19:41
10 домашних растений для улучшения сна
Нарушение сна может, происходить по разным причинам. И ответов как улучшить сон тоже может быть масса.
17:38
Собака-компаньон — надежный друг в борьбе с тревогой
Служебная собака - это животное-компаньон, которое помогает людям с физическими или психическими заболеваниями.
15:53
Бернский Университет вычислил: люди испытывают пик счастья в возрасте 60 лет
В своей оценке ученые отталкивались от чувства уверенности, испытываемого человеком. На это чувство влияет много факторов - потери, достижения, вес человека, состояние его здоровья.
15:43
Советы для здоровья волос
О состоянии здоровья человека можно судить по ряду факторов. Однако ухоженные и здоровые волосы - это наиболее явный показатель.
14:56
Исследователи: если вы протрезвели, не думайте, что полностью адекватны
Человек уже может протрезветь, но электрическая активность его мозга будет снижена. Итог - кратковременное снижение когнитивных способностей (способности к обучению и принятию решений).
13:48
Морщины на лбу покажут людей, рискующих умереть раньше положенного
Кардиологи сделали неожиданный вывод: люди, имеющие горизонтальные морщины на лбу в объеме, не характерном для их возраста, могут умереть от сердечно-сосудистых недугов.
12:50
Трехмерные технологии подарили полноценную замену сосудам
Группа экспертов из Женского госпиталя Бригама создала на трехмерном принтере трубчатые структуры, которые прекрасно имитируют сосуды и протоки человеческого тела.
12:34
14 способов похудеть без диеты или физических упражнений
Длительное соблюдение диеты и выполнение физических упражнений могут усложнять жизнь многим людям. Однако возможно ли похудеть и без этого?
11:48
Открытие: кардио производит мощный эффект на гормональную систему
Университет Копенгагена исследовал влияние разных видов физической нагрузки на людей. Оказывается, кардиотренировки на велотренажере позволяют повысить выработку гормона FGF21 в три раза больше, чем силовые тренировки.
10:50
Врачи узнали, когда "хороший холестерин" становится опасным врагом
Считается, много липопротеинов высокой плотности - хороший признак. Однако если их особенно много, повысится риск сердечного приступа и даже смерти, говорят сотрудники медицинской школы Университета Эмори.
10:32
5 причин не пропускать завтрак
Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать.
09:27
Что нужно знать о раке легкого?..
Рак легкого является одной из патологий, возникновение которой возможно предотвратить. Заболевание сложной этиологии, оно, как правило, развивается в результате курения.
08:09
Завтрак перед ранней тренировкой помогает сжигать углеводы
Исследование показывает, что завтрак перед утренней тренировкой провоцирует сжигание большего количества углеводов во время физических упражнений, а также ускоряет метаболизм после этого.
00:26
Каковы признаки рака молочной железы?..
Уплотнение в груди - лишь один из возможных признаков злокачественной опухоли молочной железы у мужчин или женщин.
21:49
Вещества, выявленные в овощах, предотвращают развитие рака толстой кишки
Хотя польза от употребления овощей для здоровья давно установлена, многие из механизмов, лежащих в ее основе, остаются не до конца изученными.
19:48
О каких проблемах говорит непривычный привкус во рту
Человеческий организм обладает сильными защитными механизмами и старается сразу же оповещать нас о любых проблемах со здоровьем.
17:36
5 признаков, свидетельствующих о недостатке белка в рационе
По данным Национальной медицинской академии (Institute of Medicine), США, рекомендуемая суточная норма белка для взрослых женщин и мужчин составляет 46 и 56 г соответственно.
15:43
Лучшие 4 осенних совета по уходу за губами
Мы чувствуем себя так уютно осенью, когда по городу листья и иногда идет дождь,но еще осень напоминает о проблемах с губами - вы находите их сухими, потрескавшимися и болезненными.
12:34
Все о добавленном сахаре: правда и мифы
Вы даже не представляете, какое количество добавленного сахара присутствует в различных продуктах. Газированные напитки, булочки, печенье, хлеб, готовые блюда в супермаркетах...
10:32
Из-за грязного воздуха люди на Земле будут жить меньше на два года
Загрязнения воздуха уменьшают глобальную продолжительность жизни на два года. К такому безрадостному выводу пришли исследователи.
09:27
Как остановится и перестать переедать?
Любой, кто пытался следовать диете, знаком с порочным кругом: голодание,срыв, переедание, чувство вины и новый пост. Мы ограничиваем себя, но в конечном итоге вес только больше.
08:01
Боль в пояснице: причины, болезни и лечение
Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области.
00:26
Причиной рассеянного склероза могут быть антиперспиранты
Алюминий может быть причиной развития рассеянного склероза. С таким утверждением выступили ученые, которые связали эту болезнь с повышенным уровнем металла в мозге.
21:49
Нужно всего две недели на изменение микрофлоры кишечника
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта продемонстрировал, как непродолжительная смена рациона влияет на микрофлору кишечника.
19:41
ТОП-5 лекарственных трав и специй для детокса печени
Печень является основным органом, ответственным за очищение крови от токсинов, поступающих в организм. Она также вырабатывает желчь, которая помогает организму усваивать углеводы и жиры.
17:38
7 способов избавиться от белых угрей
Милии, или белые угри, которые ещё называют «просо», образуются вследствие избыточной деятельности сальных желез.
15:43
Колоректальный рак: 6 «красных флажков» и 7 опасных мифов об этой болезни
Колоректальный рак является четвертым по распространенности онкологическим заболеванием. Так, в США эта болезнь составляет 8% от всех новых случаев онкологии.
