19:52
Что можно есть после шести – 16 полезных продуктов
Всем и каждому известна страшная сказка, что есть после шести вечера нельзя. Однако специалисты настаивают, что набор лишнего веса стимулирует как раз большой перерыв в еде.
19:10
Как похудеть раз и навсегда: все секреты
Только очень небольшому проценту похудевших людей удается удержать свой новый, такой замечательный вес.
18:14
Ученые нашли новый метод лечения рака мозга
Лишение злокачественных клеток доступа к холестерину может быть новым методам лечения опухолей мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего.
17:42
Несколько простых советов, которые улучшат ваш сон
Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени.
16:38
10 факторов, провоцирующих боли в коленях
Независимо от возраста боль в коленях - это повод для беспокойства. Возможно проблема не связана с мышцами или суставами, которые подключены к коленной чашечке.
15:37
Увлечение алкоголем и нехватка чистой воды ведут к увеличению веса
Зачастую люди, которые предпринимают попытки похудеть либо стараются контролировать свой вес, очень ревностно относятся к тому, что попадает на их тарелки.
13:24
Чем полоскать больное горло: 5 проверенных средств
Полоскание горла очень эффективный метод борьбы с вирусными инфекциями, хотя лечением фактически не является.
11:17
Что нужно включить в рацион красоты?..
Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка - прошлый век. Сегодня косметологи советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства.
09:13
Алопеция атакует: почему выпадают волосы?..
Резко начавшие выпадать волосы или «наклюнувшаяся» лысина - это серьезная психологическая, а не только физиологическая проблема.
08:34
8 самых полезных для сердца сезонных продуктов
Для кого-то осень - это время хандры по ушедшему лету и предвкушения долгой зимы со всеми ее «прелестями». Другие же считают эту пору едва ли ни лучшим временем в году.
08:09
7 лучших источников железа
Одна же из главных ролей в правильном меню не случайно отведена железу, которое участвует в структурировании белков, синтезе кислорода, гемоглобина и миоглобина.
07:44
Риск рака печени зависит от объема талии
Опасность возникновения трудно поддающегося диагностике рака печени увеличивается почти на 10% на каждые 5 сантиметров увеличения объема талии.
07:27
15 кулинарных хитростей для тонкой талии
Эксперты собрали 15 кулинарных уловок, которые помогут вам всегда оставаться стройными.
07:09
Психологи рассказали, чем грозит длительный просмотр телевизора
Эксперты из клинического центра, расположенного в Канаде, заявили, что длительный просмотр телевизора приводит к социальной изоляции человека.
06:47
Диетологи рассказали, каким должен быть идеальный завтрак
Каша - один из самых полезных вариантов завтрака. В каше мало жира, много минеральных веществ, клетчатки (снижает холестерин) и медленных углеводов.
06:09
Названы основные факторы, повышающие риск деменции
Слабоумие связывают с такими факторами, как гипертония, курение, диабет, ожирение, депрессия и низкий уровень образования.
01:48
Белковая диета не спасает от диабета
При потере веса часто повышается чувствительность к инсулину. Многие диабетики выбирают диету с высоким содержанием белков.
23:54
Сторона кровати имеет значение для здоровья
Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, проводившихся в Великобритании.
23:27
Ученые усомнились в эффективности маммографии
С помощью проведения маммограмм врачи чаще находят безвредные новообразования, чем настоящие опухоли. К такому выводу пришли британские исследователи.
23:09
6 ошибок в питании, пагубно влияющих на здоровье костей
Диета и физические нагрузки являются двумя важнейшими составляющими здорового образа жизни, поэтому за рационом нужно следить особенно внимательно.
22:53
Синусит: три простых способа лечения в домашних условиях
Слизь? Заложенность носа? Головная боль? Когда мягкие ткани, выстилающие костные полости головы (синусы) воспаляются и инфицируются, мы начинаем страдать от синусита.
22:24
Оливковое масло для красоты: 9 рецептов
Ни для кого не является секретом то, что оливковое масло является источником полезных жиров, которые так необходимы нашему организму.
21:47
Диетическая газировка грозит ожирением и инсультами
Диетическая газировка для нашего здоровья ничуть не лучше, чем самая обыкновенная, как считают эксперты в области здорового питания из Purdue University в США.
21:24
Экзотические бани
К экзотическим баням относятся те, в которых, в отличие от традиционных, используются необычные теплоносители.
20:46
9 продуктов, которые помогут победить усталость и головную боль
Зачастую усталость в середине рабочего дня является естественной реакцией нашего организма на чрезмерные физические нагрузки, стресс и недостаток сна.
20:09
Два простых ингредиента помогут при повышенной кислотности и гастрите
Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятное ощущение жжения в желудке или в глотке.
19:47
Главные сигналы организма о нехватке витаминов
Авитаминоз, или же недостаток витаминов в организме, - проблема, которая подбирается незаметно, и распознать которую самостоятельно бывает крайне тяжело.
