Глимфатическая система: как чистить мозг?
Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга.
Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга.
Многие люди имеют проблемы со зрением. К счастью, можно отказаться от использования неудобных очков, выбрав контактные линзы. Они дадут возможность заниматься спортом, читать, смотреть телевизор и пользоваться мобильными устройствами.
Дефицит маловероятен, но лучше подстраховаться.
Шведский подход к борьбе с пандемией всё-таки оказался правильным. В этой стране зафиксировано меньше смертей от коронавируса, чем на большей части территории Европы, а также более низкий уровень заражений.
Ваш организм в состоянии вырабатывать все, что нужно для кожи, самостоятельно в любом возрасте.
В приложении "Дия" появился сертификат, свидетельствующий о перенесенном коронавирусе. Пользователям доступны два документа - внутренний и международный.
Если не следить за здоровьем печени, могут возникнуть серьезные осложнения.
В этой статье вы узнаете как правильно выполнять наклоны, чтобы не травмироваться.
В своем последнем видео профессор Тим Спектор, ведущий научный сотрудник приложения ZOE COVID Study, выделил главный симптом коронавируса, который в настоящее время наблюдается у полностью вакцинированных людей.
Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион.
Вы удивитесь, но наш метаболизм мало меняется от 20 до 60 лет. Однако некоторые привычки приводят к увеличению веса. Как легче всего похудеть после 40 лет?
Народная медицина не всегда безопасна и даже эффективна, помните об этом! Приведём наглядные примеры таких случаев.
С этим сталкивались все - как победить, а не смириться - в этой статье.
Проблемы сердечно-сосудистой системы считаются наиболее распространенным фактором смерти и инвалидности. Целый ряд заболеваний проявляется в виде боли и дискомфорта в области сердца. О каких проблемах со здоровьем могут свидетельствовать болезненные ощущения в груди?
Почему суставы начинают болеть, что можно сделать, чтобы их защитить, а главное - как вовремя понять, что им нужна помощь? И как проверить состояние суставов и оценить, в порядке ли они?
Возникающий зимой зуд представляет собой тип субклинического дерматита, при котором кожа начинает чесаться, когда на улице холодно.
Большинство из нас не является профессиональными спортсменами. Как правильно организовать свои тренировки, чтобы не перегружать сердце и сосуды?
Зябкость ног возникает не только от действия холода.
Коронавирус давно перестал быть только взрослой болезнью.
Физические упражнения и правильное питание - залог здоровья нашего сердца. Рассказываем, что нужно есть, чтобы оно не болело.
Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии является повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов.
Сахар оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно если мы употребляем очень много сладкого.
Состояние, при котором организм человека, перенесшего коронавирус, хоть и продолжает вырабатывать антитела к болезни, тем не менее, не обеспечивает надежной защиты от ковида, называют лонг-ковидом - длинным, или хроническим коронавирусом.
Омега-3 защищает от хронических заболеваний, увеличивая продолжительность жизни.
Если он появляется часто, стоит проконсультироваться с врачом.
Врачи предупреждают, что при заражении COVID-19 заболевшие люди стали чаще жаловаться на гастроэнтерологические нарушения, включая тошноту и боль в желудке.
Решающее отличие здоровых волос от поврежденных заключается в их гладкости за счет плотного прилегания чешуек волоса. Поврежденные же волосы не имеют здорового блеска, и происходит это из-за неровности чешуек или их отсутствия на волосе.
Грецкий орех, польза и вред которого были изучены с давних времен, и по сей день остается достаточно популярным продуктом, хотя многие спорят о его ценности.
Путешествовать, встречаться с друзьями, посещать кафе и театры - разбираемся, насколько высок наш личный риск заболеть коронавирусом.
Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране.
Чем больше естественных зелёных зон и водоёмов имеется в городе, тем ниже риск преждевременной смерти его жителей.
В связи с Covid-19 и вакцинацией мы все чаще слышим об образовании тромбов, которые могут стать причиной инфарктов и инсультов. Что нужно знать о факторах риска и как себя защитить?
