Сон помогает от висцерального жира: врачи рассказали, сколько нужно спать
Достаточно продолжительный сон может быть эффективным средством профилактики висцерального жира, формируемого вокруг живота.
Достаточно продолжительный сон может быть эффективным средством профилактики висцерального жира, формируемого вокруг живота.
Если боль застала вас вдали от цивилизации с её лекарствами, или вы просто не хотите пичкать организм таблетками, вам поможет правильная еда.
Синдром хронической усталости - коварное состояние, которое может "накапливаться" годами. Проблема возникает при длительных умственных и эмоциональных нагрузках.
В мире увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета.
Сравните свои симптомы с нашим списком, чтобы понять, не нужно ли вам обратиться к эндокринологу, чтобы проверить состояние надпочечников.
Сообщения из Южной Африки показывают, что вариант Omicron вызывает только легкие симптомы.
Не пропустите! Главные признаки гипогликемии (низкого уровня глюкозы в крови).
Как узнать, есть ли у вас печеночные камни?
Сколько существует человечество, столько оно страдает от вирусов. Мы с ними боремся, а они мутируют и совершенствуются, "выпуская" все новые виды и штаммы, которые застают нас врасплох. Насовсем избавиться от проблем, связанных с болезнетворными вирусами, невозможно (они являются частью экосистемы), но, к счастью, на сегодняшний день наука достигла того уровня, чтобы эффективно защищать здоровье и жизнь людей.
Очень простые и даже приятные способы «уничтожить» последствия любимого десерта или даже целого ужина!
Фтор считается нейротоксином, он может попасть в организм с питьевой водой или, например, при чистке зубов. Крайне негативное действие фтор оказывает на эндокринную систему. Кроме того, соединения фтора проникают через плаценту и накапливаются в организме плода.
Не прошедшие через вакцинацию люди формируют так называемый плацдарм, где осуществляются мутации коронавируса.
Страх слепоты - одна из самых распространенных фобий. Рассказываем о самых частых заболеваниях глаз, которые развиваются после 40 лет, и что делать, чтобы сохранить зрение в старшем возрасте.
Переохлаждение организма возможно, если человек находился в неблагоприятных условиях (на улице при низкой температуре воздуха или провел в ледяной воде даже несколько минут). Гипотермия может нанести серьезный вред здоровью.
Омикрон-штамм коронавируса станет доминирующим в мире, а затем, до конца 2022 года, переживет "падение".
Некоторые болезни не дают о себе знать явными симптомами и могут маскироваться. Заболевания сердца входят в число таких недугов. Вот как можно определить ранние симптомы.
Попробуйте протестировать себя по таблице, - и Вы узнаете свой истинный возраст, а затем, следуя рекомендациям, определите свое «количество здоровья».
При омикрон-штамме коронавируса потеря обоняния перестала быть определяющим симптомом болезни, как это было раньше.
Ученые констатируют, что пение может быть эффективным способом улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также психоэмоциональное здоровье.
Если регулярно включать эти продукты в свой рацион, можно не только поддержать здоровье, но и в прямом смысле продлить жизнь.
Американские ученые предупреждают, что стремительное распространение нового штамма коронавируса "Омикрон" практически гарантирует, что это не последняя версия СOVID-19, с которой предстоит столкнуться миру.
Практике масляного полоскания рта уже около 3000 лет. В те времена, когда современной медицины еще не существовало, индийские старейшины изобрели Аюрведу - систему поддержания здоровья разума и тела.
Нет молока, нет проблем? Не всё так просто.
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота.
С недавних пор оказался в «опале» витамин E, который в течениеВитамин Е не просто витамин.
Некоторые люди, кажется, вообще избегают заражения ковидом, в то время как другие подхватывают каждый новый вариант.
Существуют научные доказательства того, что медитация перед сном может решить проблемы с бессонницей. Кроме того, она помогает снизить беспокойство и улучшает настроение.
Переработанные продукты - современная пища - наносят серьезный вред организму.
Обычно для снижения высокого давления советуют пить зеленый чай, но с этой задачей может отлично справляться и чай с шиповником.
Запоминайте: отказаться от алкоголя, дышать свежим воздухом и пить кофе.
