ТОП-10 способов, которые помогут избавиться от стресса
Медики рассказали, что стресс сопровождает современного человека буквально повсюду. Эксперты составили ТОП-10 разных советов, которые помогут человеку успокоиться. healthinfo.ua »
топ-10 - Последние новости | |
Медики рассказали, что стресс сопровождает современного человека буквально повсюду. Эксперты составили ТОП-10 разных советов, которые помогут человеку успокоиться. healthinfo.ua »
Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым. healthinfo.ua »
Стресс - это практически привычное состояние современного человека. Для одних нервные потрясения становятся стимулом к дальнейшим действиям, для других же - началом конца. healthinfo.ua »
Полноценный сон - одна из важных составляющих нашего здоровья. Он дает отдых мозгу и позволяет организму восстановиться. healthinfo.ua »
Известный американский исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают вашу волю. healthinfo.ua »
Мольберт и краски, исписанная записная книжка или перебор гитарных струн вовсе не обязательные атрибуты творческого человека. healthinfo.ua »
По данным медиков, 80 процентов всех случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить, однако люди поздно спохватываются. А некоторые - просто игнорируют профилактику. healthinfo.ua »
Есть по меньшей мере 10 продуктов и напитков, которые обладают приятным вкусом и ароматом и способствуют обретению долгожданной формы. healthinfo.ua »
Диетологи назвали продукты, которые помогут преодолеть стресс. По их словам, справиться со стрессом организму помогут бразильский орех, клюква, ромашковый чай, сельдерей. healthinfo.ua »
У вас никак не получается избавиться от нескольких лишних килограммов? Худейте по науке. Эти открытия ученых помогут вам достичь цели легче и быстрее. healthinfo.ua »
О том, что вкусное не всегда полезно, все мы знаем еще с детства. Оказывается, под это правило порой попадают даже самые безобидные продукты. healthinfo.ua »
При повышенном сахаре, когда еще рано диагностировать диабет, но при этом работа поджелудочной железы уже нарушена, очень важно начать борьбу за здоровье. healthinfo.ua »
Калий - один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов. healthinfo.ua »
Именно завтрак задает тон всему дню - от его плотности зависит, находитесь ли вы в сытости и хорошем расположении духа, а от сбалансированности - насколько легко вы ощущаете себя. healthinfo.ua »
Камни в почках могут быть одним из самых болезненных проявлений, с которыми человек сталкивается во взрослой жизни. healthinfo.ua »
Белок в еде жизненно необходим организму не только для роста мышечной массы, но и для банального обновления клеток. healthinfo.ua »
В погоне за красотой мы часто склонны верить рекламе и переплачивать немалые деньги за красивую упаковку, которая, как известно, не всегда является гарантией эффективности товара. healthinfo.ua »
За последние годы перенесшие инфаркт молодые люди до 39 лет, и большинстве мужчины, составляют уже не доли процента от общего числа заболевших, а 5-10%. healthinfo.ua »
На что мы обращаем внимание, кого-либо встречая? Конечно, на лицо, а значит, и выглядеть оно должно всегда ухоженно, молодо, иметь здоровый вид и чистую кожу. healthinfo.ua »
Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из этого списка. healthinfo.ua »
Жирные и жареные блюда, а также майонезные салаты, - с таким меню граждане зачастую отмечают новогодние праздники. Переедание провоцирует вздутие и тяжесть в ЖКТ. healthinfo.ua »
Всем знакомы ситуации, когда хочется съесть что-то "вкусненькое", но обязательно полезное. Можем порадовать тех, кто любит шоколад и хрустеть попкорном. healthinfo.ua »
Какие новогодние праздники обходятся без алкогольных напитков?.. Знаете ли вы, что употребление алкоголя возбуждает аппетит и заставляет съесть больше, чем вы планировали? healthinfo.ua »