Витамин К2 играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без него не работает витамин Д. Нехватке витамина К2 способствует процесс старения.
В большинстве случаев от псориаза страдает взрослое население. Причем мужчины значительно чаще, чем женщины.
Американские фармацевтические гиганты Merck и Pfizer объявили об обнадеживающих результатах для пероральных препаратов.
Многих людей беспокоят болезненность, хруст и неприятные звуки в коленях при движении, усиленной нагрузке, подъемах или спуске с лестницы. Есть несложные упражнения, которые помогут облегчить дискомфорт, растянуть и расслабить напряженные мышцы колена.
Ежегодно в санатории Закарпатья приезжает лечиться множество туристов, как с Украины, так и других стран. Такая популярность обусловлена прекрасным климатом, красивейшими пейзажами, уникальными бальнеологическими ресурсами, а также отлично развитой инфраструктуре, которая не уступает европейскому уровню.
Любовь к себе - это жизненная необходимость! Вот как её стоит проявлять после 40-го дня рождения.
Вакцина от коронавируса Johnson & Johnson может провоцировать редкий тип воспаления позвоночника.
Если задать нескольким далеким от медицины людям вопрос «Зачем нам нужна печень?», большинство вспомнит что-нибудь про биохимическую фабрику организма. Надо заметить, что они будут недалеки от истины.
Любые лекарства должен назначать врач, но если нет возможности попасть на приём, ориентируйтесь на этот гид.
Боль в спине - распространенное явление. По данным ВОЗ, порядка 80% населения мира страдает от болезней опорно-двигательного аппарата.
По словам специалистов, лучше изменить меню, чем прибегать к лекарствам.
Витаминные комплексы могут быть полезны, но только если принимать их правильно. Не допускайте перечисленных в статье ошибок!
Упражнения для подтяжки лица, чтобы получился стойкий результат, необходимо делать 3 месяца. А потом, для поддержания достигнутых результатов, можно использовать меньшее количество гимнастики. И тренировать только ваши личные проблемные зоны.
В 2018 году в Украине была запущена реформа МОЗ. Одна из возможностей, которые предоставляет данная реформа гражданам - самостоятельный выбор врача и заключение с ним декларации. Местонахождение учреждения, в котором трудится врач и адрес регистрации гражданина, в данном случае, не имеют значения.
Американская кардиологическая ассоциация выделила 10 важных особенностей питания, которые помогут сохранить сердце здоровым.
Сегодня можно встретить десерты, которые выглядят как настоящее произведение искусства. Однако порой они могут представлять неожиданную опасность - отравление тяжелыми металлами.
Опасны могут быть даже сыр и овсянка! Посмотрите, какие привычные блюда обеспечивают вам поступление в организм избытка сахара.
Candida - это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние - кандидоз (молочница).
Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи - то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион.
Каждый второй случай сепсиса становится смертельным, поэтому важно знать 9 его ранних признаков и быть начеку.
О снятии постановки «Чудесный грузин» лично сообщил Владимир Кехман, который является новым художественным руководителем театра МХАТ имени М.Горького.
17 ноября стало известно о том, что в последствии заболевания коронавирусной инфекцией скончалась 41-летняя танцовщица Кристина Асмаловская.
Москва оправляется после ограничений и возвращается к светской жизни. В одном из столичных баров состоялась закрытая вечеринка по случаю открытя нового fashion-прост и инфлюенсеры, в числе которых Надежда Сысоева, Стефания Маликова, Мария Тарасова, Лера Журавлева и многие другие.
Страсти по фильму «Дом Gucci» не утихают: звездная команда продолжает презентовать картину в мире. Леди Гага, исполнившая в нем одну из главных ролей, едва успевает менять наряды: то выходит на красную дорожку в одних чулках, то восхищает платьем Atelier Versace с интригующими разрезами.