Где находятся миндалины? Если подойти к зеркалу, открыть рот и высунуть язык, можно рассмотреть два бугорка по краям горла. Это ткань, которая защищает дыхательные пути, - гланды. Гланды и аденоиды - разновидность миндалин.
У некоторых людей даже небольшая чашка кофе может привести к резкому подъему уровня сахара в крови. Как узнать, можно ли вам кофе и сколько?
Регулярное потребление снижает риск развития диабета 2 типа и заболеваний сердца.
Недавние исследования показали, что воспаление может быть частью патогенеза депрессии. По сути, некоторые исследования показали, что депрессия часто сопровождается воспалением желудочно-кишечного тракта и аутоиммунными заболеваниями, а также другими расстройствами, важным фактором которых является хроническое неспецифическое воспаление.
Учёные давно заметили, что регулярный недосып связан с набором лишнего веса и ожирением.
Массаж активных точек на Востоке используется много веков. Если говорить о статистике (требования современной науки), то положительный результат данной методики доказан безоговорочно. Достаточно посмотреть на продолжительность жизни жителей Китая, Кореи, Японии.
Любая еда с высоким содержанием сахара и зерна обычно вызывает быстрое повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы это компенсировать, поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин. Со временем в организме понижается чувствительность к инсулину, ему требуется все больше и больше, чтобы выполнять свою работу.
По подсчётам специалистов, почти половина населения Земли страдает от различных заболеваний, обостряющихся при перемене погоды. И чем старше человек становится, тем больше у него риск попасть в эту половину и столкнуться с метеозависимостью.
Научные работники из Университета Орегона установили, что соединения каннабиса способны предотвращать проникновение вируса SARS-CoV-2 и его новых штаммов в клетки человеческого организма.
Поведенческое старение наблюдается не из-за возраста, а из-за воздействия на организм неблагоприятных факторов. Яркий признак поведенческого старения - измения кожи. Именно она первой реагирует на негативное влияние курения, недосыпания и других причин изменений в организме.
Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания, рекомендуется попробовать натуральные настои и отвары, а также обратиться за помощью к специалисту.
Работаете ли вы из дома на удалёнке или в силу специфики профессии всё равно ездите в офис, перекусы случаются сейчас явно чаще, чем обычно. Время такое - нервное. А так пожевал что-то, и вроде спокойнее стало.
Как избавиться от сутулости? Попробуйте регулярно выполнять эти простые упражнения, и ваша осанка всегда будет королевской!
Омикрон вызывает рекордное количество случаев заболевания во всем мире. Некоторые из симптомов варианта были достоверно идентифицированы.
Китайские ученые: зеленый чай защищает сердечно-сосудистую систему и продлевает жизнь.
Универсальный коктейль, который благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
Стресс негативно влияет на многие функции организма, в частности - на пищеварение. В результате питательные вещества из продуктов усваиваются намного хуже. Вот веский аргумент, почему важно принимать пищу с удовольствием, в спокойном, расслабленном состоянии.
Возможно, эта информация однажды спасёт вам жизнь.
Парацетамол - одно из самых популярных лекарственных средств, им снижают температуру у детей и взрослых, применяют при лечении различных заболеваний, в том числе и коронавируса.
В вопросе здорового питания работает индивидуальный подход. Продукт, полезный для одного человека, другому может причинить вред. Часто проблема заключается в пищевой непереносимости. Как выявить это состояние и чем оно отличается от аллергии на продукты?
В последнее время многие пытаются снизить холестерин. Знать бы еще, что это такое и почему его нужно снижать, а то Национальная служба здравоохранения уже варианты предлагает. Причем вкусные и эффективные.
Крис Эпплтон — звездный стилист и парикмахер многих. Среди его постоянных клиентов Кэти Перри, Дженнифер Лопес и Ариана Гранде. С представительницами семейства Кардашьян он познакомился на их шоу, где и применял свои профессиональные навыки.
19 января в Москве состоялась премьера сериала Данилы Козловского «Карамора». Первыми увидеть фильм в кинотеатр «Октябрь» прибыли исполнители главных ролей и звездные гости, среди которых было немало пар.
35-летняя актриса и младшая дочь режиссера Никиты Сергеевича Михалкова Надежда появилась на премьере сериала Данилы Козловского.
