Результатов: 229

Специалисты определили на каком боку лучше всего спать

Медики выяснили, какая поза для сна - самая оптимальная. Правильная поза сна не только помогает быстрее уснуть, но и нормализует работу внутренних органов. healthinfo.ua »

Полезно ли спать обнаженным?

Спать голышом не только приятно, но и полезно, уверены ученые. Такая привычка помогает человеку худеть во сне и защищает от диабета. Не об этом ли вы мечтали? healthinfo.ua »

Эксперты рассказали, почему следует спать без одежды

Сон в прохладном помещении помогает сбросить лишние килограммы, так как обмен веществ в организме ускоряется, чтобы сохранять тепло. healthinfo.ua »

Стало известно, что есть на ужин, чтобы лучше спать

Говорят, что от бессонницы помогает теплое молоко, настой ромашки с медом, рюмка бурбона или бренди. healthinfo.ua »

Сколько нужно спать для похудения

Команда европейских исследователей-нейрофизиологов из шведского университета Упсалы доказали: нехватка ночного сна приводит к повышенной потребности в пище. healthinfo.ua »

Сколько сна нужно детям и взрослым

Специалисты Национального фонда сна (National Sleep Foundation), некоммерческой организации с 25-летним опытом изучения связанных со сном явлений, обновили свои рекомендации, связанные с количеством времени, которое люди должны посвящать сну в разном возрасте. health.passion.ru » / Сон

2015-2-26 13:00

4 довода, почему нужно спать обнаженной

Одна мысль о том, чтобы спать обнаженной, удивляет вас и заставляет чувствовать себя неловко? В этом нет ничего странного и осудительного, так как сон без одежды приносит множество пользы. healthinfo.ua »