Лучшие продукты питания для крепких костей
Регулярные физические нагрузки и правильное питание обязательно укрепят ваши кости. И вот несколько продуктов, которые особенно полезны в этом вопросе.
Регулярные физические нагрузки и правильное питание обязательно укрепят ваши кости. И вот несколько продуктов, которые особенно полезны в этом вопросе.
Очищение внутренних сосудов головного мозга от нежелательных холестериновых бляшек способно предотвратить серьезные и опасные заболевания, такие как инсульт, атеросклероз и недостаточность кровообращения (мозгового).
Было доказано: пожилые люди, которые потребляют много витамина С, как правило, с цитрусовыми, ягодами и овощами, имеют большую массу скелетных мышц. Это важное открытие - с возрастом мышечная масса сильно сокращается.
По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причинам и на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Самым большим органом человеческого тела является кожа. Именно кожа служит надежной защитой других органов от различных негативных внешних воздействий. Многие заботятся о зубах, волосах, глазах, но при этом совершенно забывают о коже.
Система в полностью автоматическом режиме выявляет одновременно до 86 возбудителей инфекционных заболеваний вирусной и бактериальной природы, а также токсинов в окружающей воздушной среде.
Поливалентная вакцина от коронавируса, работа над которой сейчас ведется в МГУ, в случае поступления финансирования может выйти на уровень клинических испытаний примерно через полгода.
Хронические болезни при заболевании COVID-19 имеют большое значение.
Британские ученые обнаружили, что активный ингредиент, содержащийся в репелленте от насекомых, способен убивать COVID-19. По их мнению, цитриодиол может помочь в борьбе с коронавирусом.
Инженеры Массачусетского технологического института создали уникальное покрытие, которое помогает в доставке лекарств, позволяет нормализовать пищеварение, способствует лечению диабета и различных инфекций.
В стремлении сбросить вес люди ограничивают потребление жирных продуктов: не используют масла, покупают обезжиренную молочку, делают яичницу без желтков. В краткосрочной перспективе это не лишено смысла: в жире содержится в два раза больше калорий, чем в белках и углеводах, а чем меньше энергии вы потребите, тем больше веса получится сбросить.
Попадая в организм, ВИЧ помещает копии своего генетического материала в геном тела хозяина. И место, где располагается материал вируса напрямую влияет на его активность в организме.
В Индонезии было проведено исследование. Оказалось, попадание в окружающую среду (город Джокьякарта) москитов, зараженных бактериями Wolbachia, уменьшило число случаев инфицирования на 77% в этой зоне.
Виноград - один из наиболее вкусных и питательных фруктов. Но пользу можно получить не только от ягод: косточки содержат большое количество ценных микроэлементов, аминокислот и натуральных танинов.
В рамках предыдущих исследований было установлено, что курящие люди имеют более высокую вероятность развития аритмии и инсульта в дальнейшем.
Проблема устойчивости антибиотиков становится все более актуальной во всем мире. Медики пытаются найти эффективное лечение инфекций.
Стопы - важная часть организма, которую часто недооценивают. Они всегда в опасности, потому что берут на себя серьезную задачу - носить тело. В стопах расположены окончания нервных рецепторов, которые ведут к любому внутреннему органу и системе.
При возникновении болей в суставах люди начинают обращаться к обезболивающим средствам. Однако есть растение, способное нейтрализовать болезненные ощущения и не наносить урон организму, в отличие от лекарственных препаратов.
В лёгких случаях бывает достаточно нескольких дней в стационаре, в тяжёлых - не избежать операции.
Полноценный ночной сон важен для здоровья организма не меньше, чем сбалансированное питание.
Оральный секс может создавать благоприятные условия для развития бактериального вагиноза - дисбаланса в микрофлоре влагалища. Всему виной бактерии, обитающие в ротовой полости.
Первый зампредседателя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко боится, что с началом нового учебного года могут фиксироваться вспышки гриппа вследствие появления новых штаммов вируса.
Университет Западной Виргинии смог защитить лабораторных грызунов от тяжелых последствий инсульта.
