Почему полезно ужинать творогом
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.
Секрет отрицательной калорийности - клетчатка. Являясь очень полезной для пищеварения, она практически не переваривается. Но организм пытается это исправить, сжигая больше калорий.
Всего 15 минут энергичных прогулок каждый день достаточно для пожилых людей, чтобы ощутить огромную пользу для здоровья.
Еда должна быть не только вкусной, а и полезной. Все страны гордятся своей кухней и считают её самой полезной.
Стабильные брачные взаимоотношения укрепляют костную систему. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес).
Типичная летняя картина - фонтан, а в нём люди. Потому что снаружи душно и противно, а в воде прохладно и приятно. Но охладиться можно и по-другому.
Ученые Вашингтонского университета утверждают, что люди с постоянным лишним весом и непреодолимой тягой к сладкому в душе остаются детьми всю жизнь.
Оказывается, употребление в пищу пряностей влияет на характер, и с помощью кулинарной мудрости можно помочь себе и своим близким улучшить личностные качества.
Плохие дни случаются у каждого. Важно не застревать в негативе и суметь справиться со скверным настроением.
Проблема пищевых отравлений в летнее время актуализируется как никогда. Врачи считают, что некоторые продукты в этот период могут быть наиболее опасными.
Даже если вам не удается питаться идеально, нужно помочь печени, природному фильтру тела, справляться с возложенной на нее функцией.
Анализ позволил связать тип кофе с такими чертами характера, как закрытость, открытость, терпеливость, перфекционизм, сердечность.
Это навыки, которые нарабатывают для борьбы с депрессией. К ним относятся: выявление негативных мыслей, противодействие им с помощью более позитивных реакций, планирование приятных занятий для улучшения настроения.
Отталкиваясь от трех исследований пар, которые уже давно были вместе, ученые выяснили: мужчины часто недооценивают силу сексуального желания партнерши. Но этой проблемы не возникает при первой встрече.
Разнообразные сборы целебных растений помогут справиться с обострением желудочно-кишечного заболевания, восстановить пищеварение и устранить неприятные симптомы.
Веганство делает упор на цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи и бобовые. И, оказывается, данный рацион позволяет снизить риск развития диабета 2 типа. Могут сработать даже незначительные изменения рациона.
Команда из компании TWare придумала, как справиться с затекшей спиной и болями, характерными для малоподвижного образа жизни. Решение проблемы - особая куртка Aira. Она не только массирует, но и исправляет осанку.
После перенесенного инфаркта миокарда необходимо включать в диету продукты, содержащие витамины А, Е, С, β-каротины и микроэлементы - селен, медь, цинк, марганец.
Шугаринг, сахарная эпиляция, в последнее время становится все популярней. Как делать шугаринг в домашних условиях, и как приготовить сахарную пасту для такой эпиляции?
Они советуют меньше времени проводить в кровати. 70-80% людей с непродолжительной или острой бессонницей подобный подход помогал и не давал развиться продолжительной или хронической бессоннице.
Первый вопрос, который психолог задает клиенту с язвой желудка: «Что в вашей жизни вы не можете переварить?»
Соблюдения правил гигиены недостаточно. Зубы страдают одними из первых при неправильном питании. Они требуют, чтобы в диета была наполнена всеми необходимыми микроэлементами.
Ингредиенты: 250 г красной чечевицы; 250 мл кокосового молока; 250 г свежего шпината; 1 ч. ложка карри; соль по вкусу.
Прогрессирующей близорукостью принято считать состояние, при котором зрение ухудшается больше чем на 1 D (диоптрию) в год.
Использование керосина или дизельного топлива для приготовления пищи, обогрева или освещения помещения повышает риск инфаркта и преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Северо-западного университета.
Инфаркт давно уже перестал быть уделом пожилых людей, умудренных годами и сединой.
Новое исследование показало: все дело в генах и структуре мозга. Добровольцам с более тесными связями в белом веществе и определенными вариантами гена COMT учить новый язык было проще.
Ограничения в рационе при наличии язвенной болезни желудка направлены на устранение раздражающего действия пищи, провоцирующей повышенную секрецию желудочного сока.
Остеокальцин - костный гормон, который вырабатывается во время физических упражнений. Специалисты из Колумбийского университета обнаружили: инъекции остеокальцина обращают старение мышц вспять.
Выполняя предлагаемый ниже комплекс упражнений, за 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2 - 3 диоптрии.
Ученые советуют мужчинам, страдающим от рака простаты, есть миндаль, кешью, фундук, фисташки и грецкие орехи. По словам экспертов, 1,5 унции (примерно трети стакана) орехов достаточно, чтобы укрепить здоровье.
Инфаркт миокарда требует длительного лечения, сроки которого определяются в каждом индивидуальном случае болезни.
Длительный прием антибиотиков не только меняет микрофлору кишечника, но и помогает размножаться опасным бактериям, вызывающим болезни. Это обнаружили исследователи из Калифорнийского университета.
Ведущие специалисты утверждают, что несколько кусочков фруктов могут снизить риск развития сердечнососудистых недугов.
Язвенная болезнь - это хроническое заболевание, имеющее периоды ремиссии и обострения, ведущим проявлением которого является образование язвы в желудке.
Сотрудники Университета Томаса Джефферсона поняли, почему людям так сложно сбросить лишний вес. Оказывается, переедание снижает в организме уровень гормона, сообщающего мозгу о том, что человек сыт.
Чикагское христианское благотворительное общество отправило группу золотистых ретриверов в помощь раненым, пострадавшим в результате массового убийства в Орландо.
