Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее
Все каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет. healthinfo.ua »
каша - Последние новости | |
Все каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет. healthinfo.ua »
Рис - популярный продукт для приготовления различных блюд по всему миру. Наиболее популярными его разновидностями являются классический белый и бурый. Однако существует один вид этой крупы, который заключает в себе огромную пользу для организма. Речь идет о черном рисе. 7mednews.ru » / Еда
На завтрак многие традиционно выбирают овсянку из-за простоты ее приготовления и несомненной пользы состава. Но специалисты в области питания рекомендуют не забывать и о других кашах, которые отличаются не менее положительным влиянием на организм. 7mednews.ru » / Здоровье
Овсянка - это не только вкусный и простой завтрак, но и отличный способ похудеть и снизить уровень сахара в крови. healthinfo.ua »
Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к долголетию. Люди, на обеденном столе которых часто присутствуют каши, чувствуют себя лучше и выглядят более молодо в сравнении с теми, кто не приветствует этот вид еды. healthinfo.ua »
Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях. healthinfo.ua »
Сбалансированная низкокалорийная диета с «правильными» растительными продуктами помогает улучшить производство белка сиртуина 1 (SIRT1), который способен увеличить продолжительность жизни. 7mednews.ru » / Еда
В овсе и ячмене содержится растворимая клетчатка бета глюкан, которая снижает уровень холестерина и риск болезней сердца. healthinfo.ua »
Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. 7mednews.ru » / Еда
Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. healthinfo.ua »
Всем известная овсяная каша на протяжении многих лет считается идеальным завтраком - исключительно полезным и энергетически ценным medvesti.com » / В мире
Диетологи рассказали о простом и полезном для здоровье способе похудеть. 7mednews.ru » / Диеты
Канадские эксперты в области здорового питания из St Michael's Hospital установили, почему овес следует считать суперпродуктом. healthinfo.ua »
Широкое распространение получило утверждение о том, что завтрак это самый важный прием пищи в день, поэтому многие начинают свой день с миски каши. healthinfo.ua »
Ингредиенты: 1 стакан риса, 4-5 столовые ложки нерафинированного растительного масла, бульон овощной или 3 стакана воды. healthinfo.ua »
Ингредиенты: 1 кг мякоти тыквы, 1 стакан обжаренного на растительном масле риса, 1 столовая ложка сахара, 2 стакана воды. healthinfo.ua »
Ингредиенты: 1 кг зеленого лука, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 корень сельдерея, 2 столовые ложки растительного масла, 1 лавровый лист, тимьян и кориандр на кончике ножа. healthinfo.ua »
Ингредиенты: замоченная на сутки пшеница - 1 стакан, банан - 1 шт., лимонный сок - 1-2 ч. ложки. healthinfo.ua »
Ингредиенты: морковь средних размеров - 2 шт., яблоки - 2 шт., листья липы (свежие или сушеные) - 10 шт. healthinfo.ua »
Для приготовления данного блюда вам понадобятся пшено, гречка, изюм и орехи. healthinfo.ua »
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака. На первом месте оказалась гречневая каша, но ее нужно правильно готовить. healthinfo.ua »