Инженеры из Ростова представили установку, внешне напоминающую сушилку, которая устанавливается в общественных туалетах. В горловину опускаются руки, срабатывает датчик, и система активируется.
Всемирная организация здравоохранения констатирует: хотя пандемия коронавирусной инфекции продолжается, рост числа новых случаев инфицирования и смертельных исходов стал снижаться во всем мире. Но есть исключения.
Согласно исследованиям, употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск заболеть раком, - однако этот же витамин, принимаемый в виде препаратов, способствует развитию онкозаболеваний.
Рейкьявикский университет предлагает беременным женщинам и даже тем, кто только планирует беременность, полностью отказаться от кофе, чтобы снизить риск серьезных осложнений у ребенка.
В США готовы к проведению испытания средства на основе моноклональных антител. Эти элементы предназначены для обеспечения немедленного противовирусного эффекта, который сохраняется несколько недель.
Наши глаза - один из главных органов, позволяющих многое воспринимать из окружающего мира. Поэтому важно поддерживать здоровье глаз и регулярно посещать врача с целью проверки зрения.
Новые глазные капли имеют в основе соединения SkQ1. Этот митохондриально-адресованный антиоксидант предназначен для борьбы с широким спектром возрастных заболеваний, включая синдром сухого глаза.
Новое исследование предполагает, что использование антибиотиков у людей с COVID-19 может привести к повышению показателей бактериальной устойчивости среди широких слоев населения.
Переливание крови снижает уровень воспаления и концентрацию опасного белка MMP-9 в крови. Данный белок, есть основания полагать, участвует в разрушении защитного барьера мозга, показали эксперименты с мышами.
Завтрак людей, страдающих диабетом, должен содержать клетчатку, белок и некоторые углеводы, чтобы уровень сахара в крови не падал слишком низко и не повышался резко, а организм получал нужные питательные вещества.
Исследования показывают, что определенные специи могут увеличить продолжительность жизни, и в этом плане идеальна корица - она улучшает уровень глюкозы в крови и дает другие оздоровительные эффекты.
При стрессе в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или «сбежать от хищника». Но такие защитные реакции могут возникать не только при явной опасности, но и вследствие страха перед публичным выступлением, конфликта с коллегой или родственником и любых других ситуаций, которые мы воспринимаем как социальные угрозы.
Известно, что речь идет о рекомбинантной (генно-инженерной) вакцине против коронавируса, созданной на основе клеток насекомых.
Польза железа для организма весьма велика. Об этом знают все, не задумываясь, какую именно роль данный компонент выполняет.
В центре внимания оказались ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Такие препараты могут повысить показатели выживаемости среди лиц с колоректальным раком. Это доказали сотрудники Лундского университета.
Регулярное очищение сосудов - залог здоровья и долголетия. С помощью народных методов можно избавиться от отложений солей, которые приводят к раннему инсульту или инфаркту, хронической гипертонии.
Биологически активным добавкам (БАДам) запретят использовать названия лекарств. А травяным чаям определят перечень растений, обладающих психотропным или наркотическим действием, добавлять которые запретят.
До 2027 года во все российские школы вернут медкабинеты, оснащенные современным оборудованием и лекарственными препаратами, согласно Плану основных мероприятий десятилетия детства.
Команда исследователей из Инженерного университета Торонто и Мичиганского университета улучшила природный фермент, который способствует возобновлению роста нервной ткани.
Проблема устойчивости антибиотиков становится все более актуальной во всем мире. Медики пытаются найти эффективное лечение инфекций. Недавно они обратили внимание на антивитамины как на основу новых антибиотиков.
Оказывается, если клетки печени (гепатоциты) попадут в лимфатические узлы, а при этом сама печень не справляется со своими задачами, то эти клетки смогут сформировать "внешнюю" печень - замену основной.
Новое исследование предполагает, что использование антибиотиков при лечении COVID-19 может привести к повышению антибиотикорезистентности среди широких слоев населения.
