23:22
Эти тесты помогут определить ваш биологический возраст и «количество здоровья»
Попробуйте протестировать себя по таблице, - и Вы узнаете свой истинный возраст, а затем, следуя рекомендациям, определите свое «количество здоровья».
21:20
«Много бед»: врач назвал главное отличие «омикрона» от других штаммов
При омикрон-штамме коронавируса потеря обоняния перестала быть определяющим симптомом болезни, как это было раньше.
19:18
Пение может стать одним из простых способов улучшить здоровье
Ученые констатируют, что пение может быть эффективным способом улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также психоэмоциональное здоровье.
17:16
Диета долголетия: 8 продуктов, которые продлевают жизнь
Если регулярно включать эти продукты в свой рацион, можно не только поддержать здоровье, но и в прямом смысле продлить жизнь.
15:14
Ученые предупредили, что «Омикрон» окажется не последним штаммом коронавируса, с которым столкнется мир
Американские ученые предупреждают, что стремительное распространение нового штамма коронавируса "Омикрон" практически гарантирует, что это не последняя версия СOVID-19, с которой предстоит столкнуться миру.
13:00
Масляное полоскание: практика, которой около 3000 лет
Практике масляного полоскания рта уже около 3000 лет. В те времена, когда современной медицины еще не существовало, индийские старейшины изобрели Аюрведу - систему поддержания здоровья разума и тела.
11:00
Что будет, если прекратить есть молочные продукты: 7 вещей, которых можно ждать
Нет молока, нет проблем? Не всё так просто.
09:00
Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота.
01:33
Витамин Е: «правильный» и «неправильный»
С недавних пор оказался в «опале» витамин E, который в течениеВитамин Е не просто витамин.
23:22
Почему одни люди продолжают заражаться, а другие не болели ни разу?
Некоторые люди, кажется, вообще избегают заражения ковидом, в то время как другие подхватывают каждый новый вариант.
21:20
Медитация перед сном: как правильно это делать?
Существуют научные доказательства того, что медитация перед сном может решить проблемы с бессонницей. Кроме того, она помогает снизить беспокойство и улучшает настроение.
19:18
Хроническая болезнь почек связана с переработанными продуктами
Переработанные продукты - современная пища - наносят серьезный вред организму.
17:16
Назван один из лучших видов чая для снижения давления – это не зеленый
Обычно для снижения высокого давления советуют пить зеленый чай, но с этой задачей может отлично справляться и чай с шиповником.
15:14
Как вернуть должок печени после праздников
Запоминайте: отказаться от алкоголя, дышать свежим воздухом и пить кофе.
13:00
Миндалины: удалять или лечить?
Где находятся миндалины? Если подойти к зеркалу, открыть рот и высунуть язык, можно рассмотреть два бугорка по краям горла. Это ткань, которая защищает дыхательные пути, - гланды. Гланды и аденоиды - разновидность миндалин.
11:00
Как чашка кофе может привести к диабету и кому лучше от кофе отказаться
У некоторых людей даже небольшая чашка кофе может привести к резкому подъему уровня сахара в крови. Как узнать, можно ли вам кофе и сколько?
09:00
Финские медики выяснили, какой хлеб является самым полезным
Регулярное потребление снижает риск развития диабета 2 типа и заболеваний сердца.
01:33
Воспаление кишечника и депрессия: в чем связь?
Недавние исследования показали, что воспаление может быть частью патогенеза депрессии. По сути, некоторые исследования показали, что депрессия часто сопровождается воспалением желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями, а также другими расстройствами, важным фактором которых является хроническое неспецифическое воспаление.
21:20
Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного
Учёные давно заметили, что регулярный недосып связан с набором лишнего веса и ожирением.
18:17
Точка долголетия от 100 недугов — где находится и 2 способа, как ее активировать
Массаж активных точек на Востоке используется много веков. Если говорить о статистике (требования современной науки), то положительный результат данной методики доказан безоговорочно. Достаточно посмотреть на продолжительность жизни жителей Китая, Кореи, Японии.
15:00
Преддиабет: Как не допустить развитие диабета
Любая еда с высоким содержанием сахара и зерна обычно вызывает быстрое повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы это компенсировать, поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин. Со временем в организме понижается чувствительность к инсулину, ему требуется все больше и больше, чтобы выполнять свою работу.
12:00
Метеозависимость: как пережить перепады погоды
По подсчётам специалистов, почти половина населения Земли страдает от различных заболеваний, обостряющихся при перемене погоды. И чем старше человек становится, тем больше у него риск попасть в эту половину и столкнуться с метеозависимостью.
09:00
Ученые говорят: каннабиноиды могут защитить от коронавируса
Научные работники из Университета Орегона установили, что соединения каннабиса способны предотвращать проникновение вируса SARS-CoV-2 и его новых штаммов в клетки человеческого организма.
01:33
Поведенческое старение. Что это и как с этим бороться
Поведенческое старение наблюдается не из-за возраста, а из-за воздействия на организм неблагоприятных факторов. Яркий признак поведенческого старения - измения кожи. Именно она первой реагирует на негативное влияние курения, недосыпания и других причин изменений в организме.
21:20
Вздутие живота: 5 основных причин проблемы
Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания, рекомендуется попробовать натуральные настои и отвары, а также обратиться за помощью к специалисту.
18:17
3 рецепта низкокалорийных суперперекусов
Работаете ли вы из дома на удалёнке или в силу специфики профессии всё равно ездите в офис, перекусы случаются сейчас явно чаще, чем обычно. Время такое - нервное. А так пожевал что-то, и вроде спокойнее стало.
