помогут - Последние новости | |
Многие худеющие сидят на жестких диетах, которые совсем не приносят результатов и к тому же вредят здоровью. В связи с этим диетолог-психолог Евгения Рахманова поделилась проверенными способами снижения веса без изнуряющих голодовок, которые могут спровоцировать срывы и набор лишних килограммов. health.passion.ru » / Диеты
Если с утра разогнать обмен веществ, организм будет весь день сжигать накопленный жир. Рассказываем, какие продукты в этом помогут. healthinfo.ua »
Большинство из нас намечают на следующий год масштабные планы, но лишь немногие придерживаются их и добиваются успеха. healthinfo.ua »
В наступившем году всем особенно хочется быть красивыми, счастливыми и здоровыми. В достижении этой цели вам помогут пять верных шагов. healthinfo.ua »
Новогодние праздники - это не только время, которое можно провести с семьей. К сожалению, из-за изменения ритма жизни и типа активности, в этот период может возникнуть целый ряд проблем со здоровьем. healthinfo.ua »
Чтобы поправить осанку и выровнять позвоночник нужно работать над растяжением эректоров спины, малой поясничной и подвздошной мышц. Также одновременно следует укреплять и прокачивать пресс, сгибатели бедра и мышцы ягодиц. healthinfo.ua »
Воспаление легких требует определенного режима и питания. healthinfo.ua »
Счастлива та женщина, которой про носогубные складки приходилось лишь слышать краем уха. На самом деле они есть у всех, просто в какой-то период жизни их воспринимают как «линии смеха». Они умиляют и не вызывают раздражения. health.passion.ru » / Уход за лицом
Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион. healthinfo.ua »
Медики назвали ТОП-5 животных, способных помочь людям победить не только депрессию и расстройство психики, но и паркинсонизм, а также диабет. healthinfo.ua »
Фитотерапия, или лечение травами, является, наверное, самым распространенным методом нетрадиционной медицины во всем мире. healthinfo.ua »
Хотя фраза «похудеть во сне» воспринимается как рекламный слоган, это нормальный физиологический процесс, говорят специалисты. Главное - знать, как его «включить». healthinfo.ua »
На головные боли без видимой причины, ноющую спину и шею жалуются многие из нас. Зачастую это мышечные зажимы, существенно снижающие качество жизни. Мы привычно виним сидячий образ жизни и отсутствие регулярных занятий спортом, но проблема на самом деле глубже. health.passion.ru » / Здоровье
В своем стремлении сделаться стройнее, люди готовы на самые жесткие перемены в питании. healthinfo.ua »
Безумный ритм современной жизни буквально проверяет людей на прочность и провоцирует появление стресса. Однако как не перегореть в постоянно напряженной обстановке и перестать нервничать? Существует несколько способов, которые помогут уменьшить беспокойство не более чем за 5 минут. health.passion.ru » / Отдых и досуг
Воспаление почек, или нефрит, - это широко распространенное недомогание. Оно почти всегда связано с высоким уровнем токсинов в организме и повышенным уровнем мочевой кислоты. healthinfo.ua »
Креативный редактор блога «Будь с мужиком» Владимир Баранов дал несколько советов, как правильно выбрать избранника. В первую очередь, по его мнению, надо обращать внимание на базовый уровень мужчины, то есть его готовность обеспечивать семью. health.passion.ru » / Отношения
Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус. healthinfo.ua »
Правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию, отмечают диетологи. healthinfo.ua »
Риск дефицита витамина D в пасмурное и холодное время года является особенно высоким для людей старше 65 лет. healthinfo.ua »
Любые переживания: волнения и страхи, горе и радость, тревога и паника, грусть и печаль, неуверенность и счастье - отражаются на лице. Как и любая озабоченность в процессе работы, как и практически любой мыслительный процесс. healthinfo.ua »
Хорошая растяжка и укрепление спинных мышц помогут избавиться от боли в спине. При хронической боли необходимо минимизировать стресс. Есть комплекс упражнений, позволяющих снять нервное напряжение с мышц, укрепить их и надолго забыть о дискомфорте. healthinfo.ua »
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, очень важно контролировать уровень сахара в крови. healthinfo.ua »
Чтобы получить плоский живот, достаточно пересмотреть свои пищевые привычки. Так, диетологи дали несколько советов, как избежать жировых отложений на животе. В первую очередь специалисты отметили, что кортизол — гормон стресса — провоцирует появление несовершенств фигуры. health.passion.ru » / Диеты
Что съесть на ужин, чтобы ночью спать и худеть? healthinfo.ua »
