение информации о последствиях воздействия никотина на здоровье человека.
Пациенты после пересадки органов входят в группу высокого риска инфицирования COVID-19, так как им необходимо подавление иммунной системы для предотвращения отторжения трансплантата.
Дорогостоящий препарат для лечения СМА могут включить в число жизненно необходимых препаратов. С соответствующим предложением выступила комиссия Минздрава.
Президент Владимир Путин поручил выделить дополнительные средства российским научным центрам, работающим над препаратами для борьбы с тяжелыми инфекциями.
Флю-М Тетра будет поставляться в рамках национального календаря профилактических прививок уже этой осенью.
Атеросклероз - распространенная проблема современного человека. Ее причиной служит накопление холестериновых бляшек на стенках сосудов, из-за чего они сужаются, затрудняя кровоток. Бороться с проявлениями этого заболевания важно начать сразу же после возникновения первой симптоматики. Об этом сообщает портал «Медикфорум».
С января 2021 года Россия экспортировала вакцин на 303,6 млн долларов, это в 32 раза больше, чем в 2020.