ТОП-9 источников витаминов в зимний период
Откуда же получить достаточное количество витаминов зимой, чтобы восполнить дефицит важнейших витаминов в своем организме? healthinfo.ua »
источников - Последние новости | |
Откуда же получить достаточное количество витаминов зимой, чтобы восполнить дефицит важнейших витаминов в своем организме? healthinfo.ua »
Журналисты «Общественной службы новостей» выяснили, в чем польза и вред соевых продуктов. Подчеркивается, что соя — один из немногих растительных источников полноценного белка, содержащего все необходимые для организма аминокислоты. 7mednews.ru » / Еда
В рационах многих людей не хватает полезных жиров - к ним относятся омега-3 жиры животного происхождения эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). healthinfo.ua »
Большинство людей уверено, что повышенная масса тела появляется только из-за калорийного питания и малоподвижного образа жизни. Но, на самом деле, существует множество факторов, провоцирующих ожирение организма. healthinfo.ua »
Витамин E - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в качестве антиоксиданта для вашего организма. Эти антиоксиданты создают клеточную мембрану в организме, таким образом защищая клетки от окислительного повреждения. healthinfo.ua »
Когда не хватает витамина D, мы плохо спим, набираем вес, не можем контролировать аппетит и эмоции. Восполнить дефицит несложно: каждый день ешьте продукты из этого списка. healthinfo.ua »
Кальций необходим не только для костей и зубов, он также отвечает за проводимость нервных импульсов и работу сердечнососудистой системы. healthinfo.ua »
Поддержать организм зимой помогут привычные нам и вполне бюджетные корнеплоды - прекрасные источники витаминов. healthinfo.ua »
Паразиты окружают нас повсюду, поэтому заразиться ими может каждый. healthinfo.ua »
В питании на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие же углеводы должны присутствовать в рационе, чтобы из-за них не пострадали обмен веществ и фигура? healthinfo.ua »
Кальций - минерал, жизненно важный для всего организма. Поддерживая его на должном уровне, вы снижаете риск переломов, остеопороза и диабета, укрепляете зубы. healthinfo.ua »
Великий пост длится 40 дней, и перед теми, кто придерживается его, рано или поздно встает вопрос, где брать белок, когда нельзя мясо и любые продукты животного происхождения. Passion.ru решил подсказать, из каких источников его черпать. health.passion.ru » / Кулинарный справочник
Уже доказано, что состояние здоровья и иммунитета тесно зависит от состояния и активности желудочно-кишечного тракта, его бактериального состава. healthinfo.ua »
Белок - незаменимый источник энергии, напрямую влияющий на обмен веществ в организме. Из белков строится наше тело: они определяют скорость роста, развития и восстановления клеток. healthinfo.ua »
Все больше и больше людей в мире интересуются переходом на веганские/вегетарианские типы питания. healthinfo.ua »
Все больше и больше людей в мире интересуются переходом на веганские/вегетарианские типы питания. healthinfo.ua »
Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. healthinfo.ua »
Если вы занимаетесь спортом, то наверняка знаете, как протеин важен для здоровья и крепкой мышечной массы. healthinfo.ua »
Нет сейчас человека, который бы не слышал о том, что белки это хорошо, а быстрые углеводы - плохо. healthinfo.ua »
Когда мы говорим о продуктах, содержащих белок, то первое, что приходит на ум - мясо. И в его составе действительно хороший процент протеина, и определённая доля жира. healthinfo.ua »
Даже у самой чистоплотной хозяйки в доме найдутся опасные предметы, которым мы не уделяем должного внимания. 7mednews.ru » / Здоровье
Паразиты окружают нас повсюду, поэтому заразиться ими может каждый. healthinfo.ua »
В отличие от кальция и железа селен нужен нашему организму в ничтожных количествах, и ежедневно рекомендованная ВОЗ доза составляет 60-70 микрограмм в сутки. healthinfo.ua »
Одна же из главных ролей в правильном меню не случайно отведена железу, которое участвует в структурировании белков, синтезе кислорода, гемоглобина и миоглобина. healthinfo.ua »
До недавнего времени считалось, что солнце и мясо являются единственными источником витамина D. Однако существует множество других способов восполнить недостаток этого важного витамина. healthinfo.ua »
Пробиотиками называют особый класс микроорганизмов, микробов и бактерий, которые влияют - и что самое важное, влияют положительно - на микрофлору и иммунную систему человека. healthinfo.ua »
Поддержать организм зимой помогут привычные нам и вполне бюджетные корнеплоды - прекрасные источники витаминов. healthinfo.ua »
Предлагаем вашему вниманию полезных источников жиров для вегетарианцев. healthinfo.ua »
Если ты предпочитаешь растительную пищу, следует взять на заметку, какие продукты богаты растительным белком. healthinfo.ua »