Многие люди мечтают похудеть без особых усилий: не изнуряя себя голодом и тренировками в спортзале. Как оказалось, существует несколько способов похудения, которые доступны и под силу каждому. В первую очередь необходимо поддерживать водный баланс и выпивать достаточное количество жидкости в день, а также немаловажен здоровый сон. health.passion.ru » / Красота
Хроническая венозная недостаточность, также известная как варикозное расширение вен, - это заболевание, которое связано с патологическим скоплением крови. healthinfo.ua »
Наиболее эффективными в лечении расстройств деятельности сердца и сосудов являются препараты, изготовленные из ягод. healthinfo.ua »
Беспокоясь о внешней красоте зубов, нередко многие из на упускают из зоны внимания подчас невидимую, а оттого очень опасную проблему - болезни десен. healthinfo.ua »
Кардинально решить вопрос с аллергией с помощью питания, конечно, нельзя. Но правильный выбор продуктов, действительно, поможет почувствовать себя лучше, а неправильный - только усилит симптомы. healthinfo.ua »
Зубная боль доставляет человеку большое беспокойство. Если она застала вас неожиданно, можно от нее избавиться простыми доступными каждому народными средствами. healthinfo.ua »
Стеатоз печени, известный также как ожирение печени, - это состояние, которое возникает при избыточном скоплении триглицеридов и жирных кислот в клетках печени. healthinfo.ua »
При болях в спине широко используют средства народной медицины. Более народного средства, чем лечение травами, трудно представить. healthinfo.ua »
Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло. healthinfo.ua »
Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит, что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды. healthinfo.ua »
Высокое кровяное давление - распространенное состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока. healthinfo.ua »
Как известно, здоровый и полноценный сон считается залогом успешного и продуктивного дня. Потому необходимо высыпаться, а как же быть, если человек имеет проблемы стема помогает людям наладить режим сна, заверяет специалист. health.passion.ru » / Здоровье
Уровень сахара в крови повышается, когда в организме человека нарушается выработка инсулина — гормона, который отвечает за регулирование глюкозы. Эта патология характерна для людей с диагностированным сахарным диабетом, однако свойственно и здоровым людям. health.passion.ru » / Здоровье
Любой девушке, которая накрасила губы, хочется, чтобы помада продержалась как можно дольше и не пришлось постоянно поправлять ее. В косметических магазинах предлагают множество вариантов средств с ультрастойкой формулой, но что делать, если любимая помада не имеет долговечного состава? Ответ на вопрос подготовил визажист Nars Нико Лопес, для этого он собрал простые лайфхаки, которые помогут сохранить макияж даже во время еды. health.passion.ru » / Красота
Чаще всего причиной храпа у детей являются аденоиды, полипы, миндалины. healthinfo.ua »
В самом разгаре сезон похудения, но как этого добиться? Знаменитый целитель недавно рассказал о малоизвестном факте, который в этом поможет. Томпсон говорит, что на теле есть 4 точки. При массаже этих точек стимулируются разные функции организма. В результате жиры не откладываются. healthinfo.ua »
Гастрит - хроническое заболевание, симптомы которого могут помочь облегчить натуральные средства. Вот 9 лучших продуктов, которые стоит употреблять в пищу при гастрите. healthinfo.ua »
Каждые 2-3 года СМИ будоражат общественность сенсационными заявлениями диетологов, которые обещают то красоту от брокколи, то от заморских ягод, молодость от капусты и свежесть от простокваши. healthinfo.ua »
Самый простой способ улучшить состояние здоровье - сократить количество соли. healthinfo.ua »
Несмотря на то, что почки обладают способностью самоочищаться, не лишним будет помочь им немного помочь, чтобы этот важный орган работал в оптимальном режиме healthinfo.ua »
Гастрит — распространенная патология пищеварительной системы, которая встречается чуть ли не у каждого второго жителя нашей страны. Заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка, нарушая его работу. health.passion.ru » / Здоровье
Проведенное недавно исследование доказало: популярная диета от гипертензии DASH помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье healthinfo.ua »
Высокое кровяное давление похоже на тихого убийцу: оно может подкрадываться тихо, никак себя не проявлять - а однажды завершиться сердечным приступом или инсультов. healthinfo.ua »
Мы слишком долго ждем наш отпуск, чтобы тратить его на недомогания! Вот простые рекомендации специалистов по защите здоровья. healthinfo.ua »
Если вы не хотите выдерживать какую-то сложную диету, но вес сбросить были бы не прочь - просто скорректируйте свой рацион, включив в него «похудательные» микроэлементы! healthinfo.ua »