21:52
Сколько шагов в день обязательны для крепкого здоровья
Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Медики дали рекомендации о том, сколько шагов в день необходимы для поддержания хорошего здоровья.
19:41
7 натуральных средств для снижения сахара
Повышенный сахар со временем вызывает тяжелые нарушения. В частности, слепоту, отказ почек, необходимость ампутировать ногу.
17:37
6 странных симптомов, предупреждающих о проблемах с кишечником
Когда речь идет о проблемах с кишечником, не всегда классическим примером можно назвать запор.
15:43
7 домашних эксфолиантов, чтобы убрать черные точки
Как убрать черные точки? Для того, чтобы сделать их менее заметными и предотвратить появление воспалений, вы можете использовать отшелушивающие средства.
12:39
Ученые протестировали новую универсальную вакцину против ВИЧ
Она гарантирует защиту сразу от нескольких штаммов вируса. Известно, что вакцина дала должный иммунный ответ у всех 393 добровольцев, принимавших участие в испытании.
12:34
Натуральные средства от мух: 7 простых рецептов
Жужжание мух не дает тебе спать? Если ты хочешь избавиться от них, так или иначе, нужно прекратить создавать для них благоприятные условия.
11:42
Исследователи обнаружили неожиданные изменения в организме космонавтов
Не секрет, что невесомость негативно влияет на тело человека. Но человеческий организм способен неплохо приспосабливаться к новым условиям. Хорошо ли это, выяснили российские специалисты.
10:37
Медики категорически запретили пить диетическую газировку
Газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что диетическая газировка повышает риск возникновения инсульта и слабоумия.
10:32
8 признаков повышенного артериального давления
Повышенное артериальное давление не зря называют тихим убийцей, чаще всего оно протекает без всяких симптомов, повышая риск инфарктов и инсультов.
09:40
Ученые подобрали по-настоящему эффективные сочетания антибиотической терапии
Параллельный прием нескольких средств и даже рацион человека могут повлиять на эффективность противомикробных препаратов, говорят исследователи. К примеру, обычный ванилин усиливает действие спектиномицина.
09:26
Как утолить жажду в жару: 10 проверенных способов
Лето, солнце, жара - всё это неизбежно приводит к тому, что человек хочет пить. Обезвоживание может привести к серьёзным проблемам.
08:09
ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит
Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода.
00:26
Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму
Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро.
21:48
Названа доступная диета, которая помогает от рака
Специалисты из Колумбийского университета установили: эффективность лечения рака зависит от рациона питания.
19:43
Продукты, которые нужно и не нужно мыть
Многие их тех продуктов, которые мы тщательно моем, на самом деле в таком мытье не нуждаются. В то же время специалисты настаивают на мытье того, что обычно не моется.
17:39
Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют
Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании.
15:41
5 советов, как победить сухость кожи
Упругая, гладкая кожа, без высыпаний мечта всех девушек, но такой кожей могут похвастаться далеко не все.
12:34
Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам
Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия.
10:32
Сидение на стуле связано с риском смерти от 14 болезней
Проводить много часов в сидячем положении смертельно опасно. Это подтверждают результаты исследования специалистов Американского онкологического общества.
09:26
5 типичных заблуждений о болезнях сердца
Многие считают, что если человек спортивен, болезни сердца ему не грозят. Но медики подчеркивают: занятия спортом уменьшают риск заполучить болезни, - но не устраняют его.
08:09
7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач
Диабет - это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз.
00:27
Рак влагалища: 9 тревожных симптомов, о которых стоит знать
О раке влагалище говорят нечасто, поскольку он встречается гораздо реже, чем другие новообразования женских репродуктивных органов.
21:49
Названы 8 тревожных симптомов рака печени
Заболеваемость раком печени остается на высоком уровне, во многом, из-за увлечения алкогольными напитками. Эксперты назвали 8 предупреждающих симптомов этой болезни.
19:41
Назван самый здоровый продукт для гипертоников
Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи.
17:38
10 лучших продуктов, обогащенных лизином
Знаете ли вы, что лизин является важным строительным блоком тела и стимулирует производство коллагена? Знаете ли вы, что богатые лизином продукты также помогут вам победить герпес?
15:43
6 распространенных ошибок бритья интимной зоны
Прежде чем мы начнем говорить об ошибках, которые вы, скорее всего, допускаете, давайте условимся об одной детали.
12:34
Назван доступный фрукт, который действительно помогает от рака
Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака.
10:32
5 продуктов, которые лишают жизненной энергии
Ученые из Колорадского университета сообщили о продуктах питания, лишающих жизненного тонуса.
09:27
8 натуральных способов очистить сосуды от холестериновых бляшек
Заболевания сердечно-сосудистой системы сейчас очень "омолодились", в том числе и атеросклероз.
08:09
9 суперхитростей для тех, кто хочет похудеть
Всем известно, что для эффективно похудения нужно чередовать физические упражнения с правильным питанием.