19:10
Здоровый секс: заняться любовью снова
Физическое влечение в браке со временем нередко угасает, но это не значит, что вернуть или поддерживать его невозможно.
17:42
ТОП-8 правил детокса
Детокс - это не легкая диета для избавления от пары лишних килограммов. Это серьезная работа по очищению организма.
15:37
Уникальный комплекс упражнений для оздоровления позвоночника
Ограничение подвижности позвоночника - это компенсаторная реакция, которая защищает больной сегмент от дальнейшего повреждения.
14:17
Медики доказали, что формальдегид разрушает белки
Профессор патологии из университета Брауна сообщил, что исследование позволило выяснить, как формальдегид влияет на клетки.
13:24
Китайская медицина: питание для разного возраста
Что бы такое съесть, чтобы похудеть, - на этот вопрос китайские врачи ответить не могут.
11:17
Смена окружения полезна для здоровья
Смена окружения во время выходных или отпуска не только расслабляет, но также может быть полезна для вашего здоровья.
10:16
Шесть лучших способов наслаждаться жизнью
Наш образ жизни заставляет двигаться все быстрее. Мы страдаем, но остановиться не можем: нам нужно бежать дальше, чтобы успеть сделать больше и лучше.
09:13
Как правильно увлажнить кожу лица: 5 советов
Насыщать кожу живительной влагой следует на всех этапах ухода: очищении, тонизировании, и конечно же, при использовании маски и крема.
08:53
Как настроить внутренние часы?..
Вы замечали, насколько легче вам просыпаться рано утром летом, когда светло уже в 7 утра? А вот в пасмурный осенний день вылезать из кровати не хочется.
08:34
Названы 5 признаков чрезмерного употребления сахара
Сахар полезен, если употреблять этот продукт в меру. Американский эксперт по фитнесу и здоровому питанию рассказал, как понять, что вы увлекаетесь употреблением сладкого.
08:20
Российские ученые вылечили рак витамином В2
Специалисты Центра кристаллографии и фотоники РАН успешно провели лечение раковой опухоли при помощи наночастиц, витамина В2 и лазера.
08:09
Физическая активность защищает от пяти распространенных заболеваний
Ученые обнаружили: у людей с высокими уровнями физической активности был снижен риск развития рака молочной железы, толстой кишки, диабета, болезней сердца и инсульта.
07:46
«Отварная» диета: минус 8 килограммов за 2 недели!
Данная диета также может называться «порционной», потому что в ее основе - принцип питания мелкими порциями в течение дня.
07:28
Названы продукты, которые укрепляют иммунитет в осенний период
Для укрепления иммунитета в осенний период всем без исключения стоит вводить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, зелени, нежирных каш и орехов.
07:09
Польза чтения для здоровья: 5 аспектов
Чтение - это не просто хорошее времяпрепровождение, но и один из способов улучшить состояние здоровья, заявляют ученые.
06:47
Почему нельзя принимать кальций без назначения врача
Наблюдение за здоровьем 2700 человек показало, что прием пищевых добавок с кальцием повышает риск кальциноза сосудов, аортального стеноза, ишемической болезни и инфаркта.
06:09
5 причин считать овсяную кашу самым здоровым завтраком
Эксперты в области здорового питания назвали 5 причин, которые делают овсяную кашу самым полезным для здоровья завтраком.
01:08
Витамины могут довести до болезней сердца и онкологии
Многие люди осенью начинают принимать витамины для укрепления иммунитета, однако исследование ученых показало: такая профилактика может привести к развитию опасных недугов.
23:54
Врачи назвали ранние симптомы цирроза печени
При циррозе печени показательные симптомы становятся более заметными уже тогда, когда заболевание успевает глубоко укорениться и в печени поражается больше половины тканей.
23:27
Ученые рассказали, как приливы луны могут влиять на людей
Американские исследователи высказали теорию о том, как изменения в активности и движениях Луны и Солнца могут влиять на людей.
23:09
5 главных факторов риска артрита у самых молодых
Большинство людей ассоциируют артрит со старостью, но немногие знают о том, что с этим заболеванием сталкиваются дети и молодые люди.
22:53
5 простых средств, которые победят грибок ногтей
Грибок ногтей, или, как его называют специалисты, онихомикоз, - это состояние, при котором поражаются ногтевые пластины.
22:24
5 лучших домашних средств против волос на лице
Борьба с волосами на лице для множества женщина превращается в бесконечное сражение. Косметологи назвали 5 натуральных способов, которые позволяют решить эту проблему.
21:47
Физики способны обнаружить рак раньше, чем медики
Ученые из разных стран установили, что с помощью физики возможно обнаружить онкологические заболевания раньше, чем с помощью медицины.
21:24
Все, что нужно знать о чувствительной коже
Все чаще жительницы мегаполисов сталкиваются с такой проблемой, как гиперчувствительность кожи.