15:00
6 супер эффективных упражнений от сутулости
Как избавиться от сутулости? Попробуйте регулярно выполнять эти простые упражнения, и ваша осанка всегда будет королевской!
12:00
Омикрон: малоизвестные признаки нового заразного штамма
Омикрон вызывает рекордное количество случаев заболевания во всем мире. Некоторые из симптомов варианта были достоверно идентифицированы.
09:00
Ученые назвали напиток, продлевающий жизнь
Китайские ученые: зеленый чай защищает сердечно-сосудистую систему и продлевает жизнь.
23:22
Этот простой целебный коктейль лечит болезни сердца и защищает от тромбов
Универсальный коктейль, который благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
21:20
Как стресс влияет на усвоение питательных веществ
Стресс негативно влияет на многие функции организма, в частности - на пищеварение. В результате питательные вещества из продуктов усваиваются намного хуже. Вот веский аргумент, почему важно принимать пищу с удовольствием, в спокойном, расслабленном состоянии.
19:18
6 «женских» признаков раннего инсульта, которые легко пропустить
Возможно, эта информация однажды спасёт вам жизнь.
17:16
Вплоть до летального исхода: с чем нельзя сочетать парацетамол
Парацетамол - одно из самых популярных лекарственных средств, им снижают температуру у детей и взрослых, применяют при лечении различных заболеваний, в том числе и коронавируса.
15:14
Пищевая непереносимость. Учимся делить продукты на «свои» и «не свои»
В вопросе здорового питания работает индивидуальный подход. Продукт, полезный для одного человека, другому может причинить вред. Часто проблема заключается в пищевой непереносимости. Как выявить это состояние и чем оно отличается от аллергии на продукты?
13:03
КрасотаЧетыре распространенных продукта, которые «убивают» кожу
По словам нутрициолога Екатерины Масловой, некоторые продукты, если употреблять их на постоянной основе, крайне негативно сказываются на состоянии кожи.
13:00
«Читаем» ковид по ногтям: 5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом
Как глаза - зеркало души, так ногти - отражение работы нашего организма. Ученые утверждают, что по их состоянию можно диагностировать многие заболевания, включая новую коронавирусную инфекцию - даже если вы перенесли ее бессимптомно.
11:00
Атеросклероз сосудов головного мозга: что нужно знать
Атеросклероз сосудов головного мозга - тяжелый, медленно протекающий недуг, суть которого заключается в нарушении жирового обмена. Атеросклероз сосудов мозга неуклонно приводит к ухудшению функций центральной нервной системы, вероятности психических расстройств и инсульта.
09:00
Назван продукт, защищающий от инфекций
Польские исследователи рассказали об источнике антиоксидантов, которые помогают организму укрепить иммунитет и бороться с такими инфекциями, как грипп.
01:33
Ученые выяснили, как всего пять минут на свежем воздухе снижают риск заражения коронавирусом
Ученые провели исследования и выяснили, что коронавирус теряет способность инфицировать людей после пяти минут пребывания на свежем воздухе.
23:22
Гипертония: скорая помощь при высоком давлении без таблеток
Эти приемы можно использовать для снижения давления во время криза. Вылечить с их помощью гипертензию 2 и 3 степени невозможно. Но можно облегчить состояние, снизить частоту приступов, а на начальной стадии - предотвратить развитие болезни.
21:20
Тёмный шоколад — суперфуд или нет?
«Тёмный шоколад полезен», - уверены сладкоежки. Мы спросили у специалистов, правда ли это.
19:18
Появились данные о причастности главного инфекциониста США к началу пандемии коронавируса в Ухане
Организации Project Veritas (Проект "Истина") стало известно, что специалисты американской неправительственной организации EcoHealth Alliance занимались исследованиями коронавирусов в нескольких лабораториях на территории США, а также в китайском Ухане перед тем, как там произошла первая вспышка инфекции.
17:16
Не очевидные признаки нехватки йода в нашем организме
Йод необходим для здоровья. Если наблюдется дефицит этого микроэлемента, возможен риск дефектов при развитии организма. Йод - ключевой компонент гормонов щитовидки, которая "управляет" нашим метаболизмом. Каковы признаки нехватки йода в организме?
13:00
Назван симптом заражения Омикроном, который не связан с ухудшением самочувствия
При заражении Омикроном может не возникать традиционного ухудшения самочувствия, отправляющего человека в постель.
11:00
Простая техника, которая сделает ваше лицо моложе
Чтобы разгладить морщины необходимо расслабить мышцы. Именно из-за их напряжения появляются некрасивые заломы на коже. Избавиться от носогубных складок поможет массаж.
09:00
Ученые заявили, что красное мясо провоцирует депрессию
Специалисты проанализировали 21 исследование, проведенное учеными из 10 стран.
01:33
Красное вино от кашля: рецепты, секреты правильного приготовления
Подхватить недуг можно в любое время года. Чаще всего он проявляется именно в осеннее и зимнее время.
23:22
Как сохранить здоровье: 33 способа улучшить работу своих митохондрий
Митохондрия, или хондриосома - гранулярная или нитевидная самовоспроизводящаяся органелла, содержащаяся в цитоплазме почти всех эукариотических клеток. Митохондрии отсутствуют у бактерий, сине-зеленых водорослей и др.
21:20
Весной в Украине могут начать вакцинировать от коронавируса детей от 5 лет
В Украине уже весной этого года могут начат делать прививки от коронавируса детям от пяти лет, вакцинация от ковида детей от 12 лет разрешена в нашей стране с осени прошлого года.
19:33
Названы продукты, без которых организм быстро стареет
Диетолог Анна Коновалова рассказала о продуктах, отказ от которых в зимний период неблагоприятно скажется на состоянии организма.
