3 простых способа меньше есть
Вопрос о том, как научиться контролировать себя во время еды, становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона. healthinfo.ua »
Новости о простых [ Новости с фото ] | |
Результатов: 469
4 простых упражнения для потери калорий
Предлагаемые варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Результат не заставит себя долго ждать! healthinfo.ua »
2016-4-23 11:29
15 простых способов, как сохранить хорошее настроение
Мы привыкаем, что внутреннее состояние зависит от внешних факторов и воспринимаем «хорошие» дни, когда не было поводов, чтобы расстроиться, как удачные. healthinfo.ua »
2016-4-23 15:43
10 простых способов не переедать
Эксперты предложили 10 простых уловок, как обмануть свой аппетит. Каждый из этих советов построен на многочисленных результатах исследований. healthinfo.ua »
2016-5-7 14:16
Плоский живот без диет и упражнений: 9 простых способов
Весна в полном разгаре, а лето наступит всего через пару недель, поэтому о стройной фигуре нужно позаботиться уже сейчас. healthinfo.ua »
2016-5-12 08:09
10 простых и полезных ритуалов на каждый день
Благодаря сумасшедшему ритму современной жизни мы не замечаем, как стремительно дни сменяют друг друга. Не хватает энергии и времени на общение с самыми близкими людьми. healthinfo.ua »
2016-5-15 09:13
5 простых и доступных заповедей правильного отдыха
Хороший отдых складывается из заповедей, удивительно простых и доступных абсолютно всем. healthinfo.ua »
2016-5-28 10:12
Как стать лучше: 12 простых советов
На первый взгляд предлагаемые ниже советы могут показаться простыми, но если вы начнете их применять в своей жизни, то в скором времени заметите, что изменились в лучшую сторону. healthinfo.ua »
2016-5-28 16:38
Как научиться вставать по утрам: 7 простых советов
Вы ложитесь рано и спите положенные 8 часов, но вставать по утрам все равно очень тяжело? healthinfo.ua »
2016-6-15 09:13
Семь простых шагов долголетия
Знаменитый американский кардиолог доктор Клайд Янси рассказал о семи шагах, сделав которые, можно рассчитывать на долгую и здоровую жизнь. По мнению доктор Янси, соблюдение этих правил поможет дожить до 90 и даже до 100 лет. healthinfo.ua »
2016-6-16 05:34
6 простых шагов к очищению организма
Даже если вам не удается питаться идеально, нужно помочь печени, природному фильтру тела, справляться с возложенной на нее функцией. healthinfo.ua »
2016-6-18 08:34
5 простых поз йоги для идеальной фигуры
Привести фигуру в порядок можно не только сидя на диете и посещая спортзал. Еще один отличный как для тела, так и для души - это йога. healthinfo.ua »
2016-6-20 11:19
Похудеть и убрать живот: 10 простых упражнений
Предлагаем вашему вниманию простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет носить кроп-топы и бикини с легкостью и удовольствием. healthinfo.ua »
2016-6-25 05:41
Как отучить себя есть сладкое: 10 простых шагов
Врачи доказали, что сахар вызывает зависимость сродни наркотической. Он подчиняет ваш мозг, заставляя вас желать все больше мороженого и шоколада. healthinfo.ua »
2016-7-10 12:32
ТОП-7 простых способов просыпаться раньше
Никак не можете приучить себя вставать пораньше? Эти простые способы вам помогут! healthinfo.ua »
2016-7-24 09:42
7 простых причин голода
Вы твердо решили сесть на диету, но чувство голода преследует вас по пятам? Узнайте, в чем дело, и как это исправить! healthinfo.ua »
2016-7-24 11:38
5 простых способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Правильное питание и занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь отчасти, утверждают медики. healthinfo.ua »
2016-7-28 08:09
5 простых советов, как не стать жертвой сердечного приступа
По оценкам специалистов, каждая шестая женщина умирает от коронарного заболевания сердца, в возрасте от 50 до 64 лет найти женщину с нормальным уровнем холестерина невозможно. healthinfo.ua »
2016-8-7 22:09
Маски для красоты волос: 6 простых рецептов
Маски напитают ваши волосы необходимыми им витаминами и микроэлементами, восстанавливая их структуру и защищая от негативного воздействия окружающей среды. healthinfo.ua »
2016-8-16 09:13
ТОП-15 простых масок для кожи вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет. healthinfo.ua »
2016-8-17 09:13
Гимнастика для тонкой талии: 12 простых упражнений
Тонкая талия - одна из главных особенностей, отличающих женскую фигуру от мужской. healthinfo.ua »
2016-8-22 11:19
7 простых способов победить осеннюю хандру
Бороться с осенней хандрой за поеданием вкусностей и просмотром фильмов - прошлый век! Есть куда более эффективные и приятные способы победить грусть и тоску. healthinfo.ua »
2016-9-4 12:32
8 эффективных и простых способов отказаться от кофе
Вы зависимы от кофе? Поздравляем: вы не одиноки! Если есть что-то, от чего сложно отказаться большинству из нас, то это именно утреннее кофейное наслаждение. healthinfo.ua »
2016-9-11 13:34
Как убрать живот: 5 простых упражнений
Пивной живот - это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. healthinfo.ua »
2016-9-14 21:27
Очищаем сосуды: 3 простых рецепта
Чистые сосуды очень важны для здоровья организма. От неправильного питания на их стенках образуются шлаки - так называемые холестериновые бляшки. healthinfo.ua »
2016-9-16 08:09
