спать - Последние новости | |
Неправильное похудение чревато появлением усталости и утомления, которое существенно осложняет жизнь. Кроме того, оно может привести к проблемам с концентрацией внимания и перепадам настроения. 7mednews.ru » / Диеты
Недавно топ-модель снова стала мамой – на свет появился ее четвертый ребенок. Елена с удовольствием делилась с поклонниками моментами своей беременности и с гордостью показывает первые месяцы жизни младшего ребенка. health.passion.ru » / Знаменитости
Многие привыкли пускать в свою постель питомца, однако есть ситуации, в которых лучше от этого отказаться. healthinfo.ua »
Как правило, летом распорядок дня человека немного, но меняется. Поэтому и подход к отдыху должен быть соответствующий. О том, почему в жаркий период следует спать дольше, и как это делать правильно? healthinfo.ua »
Спать в комнате с включенным вентилятором - плохая идея: причины, объясняющие это, связаны с риском различных проблем со здоровьем. healthinfo.ua »
Здоровый сон значительно улучшает защиту организма от болезней, а мозг - от возрастной деградации, но сколько же нужно спать? healthinfo.ua »
Здоровый сон — залог успешного и продуктивного дня. А популярный врач Евгений Комаровский рассказал в своем Instagram о причинах бессонницы и как с ней бороться. health.passion.ru » / Здоровье
Спать ночью нужно накрытым хотя бы простыней, предупредил врач. healthinfo.ua »
Если вы постоянно ощущаете усталость, хотя для этого нет объективных причин, не можете найти время на любимые занятия, не чувствуете силы для решения важных задач и вообще, ходите, как во сне, то пора проанализировать свою жизнь и понять, почему вам катастрофически не хватает ресурсов. health.passion.ru » / Разное
Далеко не всегда бессонница и проблемы со сном являются признаком проблем со здоровьем или стрессом, а иногда это следствие некоторых продуктов в рационе человека. healthinfo.ua »
Ученые опровергли популярную теорию о том, что спать в носках полезно для здоровья health.passion.ru » / Красота
Вы спите в пижаме, ночнушке, футболке или вообще без всего? Всё это не важно! Главное, чтобы на вас были носки. healthinfo.ua »
Только треть наших сограждан отводит на сон 8 часов в сутки. Именно столько, по мнению большинства врачей, должен спать взрослый человек. healthinfo.ua »
Взрослые люди привыкли поздно ложиться спать. Да и будничные дела часто не позволяют пораньше отправиться на покой. Но почему ложиться спать после полуночи - вредно для здоровья? Какие последствия ожидают человека, если он придержмвается именно такого режима? healthinfo.ua »
Наконец-то ученые доказали и это: спать лучше в комнате, где температура варьируется от 15 до 20 градусов по Цельсию. healthinfo.ua »
Переход на дистанционный формат работы увеличил продолжительность сна и рабочее время россиян, об этом говорится в исследовании МТС на сайте Adindex. health.passion.ru » / Карьера
Новогодние обещания, которые вы точно исполните? Нет ничего проще (и приятнее)! healthinfo.ua »
Ашваганда - мощное адаптогенное растение, которое помогает организму адаптироваться к стрессу и способствует спокойному сну. Ашваганда снижает беспокойство и стресс, которые могут увеличить риск неблагоприятных состояний здоровья. healthinfo.ua »
Эксперты объяснили пользу проветривания помещения перед сном (или открывания форточки на ночь). health.passion.ru » / Здоровье
Хотите сжигать в день на 500 калорий больше, ничего для этого не делая? Все просто: начните высыпаться! А если хотите, чтобы вес уходил еще и ночью, попробуйте эти несколько простых правил. healthinfo.ua »
Положение тела, в котором человек проводит свой сон, оказывает влияние на разные аспекты его здоровья. healthinfo.ua »
После тяжелой трудовой недели так хочется поспать подольше в выходные. Но на вашем здоровье это может отразиться отрицательно. healthinfo.ua »
Быстрая утомляемость и постоянная сонливость, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и микроэлементов. healthinfo.ua »
По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причинам и на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. meddaily.ru »
Никто даже предположить не мог, что у американской школьницы Киморы Линум, проживавшей с семьей во Флориде, COVID-19. health.passion.ru » / Здоровье
30-летняя модель и телеведущая Лоредана Чиву из Румынии утверждает, что никак не может найти свою любовь, несмотря на эффектную внешность. health.passion.ru » / Красота
Аутогенная тренировка помогает сократить часы сна не в ущерб здоровью. Эксперты разобрались, как её практиковать и чем ещё полезен такой аутотренинг. healthinfo.ua »
Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли параметры сна с партнером и без него. meddaily.ru »
Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек. meddaily.ru »
Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. healthinfo.ua »
Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу. healthinfo.ua »
Этот нехитрый прием поможет лучше восстановить силы в течение ночи, уверяет специалист. health.passion.ru » / Здоровье
В Сети обсуждают изменившуюся фигуру и самочувствие Ольги Бузовой. health.passion.ru » / Знаменитости
Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. healthinfo.ua »
Для взрослого человека нормой является восьмичасовой ночной сон. Хотя совершенно не стоит воспринимать данную цифру как закон. healthinfo.ua »
Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчит. healthinfo.ua »
Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить интимную жизнь. meddaily.ru »
Процессы, регулирующие активность мозга во время сна, продолжают работать и днем, выяснили американские ученые. healthinfo.ua »
Когда сборы маленьких модниц занимают слишком много времени, мамы придумывают самые неординарные решения. Одно из таких предложила Лиза Ламонд из Австралии, и оно действительно работает. health.passion.ru » / Мода
Дыня - освежающий фрукт, который ценится с древних времен благодаря содержанию витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Но знаете ли вы, что она способна помочь нам сбросить лишний вес и лучше спать?.. healthinfo.ua »
Боли в суставах - наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. healthinfo.ua »
В последние годы число людей, которые живут больше века, растет. А ученых очень интересует, можно ли помочь дожить до ста лет как можно большему количеству людей. 7mednews.ru » / Здоровье
"Пищевая кома" (состояние отдыха после плотного обеда) и формирование долгосрочных воспоминаний связаны. Это эволюционная черта, свойственная большинству живых существ. meddaily.ru »
Чем старше человек становится, тем больше не хватает ему времени. Хочется успеть побольше, переделать кучу дел, подсуетиться и тут, и там. healthinfo.ua »
Потребность человека во сне связана со степенью интенсивности мозговой активности с момента последнего эпизода сна, установил Университетский колледж Лондона. meddaily.ru »
Это может вызывать аллергию, сухость кожи, кашель и зуд. health.passion.ru » / Здоровье
Важнее всего для здоровья просыпаться в одно и то же время, считает специалист. Причем даже в выходные дни. healthinfo.ua »
Приглушенный свет от ночника, рекламы за окном, фонарных столбов и прочих источников света может способствовать распространению рака груди в кости. На этой стадии уже возникают сильнейшие боли. meddaily.ru »
Они пришли к идее, что это аутоиммунное заболевание. В прошлом году в крови пациентов нашли готовые атаковать и убивать собственные клетки тела иммунные клетки. А недавно выявили новые иммунные клетки. meddaily.ru »
Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться. healthinfo.ua »