Закупка продуктов питания оптом всегда кажется такой хорошей идеей, но до тех пор, пока ваша кладовая не переполнена заплесневелым хлебом и другими яствами с истекшим сроком годности.
Главные враги нашего мозга - углеводы и белок глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, мешают сжигать лишний жир.
Все или многие пью кофе по утрам. Главной причиной, по которой мы его употребляем, остается желание взбодриться.
Если не давать ребенку антибиотики до окончания грудного вскармливания, это поможет снизить необходимость употребления антибиотиков в старшем возрасте и снизит показатель ИМТ, утверждают специалисты Университета Хальсинки.
Как утверждают врачи, камни и песок в желчном пузыре и в почках являются естественным результатом несостоятельности организма вывести накопившийся неорганический кальций.
Ученые из Microsoft Research и Колумбийского университета утверждают: по истории поиска можно понять, что у человека рак поджелудочной железы. Так, специалистам удалось обнаружить от 5 до 15% случаев рака.
Всего 15 минут физической активности в день достаточно, чтобы существенно снизить риск преждевременной смерти. Это установили сотрудники Университетской больницы Сент-Этьена.
Она включает наши ожидания, чувства вины и зависти. Оказывается, уровень счастья зависит не только то того, что с нами происходит, но и от сравнения себя с другими людьми.
По данным ученых из Университета Джонса Хопкинса, употребление фолатов может защитить детей от ожирения. Таким образом, установление оптимальной концентрации фолатов полезно для женщин, планирующих беременность.
Новое исследование показало: диабет 2 типа может приводить к существенным изменениям объема серого вещества у подростков. Считается, что серое вещество мозга участвует во множестве важных процессов.
В исследовании приняли участие 439 детей в возрасте от 6 до 8 лет. Ученые выяснили: наименее подвижная треть детей в два раза чаще испытывала какую-либо боль по сравнению с детьми, чей образ жизни был более активным.
Язва желудка (язвенная болезнь желудка) - является одним из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В США прошла регистрацию новая система лечения ожирения. Называется она AspireAssist и позволяет сократить объем содержимого желудка после каждого приема пищи. Это воплощение мечты каждого худеющего.
Прогрессирующая близорукость - это любой вид близорукости, характеризующейся ухудшением зрения вдаль.
Исследователи заметили, что рак нередко отступает без какого-либо лечения после перенесенной инфекции.
Беспорядок сильно тормозит умственную деятельность
Около 70% людей способны избавиться от мигрени при помощи лечение светом и цветом, уверяют ученые.
Российская компания договорилась с итальянской Kedrion о создании совместного предприятия на базе комплекса в Кирове и трансфере технологий, а также о приобретении у белорусской компании Фармлэнд доли в минском предприятии по производству препаратов плазмы крови человека.
На мощностях Р-Фарм будет запущено производство всей линейки инсулинов Хумулин, Хумалог и аналога инсулина длительного действия.
До конца первого квартала 2018 года компании планируют запустить на подмосковном заводе Акрихин производство полного цикла четырех препаратов MSD для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
Сотрудники компании Microsoft Research вместе с учеными из Колумбийского университета доказали: заподозрить рак поджелудочной железы можно по поисковым запросам человека
Кошки самостоятельно регулируют свой рацион
Группа диетологов из США в рамках исследования доказала: полнота имеет тесную взаимосвязь с патологическими изменениями в головном мозге. Согласно данным исследования, мозг полных людей работает немного иначе, чем мозг людей с нормальным весом
В прессе и соцсетях появились фотографии девочки, на одной из которых улыбающийся врач больницы Лата Мангешкар (Lata Mangeshkar hospital) позирует фотографу, держа на руках малышку.
Все сотрудники кинотеатра пройдут специальный тренинг по взаимодействию с людьми, страдающими аутизмом.
16 июня в рамках деловой программы Петербургского Международного Экономического форума состоялось подписание инвестиционного соглашения между Администрацией Санкт-Петербурга и группой компаний ГЕРОФАРМ.
Чувство влюбленности - вот лучшее лекарство от депрессии
Группа ученых из Великобритании доказала: длительные отношения и совместная жизнь способствуют набору лишнего веса. В первые три года такой взаимосвязи не прослеживается, она начинает проявляться лишь спустя действительно большой промежуток времени
Компактная центрифуга одобрена к использованию в США.
Специалисты из Университета Калифорнии накануне заявили, что смысла принимать витамин D здоровым людям абсолютно нет. В состав многих витаминных комплексов входит витамин D
Правильный рацион питания важен для зубов не меньше, чем соблюдение правил гигиены
Группа исследователей из Пенсильванского университета разработали свой способ лечения бессонницы
Употребление в пищу преимущественно растительной пищи значительно снижает вероятность развития сахарного диабета второго типа. Издание The Health Site пишет, что даже небольшие изменения в рационе могут благоприятно сказаться на обмене веществ
Учеными выявлен факт преувеличенного в СМИ влияния триклозана на микрофлору кишечника.
От синдрома хронической усталости страдают многие, но мало кто знает как синдром влияет на физиологию и эмоциональное состояние людей.
ВОЗ предупреждает европейские страны о вероятной вспышке опасного вируса Зика на протяжении этого лета.
Международной группе ученых удалось найти доказательства риска развития деменции у людей страдающих гипертонией в среднем возрасте.
В Британии ученые нашли взаимосвязь между развитием экземы у новорожденных детей и уровнем жесткости воды. Данные просто поражают!