Актер и режиссер Данила Козловский в марте 2020 года стал оцтом. Возлюбленная звезды Ольга Зуева подарила ему дочь, которую назвали Ода Валентина. Девочка живет с мамой в США, с отцом она видится редко.
СБЕР ЕАПТЕКА заключила партнерское соглашение с компанией «Апрель» – её аптечные точки присоединились к сети партнерских пунктов самовывоза СБЕР ЕАПТЕКИ. «Апрель» представлена в 57 регионах страны.
Безусловно, коронавирус оказывает негативное воздействие на здоровье и даже иногда кардинально меняет течение тех или иных процессов в организме. Однако уменьшить размер мужского достоинства данной инфекции не под силу, успокоил врач-уролог Сергей Ильин.
Звезда сериала «Интерны» не скрывает, что могла бы быть многодетной матерью, но в юности она дважды прервала беременность. Об этом актриса рассказала в интервью на YouTube-шоу Елены Ханги.
Даже, казалось бы, в крепких отношениях нередко встречаются измены. Некоторые женщины обладают особой коварностью и готовы добиться любого мужчины, даже если он женат на их близкой подруге. Поэтому астрологи выяснили, под какими знаками зодиака чаще всего рождаются разлучницы.
61-летнему Виктору Рыжакову в понедельник стало плохо, у него поднялась температура до 38,5, худрук почувствовал сильную боль в горле. Тест ПЦР показал положительный результат.
Действующее веществ нового лекарственного средства – РНК двуспиральной натриевая соль, стимулирует выработку всех основных типов интерферонов, запуская адекватный врожденный и адаптивный иммунный ответ, что обеспечивает быстроту наступления терапевтического эффекта и защиту организма от различных вирусных и бактериальных инфекций.
Согласно социальному опросу, почти треть россиян верит в приметы, колдовство или порчу. В связи с этим психолог Марина Трушина объяснила, чем вызвано большое количество суеверных граждан в нашей стране.
На днях молодая супруга Дмитрия Диброва Полина сообщила в инстаграм, что вновь заболела коронавирусом, у девушки диагностировали новый штамм «омикрон». Пока жена болеет дома, журналист и телеведущий ходит по светским мероприятиям.
Правительство России утвердило распоряжение о выделении более 2,7 млрд рублей на обновление производств для выпуска медицинских изделий в области ортопедии и травматологии.
68-летний лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич женился в четвертый раз на израильтянке Эйнат Кляйн. В декабре пошли слухи, что 37-летняя избранница артиста ждет ребенка.
Клазосентан натрия был оценен в плацебо-контролируемых рандомизированных двойных слепых испытаниях среди взрослых пациентов после перенесенной аСАГ, получавших лечение путем эндоваскулярной окклюзии и микрохирургического клипирования.
Этосуксимид показан при терапии абсансных форм эпилепсии и эпилептических энцефалопатий. Данный препарат уже прошел клинические исследования и сможет помочь в лечении детей с возрата 3 лет.
По словам врача-педиатра и телеведущего Евгения Комаровского, есть веская причина разбудить ребенка, который болеет, хотя и известно, что сон - лучшее лекарство
По словам диетолога Татьяны Дик, значимость популярных суперфудов, якобы способствующих похудению, сильно преувеличена.
Глава Минздрава Михаил Мурашко подписал документ, утверждающий перечень противопоказаний для прививки от ковида.
Юлия Курепова, летевшая в одном самолете с Анастасией Волочковой, рассказала о скандале, который произошел на борту с участием балерины во время полета с Мальдивских островов в Россию.
Павел Прилучный в своем Instagram впервые за долгое время опубликовал совместное фото с бывшей женой Агатой Муцениеце.
По заявлению разработчиков, новая тест-система не уступает стандартным анализаторам ПЦР по точности и обеспечивает уровень не менее 95%.
Данные подтверждают положительные результаты, о которых ранее сообщалось в ходе III фазы испытания PRIME2, и будут представлены регулирующим органам по всему миру, начиная с первой половины года.
Глава ВОЗ также отметил, что появление новых штаммов СОVID-19 вполне вероятно, если учитывать скорость распространения омикрон-штамма в мире.