Как уменьшить рабочий стресс: 5 простых способов
Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность. healthinfo.ua »
2016-9-30 16:38
Как научиться просыпаться раньше: 5 простых советов
Ранний подъём, без сомнения, для многих является важной и сложной целью. Это именно та привычка, которую необходимо приобрести для создания изменений в жизни. healthinfo.ua »
2016-10-2 07:44
11 простых советов, как разбудить метаболизм
Быстрый метаболизм - залог успешного похудения. Ведь именно благодаря ему организм превращает пищу в энергию. healthinfo.ua »
2016-10-2 23:09
5 простых секретов, как ложиться спать пораньше
Чтобы улечься пораньше, нужно совсем немного - маленькое усилие над собой и хороший стимул. healthinfo.ua »
2016-10-4 23:54
Пять простых упражнений для улучшения сна
Предлагаемые упражнения помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение мозга. healthinfo.ua »
2016-10-4 17:42
Как не заболеть в холодную ветреную погоду: 5 простых способов
Отопление только-только включили, и температура на улице все ниже и ниже. А чихающих в общественном транспорте все больше и больше. healthinfo.ua »
2016-10-8 23:11
Как уберечься от рака: восемь простых советов
Исследователи уверены, что своевременное изменение образа жизни могло бы уменьшить количество диагностируемых онкологических заболеваний на 40%. healthinfo.ua »
2016-10-8 00:27
5 простых способов отрастить длинные ногти
О длинных ногтях, как и о длинных волосах, мечтает без преувеличения каждая девушка. А мы знаем, как воплотить эту мечту! healthinfo.ua »
2016-10-13 19:14
Как победить головную боль без лекарств: 7 простых способов
Если голова раскалывается после трудового дня или вы подхватили легкую простуду - как действовать, советуют специалисты. healthinfo.ua »
2016-10-14 20:53
5 простых средств, которые победят грибок ногтей
Грибок ногтей, или, как его называют специалисты, онихомикоз, - это состояние, при котором поражаются ногтевые пластины. healthinfo.ua »
2016-10-15 22:53
Два простых ингредиента помогут при повышенной кислотности и гастрите
Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятное ощущение жжения в желудке или в глотке. healthinfo.ua »
2016-10-16 20:09
Синусит: три простых способа лечения в домашних условиях
Слизь? Заложенность носа? Головная боль? Когда мягкие ткани, выстилающие костные полости головы (синусы) воспаляются и инфицируются, мы начинаем страдать от синусита. healthinfo.ua »
2016-10-16 22:53
Несколько простых советов, которые улучшат ваш сон
Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. healthinfo.ua »
2016-10-16 17:42
5 простых способов остановить старение
Чтобы сохранить молодость и красоту, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. healthinfo.ua »
2016-10-17 08:34
Уход за руками осенью: 5 простых правил
Руки больше всего подвержены испытанием в холодное время года, поэтому им следует уделить особое внимание. Об уходе за кожей рук и нескольких простых советах - в этом материале. healthinfo.ua »
2016-10-18 09:13
Как сохранить свежесть и красоту осенью: 5 простых правил
Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. healthinfo.ua »
2016-10-22 07:44
10 простых советов, как эффективнее тренироваться осенью
Тренироваться на улице не только эффективнее, но и приятнее, чем в зале - это довольно известный факт. healthinfo.ua »
2016-10-23 08:34
Пять простых упражнений для крепкого сна
Буквально 10 минут на простые упражнения перед сном - и крепкий сон обеспечен. Они помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение в мозге. healthinfo.ua »
2016-10-25 22:13
5 простых упражнений для улучшения формы груди
Многим из женщин хотелось бы слегка улучшить форму груди, ведь привлекательный бюст является гордостью каждой представительницы прекрасного пола. healthinfo.ua »
2016-10-28 18:16
8 простых правил, чтобы волосы выглядели шикарно!
Многие готовы целыми днями выполнять разные процедуры со своими волосами и волосяным покровом, чтобы добиться красивых и шикарных волос. healthinfo.ua »
2016-11-4 20:14
8 простых способов избавиться от заложенности носа
С наступлением холодов заложенность носа часто становиться проблемой для многих. Вот 8 простых способов избавиться от нее. healthinfo.ua »
2016-11-6 14:24
10 простых способов, чтобы улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий
Чтобы похудеть, совсем не обязательно изнурять себя диетами или еще хуже - вовсе отказаться от пищи. Просто необходимо обзавестись правильными привычками. healthinfo.ua »
2016-11-10 08:10
Несколько простых и действенных народных рецептов при простуде
Погода в настоящее время меняется очень часто. Иногда в течение дня может быть и жара, и холод, и дождь, и снег. Такая смена климатических условий отрицательно действует на организм. healthinfo.ua »
2016-11-11 14:24
7 простых способов сделать свой день лучше
Иногда мы чувствуем себя несчастными и опустошенными без видимых на то причин. У нас нет ни сил, ни желания делать что-либо, и мы удивляемся, как другие умудряются все успевать. healthinfo.ua »
2016-11-13 22:47
5 простых способов научиться контролировать аппетит
Иногда желание поесть кажется просто непреодолимым. Как же контролировать неумеренный аппетит и не мучиться при мыслях о желанных сладостях?.. healthinfo.ua »