С течением времени в нашем организме накапливаются токсины и другие вредные вещества из внешней среды, нарушая здоровье и правильное функционирование важных органов. healthinfo.ua »
Вы любите острую пищу? Наверняка всем известно ощущение жжения, которое возникает при потреблении пряных продуктов. healthinfo.ua »
Практически каждый из нас в какой-то момент жизни чувствовал себя уставшим и истощённым. healthinfo.ua »
Тыкву называют настоящим природным поливитамином и королевой осени. Ведь полезные вещества, входящие в ее состав, сохраняют свои качества даже после термической обработки. healthinfo.ua »
С наступлением осени силы организма ослабевают, и мы начинаем болеть. Чтобы этого не произошло, надо следить за рационом. healthinfo.ua »
Врачи утверждают, что если правильно питаться и пить правильные напитки, здоровье будет отменным, а жизнь - долгой. На первом месте среди напитков - чистая вода. healthinfo.ua »
Сбалансированный полезный завтрак поможет продержаться до обеда, наполнит организм жизненной силой и энергией. healthinfo.ua »
Когда работы накопилось много, а сил уже нет, не спешите бежать в аптеку за "допингом", а просто используйте правильные продукты. healthinfo.ua »
Хотите быть здоровым и красивым? Тогда в вашем рационе обязательно должны присутствовать эти продукты! healthinfo.ua »
Психологи рассказали о распространённых проблемах, которые возникают в семейных парах. Узнаем о том, что мешает качественно заниматься сексом. healthinfo.ua »
Пробиотиками называют особый класс микроорганизмов, микробов и бактерий, которые влияют - и что самое важное, влияют положительно - на микрофлору и иммунную систему человека. healthinfo.ua »
К сожалению, не существует волшебных пилюль для похудения, которые благотворно влияют на здоровье. healthinfo.ua »
Эксперты составили список из 10 продуктов питания, которые помогут освежиться в самые жаркие дни. healthinfo.ua »
Думаете нельзя найти счастье в тарелке? Совсем наоборот. Ведь некоторые продукты - это природные антидепрессанты, которые стимулируют выработку гормонов счастья. healthinfo.ua »
Упорные тренировки и правильное питание - это еще не все, для того чтобы получить тело вашей мечты. Секрет в том, что «фитоняши» время от времени проводят процедуру сушки тела. healthinfo.ua »
Вряд ли найдется хотя бы одно жилое помещение, где нет комнатных растений. Они украшают дома, наполняют их уютом и, как считают многие, очищают воздух от токсичных веществ. healthinfo.ua »
Проблемы со здоровьем, усталость, апатия - причина может крыться в рационе, в том, что попадает на стол и в желудок. Во многом виноваты "новые" продукты. healthinfo.ua »
Крупы - очень полезный продукт, который можно найти на прилавках всех супермаркетов. Некоторые не могут отказать себе во вкусном полезном завтраке, который включает в себя каши. healthinfo.ua »
Краска, которой мы покрывает яичную скорлупу, имеет свойство проникать внутрь и воздействовать на съедобную часть яйца. healthinfo.ua »
Не секрет, что регулярная физическая нагрузка способствует здоровью и укреплению суставов. Следующие несколько упражнений можно выполнять, не вставая с кровати. healthinfo.ua »
Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. healthinfo.ua »
Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… healthinfo.ua »
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. healthinfo.ua »
Сытный завтрак - это очень важно для полноценного функционирования организма в течение дня. healthinfo.ua »
Американский тренер и писатель Ли Холмс из Института интегративного питания представила рейтинг 10 продуктов, которые наилучшим образом способствуют восполнению энергии. healthinfo.ua »
Домашние маски из тыквы имеют ряд показаний, которые определяют, для какого типа кожи они будут наиболее эффективными. healthinfo.ua »
Зимой наша кожа нуждается в повышенном ежедневном уходе, без которого она становится сухой, раздраженной и безжизненной. healthinfo.ua »