Ученые назвали лучшие продукты для употребления в жару
В жаркие дни естественным путем снижается потребность организма в продуктах калорийных и энергоемких. Что же тогда нужно есть? healthinfo.ua »
Новости о жару [ Новости с фото ] | |
В жаркие дни естественным путем снижается потребность организма в продуктах калорийных и энергоемких. Что же тогда нужно есть? healthinfo.ua »
Перегрев - одна из основных опасностей лета. Эксперты рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, обеспечить проветривание помещений, носить легкую одеждуи головные уборы. meddaily.ru »
Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. healthinfo.ua »
Часто можно услышать о том, что употреблять жидкость перед сном не нужно, поскольку это как минимум ведет к отечности. Но, оказывается, это совсем не так. healthinfo.ua »
Даже полезные и качественные продукты на фоне жаркой погоды могут за считанные часы превратиться в особенно опасные для здоровья, - с таким предупреждением выступили медики. healthinfo.ua »
Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно. healthinfo.ua »
Лето, солнце, жара - всё это неизбежно приводит к тому, что человек хочет пить. Обезвоживание может привести к серьёзным проблемам. healthinfo.ua »
Жаркая погода не повод отказываться от жаркого секса. Вот несколько способов, которые подарят вам новые ощущения. healthinfo.ua »
Медики отмечают, что в жару необходимо есть острые специи, помидоры и другие продукты, с которыми легче восполнить потери воды. healthinfo.ua »
Разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью человека вреда, здоровью. healthinfo.ua »
Европа и, в том числе, Россия переживает очень жаркое лето, усугубляют ситуацию загрязняющие воздух лесные пожары. Все это увеличивает риск для здоровья многих людей, особенно страдающих кардиореспираторными и хроническими заболеваниями, пожилых и младенцев. medportal.ru » / НОВОСТИ - Все, что нас убивает
В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы. meddaily.ru »
Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. healthinfo.ua »
Эксперты предлагают десять важных правил, которых стоит придерживаться, пока на дворе все еще стоит жаркая погода. healthinfo.ua »
Эксперты, в частности, рекомендовали в жару снизить калорийность рациона, вообще отказавшись от приема пищи в часы максимальной жары. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня вовсе. meddaily.ru »
В жару предпочтительнее питаться овощами и фруктами, пить как можно больше жидкости: воды, чая, морсов. Употребление мяса, кофе и сладких напитков следует, наоборот, ограничить. healthinfo.ua »
Сотрудники Европейской ассоциации кардиологов назвали продукты, которые помогают поддерживать активные функции сердца и избежать спазмов сосудов в жаркую погоду. healthinfo.ua »
Когда за день люди и так перегреваются, а вечером температура в доме не падает, уснуть становится крайне трудно. healthinfo.ua »
Специалисты рекомендуют пить летом разбавленный водой яблочный сок - он эффективно помогает восполнить нехватку важных солей, которые организм теряет в жару. healthinfo.ua »
Свободная одежда и головные уборы, правильное питание, умывание холодной водой - специалисты из Египта. healthinfo.ua »
Во время жары очень важно пить достаточно воды, так как из-за ее нехватки организм людей «высыхает», что повышает риск разных нарушений в здоровье и самочувствии. healthinfo.ua »
Тем, кто находится на улице, врачи советуют уделить внимание коже - ее необходимо защищать. healthinfo.ua »
При быстром поедании мороженого происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, что может привести к простуде и ОРЗ, а резкий перепад температур вызывает дополнительный стресс у организма. meddaily.ru »
Врач не рекомендует употреблять мороженое в жару - для организма это лишь становится дополнительным стрессом. healthinfo.ua »
Холодный душ в жаркую погоду кажется желанным. Но врач предупредил: для многих людей такая водная процедура опасна. healthinfo.ua »
Дерматолог рассказала, как действовать, если обгорели на солнце и перегрелись. Симптомы и лечение. 7mednews.ru » / Здоровье