Новое исследование предполагает, что использование антибиотиков у людей с COVID-19 может привести к повышению показателей бактериальной устойчивости среди широких слоев населения.
Команда исследователей из Инженерного университета Торонто и Мичиганского университета улучшила природный фермент, который способствует возобновлению роста нервной ткани.
Суть оздоровления по методу Константина Бутейко заключается в постепенном уменьшении глубины дыхания.
Улучшить работу мозга и избежать проблем, связанных с ухудшением качества памяти и реакций, можно простым нелекарственным способом, - выполняя массаж определенных участков тела, рассказал врач.
Тюменский государственный университет (ТюмГУ) и Национальный университет Сингапура установили: если отрегулировать систему биологической очистки нейронов, это позволит восстановить память, страдающую при болезни Альцгеймера.
Хотя не существует какого-то определенного способа предотвратить рак, некоторые решения, касающиеся образа жизни, могут повышать защиту организма от возникновения опухолей.
Мед быстрее справляется с больным горлом, заложенным носом и кашлем, чем традиционные препараты, говорит новое исследование Университета Оксфорда.
Ксения Алферова празднует «День кино».
Обычные люди откровенно обсудили ситуации, когда интимная близость была близка к провалу, но чувство юмора все спасло.
35-летняя певица Юля Волкова откровенно рассказала о личной жизни.
Из сезона в сезон кожа захватывает подиумы и сердца первых модниц. В числе тех, кто остается верными тренду, оказались Сабина Ахмедова, Наталья Бочкарева, Инна Маликова и другие звезды, которы носят самые дерзкие наряды на премьеры, съемки и встречи. Берем на заметку самые стильные образы!
38-летняя олимпийская чемпионка по прыжкам с шестом Елена Исинбаева показала фото из больничной палаты и успокоила поклонников.
35-летняя известная гимнастка Ляйсан Утяшева дала откровенное интервью, в котором вспомнила о своем детстве, которое не было безоблачным.
За дешевую безделушку, цена которой не больше тысячи рублей (10 фунтов стерлингов) жених девушки 2 года выплачивал огромные деньги.
Хайди Клум с эпохи своего звездного часа в девяностых практически не изменилась: все те же бесконечные ноги, яркие наряды и лучезарная улыбка на лице. На фото в своем Instagram 47- летняя супермодель блеснула в эффектном образе, подразнив поклонников длиной платья и дерзкой высотой шпилек.
Итальянские исследователи из департамента биомедицинских наук Миланского университета назвали простой способ как можно дольше оставаться молодыми.
Китайские ученые из Медицинского университета Гуанчжоу забили тревогу по поводу одной из привычек, которая издавна считается полезной.
Телеведущий поделился с подписчиками забавным видео, которое снял в окрестностях своего замка.
Российские женщины любят не только экзотические перевоплощения, но и прибегают к повторной пластике, чтобы переделать неудачные результаты предыдущих хирургических вмешательств.
32-летняя бывшая солистка группы «5sta Family» и финалистка «Фабрики звезд» Юлианна Караулова призналась, что очень тяжело переживала предательство возлюбленного, за которого собиралась замуж.
Запущенный маникюр с отросшими наращенными ногтями в Сети заклеймили «ужасающим».
Выпускница «Фабрики звезд» готовилась к вечеринке и ее дочка, глядя на маму, тоже захотела стать красивой.
Вторая волна эпидемии коронавируса уже началась в Испании, рассказал профессор медицинского факультета Университета Наварры Гильермо Мартинес де Техада.
Как считает гендиректор ВОЗ Тедрос Адан Гебрейесус, человечество сможет победить коронавирус примерно за два года.
По данным исследования, нормальный уровень железа в крови может быть одним из значимых факторов долголетия.
Перелет - это всегда стресс для организма, однако мы можем помочь своему телу быстрее адаптироваться, если будем следить за своим питанием на борту.
Помимо предупреждений климатологов, которые говорят, что глобальное потепление ускоряется, жара в Сибири во многом меняет повседневную жизнь.