12:37
3 ранних симптома, указывающих на рак простаты
Каждый мужчина стремится быть бесстрашным и сильным, чтобы защищать свою семью и бороться за ее благополучие.
10:33
Что означает головная боль? Ее различные типы расскажут многое о вашем теле!
Когда болит голова, рука сразу тянется за болеутоляющим. Однако это может быть сигналом тела, что с ним что-то не так. Не стоит игнорировать головную боль!
09:26
У каждой болезни свой вкус: о каких проблемах говорит непривычный привкус во рту
Человеческий организм обладает сильными защитными механизмами и старается сразу же оповещать нас о любых проблемах со здоровьем.
08:09
После одной бессонной ночи можно стать толстяком
Плохой сон по ночам делает нас толстыми и слабыми за счёт изменений ДНК. Всего одной бессонной ночи достаточно для начала разрушения организма.
00:21
8 главных признаков болезни Альцгеймера
Поскольку это страшное заболевание поражает обычно людей уже в преклонном возрасте, возникает логичный вопрос: можно ли диагностировать болезнь Альцгеймера на ранней стадии?
21:47
10 советов по профилактике рака груди
Рак груди - серьезная проблема, которая затрагивает большое количество женщин. Даже те, кто думает, что это никогда не коснется их или их близких могут оказаться в зоне риска.
19:48
Удивительные свойства петрушки для здоровья почек
Вы знали, что полезные свойства петрушки касаются и здоровья почек? Читайте дальше, и вы узнаете много нового!
17:36
Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется
Две причины, которые мешают загнать себя в постель вовремя, а также четыре способа их преодолеть назвали эксперты.
16:53
Врачи подсчитали, сколько лет жизни отнимает грязный воздух
Загрязнение воздуха сокращает среднюю ожидаемую продолжительность жизни на Земле примерно на год, в наиболее загрязненных странах Азии и Африки - на полтора-два года, а в России - чуть больше, чем на девять месяцев.
15:51
Как красиво загореть без вреда для кожи
Что нужно знать о солнечном излучении, как выбрать правильное защитное средство и дольше сохранить загар, рассказали эксперты.
15:50
Всего одной ночи без сна достаточно, чтобы начать набирать вес
Одной ночи с недостаточным сном хватит, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела. В частности, усиливается отложение жира и деградация мышечной ткани. Это выяснил Уппсальский Университет.
14:50
Исследователи пролили свет на эволюцию человеческого вида
На первый план вышел ген NOTCH2NL. "Предки" современного NOTCH есть у животных. Они регулирует количество нейронов головного мозга. И, видимо, в какой-то момент у предков современных людей произошел сбой.
13:53
Составлен перечень факторов, делающих мозг старым
Сотрудники Университета Джонса Хопкинса и Калифорнийского университета рассказали, что ускоряет процесс старения вашего мозга. Оказалось, старение мозга напрямую связано со снижением церебрального кровотока.
12:54
Родившим женщинам жизненно необходимо кормить ребенка грудью, говорят врачи
Исследования говорят о чрезвычайной пользе вскармливания для матери. Вскармливание может снизить риск инсульта у матери в долгосрочной перспективе, и это преимущество увеличивается пропорционально времени кормления.
12:34
Как правильное дыхание поможет в сексе
Расслабиться и отключить голову, повысить чувствительность и испытать потрясающее чувство единения с партнёром - в этом способны помочь техники дыхания.
11:46
Онкологи предупреждают: иногда рак дает о себе знать странными симптомами
Одна раковая больная жаловалась на постоянный зуд в ногах (иногда она расчесывала ноги до крови). Помимо этого, фиксировалась слабость, а вот увеличения лимфатических узлов не наблюдалось.
10:45
Томатный соус и обычный кетчуп снижают риск развития рака желудка и кишечника
Это установили сотрудники Политехнического университета Валенсии. Ученых интересовало, как томаты влияют на тело человека, если брать их в сыром виде и после термической обработки.
10:32
Что делать, если потеют руки
Потливость ладоней - частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно.
09:30
Почему выбрасывать линзы в унитаз опасно для здоровья?
Каждый 5 человек, который пользуется линзами, выбрасывает их не в мусорное ведро, а в раковину или смывает в унитаз. Специалисты из Центра биоинженерии провели исследование относительно этой проблемы, и выяснили, что подобная практика в будущем может негативно сказаться на здоровье всего человечества.
09:29
Как защитить кости и предотвратить остеопороз: 7 советов
Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения.
08:11
Медики категорически не рекомендуют пить воду во время еды
Врачи установили: если запивать продукты водой, это даст больший всплеск уровня сахара в крови. Это было установлено в ходе эксперимента.
08:00
Ученые нашли новый способ, как предотвратить деменцию
Пожилые люди с хорошими показателями работы сердечно-сосудистой системы реже сталкиваются со слабоумием и когнитивными нарушениями. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, в котором приняли участие более 6,6 тысячи людей со средним возрастом 65 лет.
00:26
Онкологи рассказали, почему капуста так полезна для кишечника
Некоторые крестоцветные овощи, включая капусту белокочанную, брокколи и кале, снижают риск развития рака кишечника.
21:49
Из-за подагры сердечники умирают чаще
Подагра увеличивает риск смерти от инфаркта или инсульта на 15%. Эта болезнь уже связана с повышенной опасностью возникновения заболеваний почек, диабета и рака.
19:43
Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона
Лимон - это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой.
.gif)
