От гормонального фона человека зависит не только здоровье репродуктивной системы женщины и мужчины, но и сохранность сердечно-сосудистой системы, стабильность центральной нервной системы, прочность костей, подвижность суставов, уровень сексуальной активности и способность к долголетней полноценной жизни.
И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.
Все, что вам нужно, вы найдете на собственной кухне!
В 1912 году польский биохимик Казимеж Функ открыл вещество, названное витамином (это был витамин B1).
Все знают, как полезен и вкусен арбуз, он освежает и дает организму столько полезных веществ, что в летнее время просто вне конкуренции среди других фруктов.
Болезнь Альцгеймера приобретает особое значение в масштабах всей планеты, поразив уже 47 миллионов человек во всем мире на сегодняшний день.
Одни из ключевых факторов нормального функционирования организма - включение в рацион как можно большего количества продуктов, содержащих пробиотики, и улучшение здоровья пищеварительной системы.
Мать певицы Наташи Королевой Людмила Порывай давно живет в Соединенных Штатах, в Майами. Накануне родительница звезды устроила провокацию, опубликовав видео с концерта в свой блог.
Риск некоторых из болезней, влияющих на продолжительность жизни, резко возрастает уже после 40 лет! Вот что нужно делать, чтобы вовремя выявить приближение заболевания.
Степень солнечного ожога может быть различной - от лёгкой до тяжёлой. И если первая характеризуется небольшим покраснением кожи и лёгким зудом, то тяжёлая имеет более выраженные признаки.
Проблема отложения жира на животе и боках волнует многих. Мы расскажем вам о гормональной диете, а также о 6-ти способах, которые помогут вам сделать свою фигуру идеальной.
Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.
Даже если у вас большой стаж, изменения начнутся меньше чем через полчаса после последней сигареты.
Пополняя домашнюю аптечку, не забывайте о правилах хранения медикаментов.
Без уважения и учета биоритмов накакой прогресс и улучшение здоровья невозможны.
Внезапная и сильная боль в области голеностопного сустава может быть следствием травмы: но вы точно знаете, что не подворачивали ногу и нигде её не повреждали. Рассказываем, как распознать первый приступ подагры и что делать.
Применение компрессов быстро снимает боль при защемлении седалищного нерва. Их действие обусловлено тем, что они расслабляют мускулатуру в пораженной зоне.
Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита».
С чего начинается ваше утро? С завтрака с чашкой чая или кофе? Диетологи рекомендуют начинать утро со стакана тёплой воды, который нужно выпивать натощак, минут через 10 после пробуждения.
Если мы вдруг, без особых причин, поправляемся или теряем вес, появляются мышечные боли, становится труднее сконцентрировать внимание, если мы постоянно испытываем чувство тревоги или печали, возможно, это сигнализирует о проблемах с щитовидной железой.
Молодая жена юмориста призналась, что они очень счастливы вместе.
Врач-отоларинголог озвучил неутешительный прогноз о восстановлении слуха актера и телеведущего.
Восстановить мозговое кровообращение при терапии народными средствами несложно. Препараты легко готовятся в домашних условиях. Они мягко влияют на человеческий организм, эффективно устраняя проблему со здоровьем.
А вы знали, что у кваса есть много общего с кефиром? Что раньше от него хмелели, как от пива? А ещё, что он может быть, одновременно, и напитком и едой? Сегодня мы расскажем об этом удивительном напитке и о его пользе.
Несмотря на то, что мозоли и волдыри на коже - это явления разные, средства для избавления от них очень похожи...
Сегодня рынок лекарственных препаратов предлагает огромное количество средств от кашля. Но чтобы лечение было эффективным, нужно понимать природу этого явления и причины возникновения кашля.
Растяжка спины для начинающих - это отличный способ избавится от сутулости, подготовить свой мышечный корсет к будущим нагрузкам и значительно увеличить собственную гибкость. В условиях сидячего образа жизни и постоянно зафиксированного позвоночника в одном положении она просто необходима.
Чаще всего дело в затянувшейся простуде, постоянной изжоге или приёме таблеток от давления. Но иногда кашель указывает на серьёзные проблемы со здоровьем.
Энергетическое очищение вашего дома поможет обрести психический и эмоциональный баланс. Живые растения и благовония идеально подойдут для устранения плохих вибраций.
Оказывается, некоторые запахи помогают приглушить чувство голода. Поэтому ароматерапию успешно используют с целью сбросить лишние килограммы. Кроме того, это довольно приятная процедура. Какие именно запахи "отбивают" желание покушать?
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это опасное психологическое состояние, которое появляется в результате различных событий, негативно влияющие на психологическое состояние человека.
Растительный состав контрацептивов оказался во много раз эффективнее гормональных аналогов.
Неправильное питание и сидячий образ жизни превратились в главных врагов стройной фигуры, а также физического и психического здоровья людей.
Если какое-то движение причиняет вам боль, вы стараетесь его избегать или ограничивать его амплитуду. Это инстинктивно правильное поведение.
Попробуйте разные напитки, экстракты растений, а также протестируйте другие способы.
В Украину опять вернулась жара, а значит мы снова всеми способами пытаемся создавать комфорт для своего организма. Он, как известно, имеет сложный механизм терморегуляции, который позволяет нам поддерживать постоянную температуру тела независимо от температуры внешней среды.
Английская соль - это естественный минерал, который добывается в воде. Её ещё называют сульфатом магния или сульфатом магнезии.
Они не кусаются, но мешают нам жить дольше и оставаться здоровыми.
Соки с очищающими свойствами помогут дополнить вашу диету. Они являются отличной альтернативой промышленным напиткам с высоким содержанием сахара.
Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи.
Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, головного мозга, почек. При этом человек может даже не подозревать о своём состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно.
Комары становятся типичной проблемой во многих домах в летние месяцы, особенно в жаркую погоду, их укусы могут даже вызвать аллергию у некоторых людей.
Мы часто слышим, что печень - один из важнейших органов человеческого организма. Действительно, мы можем прожить c одной почкой или легким, обойтись без селезенки или желчного, но точно не без печени.
В теле человека содержится от 2 до 4 миллионов эккриновых потовых желёз, большая часть которых сосредоточена на ладонях, стопах и голове, в подмышечных впадинах и в паху. И все они чутко реагируют на температуру, физические упражнения и психологический стресс.
Украинцы массово скупают антибиотики, пока те еще можно приобрести без рецепта.
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, - гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
Ближайшая неделя, по прогнозам синоптиков, будет жаркой. Нелишне вспомнить правила безопасности: что нужно и чего нельзя делать в жаркую погоду.
Магний - это минерал, который используется каждым органом вашего тела. Особенно он необходим сердцу, мышцам и почкам.
Астрологи утверждают, что некоторых представителей зодиакального круга лучше не впускать в свою семью и не делиться с ними самым сокровенным. Иначе расставание, потеря доверия и любви, а также предательство близких будет вам обеспечено.
Физическая активность – важная часть долгой и здоровой жизни. Однако в последние годы – из-за сидячей работы, пандемии – люди позабыли о своих абонементах в зал и стали катастрофически мало двигаться.
В сознании постсоветского человека слово “дефицит” звучит как приговор. Перед глазами возникают километровые очереди, покупки по талонам, поиск окольных путей и сделки с подозрительными фарцовщиками.
Пластическая операция – мечта многих. Поэтому когда пациенты наконец решаются улучшить внешность, они нередко хотят сделать все желаемые операции сразу. Выйти из клиники, полностью преобразившись, – заманчивая перспектива.
Картофель и хлеб резко повышают уровень сахара в крови, поэтому их опасно употреблять диабетикам. Об этом сообщила нутрициолог Светлана Горяйнова.
Бизнесмен Николай Разгуляев рассказал о разводе с актрисой Ольгой Кабо, отметив, что его бывшую жену нельзя назвать меркантильным человеком.
Ксения Бородина продолжает делиться солнечными снимками из Турции, а заодно — демонстрировать наряды, которые уместились в ее багаже. Не так давно телеведущая похвасталась обновленным загаром и эффектной фигурой в платье, длина которого подняла градус соблазнительности на максимум. Разбираем в деталях!
По словам астрологов, некоторые представители зодиакального круга настолько искусно обманывают и притворяются, что с легкостью обведут вокруг пальца любого. Эти знаки зодиака не остановятся ни перед чем, если вдруг решат добиться желаемого.
Современный мир несется вперед на больших скоростях. Мы потребляем массу информации в социальных сетях, интернете, слушаем аудиокниги, подкасты и смотрим фильмы в телефоне. Еще 20 лет назад все, что мы пропускаем через себя за один день, хватило бы на месяц.
Малотравматичные косметологические манипуляции – отличный способ справиться с первыми возрастными изменениями внешности. Для серьезной пластики еще рано, а крема и массажи уже не справляются. В каких случаях омолодиться поможет нитевой лифтинг? Разбираемся в процедуре вместе с ведущим пластическим хирургом, основателем клиники “Время красоты”, Отари Гогиберидзе.
Первый канал возвращает в эфир свою главную музыкальную линейку – проекты «Голос», «Голос. Дети» и «Голос. 60+» - и по уже сложившейся традиции предоставляет право открыть сезон исполнителям старшего поколения.
В СМИ просочилась информация о том, что в личной жизни телеведущей Леры Кудрявцевой наступили нелегкие времена. Сообщается, что ее 34-летний супруг хоккеист Игорь Макаров не появился на четвертом дне рождения их общей дочери Марии.
Королевский дресс-код становится все более гибким, сдаваясь под натиском современных монарших особ. Так, испанская королева Летиция смело щеголяет в мини-платьях и ботфортах, Кейт Миддлтон носит короткие шорты, а королева Нидерландов Максима разъезжает на велосипеде в туфлях на шпильках.
Знаменитости посетили первый фестиваль Block Party в Музее Москвы.
Косметолог Татьяна Евстигнеева рассказала об эффективности инъекций и уходовых процедур для лица.
Музыкант Юрий Лоза критически высказался по поводу проекта «Голос» для вокалистов старшего возраста, а также итогов предыдущего сезона шоу.
Поклонники в последнее время все серьезнее беспокоятся о здоровье больной раком актрисы Анастасии Заворотнюк. Слухи об ухудшающемся самочувствии артистки укрепились после решения ее дочери Анны раздать «ненужную одежду».
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяют сохранить молодость. Об этом рассказала диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова.
Телеведущая Ксения Бородина после развода прекратила общаться с экс-супругом бизнесменом Курбаном Омаровым, а контакт с ним поддерживает только через няню их общей дочери Теоны, чтобы он мог договариваться о свиданиях с наследницей.
Морошка насыщена полезной клетчаткой, которая избавляет организм от излишков влаги и различных токсинов. Благодаря данному свойству ягода легко усваивается и станет хорошим элементом для диетического рациона.
Телеведущий и актер Иван Ургант, пока его программа на Первом канале «Вечерний Ургант» отправлена на каникулы, осваивает новые горизонты профессиональной деятельности.
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский назвал основные признаки, которые могут сигнализировать о приближении инсульта.