Они нарушают теплообмен и могут привести к перегреву. Также запрещено оставлять ребенка одного в душном закрытом помещении или автомобиле. Это грозит смертью вследствие перегрева. meddaily.ru »
Употребление прохладительных алкогольных коктейлей в жару может улучшить состояние, - но лишь на короткое время. healthinfo.ua »
Спирт меняет тонус сосудов. Поэтому распитие алкоголя, пускай и холодного, в жаркую погоду грозит нарушением терморегуляции тела. В результате может сильно вырасти риск теплового удара. meddaily.ru »
В жару из-за сгущения крови повышается риск образования тромбов, а вместе с ним - инфарктов и инсультов. healthinfo.ua »
Австралийские исследователи ставят под сомнение текущее руководство ВОЗ, согласно которому не следует использовать электрические вентиляторы при температуре выше 35°C, а также рекомендации, основанные на показателях теплового индекса. medportal.ru » / НОВОСТИ - Прогресс
Жировая прослойка выполняет роль терморегулятора. Ее ученые сравнивают с узбекским халатом, который спасает от перегрева. Соответствующее исследование отечественные эксперты начали после аномальной жары 2010 года. meddaily.ru »
Всю прошлую зиму 7-летний Томми Лич провел в больнице. Каждый раз с наступлением холодов его тело моментально покрывается крупной сыпью и подкожными отеками. Мальчик страдает от тяжелейшей холодовой крапивницы и отека Квинке, вызываемых аллергией на смену температур. health.passion.ru » / Здоровье
В Украину пришла жара. Солнце и тепло горожане ждали давно, но ввиду специальных мер, направленных против распространения пандемии коронавируса, в перчатках и масках многие москвичи чувствуют себя не очень комфортно, выходя на улицу. healthinfo.ua »
Летний рацион имеет ряд особенностей. Связано это с погодными условиями: жарой, зноем и духотой. healthinfo.ua »
Врач-терапевт Людмила Алексеева рассказала об основных опасностях для здоровья, которые могут быть вызваны повышенными температурами, а также о том, кому и вовсе противопоказано находиться на улице под палящими лучами солнца. health.passion.ru » / Здоровье
Утоление жажды сладкими безалкогольными напитками может усилить обезвоживание организма и привести к нарушению работы почек. healthinfo.ua »
В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. healthinfo.ua »
Многие считают, что использование косметики, особенно декоративной, в жаркую погоду вредит коже. Стоит ли отказываться от макияжа? 7mednews.ru » / Красота
Специалисты Европейской ассоциации кардиологов рекомендуют увеличить в летнее время прием продуктов, которые способны поддерживать нормальную работу сердечнососудистой системы. healthinfo.ua »
В жару организму требуется меньшее количество калорий, но в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. healthinfo.ua »
Быстрая усталость, перегрев и обезвоживание - вот главные проблемы в жаркое время года. healthinfo.ua »
Поскольку в жаркое время года организм быстро теряет жидкость, важно употреблять продукты с максимальным содержанием воды. healthinfo.ua »
Чтобы не допустить «сгущения» крови и тромбообразования, которые могут стать причиной множества серьезных недугов. healthinfo.ua »
В жаркие летние дни желательно пересмотреть свое питание, в ином случае проблем со здоровьем не избежать. healthinfo.ua »
Если жара не дает уснуть, поставьте возле кровати кубики льда, охладите комнату и поменяйте постельное белье. healthinfo.ua »
В жаркую погоду по вкусу многим придутся напитки из клубники. Клубничные коктейли отлично освежают в летнюю жару и не содержат красителей, вредных для здоровья. healthinfo.ua »
Наступила настоящая летняя жара! Наши советы помогут вам пережить этот прекрасный, но утомительный для организма период. healthinfo.ua »
Как только температура воздуха поднимается выше 25-27 градусов, делать не хочется ничего, кроме того, что лежать на морском берегу или хотя бы в теньке, на даче. healthinfo.ua »
Летом, в жару, люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, особенно уязвимы. Несложные рекомендации помогут вам избежать неприятностей, ведущих к больничной койке. healthinfo.ua »