Восьмой выпуск популярного шоу Первого канала был посвящен каверам. Участники проекта представили новые номера, которые они подготовили всего за неделю. Одни пары получили высокие оценки, а некоторые — замечания от членов жюри.
После слухов о серьезной болезни 74-летняя народная артистка посетит Москву ради участия в концерте на телевизионном фестивале «Песня года».
Валерия заинтриговала поклонников и рассказала, что работает над новогодним проектом. А вместе с тем — показала стильный образ с бунтарским флером и доказала, что стиль и комфорт легко уживаются вместе.
Юрист, руководитель центра «Правовая защита» Алексей Караванский сообщил, что любой мошенник после обмана старается оборвать все контакты со своими жертвами, чтобы не возвращать украденное имущество, или попросту игнорирует их.
75-летний создатель кинофестиваля «Кинотавр» госпитализирован в московскую больницу после перенесенного инфаркта миокарда.
Конфликт между 51-летним актером Денисом Сердюковым и 72-летней актрисой Людмилой Поргиной произошел во время съемок одной из телепередач.
График у монаршей четы Испании насыщенный: дворец Сарсуэла посетил президент Италии Серджо Маттарелла. Для встречи с главой государства королева Летиция выбрала сногсшибательный образ, который составила из модных трофеев прошлых лет.
Пиар-агент Антон Богославский рассказал о самочувствии 35-летней певицы после полученной ею травмы руки на съемках одного из шоу.
Тело 34-летнего мужчины было найдено в его доме в поселке Вахромеево. Там же находились его жена и дети-близнецы. В бессознательном состоянии они были срочно госпитализированы в больницу.
Телеведущий оказался не готов к такому повороту в разговоре и не смог ответить своей гостье на такие вопросы. Борис постарался максимально тактично выкрутиться из неловкой ситуации и объяснил, почему ему непросто говорить о таком на всю страну.
Денежный коуч Марина Бучацкая считает, что на пути к благосостоянию в первую очередь важно начать с себя: изменить образ жизни и мышление. Следует пересмотреть свои повадки и использовать полезные финансовые привычки.
Реализация пилотного проекта упростит получение бесплатных лекарств. Кроме того, подключение коммерческих аптек к выдаче бесплатных лекарств значительно снизит затраты городского бюджета и ресурсов системы здравоохранения на проведение централизованных закупок препаратов.
В частности была выявлена неполная обеспеченность потребности в финансовых ресурсах на оплату сверхплановых объемов медицинской помощи по ОМС.
Сначала механизм будет внедрен в пилотном режиме - в отношении ограниченного перечня препаратов, производимых в стране по полному циклу (включая синтез молекулы действующего вещества).
Эхокардиография, или ультразвуковое исследование– метод, который наиболее часто применяется для выявления признаков заболевания сердца. Он позволяет врачу получить полное представление о состоянии сердца: его анатомии, работе и структурах.
Было показано, что в группе применения канаглифлозина статистически значимо снизилась выраженность клинических проявлений сердечной недостаточности (одышки, утомляемости, отеков).
Обеспечение массового экспресс-тестирования населения – приоритетная задача, которая поможет существенно снизить масштаб распространения эпидемий.
Пандемия диктует свои правила во всех областях здравоохранения, в том числе и в аптечном сегменте – так, одними из самых популярных товаров стали термометры. Их используют не только дома, но и в офисах, торговых центрах и на производствах – теперь этот медицинский прибор стал неотъемлемой частью контроля здоровья сотрудников.
Первые результаты исследований показывают, что такая комбинация возможна и даже усиливает эффект.
Результаты исследования свидетельствуют, что применение технологии редактирования генома CRISPR может благоприятствовать выживанию и делению клеток, несущих генетические мутации, связанные с риском развития злокачественных новообразований.
Вакцинация участников будет проводиться препаратом Спутник М — это та же самая двухкомпонентная вакцина Спутник V для лиц старше 18 лет, но в меньшей дозировке: одна пятая часть от взрослой.