00:26
Низкий уровень гемоглобина: 17 возможных причин
Эритроциты содержат гемоглобин - основной белок, придающий этим клеткам характерный красный цвет.
21:49
Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше
Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный - набор веса.
19:43
Сарсапарель поможет вылечить псориаз: натуральный рецепт
Сарсапарель - это кустарник, произрастающий в Азии, Африке и Европе. У него тонкие, тернистые ветви, которые могут достигать 2 м в длину.
18:02
Кофе полезен даже в больших количествах
Известно, что умеренное потребление кофе положительно влияет на здоровье. Напиток защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Паркинсона и продлевает жизнь.
18:00
Ожирение вкупе со снижением мышечной массы - приговор для мозга
Саркопеническое ожирение - атрофия мышечных волокон с уменьшением общей мышечной массы, сопровождающаяся избыточным отложением жировой клетчатки. Люди с такой формой ожирения, вероятно, склонны к деменции.
17:45
Пластиковая посуда усугубляет течение воспалительных заболеваний кишечника
Американские ученые установили: бисфенол A, входящий в состав пищевого пластика, способен повысить тяжесть симптомов воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). К ним относятся болезнь Крона и язвенный колит.
17:17
Здоровое питание во время беременности может защитить будущего ребенка от аллергии
Дети, чьи матери во время беременности ели много рыбы, мяса и морепродуктов, редко страдали от пищевой аллергии. Причиной этого являлся хороший состав бактерий в их кишечнике.
16:54
Открытие: вещество из ягод годжи способно вылечить опасные паразитические заболевания
Сотрудники Университета Кардиффа выяснили, что тропические ягоды годжи содержат 7-кето-семпервироль. Это соединение разрушает ткани паразитов, вызывающих шистосомоз и фасциолез.
16:45
«Аптекарь» — быстрый доступ к лекарствам
С развитием технологий и стремительным прогрессом окружающего мира люди все более бережно относятся к единственному невосстанавливаемому ресурсу - времени.
16:21
Употребление всего трех гамбургеров в неделю повышает риск развития астмы
За последние десятилетия блюда из фастфудов стали частым компонентом рациона многих людей. Однако зачастую они содержат большое количество калорий, жира и провоцируют ожирение.
15:43
Положительный эффект отпуска длится недолго
Отпуск помогает человеку перезарядиться, но уже через три дня на работе этот эффект исчезает. К такому выводу пришли ученые из Американской психологической ассоциации.
15:39
Специалисты научились восстанавливать мышцы с помощью клеток опухоли
Клетки опухоли под названием "тератома" можно использовать для восстановления тканей у больных мышечной дистрофией. Это обнаружили исследователи из США.
14:35
Болезнь Альцгеймера предлагают лечить обычным аспирином
Ежедневный прием малых доз аспирина позволит ослабить проявления болезни. Исследования показали: патологические изменения в головном мозге, вызываемые амилоидными бляшками, можно уменьшить с помощью аспирина.
13:42
Большая загрузка на работе особенно опасна для женщин, предупреждают эксперты
В течение 12 лет специалисты наблюдали за состоянием здоровья 7065 канадцев в возрасте от 35 до 74 лет. Оказалось, у женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60%.
12:39
Доказано, что марихуана плохо справляется с хронической болью
Многие раковые больные в странах с легализованной марихуаной обращаются к растительному наркотику для контроля боли. Однако нет оснований полагать, что марихуана уменьшает хронические боли не у раковых больных.
12:31
Все на улицу: как тренироваться на свежем воздухе
Занятия спортом на улице позволяют сжечь больше калорий, проще переносятся и поднимают настроение.
11:40
Неврологи придумали, как лечить старческое слабоумие
Были проведены эксперименты с крысами, которые показали: возможно обратить вспять изменения в сосудах головного мозга, связанные с церебральной болезнью малых сосудов мозга, и предотвратить повреждения клеток мозга.
10:41
Открытие: заражение вирусом делает иммунную защиту мощнее
Иммунная защита ослабевает по мере старения организма. Эксперты Университета Аризоны занялись поиском средства омоложения иммунитета. Они установили: есть вирус (цитомегаловирус), укрепляющий иммунную защиту.
10:34
Даосские практики: как повысить уверенность в себе
Уверенность в себе во многом зависит от тела. Чтобы быть более привлекательными, мы занимаемся спортом.
09:42
Компьютерные игры и искусственный интеллект помогут восстановиться после инсульта
Уникальный игровой комплекс для реабилитации пациентов после инсульта представили российские разработчики. Идея - заменить реальные физические тренировки по восстановлению двигательных функций игрой с воображением.
09:27
Как правильно питаться в жару
Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно.
08:30
Как не заболеть, если под дождем промокли ноги?
Угроза простудиться летом, не намного ниже, чем зимой. В это время года могут часто идти дожди. Люди носят открытую обувь и рискуют сильно промочить ноги во время ливня и в итоге заболеть. Сегодня поговорим о том, какие болезни грозят человеку в этой ситуации, и что делать, если ноги промокли?
